Кулачковая гимнастика. Долголетие

Показывает Галина Ивановна Кибардина:
- личный ученик президента Международной Ассоциации Чжун Юань цигун, профессора Пекинского медицинского исследовательского института «Кундавелл» Сюи Минтана;
- инструктор Цигун с правом преподавания 3-х ступеней, проведения ретритов;
- преподаватель (до 2016 года) кафедры физической культуры и спорта ЮУрГУ со стажем 40 лет;
- мастер Рейки;
- основатель Ретритного центра «Живой Дом» - domretrit.
Больше о ретритном центре здесь: • Третий сын Галины Киба...
На момент показа (2023 год) Галине Ивановне 82 года. Гимнастику привезла из Китая в 2002 году.
Полезно для пожилых.
Школа ЦИГУН Кибардиной /в Челябинске/ - m. clubkibardina.
0:18 - кулачковая гимнастика
2:32 - проблемы сердечно-сосудистой системы
4:28 - для почек
5:48 - для красоты груди
6:31 - учить людей самих себя исцелять
Источник информации на канале Екатерины Малининой - • Воля Концентрация Разу...

Пікірлер: 734

  • @user-kz3mt3en3l
    @user-kz3mt3en3l5 ай бұрын

    Вот такими должны быть настоящие целители. ❤ Низкий поклон и Ангела Хранителя Вам.

  • @PartizzAnka
    @PartizzAnka5 ай бұрын

    Больше всего впечатляют и радуют мастера в таком возрасте, в уме, памяти и здравии. Вы большой пример. Люди, которые не ленятся, заряжают своей энергией и жизнью. Спасибо вам за это❤

  • @user-pq5ko9eg8k

    @user-pq5ko9eg8k

    5 ай бұрын

    А сколько лет Галине?

  • @user-uu4wy4wj6v

    @user-uu4wy4wj6v

    5 ай бұрын

    @@user-pq5ko9eg8k 83

  • @user-lp3be2bu5b

    @user-lp3be2bu5b

    5 ай бұрын

    ​@@user-pq5ko9eg8k82!

  • @user-fk4ud5tv1z

    @user-fk4ud5tv1z

    5 ай бұрын

    82

  • @user-pq5ko9eg8k

    @user-pq5ko9eg8k

    5 ай бұрын

    @@user-fk4ud5tv1z поняла… спасибо

  • @user-uu4wy4wj6v
    @user-uu4wy4wj6v5 ай бұрын

    Какая чёткая дикция, правильная речь. ❤ Здоровья Вам, Галина Ивановна!

  • @user-kc7dq3zb3i
    @user-kc7dq3zb3i5 ай бұрын

    Молодец женщина! Такая энергичная и молодая, всё прекрасно объяснила, без лишних слов, а главное, очень всё доступно, для каждого, бери, делай и не ленись! Правильно, вы сказали, что надо своё здоровье, делать самому, а не с помощью врачей. Благодарю за ролик, всех благ! ❤

  • @user-dl2xf9if8e
    @user-dl2xf9if8e5 ай бұрын

    Этот набор упражнений классический на востоке, с небольшими разночтениями. В Китае называется 36 похлопываний. И точки эти известны. Спасибо ей большое. На нее приятно смотреть и интересно слушать.

  • @user-ul9tc9yl9k
    @user-ul9tc9yl9k5 ай бұрын

    Какая же очаровательная женщина,долгих лет вам жизни.

  • @user-lx6yc3ci5i
    @user-lx6yc3ci5i5 ай бұрын

    Дай бог здоровья бабушке!Умница и труженица!

  • @user-ls2hc2mt1t

    @user-ls2hc2mt1t

    5 ай бұрын

    Это Женщина преклонного возраста !!!!

  • @lenatch11

    @lenatch11

    5 ай бұрын

    Бабушка - это мама вашей мамы или папы.

  • @user-ej1yr2mx5x
    @user-ej1yr2mx5x5 ай бұрын

    Благодарю ! Низкий поклон и уважение Вам, милая Галина Ивановна! Храни Вас, Боже !

  • @user-cg9vi2lc8e
    @user-cg9vi2lc8e5 ай бұрын

    Делаю давно,каждое утро,до подъема с постели!Включая дыхательную по Вим Хофу и самомассаж! После ведро холодной воды на голову и дальше!И вуаля,по коням...!Можно бодаться с жизнью! Причём это стало привычкой,без обсуждения с самой собой!А награда..свежезаваренное кофе....Как , говорил великий Виктор Франкл..Скажи жизни Да!

  • @user-vm5rl2jq4b

    @user-vm5rl2jq4b

    5 ай бұрын

    Я также до подъёма практику по ВХ , задержан до 4,5 мин . И потом во двор и 2 ведра на 7 чакры, кофе только ячменный . Также 36 ч в неделю сухое холодание .😂

  • @amongusforever8643

    @amongusforever8643

    5 ай бұрын

    Кофе свежезаваренный.

  • @user-nq9pc7kz8m

    @user-nq9pc7kz8m

    5 ай бұрын

    Я также поняла,что обливаться холодной водой надо,если хочешь себя хорошо чувствовать Также важен массаж точек тела.Все делаешь на автомате,входит в привычку!😊❤

  • @user-le5of4fe7b

    @user-le5of4fe7b

    5 ай бұрын

    ​@@user-nq9pc7kz8m😅

  • @user-hq2id9km6w

    @user-hq2id9km6w

    5 ай бұрын

    Слава Богу за это гимнаст😊 Галина Ивановна Здоровья Вам беру для себя и применяю чтобы до 90 быть в здравом уме и теле

  • @user-vy8lk4bh9i
    @user-vy8lk4bh9i5 ай бұрын

    Такая милая женщина, здоровья вам и долгих лет жизни💐💐💐

  • @ireneprieb7341
    @ireneprieb73414 ай бұрын

    ГАЛИНА ИВАНОВНА , СПАСИБО ВАМ 💞💯🙏🏻❣️🍀

  • @marinalipatova6316
    @marinalipatova63165 ай бұрын

    Здравствуйте, Галина Ивановна! Так приятно Вас видеть в добром здравии! Вы- кладезь мудрости и знаний!

  • @user-lc3zx7bv3l
    @user-lc3zx7bv3l5 ай бұрын

    Благодарю за прекрасную гимнастику! Это нас вдохновляет что и в почтенном возрасте можно чувсвовать себя здоровым!

  • @natasha777k9
    @natasha777k95 ай бұрын

    Спасибо Катенька , что познакомила нас с Галиной Ивановной!

  • @user-rg6mn8si9u
    @user-rg6mn8si9u5 ай бұрын

    Замечательная женщина ! Спасибо за встречу...💕🌲🙋‍♀️💐🙏

  • @user-qn7cj3sx9r
    @user-qn7cj3sx9r5 ай бұрын

    Галина Ивановна, от Души благодврю Вас за приятную речь и спокойный перечень многочисленных упражнений. Чувствую Ваше тепло, такт, внутреннюю красоту. ❤

  • @raisakrektuleva6938
    @raisakrektuleva69385 ай бұрын

    Доброго вам здравия, Галина Ивановна, на долгие годы!

  • @EkaterinaSerenity
    @EkaterinaSerenity5 ай бұрын

    Благодарю, что выложили наше видео, большой отклик, Галина Ивановна молодец, 🙌 репост сделаем

  • @ivinska75

    @ivinska75

    5 ай бұрын

    Екатерина, вам огромная благодарность за организацию и проведение встречи! За открытие такой замечательной женщины как Галина Ивановна! Она как солнышко зажигает своей энергией 💓 Знания, что вы несёте на своём канале новы, многим недоступны, некоторыми непринимаемы. Вы «ПИОНЕР» - открываете новое, неизведанное в области человеческих возможностей, но думаю , что за этим будущее :)). У меня был не очень положительный опыт с лечебным голоданием , 10 лет назад понятия автономия ещё не было. Есть теперь внутри осторожный подход, но благодаря вам и уже целой группе автономов интерес возродился и требует внимания ))) Благодарю 🙏

  • @user-gi2kf3dh5n

    @user-gi2kf3dh5n

    3 ай бұрын

    Подскажите, пожалуйста, как попасть на ваш канал? В поисках новой информации для здоровья, очень хотелось бы.

  • @ivinska75

    @ivinska75

    3 ай бұрын

    @@user-gi2kf3dh5n перейдите, пожалуйста, на канал Екатерины по ссылке в описании к видео

  • @user-ne9uy6it6f
    @user-ne9uy6it6f5 ай бұрын

    СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ЗА ВАШ ТРУД, ПОЛЕЗНУЮ И ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ! ПУСТЬ ВСЕМУ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!

  • @user-rh2wj7rt4h
    @user-rh2wj7rt4h4 ай бұрын

    Четыре года назад Галине Ивановне было 95, так что сейчас ей 99, а не 82! И по видео заметно, что лицо стало старше, но та же четкость речи и чистота движений! Браво! Долгие лета Вам, Галина Ивановна!❤

  • @user-kk4dv6qx9k

    @user-kk4dv6qx9k

    4 ай бұрын

    Написано,что в 2023 году ей 82 года.

  • @ivinska75

    @ivinska75

    4 ай бұрын

    Извините, у вас неверная информация. 2023 году 1 ноября, ей исполнилось 82 года. Ретритному центру «Живой дом» 10 лет в июне этого года. Галина Ивановна ведёт активный образ жизни. Читает и пишет без очков, легко обращается со всеми необходимыми ИТ и ещё сохранила интерес обучаться он-лайн. Ведёт семинары и индивидуальные занятия по цигун. Вывозит группы в туристические поездки. В этом году запланирована поездка в Китай к её непосредственному учителю Сюйи Минтану. За дополнительной информацией обратитесь пожалуйста по контактам в описании к видео. Благодарю за отзыв🙏 Здоровья вам долголетия !!!

  • @user-rh2wj7rt4h

    @user-rh2wj7rt4h

    4 ай бұрын

    @@ivinska75 Простите, если неправа. Видимо, ввело в заблуждение четыре года назад снятые видео .

  • @veramamontova

    @veramamontova

    4 ай бұрын

    ​@@ivinska75в Китай? В цифровой концлагерь? Что она и прививку от модного гриппа делала?

  • @ElenaRadost

    @ElenaRadost

    4 ай бұрын

    Подскажите, пожалуйста, где живёт и преподает эта удивительная Женщина?

  • @user-cf1ts7fz1y
    @user-cf1ts7fz1y5 ай бұрын

    В инф написано "из Китая". А оно и видно, что какой-то "налёт" на этой замечательной женщине не местный. И интерьер тоже. И знания тоже нестандартные! Огромное спасибо, что делится ими! Внешность у неё совершенно не приукрашенная, естественная, она не стесняется своего возраста, главное, видно, что хорошо себя чувствует, впечатляет и вдохновляет!

  • @Svetlana-dq7jd

    @Svetlana-dq7jd

    5 ай бұрын

    А, что стесняться ?) Шикарно выглядит . Наверное 80+? Благодарю за комплекс 😊

  • @user-gf2zn4nr1f

    @user-gf2zn4nr1f

    5 ай бұрын

    Бабушка такая же тощая, как я. Я до такой степени дозанималась разными зарядками, что два года не возвращается норма веса. Уже и не вернется. У стариков мышцы не нарастают.

  • @user-cf1ts7fz1y

    @user-cf1ts7fz1y

    5 ай бұрын

    @@user-gf2zn4nr1f нарастут немного, если в тренажёрку походить по спец программам и питанию.

  • @user-mm4uf5ht3q

    @user-mm4uf5ht3q

    5 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤🎉

  • @user-ql3qb1iz6z

    @user-ql3qb1iz6z

    5 ай бұрын

    Галина Ивановна инструктор Цигун! Ей 82 года❤❤❤ Благодарю за 🙏💕 Вашу доброту и распространение полученных знаний для Людей. Долголетия Вам, здоровья, мира и добра! Всего Вам самого наилучшего в Новом году, творческих успехов! 💜❤

  • @user-ky1gz2yj7j
    @user-ky1gz2yj7j5 ай бұрын

    Низкий плалон, Вам. За то, что делитесь своими знаниями. Храни Вас Бог. ❤

  • @user-bt2ko3fu6c
    @user-bt2ko3fu6c5 ай бұрын

    Какая Вы превосходная. Такое от вас тепло и энергия исходит. Благодарю вас, дай Бог всем здоровья❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ms4yg8py2k
    @user-ms4yg8py2k5 ай бұрын

    Благо Дарю Вам Галина Ивановна и девочке кто снимает.❤

  • @Na10ta60li
    @Na10ta60li5 ай бұрын

    Примите благодарность от всей души за такой замечательный ролик. От него хочется жить

  • @user-sy6gf2sc5f
    @user-sy6gf2sc5f5 ай бұрын

    Какая прекрасная, удивительная женщина!!!! ❤

  • @user-hs3ms5zk1p

    @user-hs3ms5zk1p

    5 ай бұрын

    Благодарю вас , бабулечка за интересньіе упражнения.В свои преклонньіе года вьі смотритесь отлично.❤❤❤

  • @Yanikayanika
    @Yanikayanika5 ай бұрын

    Какая светлая женщина! Спасибо огромное за видео❤

  • @user-ol7rv2db4h
    @user-ol7rv2db4h4 ай бұрын

    Вам вдохновения при передаче своих знаний и огромная благодарность!!!Живите ещё долго и с радостью!❤

  • @user-mv7id5or3g
    @user-mv7id5or3g5 ай бұрын

    Удивительная женщина,долгия лета.

  • @user-ku9xl1dd1t
    @user-ku9xl1dd1t5 ай бұрын

    Благодарю за доброту!!! Сейчас очень нужны знания исцеления себя!!! ❤🎉

  • @irinaW1967
    @irinaW19675 ай бұрын

    Галина Ивановна здоровья Вам! И огромное спасибо!❤

  • @yrsyla5943
    @yrsyla59435 ай бұрын

    Бабушка конечно супер! Моей маме 83 года, никогда ничем не занималась, диет у неё нет, блюда должны быть обязательно с мясом, ест любое мясо, рыбка копчёная или солёная иногда тоже должна быть, соленья, которые я готовлю на зиму- это её любимая добавка к картошке. Двигается очень мало, не хочется ей уже куда то ходить, поэтому часов с 10 утра и до 22 вечера её развлечение- это телевизор. Смотрит все особенно хоккей, разные шоу, фильмы. Почему я это пишу, да двигаться конечно надо, но генетика человека решает больше чем упражнения

  • @ivinska75

    @ivinska75

    5 ай бұрын

    поздравляем вас и маму с хорошей генетикой. и то и другое( генетика и движение) играют важную роль в нашей жизни. Здоровья и долголетия !!

  • @user-xs8nr5eg7y
    @user-xs8nr5eg7y6 ай бұрын

    Очень интересно ! Надо попробовать. Спасибо,что делитесь этими знаниями.

  • @user-ki1cn7nq4q

    @user-ki1cn7nq4q

    5 ай бұрын

    Умница молодяинка

  • @user-ls8su3mb7g
    @user-ls8su3mb7g5 ай бұрын

    Замечательная Галина Ивановна! Благодарю за знания, которыми Вы щедро делитесь🙏🏻 Желаю и дальше оставаться такой активной🙏🏻❤️🥰

  • @user-kn9xj9hg6q
    @user-kn9xj9hg6q4 ай бұрын

    Спасибо вам огромное за видео.Вы милейшая и добрейшая женщина.Здоровья вам и долгих лет жизни.

  • @user-ud1mg6nw4w
    @user-ud1mg6nw4w5 ай бұрын

    У меня слов нету это молодым нытиком очень хороший пример крепкого здоровья Вам❤❤❤

  • @user-wx1py5gk1s
    @user-wx1py5gk1s2 ай бұрын

    Спасибо большое🙏. Вам здоровья, долгих лет жизни и мирного неба над головой.

  • @nasimaniazova5034
    @nasimaniazova50345 ай бұрын

    Видно что сила воли у женщины огромная , это же всю жизнь надо заниматься . Спасибо вам! Вы пример для подражания.

  • @Nanyko2

    @Nanyko2

    5 ай бұрын

    Не коров доить вручную, и не юидоны таскать...жизнь замечательная, это видно.

  • @lidalidiya7974

    @lidalidiya7974

    5 ай бұрын

    "Без труда ,не вытащишь рыбку из пруда..."

  • @lidalidiya7974

    @lidalidiya7974

    4 ай бұрын

    @@Nanyko2 У каждого своя судьба, кому что....

  • @user-ve1zl9sh7k

    @user-ve1zl9sh7k

    4 ай бұрын

    Вот именно всю жизнь, а не в 70 браться за эти упражнения

  • @lidalidiya7974

    @lidalidiya7974

    4 ай бұрын

    Не такие то они и тяжелые,эти упражнения, можно и нужно пробовать и в 70...​@@user-ve1zl9sh7k

  • @saniyasaduova3630
    @saniyasaduova36305 ай бұрын

    Спасибо Галине Ивановне, показала нам всем китайскую гимнастику для здоровья. Дай Бог ей здоровья и благополучия

  • @user-cx9hz7rp7e
    @user-cx9hz7rp7e5 ай бұрын

    ПреМного БлагоДарю!!!!!! Здравия на долгие счастливые лета!!!!!!!

  • @OlgaVascenkova
    @OlgaVascenkova5 ай бұрын

    ОГРОМНЕЙШЕЕ ВАМ СПАСИБО!!!❤❤❤НИ ЕДИНОГО ЛИШНЕГО СЛОВА❣️ВСЕМ НАМ ЗДОРОВЬЯ ПОЖЕЛАЮ 🌞

  • @-7583
    @-75835 ай бұрын

    Галина Ивановна, вы необыкновенный человек!!

  • @svetlanakauf6741
    @svetlanakauf67415 ай бұрын

    Огромная благодарность, Галина Ивановна, за Ваши знания!

  • @alevtinastrelkovskaya6706
    @alevtinastrelkovskaya67065 ай бұрын

    Спасибо за представление этой замечательной личности ; Дальнейших успехов Галине Ивановне!

  • @user-vk9ib2lf5q
    @user-vk9ib2lf5q5 ай бұрын

    Благодарю Вас, за быструю, полезную гимнастику!!! Долгие Вам, - Лета!!! 🎉❤

  • @user-wt7vx9jj3u
    @user-wt7vx9jj3u5 ай бұрын

    Рада что попалось это видео, женщина молодец 👍Благодарю 🙏

  • @ninabirt7467
    @ninabirt74675 ай бұрын

    Слава Богу за всё!!!!Многая и благая лета Вам Галина!!!

  • @roza_asla

    @roza_asla

    5 ай бұрын

    Это на каком языке? Объясните не грамотной😂

  • @liubovvintoniak4384
    @liubovvintoniak43845 ай бұрын

    Какая светлая женщина.Как жаль что моя мама не знала этого.Может бы ей сохранилась жизнь❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-cs2up1cz2t
    @user-cs2up1cz2t5 ай бұрын

    Потрясающе! Спасибо за интересную информацию, за видео и такую интересную Героиню. Всем здоровья, всего светлого и доброго, всем нам мира. Харьков

  • @user-ti3xg4wu6h
    @user-ti3xg4wu6h5 ай бұрын

    Вы большая молодец! От Вас идёт заряд бодрости и силы духа! Спасибо за информацию, помогаете людям в таком возрасте. Здоровья Вам и долголетия и счастья❤

  • @user-wp1dx3ui5d
    @user-wp1dx3ui5d4 ай бұрын

    Долгих лет в здравии и благоденствии, наша благодетельница. Низкий поклон за Ваш труд. ❤❤❤

  • @user-ii3uf6oy9n
    @user-ii3uf6oy9n5 ай бұрын

    Галина Ивановна, благодарю душевно за упражнения для здоровья, которые Вы показали. Они просты и доступны, а Вы прекрасно выглядите для своего возраста и убедительны. Долгих лет жизни Вам!

  • @marian1310
    @marian13105 ай бұрын

    Большая благодарность автору и бабуличке за переданную информацию, захотелось её так нежно назвать ❤❤❤

  • @lyudmila.Zamilatskaya

    @lyudmila.Zamilatskaya

    5 ай бұрын

    Не думаю что ей приятно слово бабулЕчка.

  • @user-rc9eh9yw3r

    @user-rc9eh9yw3r

    5 ай бұрын

    Она женщина. В любом возрасте женщина. Тем более, вы ей не внучка. Не унижайте женщин.

  • @marian1310

    @marian1310

    5 ай бұрын

    Не вижу ни какого унижения, нежно и с благодарностью, и с уважением к возрасту в том числе

  • @user-rc9eh9yw3r

    @user-rc9eh9yw3r

    5 ай бұрын

    @@marian1310 а я вижу. Вы подчеркнули возраст женщины. Пожилой ( старость). А это всегда было дурным тоном. Но, возможно, вы по другому воспитаны.

  • @user-on4yf5xx9b

    @user-on4yf5xx9b

    5 ай бұрын

    ​@@user-rc9eh9yw3rсогласна с Вами. Я знаю женщину, которая в 80 лет вышла замуж, я удивилась, когда узнала, сколько ей лет, выглядит очень молодо! Сейчас ей 87 лет.

  • @user-zz4so5pu7l
    @user-zz4so5pu7l5 ай бұрын

    Благодарю вас, дорогая Галина Ивановна. Вы чудо!

  • @lindA-zg9tg
    @lindA-zg9tgАй бұрын

    Молодец женщина. Занимается своим здоровьем и другим помогает.

  • @user-xc2mg9rw6n
    @user-xc2mg9rw6n5 ай бұрын

    Благодарю,вас,Галина Ивановна за эти упражнения! Здоровья вам и долголетия! Всех с Наступающим Новым Годом!

  • @user-np8lf3xb9k
    @user-np8lf3xb9k5 ай бұрын

    Благодарю Вас, милая Галина Ивановна!!!!И Вам всего самого доброго

  • @user-ov2ks6sw6o
    @user-ov2ks6sw6o5 ай бұрын

    Вот это Мастер!!! Сама живой пример!!

  • @user-gu8kk8mq3q
    @user-gu8kk8mq3q5 ай бұрын

    Тоже так хочу прыгать в 82 года! Пока не могу, мне еще только 76! ( на самом деле вес мешает) 73 кг трудно так легко прыгать. Гравитация))

  • @bond712011
    @bond7120115 ай бұрын

    БлагоДарю, светлячкам и РОДу, за исцеляющую и пробуждающую информацию

  • @user-sh5uu7kq4n
    @user-sh5uu7kq4n5 ай бұрын

    Благодарю вас за показ этих замечательных упражнений❤

  • @user-zq2zx6gh6n
    @user-zq2zx6gh6n2 ай бұрын

    Очень милинькая бабуся, благодаря вам.

  • @user-kv9qy8ii7j
    @user-kv9qy8ii7j5 ай бұрын

    Супер. Не пластику надо, а гимнастику. Спасибо🙏💕

  • @valentinagritskevitch5620
    @valentinagritskevitch56205 ай бұрын

    Хорошо себя сохранила. Может и я в 82 смогу себя обхлопать? Надежда умирает последней. В любом возрасте Женщина прекрасна ❤

  • @user-nk8th9gu4f
    @user-nk8th9gu4f4 ай бұрын

    Спасибо, буду пробовать и другим покажу!

  • @user-qe7ir2ge9i
    @user-qe7ir2ge9i4 ай бұрын

    Галина Ивановна, низкий вам поклон и благодарность за ваш Свет ваше большое ,любящее сердце

  • @Pensionerka_na_pensii
    @Pensionerka_na_pensii5 ай бұрын

    Какая хорошенькая! Здоровья вам! Спасибо что поделились!

  • @user-tr6rv5zx3s
    @user-tr6rv5zx3s5 ай бұрын

    Огромное спасибо за полезнейший и очень добрый ролик! ❤ Героиня, Людмила, чувствуется, чудесный человек! Здоровья всем! Как правильно здесь было сказано - людей нужно учить быть здоровыми ❤❤❤

  • @user-cz1pr9cc4t

    @user-cz1pr9cc4t

    5 ай бұрын

    Благодарю за вдохновляющий и правильный ролик! Знания у Г.И. верные - будем перинимать! С уважением ЛР

  • @user-mm8vs4uu7o

    @user-mm8vs4uu7o

    5 ай бұрын

    Гимнастика для долголетия - гимнастика прбуждения!

  • @tamarak7568
    @tamarak75685 ай бұрын

    Благодарю вас,прекрасная целительница!❤ После этих упражнений я сделала очень глубокий вдох!

  • @elka5320
    @elka53205 ай бұрын

    Спасибо, бабуля, приятно на Вас посмотреть. Здоровья крепкого и долгих лет❤

  • @ninak4770

    @ninak4770

    5 ай бұрын

    Ну кто к постороннему человеку говорит бабуля,вы ведь не её внучка.С уважением надо.

  • @nataliakoll5898

    @nataliakoll5898

    5 ай бұрын

    ​@@ninak4770 Я эту женщину не назвала бы бабулей

  • @ninak4770

    @ninak4770

    5 ай бұрын

    @@nataliakoll5898 а это и не вы,там есть имя Ёлка в нике .

  • @aleksandrjemeljanov9680
    @aleksandrjemeljanov96805 ай бұрын

    Спасибо что Вы делитесь своими знаниями. Это очень ценно в нынешнее время. Спасибо Вам.

  • @tatianao7971
    @tatianao79715 ай бұрын

    Какая же вы молодец!!! А ведь многие люди в этом возрасте загибаются от разных болей, не живут полноценной жизнью. Здоровья вам крепкого и счастья!

  • @user-tw3ii3yf8p
    @user-tw3ii3yf8p5 ай бұрын

    Мумо якши хала рахмат соунобулин

  • @user-wz7hn4um1k
    @user-wz7hn4um1k5 ай бұрын

    Огромная благодарность за Вашу работу

  • @user-qc4wv5ih8r
    @user-qc4wv5ih8r5 ай бұрын

    Молодец женщина! Вот пример, достойный подражания! Живите долго, берегите себя!❤

  • @user-el9hh4fo8o
    @user-el9hh4fo8o5 ай бұрын

    Восхищаюсь этой женщиной! И благодарю!

  • @OkcanaF5517
    @OkcanaF55175 ай бұрын

    Пожоже на лимфодренажный массаж. Спасибо !🎉

  • @user-ml9eb3fd7c
    @user-ml9eb3fd7c5 ай бұрын

    Благодарю, Галина Ивановна!Многие Вам счастливые лета!

  • @Zvezga
    @Zvezga5 ай бұрын

    Великолепная женщина! Благодарю за методу! Благодарю благодарю благодарю🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤

  • @user-dn3rk6zw6d
    @user-dn3rk6zw6d5 ай бұрын

    Огромная Благодарность Вам дорогая Галина Ивановна.Дай Вам Бог здоровья и долголетия!

  • @lhchannel8518
    @lhchannel85185 ай бұрын

    Очень позетивная женщина. Дай Бог другим жить до 82 и более. А то сейчас есть и 20-летние старики, курят, пьют🤔 Как говорится движение это жизнь, только не надо ленятся. Спасибр за упражнения. 👍

  • @user-hd5if6zx9d
    @user-hd5if6zx9d5 ай бұрын

    Позитив Галина Ивановна, спасибо🙏💕🙏💕🙏💕 🙏🏻😘😘😘😘😘❤💐Долгие года! Божьего благословения! Ангела хранителя!!

  • @user-sf7vm6ec8c
    @user-sf7vm6ec8c5 ай бұрын

    Какая удивительная, прекрасная женщина. Через экран смартфона чувствуется её энергия тепла и доброты. Во благо.

  • @user-eg1im5ic7q
    @user-eg1im5ic7q5 ай бұрын

    Браво , бабушке! Вы вдохновили меня на целый день! Буду практиковать!

  • @user-hj9fp5zz6y
    @user-hj9fp5zz6y5 ай бұрын

    Добра и здоровья вам милая женщина. Спасибо Вам огромное за ценные советы❤

  • @user-ix5kc5zm3p
    @user-ix5kc5zm3p4 ай бұрын

    Очень много видео на такую же тему, но вам я верю, на вас приятно смотреть, вы прекрасно выглядите и я, почему то уверена, вы хороший человек, удачи вам

  • @liliamarx3853
    @liliamarx38535 ай бұрын

    Сердечно Вас благодарю,вы такая молодец! ❤❤❤

  • @user-eb8ij2je2j
    @user-eb8ij2je2j4 ай бұрын

    Огромные благодарность и чувство восхищения! Вы-такая крвсивая, стройная, женственная и мудрая. Здрровья Вам и радости на долгие годы!

  • @user-mw1ql8my1l
    @user-mw1ql8my1l4 ай бұрын

    Пусть Ангел хранитель оберегает это женщину 🎉❤❤❤❤❤❤

  • @errr8564
    @errr85645 ай бұрын

    Умничка женщина.

  • @user-id2fy6rl3q
    @user-id2fy6rl3q5 ай бұрын

    Спасибо большое родная бабулечка за прекрасные упражнения... ❤❤❤

  • @user-zm9ij7mf2v
    @user-zm9ij7mf2v4 ай бұрын

    Спасибо

  • @jelen1918
    @jelen19185 ай бұрын

    Благодарю, хотелось бы побольше видео и знаний от этой замечательной женщины😊

  • @lyudmilavolkova1090
    @lyudmilavolkova10905 ай бұрын

    Благодарю! 🙏🙏🙏Какая вы молодец! 👏👏👏Здоровья и позитива ещё на долгие годы Вам!

  • @user-fw2ro9rh2h
    @user-fw2ro9rh2h5 ай бұрын

    БлагоДарю!!!❤

  • @user-qo9lb6ny7n
    @user-qo9lb6ny7n5 ай бұрын

    Благодарю вас, вы умничка!!!

  • @lidalidiya7974
    @lidalidiya79745 ай бұрын

    Какая приятная , очень приятная женщина. Здоровья Вам и щастья на дрлгие долгие годы. Божьего Вам благословения.

  • @user-el4jv7nz8e
    @user-el4jv7nz8e5 ай бұрын

    Благодарю вас за шикарный ролик и спасибо вам за труд !!! 🎉🎉🎉

  • @user-cu6wn4hj5u
    @user-cu6wn4hj5u5 ай бұрын

    Благодарю, Вас за то что делитесь! Смотрю и делаю каждый день с вами зарядку! Чувствую прибавление энергии и бодрое настроение ❤ Жить хочется здоровее и бодрее

  • @user-zx6hw8zg3q
    @user-zx6hw8zg3q5 ай бұрын

    Я впервые на канале , огромное спасибо за вашу полезность в области здоровья , и вам крепкого здоровья и радости .

Келесі