Nagyon jó videó lett! 💯 Ez az őszinteség és racionalitás szükséges, hogy helyrebillentse az irreális elvárásokat a sporttal kapcsolatban.

@attilavarga7297

3 жыл бұрын

ajajaj egy valesz? :D

@valentintorma

3 жыл бұрын

@@attilavarga7297 Bizony! Néha előbújok az internet rejtekéből. 😄

@haromharmad463

3 жыл бұрын

igy igaz!! nagy szuksege van a fitness-iparnak egy tiszta lapra!

@petermuller4713

3 жыл бұрын

Itt ebben a videóban a nyers igazság van!

@finnegancassius1522

3 жыл бұрын

i realize it's quite off topic but does anyone know a good site to watch newly released tv shows online ?

"Csak annyira jó egy módszer, amennyire az eredmény." hát ez a mondat mindent visz :)

@gaborkiss2731

2 жыл бұрын

Épp ezért a leg alapvetőbb mondat ebben a sportban. A legelső testépítő könyvek fő kijelentése ez

@gergopentek1925

Жыл бұрын

@@gaborkiss2731 Jól van, de ez annyira evidens

Mindig nagyon jó témákat választasz Péter, és ezeket alaposan körbe is járod. Ezért (is) szeretem a csatornád. Köszi, és így tovább. :)

@haromharmad463

3 жыл бұрын

koszi szepen!:) lesz meg tobb hasonlo video kulonbozo fitness-szemelyisegekkel!💪

Jó kis beszélgetés volt srácok! Köszi☺️🤜🏻

@haromharmad463

3 жыл бұрын

Szia Krisztian! Irtam neked is instan, hogy lenne-e kedved beszelgetni valamilyen temarol! Meg all az ajanlatom, ha gondolod!:D

nagyon jó hangja van Suleimannak, szívesen hallanám filmekben szinkronhangként :D amúgy jó videó lett szokásosan :D

Igaza van Szulinak. Igaz én mást csinálok de minden sportra igaz, legyen az a testépítés, harcművészet,horgászat,stb. ha nincs egy mestered hanem csak mész arra amerről a szelet érzed,jó eséllyel nem jutsz el sehova. Aki nagyon megszakérti a mestere utasításait az se szokott sokra menni. Ha mester azt mondja hogy menj neki fejjel a falnak akkor nem azt kell kérdezni hogy miért, hanem hogy hányszor.

Üdv Péter! Szeretem az ilyen, vagy hasonló szakmai beszélgetéseket nézni/hallgatni. Tágítja a rálátásunkat/ismereteinket. Ha gondolod Suleiman által is megemlített Király Lászlóval is csinálhatnál egy közös videót. Sztem ő tényleg egy genetikai csoda kategória... További sok sikert/feliratkozót kívánok neked.

@haromharmad463

3 жыл бұрын

rajtam nem mulik! 😄

Köszönöm szépen!

Szia Peti. Megint sokat tanultam, minden videód után valamit jobban átgondolok az edzésemmel kapcsolatban és egyre jobban haladok 😁 Köszi neked is és persze Szuli-nak is 💪😏

@haromharmad463

3 жыл бұрын

💪😄

Nagyon bejött ez a Jeff Nippard podcast szerű formátum, lehetne belőle több

@haromharmad463

3 жыл бұрын

lesz is!😄

Szia! Ilyen egy minőségi interjú! :)

@haromharmad463

3 жыл бұрын

koszi szepen!! 😄

Összeszedett, célra törő, tömör 45 percben, tökéletes! A naturál testépítés az elkövetkezendő időben sokkal nagyobb hangot is fog majd kapni!

Ki számít testépítőnek??Aki lejár edzeni a terembe edzeni -természetesen naturálba - ,a saját erőnléte és egészsége érdekében,az minek számít??

Az edzőnél egyszerűen csináltam, amit mondott (max. nyekeregtem, ha nehéz volt), nem jutott eszembe kérdezgetni. Azt viszont nehezen tudnám elviselni, ha be lenne osztva mit egyek. Azzal kísérletezgetek/utánaolvasok.

jó videó lett:)

@haromharmad463

3 жыл бұрын

koszi Dozer!😎💪

Szia megtudod mondani melyik videódba mondtad hogy nincs hatással az anyagcserére hogy napi hányszor eszel

@haromharmad463

3 жыл бұрын

szia fejből nem tudom, mert többen is, de van egy olyan, hogy hányszor kell enni egy nap, azt hiszem az a címe, abban biztosan

Eredés helye miatt létezik a pectoralis majornak felső és alsó része. A felső rész a kulcscsontról ered, az alsó rész a szegycsontról. 45 fokos pad a felső, kulcscsont tapadású részt fogja jobban munkára. Anatómia is megkülönbözteti ezt a két részt eredés és funkció tekintetében. Ezt leszámítva egyetértek az "izomformálás" dologban vele Csak a videó első 10 percét hallgattam. Suli tényleg azt állítja magáról, hogy naturál? Akkor magát is a genetikai csodák közé sorolja ezek szerint.

Én épp azt szeretem, hogy még ki lehet menni az utcára.... felpattanok a bicajra, hogy valami kis kardió meglegyen.... nem a legközelebbi boltba megyek, valamint igyekszem nem csúcsidőben. :)

Gumikotel heti ketto edzes 50!50 feldolgozott felfolgozatlan. Hajra..

Fehérje por nélkül lehet tömegelni?

@haromharmad463

3 жыл бұрын

hogyne lehetne

@laszlotakacs8779

3 жыл бұрын

Lehet, de nehezebb lesz.

@tibimolnar5330

3 жыл бұрын

@@laszlotakacs8779 nem lesz nehezebb, én 193 cm magas csontsovány voltam középsuli végén 60 kg-al, most tömegeltem fel 83 kb-ra fitness cuccok nélkül és nem sok zsír van rajtam.. a Kalóriabázis applikációt használom, megnézem kb miben mennyi kalória és fehérje van, az alapján étkezek hogy meglegyen a napi 140g fehérje, és minimális kalória többletben legyek :)

@laszlotakacs8779

3 жыл бұрын

@@tibimolnar5330 Könnyebb a napi fehérje adagot bevinni ha csak le kell gurítani turmix formájában, mint három óránként enni. Tehát könnyebb. ✌️

@humbuk33

3 жыл бұрын

@@laszlotakacs8779 Itt a probléma, hogy hiszel még a 3 óránkénti evésben......

Váli Tamással vagy Veres Márkkal is összehozhatnál egy beszèlgetèst

Szabó Patrik a legnagyobb király, ő lesz aki felteszi a világ bodybuilder térképére Magyarországot!

Aaron Donaldra majd ránézhetnél natural nem naturálba

Szülj meg mán! Xd

Nagyon sokan tévedésbe vannak,egyik edző sem tudja hogy neked mi a jó és a testednek!Mért kell azt mondani hogy naturál,ránézésre meg lehet állapítani hogy szed e valamit!Terembe járok 90% nem tiszta,mért kell hülyíteni az embereket!

Ne beszélj róla, csináld. :)