Подробные советы уролога-андролога Громова А.В. по увеличению уровня тестостерона. Пример №1 рекомендации для увеличения уровня тестостерона и борьбы с лишним весом: • сон 7,5 - 8 часов, при этом нужно ложиться спать до 00.00, желательно всегда в одно и тоже время • утренняя зарядка 5 мин • в еде предпочтение белковой пищи и сложно усвояемых углеводов, полный или постепенный отказ от шоколада, сладкого, мучного. Уменьшение/отказ от спиртных напитков, особенно пива. Питание строго по времени без перекусов 3 р/день. Вести подсчет калорий. • перед едой фитомуцил Норм www.eapteka.ru/goods/id227926/ 1 пакетик растворить в стакане воды тут же выпить и запить еще одним стаканом. Фитомуцил Норм можно заменить растительной клетчаткой, которую можно приобрести в аптеках и продуктовых магазинах www.wildberries.ru/catalog/71..., по столовой ложке с горкой на стакан воды, перемешать, выпить и запить стаканом воды. Фитомуцил (клетчатка) помогут быстрее "наедаться" с меньшим потреблением калорий, также клетчатка поможет избежать запоров при приеме спорт.питания. • для увеличения уровня тестостерона натуральный комплекс пептидов ВиваМен + www.ozon.ru/product/vivamen-v... , www.wildberries.ru/catalog/61.... Подробную информацию о препарате можно посмотреть тут www.vivamen.ru • тренировки, направленные на увеличение мышечной массы 2-3 раза в неделю (1-2 силовых тренировок, 1 кардио). При посещении спортзала в рацион включить казеиновый белок, например www.wildberries.ru/catalog/10.... Также нужен карнитин, например www.wildberries.ru/catalog/20.... Также при тренировках нужны мультивитамины, принимаются по 1 мес 2 р в год, например www.wildberries.ru/catalog/24.... Пример №2 рекомендации для увеличения уровня тестостерона при нормальном весе: • сон 7,5 - 8 часов, при этом нужно ложиться спать до 00.00, желательно всегда в одно и тоже время • утренняя зарядка 5 мин • постараться снизить уровень стресса, физические и умственные переутомления • в еде предпочтение белковой пищи и сложноусвояемых углеводов. Уменьшение/отказ от спиртных напитков, особенно пива. Питание строго по времени без перекусов 3 р/день. • для увеличения уровня тестостерона натуральный комплекс пептидов ВиваМен + www.ozon.ru/product/vivamen-v... , www.wildberries.ru/catalog/61.... Подробную информацию о препарате можно посмотреть тут www.vivamen.ru • тренировки обязательны, но не должны вызывать переутомления. Тренировки 2-3 раза в неделю (1-2 силовых, 1 кардио). В рацион включить сывороточный протеин, например www.wildberries.ru/catalog/90.... Также нужен карнитин, например www.wildberries.ru/catalog/20.... Также нужны мультивитамины, принимаются по 1 мес 2 р в год, например www.wildberries.ru/catalog/24.... Пример №3 рекомендации для увеличения уровня тестостерона при недостаточном весе: • сон 7,5 - 8 часов, при этом нужно ложиться спать до 00.00, желательно всегда в одно и тоже время • постараться снизить уровень стресса, физические и умственные переутомления • Потреблять больше пищи. Уменьшение/отказ от спиртных напитков, особенно пива. Полезны перекусы: орешки, семечки, гейнеры. Подсчет калорий. • для увеличения уровня тестостерона натуральный комплекс пептидов ВиваМен + www.ozon.ru/product/vivamen-v... , www.wildberries.ru/catalog/61.... Подробную информацию о препарате можно посмотреть тут www.vivamen.ru • тренировки обязательны, но не должны вызывать переутомления. Тренировки 2 раза в неделю (1 силовая, 1 кардио). В рацион включить гейнеры, например Trec Nutrition Mass XXL. Также при тренировках нужны мультивитамины, например Red Star Labs принимаются по 1 мес 2 р/год. Громов А.В. к.м.н. уролог-андролог, главный врач им.Семашко ведет прием по адресу г.Москва ул. Житная,10 тел.для записи +79166306833

@infinitypower5835

2 жыл бұрын

На сколько эффективно вивамен?

@chestnaya_medicina

2 жыл бұрын

@@infinitypower5835 Препарат назначается многими урологами, чье мнение мы уважаем, также он успешно прошел клинические испытания в МГМУ им.Сеченова, поэтому мы оставили эту информацию в выступлении специалиста.

@funkyman8150

2 жыл бұрын

@@chestnaya_medicina 2 тренировки в неделю- ОЧЕНЬ МАЛО для увеличения тестостерона. Нужно 3-4 тренировки в неделю, причём кардио и силовая в каждой тренировке(кардио как разминка порядка 25-30 минут, это 5 км бега и после этого работа с тяжелыми весами на разные группы мышц, плюс всякие упраженния со своим весом- подтягивания, отжимания, пресс и т.д.). Соответственно 2 месяца витаминов в год при таком режиме- очень мало. Лучше по одной таблетке ОПТИМЕН в день месяц через месяц. После тренировки лучше выпивать протеиновый коктейль или гейнер+ отдельно приём витамина Д с жирной пищей.

@qweebtu

Жыл бұрын

1йййййй

@jonsmit7711

Жыл бұрын

@@infinitypower5835 ты сам отзывы почитай на Озоне: все плюются, говорят развод. На 2 положительных отзыва 18 отрицательных. Пишут НЕ работает. После 2-х флаконов и сдачи теста - уровень тестостерона НЕ изменился.

Мне скоро 67 лет (изучал физиологию человека в 1975 году)....У меня есть простой тест на тестостерон - во первых - это рост результатов в физических упражнениях,,, а во вторых - если есть непроизвольная эррекция при просыпании(не путайте - эррекцию с поллюцией - хи...хи...)... по ночам, утром.. - значит есть норма ! Если ниже нормы - совет простой - упражнение обеспечивающее прилив крови к железам вырабатывающим тестостерон - они находятся у нас между ног... прыжки,, подскоки,, бег, скакалка..... Запрещено при этом..- одевать тугие трусы,, брюки... Питание должно иметь в-ва обеспечивающие выработку тестостерона - мясо, яйца, молоко, жирная рыба... фрукты и овощи в прикуску...

Ни каких отклонений, всё по существу! Спасибо!

Супер доктор. Спасибо за прекрасное обьяснение.

БЛЕСТЯЩЕЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ВАЖНЕЙШЕЙ ТЕМЫ! ДОКТОРУ СПАСИБО!!!!

Доктор вам огромный спосибо из Узбекистана.Отличная лекция, даже великолепная рекомендация.

Очень Грамотно спасибо доктор. За такой прекрасный Ролик. 5️⃣

Отличная подача материала. Хорошо раскрыл тему. Супер. Тысяча лайкой👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо большое за ваши советы 🙏🙏

Спасибо. Очень корректно и познавательно

Достоин высшей категории.Спасибо!!!

@user-hn5tx8iz8h

2 ай бұрын

Мне скоро 67 лет (изучал физиологию человека в 1975 году)....У меня есть простой тест на тестостерон - во первых - это рост результатов в физических упражнениях,,, а во вторых - если есть непроизвольная эррекция при просыпании(не путайте - эррекцию с поллюцией - хи...хи...)... по ночам, утром.. - значит есть норма ! Если ниже нормы - совет простой - упражнение обеспечивающее прилив крови к железам вырабатывающим тестостерон - они находятся у нас между ног... прыжки,, подскоки,, бег, скакалка..... Запрещено при этом..- одевать тугие трусы,, брюки... Питание должно иметь в-ва обеспечивающие выработку тестостерона - мясо, яйца, молоко, жирная рыба... фрукты и овощи в прикуску...

Спасибо доктор, просветили... Здоровья Вам...

Грамотно, чётко, внятно. Спасибо вам за информацию!

Замечательный врач

Что если вивамен заменить ХГЧ или кломифеном,каждый час брызгать в нос (вивамен) или рот не очень удобно же

Люди!!! Особенно молодые... Доживите до седых волос , а только потом судите.... Я в 30 лет( у меня было и фельдшерское и Высшее Медицинские.... И я не видел в людях за 50....вообще половых партнёров... И переубедить меня.... А вот к 45 50ти да, был второй брак, щекотала нервы только любовница которую ещё мог удовлетворить.... Но кайфа уже не было.... А мне сейчас 65, а моей женщине 53, но на неё молодые заглядываются. А когда 5 лет назад встретились..... Мы , наверное за 3 года за всю жизнь получили то, что было недоступно..... Можете не верить, но 3 раза в ДЕНЬ, ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО.... ПРИЧЕМ ЭТО БЫЛО ВАЖНЕЕ КАЧЕСТВЕННО, А НЕ КОЛЛИЧЕСТВЕННО... ЭТИ 5 ЛЕТ ВОЗМЕСТИЛИ НАМ ВСЕ, ЧТО МЫ НЕДОПОЛУЧИЛИ В ЖИЗНИ.... И СЕЙЧАС МЫ НАСЛАЖДАЕМСЯ ЛЮБОВЬЮ, А НЕ СЕКСОМ.... Я В 60 ПОНЯЛ, ЧТО ТАКОЕ ИСТИННАЯ ЛЮБОВЬ И БЛИЗОСТЬ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ.... НЕ ХОЧУ СКАЗАТЬ ПРО ВСЕХ....К СОЖАЛЕНИЮ ПОСЛЕ 50...БАБЫ, ИМ НИЧЕГ НЕ НАДО.... А МУЖИКИ В 55 ЛЮБОВНИЦУ НЕ " ПОТЯНУТ".... ДА И СТАРУЮ НЕ ХОЧЕТСЯ А МОЛОДАЯ ЕГО С ЕГО ПУЗОМ И ХАРЕЙ НА Х ПОШЛЕТ.... НО МНЕ И 60 НЕ ДАЮТ, Я В ФОРМЕ, И ТЕСТОСТЕРОНА ХВАТАЕТ. А ЕЙ...МЫ ДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА В ФОРМЕ.... ЕСТЬ БАБЫ В 40, А ЕСТЬ И В 55 ЖЕНЩИНЫ.... ЕСЛИ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ , ГАРМОНИЯ, И ЖЕЛАНИЕ.... У ВСЕХ ХВАТИТ ГОРМОНОВ..... МЫ ИХ ДАРИМ ДРУГ ДРУГУ... И ПОЛЬЗУЕМСЯ.... ДА, ВОЗРАСТ .... НО ПОКА ЕСТЬ ЧУВСТВА.... НАМ НЕ НУЖНА КАМА СУТРА..... МЫ НАСЛАЖДАЕМСЯ ДРУГ ДРГОМ... И ТАК, КАК НАМ ХОЧЕТСЯ.... И НАМ СМЕШНО ОТ ЭТИХ "УЧИТЕЛЕЙ " И ПОНЯТИЙ....ПРЕЖДЕВРЕ МЕННОЕ, ЭРЕКЦИЯ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ, ОРГАЗМ.... ОРГАЗМ ДОЛЖЕН ПОЛУЧАТЬ КАЖДЫЙ, И ЯРКИЙ, ЕСТЕСТВЕННЫЙ, ДО УЛЕТА В КОСМОС, И ВСЕГДА.... И ПРИЧЕМ СТАРАТЬСЯ ОТДАТЬ.... ПРЕЖДЕ ВС ЕГО... ОСТАЛЬНОЕ....ПРОСТО ПОДРЕМАТЬ ПОЛУЧАСА В ОБЬЯТЬЯХ(ДА, ЧАЩЕ У НАС Т.Н. СЕКС УТРОМ, КОГДА МЫ ВЫСПАВШИЕСЯ В ОБНИМКУ, СВЕЖИЕ, ЖИЗНЕРАДОСНЫЕ И ПОЛНЫЕ СИЛ И ЭНЕРГИИ.... НИЧЕГО НЕ ПЛАНИРУЕТСЯ..... ВСЕ САМО СОБОЙ.... И МЫ ПОЛУЧАЕМ ОРГАЗМЫ, КОТОРЫЕ В МОЛОДОСТИ И НЕ СНИЛИСЬ..... И ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА ВДОХНУТЬ ЗАПАХ ДРУГ ДРУГА, И ВСЕ САМО СОБОЙ .... И ЭТО ЛЮБОВЬ.... А ЕСЛИ ЭТОГО НЕТ.... ТО ЖИЗНЬ ПРОЖИТА ЗРЯ, ИЛИ ЖЕ ДЛЯ ПОНТОВ И РАЗРЯДКИ ... .ПРОСТИТН, ОБЬЯСНИЛ КАК СМОГ.... ЖАЛЬ, ЧТО ЛЮДИ САМИ ЗАВЯЗЫВАЮТ И ПРИВЫКАЮТ К СТАРОСТИ В 50 ЛЕТ.... СТРАШНО ПРЕДСТАВИТЬ , ЧТО МЫ МОГЛИ БЫ НЕ ВСТРЕТИТЬСЯ..

@andriyostrikov8478

Жыл бұрын

подписываюсь под каждым словом,мне 55,чуствуюсь как в 20,про тестостерон углубленно читаю в первые на всякий случай,(на будущее,для подстраховки(правда любовницу еще не завел,думаю пора)

@user-ef3de5wy5h

Ай бұрын

Повезло..я в 63 ещё девственник.. стесняюсь знакомств с женщинами, природа обидела-всего 11см

@levon3852

Ай бұрын

Я до 45 лет был как секс машина..ну и сейчас в 51 все в норме...НО чувствовать стал что после секса настроение на следующей день падает апатия...инонла сонливость...не пойму что за херня хотя с патенцией все в норме 🤷

@user-lh3qt1wl6w

Ай бұрын

Слышь да ты успокойся, счастье любит тишину!!!😂

@maksprik3796

19 күн бұрын

​@@user-lh3qt1wl6w тестостерон - наоборот 😂🎉

Спасибо!

У этого доктора есть дар Божий! Не остервел, как большинство шарлатанов распиаренных "урологов" Молодчик видно что от души разъясняет, не желающий навредить организму человека лишней химией

@Vados8008

Жыл бұрын

При этом рекламирует БАД,который не работает...

@user-py4sx1rh2b

Жыл бұрын

А в чем его дар? Чего он рассказал? Чем помог? Чем полезно железо в спортзале для сброса веса? Вы там наберёте вес скорее чем сбросите и получите ещё проблемы с мышцами, венами суставами. А то что нужен режим труда и отдыха, правильное питание, активность и другое бла бла бла и дураку понятно. Если у тебя сидячая нервная работа, ипотека кредиты штрафы. Совет будет не брать ипотеку, менять работу, не брать кредиты, не платить и не получать штрафы.... Не жениться и делать детей... Божий дар.... такие советы давать. Если человек изрядно выпивает, значит совет будет не злоупотреблять? Если курит, то не курить. Браво. Да мы все врачи по ходу 😁. Где методики, принцыпы выработки этого гормона, какая еда способствует увеличению выработки этого гормона? Какой орган его вырабатывает? А тут спи ешь не нервничай и в спортзал ходи. Воду пить не забывай)))

@mikhailchafeev6948

Жыл бұрын

@@user-py4sx1rh2b с критикой согласен... но все-же тестостерон в основном вырабатывается в яйцах и уж это-то нужно знать! А так да, советы диетолога а не эндокринолога.

Добрый день. Живу в южной Корее, как заказать ваш препарат в Корею? На рекламных сайтах нет доставки в Корею. ((

Спасибо.

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста сдал анализ на тестостерон после ночной смены будет ли достоверным или нужно обезательная подготовка. Спасибо

Мне 82 года,у меня поовышенный тестостеерол,я востребован на работе, у женского пола, у друзей, особенно мтарше 60ти лет не курю, избегаю алкоголь, желаю всем людям моего возраста битьжизнь и быть востребованными это счастье,оно продлевает жизнь

@user-zh1ts9mp8s

Жыл бұрын

Очень уважаю! Вы пример для подражания!👍🏻✊🏻

@user-mf3gr3cy2m

Жыл бұрын

А ещё ты гонщик классный)))

@yura8210

Жыл бұрын

@@user-mf3gr3cy2m А точнее, старый физдун)

@user-mf3gr3cy2m

Жыл бұрын

@@yura8210 В 82г.ты себе памперс сменить не сможешь , юный физдун..)) Тестостерон))

@yura8210

Жыл бұрын

@@user-mf3gr3cy2m Спиридон рифмуется со словом гондон. И не зря. Свали в туман, солдатик.

Спасибо большое за полезное видео! Расскажите, пожалуйста, про кломифен и иные способы натуральной гармоностимуляции. Спасибо!

У вас точно таблица в Нанограмм на децилитр? пробовал перевести в неё свои наномоль на литр (22.630 нмоль/л) у меня получилось Нанограмм на децилитр (652.6945 нг/дл) Какое-то заоблачное значение. Переводил общий тестостерон*

Спасибо большое. Обнадежили!!!)

Спасиба доктор хорошо объяснили о нашых болезнь.

Доктор вы просто супер

Перед ГЗТ нужно попробовать антиэстрогены такие как Кломифен или тамоксифен для повышения тестостерона ну и анастрозол можно добавить для снижения эстрадиола если он выше нормы.

@almaz3763

Жыл бұрын

Не всегда, сначала нужно смотреть анализы, по анализам бывает такая ситуация, что сразу понятно, что эстрогены не помогут.

@arthurstrong2257

Жыл бұрын

@@almaz3763 это понятно это я упрощенно написал а то есть такая тенденция у нехороших врачей или не понимающих сразу гзт назначать

@user-eh5ik4rc9t

Жыл бұрын

А как анастрозол пить? По одной в день? Неделю? Две?))

@arthurstrong2257

Жыл бұрын

@@user-eh5ik4rc9t По анализам если высокий эстрадиол то на фоне кломида 50 мг в день анастрозола пробовать 0,5 мг раз в 3 дня через дней 10 сдать анализы на эстродиол и если нужно скорректировать дозу анастразола что бы эстродиол был в референтах.

@TheOrteme

Жыл бұрын

Тамоксифен -- довольно мощная штука, её пробовать нужно как минимум с осторожностью, можно без зубов остаться. Там нормальные такие побочки.

Сбасибо большое Очень познавателна

Подскажите интервальное голодание повышает тестостерон или нет?

Доктор я сдал анализ тестестерон мне 70 лет уровень 11нмол пса 2.85. ответе это норма

Очень хорошо и просто объясняет

Вы что-то напутали с единицами измерения в таблице на 1:40.

Интонация в прямом смысле ударила в голову всю информацию! Спасибо) проблемы со сном и дыханием, принудительно дышу через нос, когда вспоминаю, что надо дышать через нос

@slavasss2189

10 ай бұрын

Про дыхание через ночь имхо дичь....пруфы есть?

Скажете пожалуйста при аденомы простаты в 56 лет, можно ли ГАНАДОТРАПИН?

Все обосновал , сразу видно специалист

очень грамотно

Здраствуйте как заказать кыргызстан срочно спасибо

Подскажите, пожалуйста, свободный тестостерон 16.8 pg/mL в 46 лет для мужчины это мало?

Здравствуйте, спасибо за это познавательное видео, могли бы Вы рассказать про спрей Вивамен+ подробнее , в интернете о нем вообще никакой информации , что из себя представляет , как долго им пользоваться и т.д.

@vivamen

2 жыл бұрын

это смесь коротких пептидов с экстрактами растений. Короткие пептиды собираются в гонадолиберин, за счёт чего основное действие

@user-yl6wj6xo1b

Жыл бұрын

Разводилово. Не ведись на эту туфту.

ГДЕ ОБЕЩАННАЯ ССЫЛКА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ??

Купание в холодной воде увеличивает тестостерон?

Обычно уровень тестостерона это заложено генетически, так же как и чувствительность рецептов. Если он низкий то хоть головой о стенку, всякие травки, витаминки это обогащение производителей. Гипогонадизм это приговор.

@tokksiik2482

Жыл бұрын

Чушь, Гипогонадизм, можно вылечить инфекциями тестостерона.

@nasledie_USSR

Жыл бұрын

@@tokksiik2482 ну это не вылечить а держать под контролем всю жизнь, находя рецепты, деньги и прочее на гзт

Если мужчине за 70, вес нормальный, но немного можно было бы набрать, особых проблем со здоровьем нет, что можете сказать об улучшении потенции, доктор, при использовании этого комплекса?

@vivamen

Жыл бұрын

8-10 пшиком в день, на 3 день, особенно по утрам, замечаешь каменный стояк.

@bobbobov4574

Жыл бұрын

@@vivamen Хм! Совет весёлый! Заставляю себя выходить, но столько дел с ПК нужно изучить, посмотреть... но придётся оторваться, а то и мышцы худеют(((

@zorog3776

Жыл бұрын

@@vivamen что за пшик?

@bobbobov4574

Жыл бұрын

@@zorog3776 пешком ходить, у пожилых мышечная масса уменьшается - саркопения называется.

Спасибо

Добрый день. Скажите пожалуйста может ли снижаться тестостерон в молодом возрасте при хроническом простатите?

@galyatur7951

Жыл бұрын

Александр

@user-so6xv5fz3q

Жыл бұрын

У вас будет дефицит тестостерона, из-за этого будет переодически воспалятся простата

@nasledie_USSR

Жыл бұрын

От низкого тестостерона обычной и обостряется хр. Простатит

@YuriyKarpovich

3 ай бұрын

Да, вылечи хламидиоз. Простатит без причины не бывает.

@GunHiSkill

2 ай бұрын

@@nasledie_USSR вздор чистой воды

Короче херня у меня полная..мне 51 и есть хоронический ппостатит..стал чувствовать что по каким-то параметрам явно тестостерон упал..но вот думаю сейчас начну питаться и тренировка подниму уровень тестостерона..и что получается снова проблемы с простатой вылезут?

Кислородные коктейли / либо маска с кислородом

Жизнь без вредных привычек и спорт и как не странно но надо еще читать книги для повышения интелллекта. И в сочетании всего этого результат на лицо.

Спасибо большое, доктор,,, очень приятно и грамотно объяснили, Привет из Таджикистана,,,,

Какие единицы измерения в таблице в итоге? Нг/дл - там сотни же должны быть

@user-ri8hd1ou3r

Жыл бұрын

представьте как они лечат, если даже здесь накосячили

Хороші поради

Всё правильно! Мне 67 лет, тэстерон в норме, чувствую на 50 + . Кстати в 50, я чувствовал на 40. У меня раньше по телу проходила энергетическая волна, сейчас это не происходит. Не пейте алкоголь, не курите и занимайтесь сексом и будьте здоровы.

@user-db5ro5tq6j

Жыл бұрын

Если не пить алкоголь быстро кончу что делать сексом заниматься?)

@user-nj6lh5mc6s

8 ай бұрын

😅

@user-nj6lh5mc6s

8 ай бұрын

5

@user-nj6lh5mc6s

8 ай бұрын

😊

@user-nj6lh5mc6s

8 ай бұрын

❤

Спасибы

Тестостерон это очередная фарма-утка внедряемая нам в сознание как дефицит витамина Д. Тест сам отдельно не имеет значения. Важна совокупность работы желез внутренней секреции. Гормоны это медиаторы внутренней работы. И фактор здоровья, выносливости, неподвижности гомеостаза зависит *от относительной совокупности и правильных пропорций медиаторов* . А что делать? Ничего. Ваша равновесная система не даст вам изменить эти пропорции. У всех они индивидуальны. А если поменяете как при гзт то поплатитесь за это в скором времени. Мой вам совет - есть только одна система работающая с железами внутренней секреции. Это йога. Правильная хатха йога. И заниматься ею нужно не в паттерне физкультурников. А разбирать индивидуальную для вас периодику и углубление. Это годы. Это трудно. Но того стоит. И не покупайтесь на утку набора мышечной массы. Это наиболее вредное занятие. Эта программа внедряется сейчас а сознание масс для общего дискурса эндогенной эндорфиновой наркомании. Это имеет цель. Понижение критического мышления.

👍

В ютубе доктор Эрик Берг ролики о поддержке тостестерона питанием.

Утром встаю, стоит, не сгибается норм в 16 лет?

Vivamen где я живу нет

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Когда же научимся коротка ясно говорит.

Мне 37. Чувствую себя тряпкой. Не могу выспаться, постоянно нахожусь в состоянии стресса из-за не собранности. Сон, хорошее питаниеи отдых не помогает выйти из этого состояния. Не помогу понять, что со мной происходит. Послушав про симптомы, ваши рекомендации и рекомендации други врачей, понял, что нужно проверить. Спасибо вам огромное!

@guliev100

Жыл бұрын

Неделю назад начал использовать андрогель, просто проверить, чувствую ли я себя тряпкой, потому что у меня уровень тестостерона ниже реф значения. Через три дня, начал чувствовать себя как в 25 лет. После тренировки быстро восстанавливаюсь. Жду следующей. Мне 39 лет. Промучался 3 года, не понимая что со мной. Но надо быть осторожным с этим гелем.

@kingofthieves7962

Жыл бұрын

Вам нужно обратиться к психологу, а потом к психотерапевтом с запросом о симптомах депрессии, которые у Вас присутствуют (нет сил, бессонница)

@vivamen

Жыл бұрын

Попробуйте вивамен. Гзт крайний случай…

@dddgghhct5323

Жыл бұрын

Скорее всего у вас истощение надпочечников и вам помогут курсы Елены Шапоренко без таблеток.

@user-gp7fh8pi4i

Жыл бұрын

Ещё бы точно знать что вы понимаете под правильным питанием.

👍👍👍💪💪💪

Где проверить тестостерон.? В простой в больнице можно?

@user-fl9tc9bl8g

Жыл бұрын

Нет. В платной лаборатории.

👍👍👍

есть добавка с Л-аргинином и другими аминокислотами - эффекс нейро. По результату скажу, что достойный и эффективный для мужской потенции

из питание какие продукты для набора тестостерона?

@misirmemmedov4216

Жыл бұрын

5

@misirmemmedov4216

Жыл бұрын

D

Не оттуда "заехал" ----- Так нас учили в СССР ! -- Если увеличиваются результаты тренировок,, улучшается состояние кожи,, волос, улучшается зрение, слух,, давление и пульс стали как в 20 лет... - зачем нужны анализы ??? - тестостерон в норме ! ....Объясняю --- Тестостерон вырабатывается в железах.(яичках).при потреблении адекватной пищи (жиры, белки, витамины, аминокислоты - в натуральной пище ( мясо, яйца, молоко, овощи фрукты). Когда ? - ночью ! Почему? - потому, что прилив крови во время ночной эррекции,,, Почему прилив крови ? Потому-что тело находится в горизонтальном положении и прилив крови увеличивается к головному мозгу, при этом гипоталамус и гипофиз тоже вырабатывают много гормонов, которые обогащают кровь,,, вот при этом и начинает усиленно работать простата,,,- появляется эррекция, прилив крови...- яички вырабатывают тестостерон,,.! Так Разобрались ?? А теперь об кардио-упражнениях -- кардиоупражнения улучшают все сосуды и работу сердца ! - так ?? Так,,, значит увеличивают прилив крови и снабжение кровью всех выше перечисленных органов ?? -- Так ! И чем больше тестостерона - тем более активно идут анаболические процессы ? - Так ! Мого тренировались - использовали накопленный тестостерон - хорошо ! ночью всё восстановится ! И побежим с удвоенной энергией ! Так завоёвывались Олимпийские медали без анаболиков и химических протеинов................

Уменшается ли с возрастом половой член. Мне 80.Заметно уменшилась размер. Что посоветуете?

Алексей Владимирович Ответьте на вопрос почему не один доктор в роликах на KZread не показывает свои документы и сертификаты а только на словах говорит что он доктор и какая у него категория???!!!

@Alexxxx40xxxx

Жыл бұрын

Доктор Петрик из Украины показывает. У него хороший канал.

@user-db8eb8lq1n5

Жыл бұрын

Роман, требуй пароли и явки, а так же ключи от квартиры где деньги лежат. 😜

А нелегче купить настойки Родиолы (красный корень)Женьшеня,Левзея и пить их курсами,чем эти придуманые ,а ивм если будет эфэкт то будет ,нет значит такой организм там уже ГЗТ только.

@user-mq5co1hp5s

Ай бұрын

Только человек не сам по себе лежит, пьёт пиво, и не чего не может, а потому что уровень теста низкий.

дикция конечно не очень 2 раза перематывал что бы понять тренировки должны быть изнурительными или не должны быть такими

👍🏽👍🏽👍🏽

Слушал пока не появилась реклама.

Запрещено использовать образ врача и ребенка в рекламе чего бы то ни было…

Врач высшей категории__Акула Қасқырович .Стаж работы 200 лет.

Слишком много лишней информации,это лекция для студентов в мед.инст.

"Доктор" продающий тестобустер без доказательной базы. Ужас!

выглядит как реклама вивамен+

Здравствуйте доктор скажите мне 45 , что может быть, стал замечать, что мошонка сморщивается , и яйца немного подтянуты , и член сморщивается как гармошка. Когда лежу на кровати в расслабленном виде такого нет , мощонка спокойная яйца без напряжения член длинный !! Но такие симптомы у меня обычно бывают когда я хожу , или сижу на работе , это приносит дискомфорт!!! По ночам эрекция есть. Но с женой половой жизнь не живу , а только в ручную. Эрекция есть иякулят есть , если пять дней воздержания!!!! Вес у меня 75 кг животик совсем маленький!!! Не курю не пью три месяца!!! Совсем. Был у уролога , пальцем там смотрел не увидичина простата , здал онализ пса в норме !!! Здал мочу на бак посев , в норме !!! На скрытую инфекцию , тоже в норме !!! Но почему у меня бывает мошонко как камень все время яйца практически хотят в пах влезть и член гармошкой! Когда сижу и хожу!!! В чем причина, может невралгия? У меня?

@user-rs6og2ys8v

Ай бұрын

С женой нужно спать, тогда все наладится

нет нормального сна вот в этом то и проблема что делать не знай

Легко сказать "наладить сон", ведь после 50, а тем более, 60, он нарушается у многих. Люди не могут заснуть или, наоборот, просыпаются среди ночи.

Сон важен короче

😮😮😮

Лучшее питание для повышения тестостерона это сырая морковь, протёртая на мелкой тёрке в комплекте со сметаной.

Низкий тестостерон потом и на эрекцию, либидо негативно влияет. Мужу назначали эффекс трибулус. Лекарство натуральное, не химия. Повышает уровень тестостерона в организме, соответственно это положительно влияет на эрекцию, либидо.

@user-gl8ln4fl9p

5 ай бұрын

Потом после ,вааабще не встанет😢! Мне 57 тест 34.8 и лишний вес есть и в спортзал не хожу. Без гормонов и эстрогенов без химии с 18 поднял ,интересно пишите😊

@user-ew8nd9wm3n

2 ай бұрын

7:14 ​@@user-gl8ln4fl9p

@user-ce2pk5my8b

Ай бұрын

Как подня напиши пожалуйста

@user-mq5co1hp5s

Ай бұрын

У меня 11, 6 нм это очень мало, а в постели герой. А если устаёт ваш муж то это показатель, а не секс. Вообще стоит от наполнения крови, а не от тестостерона. И с тестом ноль приняв виагру встанет, а вот отработать 8 часов, и прийти не выжатым как лимон не выйдет. Плюс молодуха любому подымет. Плюс у качков с очень высоким тестом бывает не стоит. Это анализы, на жалобу что усталость сильная и утомляемость, только показывают.

К сожалению - доктор разбирает совершенно элементарные случаи, когда люди здоровы, просто немного себя запустили. Что делать в случае реальных гормональных проблем - ни слова. Ну вот пример - завышенный уровень ГСПГ ( 110-150) В результате чего даже при общем тестостероне в районе верхней "планки" нормы - все симптомы гипогонадизма. Что делать? - никто ответить не может. Или скажем - сверхактивная ароматаза и при нормальном тестостероне эстрадиол зашкаливает и .. опять таки всевозможные нарушения, вызванные высоким уровнем эстрадиола . Я понимаю, что давать рекомендации в общем здоровым людям - проще, но вот к кому обращаться при наличии вот таких, вовсе не выправляемых тренировками, питанием и отдыхом проблем?

@badcat4056

Жыл бұрын

Однажды заболел сильно. В теч 5,5 лет обследовался в «лучших» клиниках рф. Диагноз поставить так и не смогли🤦 С оказией решил задержаться для обследования в Женеве. За 3 ! дня!! поставили правильный диагноз! В рф медицина- просто формальность, на авось. Вам за здоровьем- в Европу

@mikhailchafeev6948

Жыл бұрын

@@badcat4056 а кто платил за ваше обследование там? Изучение англоязычной медицинской литературы по вопросу высокого ГСПГ (high SHBG) - приевло меня к выводу, что мировая медицина тут тоже бессильна...

@badcat4056

Жыл бұрын

@@mikhailchafeev6948 в смысле: кто платил!? - уж конечно, не родители и не подружка)) и обошлось в десятки! раз дешевле, чем в рф (прим 2-3к$). А насчёт Ваших преждевременных выводов о возможностях - я Лично видел слепого, лечившегося в рф всю жизнь у самых именитых докторов (он из оч состоятельной семьи) и прозревшего там за 1 !!! день (был неверный диагноз в рф). Не знал бы лично - никогда бы не поверил в это ЧУДО

@vlad2614

Жыл бұрын

Ко врачу, конечно, в ближайшую поликлиника. Какие ещё могут быть советы в запущенных случаях, с ума сошли?

Я не понимаю как у мужика не может быть интереса половой жизни, даже у пожилого😮

@user-bz8sl1fr3y

2 ай бұрын

Поймёшь когда организм откажет)))

@jenyaspace

2 ай бұрын

@@user-bz8sl1fr3y не знаю у меня дед до 80 лет по бабам бегал, Надеюсь генетически пошёл в него)))

Искусство говорите. Так вот любой опытный ББ по искусству ведения ГЗТ сделает лучше чем большинство андрологов , урологов. После рекомендации такого андролога 2 куба , а там посмотрим я был в шоке. Это моему знакомому посоветовал. И почему плавное снижение это стрес? По моему это лучше чем прыгающий утром на коне ,, а вечером на диван. Ума много не нужно что бы самому делать ГЗТ. Главное разобраться в теме. У меня ушло несколько месяцев и анализы в течении 3 месяцев. Знаю сколько теста , эстрадиола в начале и в конце цикла. Гематокрит за 4года не изменился. Возраст 59 и спорту и сексу мешает только работа , работаю на двух работах. Все в наших руках.

@user-zf3qr6ds9x

Жыл бұрын

Самое главное - идти к врачу, зная о своей проблеме и о том, как она лечится. Консультироваться не у одного специалиста в первый раз, а в дальнейшем только у того, кому доверяете. Иначе попадете либо на деньги за ненужные Вам "медицинские манипуляции", либо на нахначения ГЗТ такого типа: "колите полгода, а там посмотрим".

Реальный способ повысить тестостерон - захотеть иметь нормального здорового ребёнка от симпатичной женщины. Просто решите, что ваша жизнь больше ни для чего не существует, начните действовать исходя из этой идеи, и тестостерон точно повысится, как и потенция. Кстати, потенцию снижает алкоголь и мастурбация. Психологический аспект потенции сильно снижается из-за почти любого вида массажа и восстанавливается после этого медленно. Кстати, у меня 32 тестостерон. Если Вам поможет один из моих советов, прошу поддержать меня материально.

@MAX_War_Robots

2 ай бұрын

Про дрочку бред, не стоит забывать чем ты не пользуешься то организм и забирает

Чув що геморой може мішати кровообігу із за цього потенція може ослабнути.

опять про самое главное забыли или не знаете.ето ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ОТ КОТОРОГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ

@radjabbagirov4978

Жыл бұрын

Я не получил ответа на мой вопрос?

@tigranmargaryan9610

Жыл бұрын

@@radjabbagirov4978 ето вы от меня не получили ответа? и на какой вопрос?

Всё в штанах мешался он... Глянул - встал тестостерон !

@user-bz8sl1fr3y

2 ай бұрын

Я проснулся рано утром от трусов резинки нет!!! Вот она, вот она!!! На # ## намотана!!!

Не каково риска нету, в сша и в европе это обычное дело.

У меня тестостерона хоть попой ешь! Всем желаю повысить тестостерон!

Курсануть )))

Сначала новые

ЗГТ доктор и применение анаболиков для набора мышц это две разные вещи. Но тут понятно рекламка и много слов.

Все просто,как мычание- физическая(систематическая) активность- я отделочник,желательна разная гимнастика(со временем туго,поэтому иногда).Главное- высыпаться,или добирать сон по обстоятельствам.Мне 66,потенция проц.на 60-70 от 30лет.Еда не главное,поразнообразнее,и всегда мясо.Аппетит тоже снизился на столько же...Курю 48лет,ныне 2п.на 3дня.Пить перестал в 60,но,возможно,буду делать вино,когда освою участок... Это в порядке обмена опытом,других читаю тоже.

Поэтому я больше доверяю спортивным врачам, очень много "но" в вашем ролике. У молодых людей тест должен быть на максимуме каждое утро, спорт зал не поможет.

@user-th6ik8fu5l

Жыл бұрын

@@nasledie_USSR Конечно я знаю этого блогера, он просто красавчик, но у меня вообще есть сомнения, что он натурал, хотя как исключение возможно и так. Но обсуждая что либо и делая какие-то выводы никогда нельзя брать за основу частные случаи, нужно обсуждать общие тенденции. Чем меньше твой тест, тем тебе хуже и спорт зал в какой то мере поможет, если ты толстяк на стуле, а если ты и так актиивен или спортивен, то это ничего не даст.

@user-yl6wj6xo1b

Жыл бұрын

@@user-th6ik8fu5l Евгений уже много лет усиленно занимается, поэтому и достиг своих высот. А лентяи ищут отмазки, типа, ТА НЕЕ, ОН НЕ НАТУРАЛ... ЖЕЛЕЗО ТЯГАТЬ НУЖНО, А НЕ ЯЙКИ ЧЕСАТЬ.

@user-th6ik8fu5l

Жыл бұрын

@@user-yl6wj6xo1b Евгений уникум, но думаю вам это понять и принять сложно. Остальные 95% хоть обзанимаются, получат перетрен, но такой формы не достигнут. Но вообще то разговор шел о другом.