Мягкая йога для спины *под шум моря*
Спорт
Комплекс из мягких упражнений и асан йоги для укрепления спины и вытяжения позвоночника. Я рада передать вам атмосферу и красоту Испании. Йога под шум прибоя - что может быть лучше?
Рекомендую вам проконсультироваться в врачом перед занятием, если вы не уверены в состоянии вашего здоровья.
......................................
Подписывайтесь в мой телеграм-канал, где я рассказываю о йоге и философии, делюсь советами для вашей личной практики и поддерживаю вас на этом красивом пути ❤️
📌 Телеграм-канал о йоге: t.me/dailyyogaclub
📌 Инстаграм: / yin.stacy
Меня зовут Стася и я сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Я рада делиться здесь с вами бесплатными практиками. Практикуйте, наблюдайте за своими ощущениями и слушайте свое тело.
Благодарю за ваш комментарий и подписку ❤️
Пікірлер: 14
Видео сделано очень круто, звук моря очень успокаивающий. Эта атмосфера расслабляет даже если не повторять упражнения
@yinstacy
Жыл бұрын
Согласна) Круто! Благодарю 🙏🏻❤️
Мне понравилось занятие, спасибо Стася!
@yinstacy
Жыл бұрын
Благодарю! 🙏🏻
Какой у тебя голос успокаивающий, как медитация прям😍
@yinstacy
Жыл бұрын
Благодарю тебя ❤️🥰
Очень приятный и успокаивающий голос у вас, красивая локация, завораживающий шум моря. Действителььно помогает расслабиться. Еще было бы круто добавить легкую музыку на задний фон, спасибо 💘
@yinstacy
Жыл бұрын
Благодарю вас ❤️🙏🏻
Ваааау,прекрасная йога😍я так расслабилась,ваш голос так успокаивает.Вы прекрасна🔥💞
@yinstacy
Жыл бұрын
Как замечательно! Благодарю ❤️🤗
У вас очень мягкий расслабляющий голос!
@yinstacy
Жыл бұрын
Благодарю! 💕
Стася, благодарю! Единственное, мне хотелось в некоторых ассанах задержаться немного подольше. Но возможно такой темп мог быть специальным, чтобы мысли не разбегались, а были сосредоточены на ощущениях. Если обобщать, то голос очень приятный, спокойный, шум моря - это было прекрасно. спасибо)
@yinstacy
Жыл бұрын
Благодарю за ваш отзыв 🙏🏻😍