Утренняя практика йоги на все тело для любого уровня. Занятие можно также выполнять в другое время дня, чтобы наполниться новой энергией!
........................
Меня зовут Стася и я сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Я рада делиться здесь с вами бесплатными практиками. Практикуйте, наблюдайте за своими ощущениями и слушайте свое тело.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал о йоге: t.me/yinstacy_channel
Благодарю за ваш комментарий и подписку ❤️