супер особливо класно, коли ви кажете: "не вмирайте" це в точку

@user-jb2tw3dj3z

6 жыл бұрын

Бебе

тільки що зробила вправи...клас!!!!! змучилася ,ледве дихаю))))))))))Якщо робити регулярно і здорово харчуватися ,то точно схуднеш.

Мій улюблений комплекс!!! Підібрані вправи гармонійно. Ефект не забариться в кожного!

Дівчатка ви молодчинки, супер, дуже приємно що на укр. мові :))

@user-vn6or7gu2v

6 жыл бұрын

Мені дуже подобається клас все допомагає😄😄😃😃😁😀дякую

СУПЕР!!! Приємна Українська мова!! Корисні вправи!! Якісний звук!! Хороша робота відеоографа!! Продовжуйте почате і все буде ОК!!!

ДЯКУЮ за рідну мову!!!!

Дійсно хороший спосіб схуднути, за цих 16 хв аж мокра, займаюсь 3 дні і вже - 2кг та 2 см в талії, + правильне харчування і мінімум 1.5 л.води. Дякую Вам❤️🙏

@marianna_sh6755

Жыл бұрын

А в ногах схудла?

Клас! Круті справи, гарні дівчата, чудова мова🔥🔥🔥

Молодці дівчата. Вправи не є надто складні. Можна разом з вами виконувати. Ще хочу відмітити ваш зовнішній вигляд і приємну українську мову. Дякую.

Дуже дякую😙 Справді допомагає, рекомендую. Особливо бадьорить гарний настрій ведучої.

Девчонки, вы классные!!!! Наконец то я нашла, то ,что мне нравится!!! Теперь я каждый день с вами!!! Надеюсь постройнеть!!!

БРАВО, ДІВЧАТКА. КОЖНОГО ДНЯ ВИКОНУЮ З НАСОЛОДОЮ ВАШІ ВПРАВИ. Є РЕЗУЛЬТАТ!!!

вправи те що потрібно, я з зусиллями їх виконала, фізично відчувається на все тіло, круто і непотрібно спортзалу)))

Сьогодні багато фітнес- тренерів пропонують вправи,які не під силу багатьом молодим,не кажучи вже за тих,кому за 50 ..із купою болячок.А ваші вправи,дівчатка , просто знахідка для мене-прості ,жваві і головне: я отримую від них енергію і задоволення! Дякую велике!!!

вже пів року розминаюсь з допомогою цього комплексу перед сніданком, просто чудово! єдине що музику свою вмикаю..

Дуже хороші вправи. Третій день виконую.

Хто з 2021?😂😂

@user-xg7jj5ch7r

3 жыл бұрын

І я тут😄

@lis._tick.

3 жыл бұрын

Я

@polinavi4959

3 жыл бұрын

Я

@user-dg1ck5il5h

3 жыл бұрын

👋

@user-si9oo9kb7w

3 жыл бұрын

Я

здається легкі вправи, але по середині після слів "не вмирайте" розумієш, що ти все робиш правильно. Дякую. )

Я сьогодні знову тренувалась з вами! Дякую за вашу працю і за це відею

🥰🥰🥰💋💋💋❤❤❤люблю ❤❤❤❤ваші вправи.❤❤❤👍👍👍

Дякую за тренування ! І радує Саме , що українською мовою ❤!!!

В мене аж тиск піднявся! Червона, як буряк! Супер! Дякую

Хороша і корисна добірка вправ. Спасибі, дівчатка ви умнички !

Спс блогодоря етим упражнением я похудел на 4 кг за неделю

@user-nm7ve7jy4s

5 жыл бұрын

Супер,це дійсно правда що за тиждень ви похудали на 4 кг.?

@galinaeret5316

4 жыл бұрын

Правда похудел за неделю??

Це просто найкраще тренування, яке я коли-небудь бачила

Спасибо вам огромное. Прыгаю с вами уже неделю.минус 1.5 кг. Очень вам благодарна.Девочки, вы молодцы!

@katekrysko528

2 жыл бұрын

Реально працює?

@dydy2787

Жыл бұрын

Не працюе

@loral4898

Жыл бұрын

@@katekrysko528 працює

@loral4898

Жыл бұрын

@@dydy2787 менше треба їсти. Я з цими діачатами скинула 8 кг.

@Anonsmusic

Жыл бұрын

Где рисунки по клеточкам? нежируха

тільки що спробувала..... хух втомлюєшся а зупинитись не можеш дуже класно👍👍👍👍👍👍

Така злість, втома, душевний біль не знала як впоратись. Потім знайшла це відео... Це кайф...

Комлекс вправ дуже класний, відчуваю як працюють всі м'язи)))!

дякуємо, дуже відмінні вправи, після першого заняття відчувається КЛАС !!!!!

Я схудла за неділю на 5 кілограм. Дуже вам дякую

@playgame_8999

4 жыл бұрын

Вам повезло. Я 1.5 месяца занимаюсь и 1 кг сбросила. Хожу по 18 км в день и в шоке

@galinaeret5316

4 жыл бұрын

@@playgame_8999 , точно так же уже и не ем чего нельзя, и хожу.... Вот сейчас попробую ещё это

Це лише невеликий шматок з комплексу. Але навіть якщо виконувати тільки його регулярно та сумлінно + стежити за харчуванням, можна досягти гарних результатів.

Дякую. Займаюся вже 2 місяці, -8 кг. Мені подобається.

@user-wf2rw7qc1l

3 жыл бұрын

Скільки разів на день робите вправи? Один чи більше?

Дякую Вам велетенське за тренування 💌

Дякую!сподобалось!!!за заняття українською-подвійне спасибі!!!😀

Дякую за заняття і українську)))

Дуже круто проведено заняття!!!

Дівчата ви супер, осталась в майці і трусах так спотіла. Добре що знайшла ваше відео. Ви супер.

Вчора робила до кінця! Супер 😍😍

Дякую 🤗🤗🤗дуже класно, сподобався мені дуже комплекс вправ, 👌👍🔥🔥🔥завжди із задоволенням викою,12потів виходить🔥🔥🔥🔥ви супер з вами класно👌👌👌 😘😘😘

мені дуже сподобався цей комплекс вправ - бажаний результат за тиждень!

Супер!!! Дякую дівчатка, дуже подобаються ваші вправи

Дуже дякую!Прості вправи і хороший результат!

Дякую дуже допомогли ці вправи))♥♡

Дівчатка дуже вам дякую що на українській мові

мені дуже сподобалось!)Спасибі))

Дякую!Чудово!

дуже приємні враження і навантаження!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дуже сподобалось!) Кожний день переглядаю відео і разом з ведучими займаюся.

Дякую я це виконую що дня мені допомагає дякую дівчата

супер, скільки б не переглядала інші вправи ці самі найефективніші.

дякую, комплекс просто супер

Дуже хороші вправи , молодці !!!!!!!

Дякую за тренування, добре підзарядилася)))

дякую,займаюсь з вами!

Дякую. Класні вправи.

Дякую. Чудові вправи.

Дякую я дуже рада що я схудла кожного дня і все ще раз дякую ви найлучші 😘😘😘😘

Круто! Дякую за відео!

Дуже сподобався цей комплекс!Виконую щодня!

Супер, класні вправи

Дякую, дівчатка!

Дякую за заняття👍💖👍💖

Комплекс вправ супер.Дякую

Дуже сподобалося, спасибі🌸

Мені дуже подобається.Дякую

Чудові вправи, Катюшо!

Нарешті знайшла для себе той комплекс, що мені в задоволення 😊 ❤

@user-gc6ub7wo4s

6 ай бұрын

Цікаво чи допомогає?

Мені 62. Все виходить зробити, а от біг дуже важко. Дякую, чудово!!!

Чудовий комплекс! Особливо подобається враза ''степ тач"🤣🤣

дякую люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сподобалось!

СУПЕР

Дякую, все сподобалось!

Дякую!

Гарні вправи дуже надіюся що допоможуть ❤

@user-gc6ub7wo4s

6 ай бұрын

Доброго дня. Допомогли вправи?

дуже ефективні вправи мені помогли))

Ви розумашки! Вправи бомба!!!

хороші вправи!!!

Супер!!!

Дуже сподобався комплекс! Дякую)))))))

ДЯКУЮ.КЛАС!!

Очень нравиться комплекс,делаю каждое утро.Спасибо за хороший комплекс.

@kiwifitnessclub

10 жыл бұрын

Спасибо! Мы очень рады, что Вам нравится! вот ссылка на плейлист со всеми нашими комплексами упражнений:kzread.info/head/PLlEjKAAbbjQmzYczflETJmGEuHK3nECLhМы регулярно закидываем туда новые! :)

@user-nt7xh6pi3n

4 жыл бұрын

@@kiwifitnessclub І на скільки можна схуднути якщо робити кожного дня?

Дуже класні вправи

Дякую

Супер. Головне відсутня монотонність. Різні рухи.

Роблю ваш комплекс із задоволенням: для схуднення і заради вашої усмішки !

@marianna_sh6755

Жыл бұрын

А ніжки схудли? І скажіть будь ласка ноги сильно накачались?

Пройшло пару хвилин після закінчення тренування - піт джерелом тече. Буду пробувати 2 рази на день. Дякую.

Як перший раз робила,думала помру.

Супер треніровка 👍👍👍 дівчата ви молодці зразу підписка багато 👍👍👍👍👍👍

Дякую за треннування

хуууу ледве не вмерла, але мені сподобалось, дякую що УКРАЇНСЬКОЮ!

Я скинула 4 килограма . За неділю. Дуже дякую

Я щас на дієті і тренування 1 кг в сутки покидають мене буду і дальше займатись з вами кожен день вправи легкі дякую вам

Дівчата, я з вами!!!!

Дівчатка,ви бомбезні🍀

Супер

Дуже класно я займаюся цим комплексом кожень день даже не зважаючи на те що мені 10 років даже я перед сном займаюсь це супер пуперово

Молодцы очень понравилось

Супер, зніміть ще таке