Как сделать ноги здоровыми и стройными
Спорт
Как эффективно укорить восстановление ног после нагрузок? Массаж, лиффодренаж и прессотерапия, облегчение при отеках, варикозе.
Аппарат прессотерапии Smartwave можно приобрести в интернет-магазине:
intershop.ru/catalog/pressote...
Промокод:
SM SUMMER
Промокод можно ввести на сайте Intershop.ru, при покупке товаров Smartwave или при общении с менеджером магазина.
#прессотерапия #лимфодренаж #smartwave #ВалерийЖумадилов
Пікірлер: 101
Благодарю, что напомнили. Ходила на такой лимфодренаж, мега приятная и при этом эффективная процедура, особенно в комплексе
Когда есть проблемы с отеком, не работаю клапана вен, нужно бороться с причиной появления вышеупомянутых проблем. Данный девайс - это как дополнение, стоит так заморочится если, ты спортсмен зарабатывающий своими ногами. Или любитель имеющий лишние 80 тыс. А для тех у кого отекшие ноги, приведите в порядок водно - солевой балан и выходите на пробежки по 20-30 минут. Это бесплатеый лайвхак) всем добра
👍Лайк и привет из Греции 🇬🇷 Смотрю ваш канал постоянно, очень помогает, поддерживать мне, физическую форму. Мало того, мой сын занимается боксом, Чемпион Европы 22 года среди юношей, так вот, даже для его тренировок, очень много полезной информации подчерпнули в ваших роликах. Большое вам спасибо.
Спасибо, интересно, нужно попробовать
Спасибо за ролик👍
Хорошая вещь! Спасибо.
Доброго времени суток Валерий.Я так же как и вы приятно восхитился подобной системой восстановления,но ценник уж больно кусачий.Соответственно передумал и отложил идею покупки.Но с вашим приобретением данного аппарата скорее вновь задумаюсь.Спасибо за контент
Не знала такой аппарат, теперь нужен))), спасибо за информацию)
Благодарю, что напомнили. Классная процедура.
в здоровом теле -здоровый дух!двигаемся.значит живём!Бог всем в помощь!
Спасибо огромное, для меня это очень актуально! Сильно болят ноги! Куплю обязательно!
На курорте несколько раз пробовал данную процедуру. Супер 👍
Валерий, здравствуйте! Расскажите пожалуйста про спортпит, что принимаете?
Было бы замечательно если бы вы дополнили свой обзор впечатлениями после месяца применения устройства.
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Сделаю через пару месяцев, это не сложно.
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
На ютьбе есть обзоры от врачей.
@selenanevzorova4562
9 ай бұрын
При варикозе I l степени противопоказано , вены вылезут наружу 😢.
@Alexlev1008
6 ай бұрын
@@valeryzhumadilov как вам после пары месяцев? И еще как надежность аппарата и чулков, ничего не порвалось?
@valeryzhumadilov
6 ай бұрын
@Alexlev1008 Продолжаю пользоваться, помогает восстанавливать ноги после тяжелых тренировок, жена тоже делает после целого дня в парикмахерской, и дочке понравилось. С работоспособностью пока проблем не было. Все четко работает.
Интернет магазин на диване...
Спасибо!
Интересно узнать, как впечатления, после нескольких месяцев? Есть смысл в таком аппарате или переоценен? Например, на Озоне сейчас можно заказать модель, этого производителя, попроще за 8тр , а там вроде тоже прессотерапия.
Здравствуйте. Спасибо за Ваши видео. Сделайте обзор Ваших часов. Как Вы ими пользуетесь на тренировках и соревнованиях
Круто, как раз стал ходить на прессотерапию. А какой курс?
Вы в прекрасной форме. Просто супер ! У меня вопрос. Делаете ли вы массаж кожи головы ?
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Когда делаю общий массаж, в конце массируют и голову.
@daianachemodanova498
9 ай бұрын
@@valeryzhumadilov , спасибо. Почему любопытничаю. В свое время делала массаж. И волосы меняли цвет. Принцип - грубо говоря, "перетереть" всю кожу головы, сродни рольфингу. Больно.
Венозный застой это наша плата за переход к прямохождению. А этот аппарат еще раз подчеркивает, что правы были йоги, когда вводили перевернутые асаны. Но эта штука удобнее, конечно)
Добрый день, Валерий! Может подскажете, как у нас в Эстонии приобрести этот аппарат?
@MJanins
9 ай бұрын
Да, Валерий, вы как житель Эстонии, как мне в Эстонии купить этот аппарат из российского интернет магазина.
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Попробуем узнать.
Спорт это ещё не здоровье.Физкультура это здоровье
Приветствую! Точ в точ аналогичная ситуация. Выручает утренняя пробежка и упражнение. Конечно хорошо приобрести таких нововведения но моё мнение человек обязан иметь знания помоч себе сам с помощью всякими упражнениями и занятием. (Стаж бега 11 лет )
@user-ec8oc9un9o
9 ай бұрын
А вам сколько лет?
@nazirganiev727
9 ай бұрын
@@user-ec8oc9un9o мне 33
Не всем подходит. Я хотела пройти курс лимфодренажа, но при первых же минутах у меня вздулись вены на висках и начала болеть голова. Врач остановила процесс и запретила мне использовать этот аппара т. Будьте осторожны.
@direx364
9 ай бұрын
Так Вам же нужОн аппарат не на ноги, а на голову!
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Бывают у людей разные особенности. У моей дочери аллергия на морковь, например. Кто собирается есть морковь, будьте осторожны!
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
Да, такой аппарат прямо сейчас вам нельзя. Но... У вас представьте "вены забиты" (ссс).. нужно активно предпринимать действия чтобы этот аппарат вам помогал, а не ухудшал состояние...
Здравствуйте. Думаю актуальная тема для многих спортсменов . Хотел бы узнать о способах восстановления и профилактиках травм после беговых и ударных нагрузок ( Я футболист 16 лет ). Хотелось бы сохранить и даже улучшить состояние ног .
@direx364
9 ай бұрын
Отстегнуть ноги на ночь и поместить в холодильник! Лучший способ сохраниться!
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
Если в 16 задумываешься о восстановлении, то вопрос комплексный - питание, витамины, массаж, психика. В этом никто тебе, кроме самого себя, не поможет. Учись. ЗЫ смотря кто у вас тренер отсюда разнообразие тренировок силовых - посмотри тренировки хоккеистов и борцов в СССР поможет. Если психологически устаешь, а работать никто не учит, то может быть зайдет отношение к тренировкам как у Яшанькина (Радулов, капризов и прочие хоккеисты с ним занимаются). Разнообразие поможет тебе мячик пинать веселее))
❤
Валерий ,начала бегать очень постепенно ,можно сказать еле еле .По 39метров сначала ,потом больше ,в итоге совсем немного ,всего 500-1000 метров .Очень мало ,суставную нимнастику так де делала ,но в итоге от жтого ращрыв мермеа и связки . См делала мрт гонартроз еше и ьурсит ,синовит ,дегенеративные ищменения .Что делать ?не надо было щаниматься .Вроде бы движение жищнь ,но при артроще нельзя бегать оказывается . Совсем запуталась
@valeryzhumadilov
2 ай бұрын
Единственное, чем можно лечить артроз - движение. И пусть даже это не сильно лечится, но укрепляются мышцы и связки, то есть пассивная система стабилизации заменяется мобильной. Вроде вы все правильно делали, но все-таки переборщили с нагрузкой. Просто вам нужна сначала лечебная физкультура, а не бег. Не торопитесь бегать, лучше бы с физиологом позаниматься сначала, укрепить слабые места. Делать регулярно ЛФК, восстанавливаться и ходить.
Ледовая ванна и сауна считается востановительными процедурами? Вы не отвечали пожалюста.
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
В реальности профессиональные спортсмены это активно применяют, но научных доказательств недостаточно.
Добрый вечер Валерий у нас ВС новые нормативы по ФИЗО приходится тренировать челночный бег подскажите как натренировать эффективно все военные будут Благодарны
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
У вас нормативы в жкипе и берцах, как он в кроссовках подскажет?.. принцип тренинга не меняется чем бы не занимался штангой или бегом - нагрузка- отдых, прогрессия нагрузки- отдых, снова прогрессия- отдых, стрессовая нагрузка- отдых. И так два месяца. Потом отдых и сдача нормативов.
@user-vf9dv8tr5c
9 ай бұрын
нет мы спортивной форме сдаем зачеты@@user-rv2rr9il2h
В Эстонии как купить? Дайте ссылку на доставку в Таллин?
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Надо выяснить
👍👏👏👍
Отличное видео!!!А ещё снимите видео здоровая спина,как избавиться от болей , грыж ...
@direx364
9 ай бұрын
К нейрохирургу....идите!
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
К Епифанову на канал
Добрый день! Альтернатива -инверсионный стол:и для лимфы и восстанавливает позвоночник ...Кто как делал?
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Есть у меня видео и про стол, и про инверсионные ботинки. Тоже там скептиков хватает, мол все это вредно для здоровья. А я вот в 60 лет вырос на 2 см. 👍
@ThePolrover
9 ай бұрын
Про инверсионные ботинки( у меня манжеты),абсолютная правда.Предгрыжных состояний много. Было. Теперь не повисеть - это день зря. Спина не болит .57 лет ,работаю промышленным альпинистом в сложных монтажах,думал заканчивать.Откинул такие мысли ))
рукава для рук,а это ЧУЛКИ ). КУПЛЮ.
Валерий я ваш давний подписчик, всегда восхищался вашими видео и прислушиваться к вашим советам, но то что рекламируете сейчас, вынуждает разочароваться разочароваться вас
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Имеете право, конечно. Но говно я принципиально не рекламирую. Только то, что использую сам. Мне присылают много всякой всячины. Так что моя совесть перед зрителями чиста.
@direx364
9 ай бұрын
@@valeryzhumadilovпусть этот недовольный ест больше лука, чеснока, стоит на голове 3 раза в день... И у него не будет разочарования!
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
Это отличный физиоаппарат. Его используют врачи.
Куплю
С таким курсом доллара это уже огромные деньги
реклама длиною 14 минут
Чуть было не заказал (промокод на 5% скидки), но, почитав комментарии - передумал.
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Какой комментарий вас смутил?
@LaGran36
9 ай бұрын
@@valeryzhumadilov что есть противопоказания и здоровым людям принесёт минимальный эффект
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Противопоказания есть у всего, любое лекарство имеет противопоказание, бывает у людей аллергия на самые обычные продукты: хлеб и овощи, и каждое мое видео имеет подобные возражения от тех, кто считает, мои советы вредными: бег вреден, приседания вредны, подъем тяжестей вреден, закаливание вредно, голодание вредно, висеть вниз головой вредно, прыжки вредны… Нет ни одного моего совета, который бы не показался кому-нибудь вредным. Кому-нибудь самый обычный массаж вреден. По сути, эта процедура заменяет ручной лимфодренажный массаж. Спортсменам, парикмахерам, официантам со склонностью к варикозу, будет полезно. Но если вы вы боитесь обычного массажа, то сначала, проконсультируйтесь с врачом.
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
@@LaGran36закажите вариант подешевле, если "отторгнет" организм (резкая отечность, головные боли) то просто подарите кому-то и пойдете к врачу лечить сосуды, чтобы снова через год испробовать этот аппарат. Это раз. И второе - нет здоровых людей после 25.. нет. И чем раньше вы начнёте профилактику , тем дольше останетесь в прежнем качестве жизни (не здоровым, но хотя бы не больным). И третье - после 40 такой аппарат нужен каждому раз в месяц минимум. И курс раз в полгода.
@user-yt9pv1bq3y
9 ай бұрын
@@valeryzhumadilovя бы добавила из личного опыта с разными врачами - консультироваться нужно с врачами, которые сами занимаются спортом или спортивными врачами. Для остальных все перечисленное вредно. Хотя мне помог только спорт, которым я занялась после 40. От обычных врачей толку за 25 лечения не было совсем
А тромбы он тоже выдавит, вместе с лимфой? )))
Закажите прямо сейчас и в подарок получите очиститель воздуха 😁
Мне 40 и я думаю, что егать мне уже вредно и что не смогу.. А тут на те...
ДВС, товарищи! Зачем тогда нужна физкультура, чтобы ещё и гаджеты использовать?!
Аппарат действительно хороший, но вот манжеты издают такие звуки, что вызывают не хорошее ощущение.
Распакоука нах...)))
А не проще ли руками , обхватив кольцом , ...🤔😮
Видно что чувак никогда не знал тяжёлого труда
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
Смотрите предыдущее видео про лесоруба и строителя. kzread.info/dash/bejne/oYGqpNaycZWwkpM.html
@direx364
9 ай бұрын
А зачем его (тяжкий труд) знать? Человек - не лошадь. Да и лошадь тоже жалко..
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
Этот знал. Это сейчас блоггеры лопату в глаза не видели. Плюс - шахтер, металлург, строитель - этот аппарат крайне важен. На озоне дешевле..
Не происходит на этом приборе ни какого восстановления наши мышцы так не работают нужно движения сокращение и расслабление мышц для их восстановления а эти приборчики это показатель не понимания сути проблемы и стремления зароботать денег на людях 😂😂😂
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
В видео не говорилось, что в покое мышцы работают, говорилось, что лимфодренж и дренаж венозной крови полезен, это ускоряет восстановление.
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
Марш в школу...биология 7 класс.
У политиков-блогеров миллион подписчиков в ютубе, а такой замечательный популяризатор спорта как Валерий Жумадилов и 300 тыс. не имеет... Страшно за общество становится🤦♂️
@user-lr4pu5eh2b
9 ай бұрын
@@lazyupload ну тогда-то точно пойдет 😜
@ludmilawostr6832
9 ай бұрын
@@lazyuploadэх😪
Нет способов восстановить здоровье лежа на диване этот прибор это выкачка денег пользы от него нет вообще от слова совсем нет 😂😂😂
@valeryzhumadilov
9 ай бұрын
В видео совершенно ясно сказано, что восстановление после тренировок, а не после лежания на диване.
@direx364
9 ай бұрын
Нет, это вещь полезная после тренировки... Но цена хорошей фирмы зашкаливает! А плохой, дешёвый брать не стоит...
@user-rv2rr9il2h
9 ай бұрын
@@direx364"дешёвый"..10 тыр по распродаже . Два года пользования все норм.просто есть чуть иной конструкции и для бытового применения норм
Что за бред?😂😂
Валерий ,ну не скромничайте на публику , для вас 1300 евро -дорого ? Я ни в коем случае не считаю чужие деньги ...Но судя по вашему дому и месту где он расположен ,вы человек весьма обеспеченный ! Да и все ваши полеты-перелеты для участия в международных соревнованиях,они не для бедных ....
Фигня
Робяты, не парьтесь, делайте велосипед, не каждый может приобрести такую "игрушку" 🤣💃🏻
Хороший пневмокостюм израильского производства стоит около 90 тыщ., но надо знать наших израильских друзей... К нему нужен компрессор... Стоит компрессор 220 тыщ рублей, и это когда рубиль был по 65 руб. Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь... Кроме того, для бегуна должен быть костюм с захватом поясницы! Валера, это полу костюм, с полу пользой! Но цена! 😢😮😂