Валери ағамызға көп көп рақмет, аман болыныз

Сергей, конечно, мощный спортс Мэн! А что касается колы, ну у него внуки уже, всего видел, чего терять, можно и испытать судьбу. Молодёжи лучше сначала пожить без убивания организма, а потом уж напиваться газировкой.

Дай Бог здоровья и вам и тому старичку, очень позитивные люди)

Отличное видео! И новое узнали! И вам удачи, Валерий, с вашим курсом! Уверен он будет полезным и поможет многим!

Приятно смотреть и слушать.Спасибо за интересный рассказ!Здоровья и успехов Вам ,Валерий!👍👍👍

Удивительные вы люди, спасибо что знакомите с людьми

Пью уже 3 года по утрам по 900 мл воды. Зачем мне эта кола?

@valeryzhumadilov

17 күн бұрын

Я сразу сказал, что это не реклама колы. Это подвергает сомнению уникальные объяснения Берга, Фанга и прочих любителей все объяснять гормонами.

@maksimus2379

17 күн бұрын

Берг рассказывал про обычных людей причем сдесь марафонцы это совсем другое дело

@user-ox4no6ok8d

17 күн бұрын

Потому что она вкусная

@BorisRomov

17 күн бұрын

иногда можно и колы выпить и прочих сладких напитков.главное.чтобы это не переросло в систему!всё надо в меру!Бог мне свидетель!

@user-bo2kq8fy8y

17 күн бұрын

​@@maksimus2379обычных людей также касается. Физическая и умственная активность отлично утилизируют быстрые углеводы. Конечно во всем важен баланс. Гайка до сих пор при всех этих теориях ответить не может, почему при попадании в рот кусочка сахара организм выбрасывает в кровь собственный сахар, когда сахар во рту через 5-10 минут также будет доступен. Почему у чукчей с их скромным рационом и отсутствием незаменимых аминокислот в организме все нормально с белками и далее по списку: почему в Европе люди не такие толстые как в Америке и т.д. Одни делают булочки, другие потом от них отговаривают и все за деньги 😊

Кола - бееее.....

Кола сама по себе вредный продукт помимо калорий

@user-yq9gc1lm9u

16 күн бұрын

Любая газировка вредная из за сахара и то, если не в меру.

@user-ge7pz1js7s

16 күн бұрын

И что в ней вредного?

@maksimus2379

16 күн бұрын

@@user-ge7pz1js7s Вред Ортофосфорной кислоты Главное негативное влияние Е338 на организм человека заключается в повышении кислотности, тем самым нарушается кислотно-щелочной баланс, поэтому продукты, содержащие Е338, следует с особой осторожность употреблять лицам, имеющим гастрит с повышенной кислотностью, в идеале - исключить их из рациона. По мнению медиков, Ортофосфорная кислота имеет свойство вымывать из организма кальций, что крайне неблагоприятным образом отражается на состоянии зубной эмали и костной ткани, вызывая возникновения кариеса и остеопороза. Чрезмерное употребление Е338 вызывает расстройства желудочно-кишечного тракта, тошноту и рвоту.

@user-ng4fo2hy3c

16 күн бұрын

А почему тогда её пьют велопрофи? В Тур де Франсуа.

@maksimus2379

16 күн бұрын

@@user-ge7pz1js7s Вред Ортофосфорной кислоты Главное негативное влияние Е338 на организм человека заключается в повышении кислотности, тем самым нарушается кислотно-щелочной баланс, поэтому продукты, содержащие Е338, следует с особой осторожность употреблять лицам, имеющим гастрит с повышенной кислотностью, в идеале - исключить их из рациона. По мнению медиков, Ортофосфорная кислота имеет свойство вымывать из организма кальций, что крайне неблагоприятным образом отражается на состоянии зубной эмали и костной ткани, вызывая возникновения кариеса и остеопороза. Чрезмерное употребление Е338 вызывает расстройства желудочно-кишечного тракта, тошноту и рвоту.

23 000 км ? Я проехал на велосипеде около 100 000 км за 10 лет . На работу -с работы -20 км в любую погоду. Зимой и летом, в дождь , гололед. Плюс велопоходы , велогонки . За год проезжал около 10 000 км . Все это зафиксировано в велодневниках . Валяются где-то. Без колы .

@BorisRomov

17 күн бұрын

водичку пил!молодец.можно подсчитать.сколько ты денег сэкономил!и это не шутка.а кока-кола-это бизнес проект!

@Victoria_Astakhova

16 күн бұрын

Что говорить! Любители чистой питьевой воды подрывают устои иностранного бизнеса, построенного на сникерсах и химических напитках.

@dmitrystud8624

14 күн бұрын

20 км на велосипеде можно вообще без воды проехать и ничего не случится. А человек постоянно в движении на ногах был

Да, будем ждать ваш курс по питанию! 👍👍👍

Сила воли решает все. Спасибо за интересную историю, плюс к мотивации на ближайший год

Да, конечно, он получал свою энергию из сахара, но много двигался, ходил. Но вред сахара ведь в том что он плохо влияет на сосуды. Я давно читал про одного шахтёра, он бегал из Донецка в Москву, ещё в довоенное время и вообще ничего не ел. Худел на 28 килограммов.

@Victoria_Astakhova

16 күн бұрын

А я читала про внезапную смерть мужчин на марафонах.

@alexcandy6578

16 күн бұрын

@@Victoria_Astakhova почему внезапную, он же бегал)

@valeryzhumadilov

16 күн бұрын

Людям свойственно умирать. Они умирают везде и всегда: на бегу, стоя, сидя, лежа. В постели лежа чаще всего, на марафоне реже. Риск умереть во время марафона в 120 раз меньше риска умереть сидя на диване. Это не мое мнение, а результат исследования www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3445091/

@user-vj1tj9qh7z

14 күн бұрын

Сахар вреден не потому что он сахар. Сахар вреден потому что его легко переесть. Любой углевод в конечном итоге распадётся на глюкозу и всосется в кровь. Это как история с "вредным" холестерином из еды. Многие забывают/ не знают, что у всех заключённых концлагерей сосуды были забиты холестерином.

Обожаю Вас! Спасибо за мотивацию! 💪❤

Боюсь даже представить, в каком состоянии будут зубы после такого количества сладкого.

Валерий, спасибо большое за Ваши видео и огромную мотивацию!!! 🔥👏🤗

Валерий, спасибо огромное за познавательный ролик 🤝 А то эти берговцы уже достали своими теориями 🤦‍♂️

@valeryzhumadilov

16 күн бұрын

В общем-то, они не то особо опасны своими альтернативными теориями, если после своих сенсационных открытий дают нормальные рекомендации по питанию и движению, у Фанга и Берга есть полезные советы, но нужно понимать, когда по видом науки перед нами жонглируют псевдонаучными данными.

@user-ge7pz1js7s

16 күн бұрын

@@valeryzhumadilov Валерий, согласен. Просто в последнее время развелось апологетов Берга, которые считают его истиной в последней инстанции 😂

@valeryzhumadilov

16 күн бұрын

У Берга есть одно видео с выступлением перед публикой, где он рассказывает про своего дядю, который после получения Бергом диплома мануального терапевта сказал: «Выучился на мануального терапевта. Хорошо. Когда выучишься на нормального врача?» ))

Движение - жизнь!

Большое спасибо за видео!

Тепличные люди, искусственный интеллект скажет вам молодец! Дерзайте...

@Victoria_Astakhova

16 күн бұрын

Там даже искусственный интеллект в шоке.

Спасибо Валерий, очень интересно и познавательно! Если будете в Москве снимите совместный тренинг с Вадимом Зориным, он Ваш одногодка, всё по научному делает, доктор, он дал согласие с Вами потренить

да да, завтра надо встать и....побежать, мы с супругой завтра семерочку собираемся ))

@eugenk.2073

17 күн бұрын

Главное не перебарщивать с пульсом , а еще главней это разминка перед бегом ,хотя бы 5 минут ,я вот пренебрегал и через 5 лет проблема с коленями началась ,бегал не много ,где-то в среднем в год 1800км

@elenatenkovskaya203

16 күн бұрын

сегодня!

Здорово наблюдать на заднем бегущих взрослых и детей. Спасибо

Эту информацию нужно воспринимать в контексте, кола и здоровье ничего общего не имеют...

здравствовать всем и радоваться!двигаемся.значит живём!любим лёгкую атлетику.особенно спринт!Бог со всеми!

@BorisRomov

17 күн бұрын

Валерий.очень интересны ваши видео тренировок по спринту!жду с нетерпением или наоборот-с терпением!😅

Валера, не страшно то, что ты приводишь эту историю, как факт (ничего удивительного, что, тратя 3-5 тысяч ккал в день, человек худеет, несмотря на большое количество употребляемого сахара, при том, что 10 банок колы это меньше 1400ккал, не так и много, но. зато количество сахара в 10 раз(!!!) превышает суточную норму для мужчин), страшно то, что ты этот факт преподносишь в противовес не только научным исследованиям, но и здравому смыслу. Я знаю спортсменов, в прошлом членов сборной страны, которым постоянно давали сахар для восстановления энергии (затраты энергии в день те же самые несколько тысяч ккал), которые поплатились за это диабетом. что уж говорить о потреблении этого "чудо-напитка" в таких чудовищных количествах, о химическом составе которого лучше и не знать. от всей души желаю Сергею выйти сухим из кока-воды, но очень сомневаюсь, что он избежит последствий в будущем. больше всего боюсь, что посмотрев твой канал, сотни, а то и тысячи уважающих тебя людей начнут безбашенно глушить эту гадость литрами в день вместо воды, нанося непоправимый вред здоровью. а насчёт "разговора" с интеллектом это и вообще смешно. ИИ запрограммирован, чтобы одобрять любую чушь, которую ему выдадут, дабы не оскорбить собеседника, и делает это виртуозно. а уж ошибается, причём радикально, на каждом шагу. поэтому приводить в качестве аргумента его "мнение" это, по меньшей мере, несерьёзно

@valeryzhumadilov

16 күн бұрын

Очень хорошо. Спасибо за комментарий. Я в начале сказал, что это не реклама колы и в середине сказал, что лучше фрукты и каша. Но главная мысль, что это может себе позволить человек, проходящий 50 км в день!!Это компенсируют вред сахара. Но если не услышали, значит будем дальше разъяснять.

Я хожу вдоль жд. Что за кайф дышать выхлопными газами?

Скажу так. Был у меня момент когда я много работал сидя на заднице и сидел на кето. Максимум, это удалось не набрать за 9 мес. Но не похудеть. А потом жизнь изменилась начал жрать углеводы как не в себя, но и бегать как конь по 6 км каждый день и о чудо, я похудел )

💯 пудово у него проблемы с позвоночником и варикозное расширение вен нижних кончностей.

🤔700 км за 6 ть дней ,пешком , по паркету.,..🤷ну может быть.... И в первый день пройти 116 км , ну куда ни шло...., но как на шестой день проходить 116 км....🫢🤦🤷 Да на коле,.,. 🙏🏻 Респект Сергею! Уважение!!! И низкий Поклон....!!!

Да всё просто. Энергия. Потому что много тратил калорий. Быстрое восполнение.

Проехал на горном велике 130 км за один день, температура +30 . Выехал из дома вес был 85 кг, в пути выпил 10 литров воды, приехал домой вес 82.

Как людей не тошнит от колы? Я глоток не могу сделать

Видел Сергея в Петербурге после его кругосветного путешествия. Сергей был в очень хорошей форме, очень вдохновляющий, и тоже рассказал про колу. Но зубы у него были плоховаты. Не в обиду Сергею, но как предупреждение зрителям)

Да они сами уже признают, что эта теория о потолстении из-за потребления быстрых углеводов и скачках сахара и инсулина с поломкой поджелудочнй и диабетом несостоятельна. Да, именно физическая работа и работа мозга все это утилизирует. Спасибо за видео 😊

@LrRaiden

16 күн бұрын

Чтоб углеводы быстро уходили надо и быстрый метаболизм. Сходить в спортзал на 2 часика и целый день быть активным большая разница. Например в триатлоне на соревнованиях в среднем люди теряют 5-8кг массы. Сам когда в отпуске, всегда активно гуляю и балуюсь сладким и все равно худею. Но в повседневе 40мин турники брусья (3 раза в неделю) и + в среднем 5км пешком интенсивно (почти каждый день), так уже не поешь. Так что все правильно говорят, никто же целый день интенсивно не занимается, хотя нет есть бодибилдеры и подобные им. Но и герой ролика, за раз не так много потребляет кокаколлы, вот если бы 3 литра другое. Все относительно.

ну да) доктор Берг для нас, малодвигающихся, рекомендации дает😊

@valeryzhumadilov

17 күн бұрын

Для тех, у кого уже есть инсулинорезистентность, эти советы могут иметь значение. Но это история про то, какова сила движения 💪💪💪

Добрый день! Уверен, если бы он пил воду, эффект был бы не хуже, а вред для здоровья минимален. Ставить рекорды - это, вообще, не о здоровье! У человека был минимальный бюджет и он исходил из него. Сколько бы он не двигался, представьте себе - ежедневно, вместо воды к вам попадает 3 литра этой гадости (не побоюсь этого слова). Дай Бог ему здоровья, но, думаю урон ему нанесён колоссальный. Обезвоживание на фоне такой двигательной активности. Интересно узнать, как он сейчас себя чувствует? Каждый должен делать всё с умом! Только с умом и никак иначе! Всем доброго здравия!

@valeryzhumadilov

15 күн бұрын

Он на кока-коле ходит уже более 30 лет.

@Andrey-1102

15 күн бұрын

@@valeryzhumadilov Наверное, он Робот!

Как можно общаться с чатом гпт если это не интеллект даже это же тупо угадайка на коэффициентах ... Удивил Валерий)

@user-nshdg61jnw

11 күн бұрын

Расскажите, пожалуйста, подробнее про это. Или где почитать?

@pitaki

11 күн бұрын

@@user-nshdg61jnw Создаём нейронную сеть Год издания [2017] Автор Тарик Рашид когда понимаешь что под капотом становится понятно. что ниразу это не про интеллект. это тупо матрица готовых ответов с коэффициентами, которые влияют на возможность выбора правильного ответа. ну и чем хитрее архитектура, тем забористее можно получать результат. но не более.

Понятно, выводы сделаны, клиент дзыдзы

Есть на травках наши напитки - Босфор - Владивосток. Или Байкуль - Черноголовка.

@user-nshdg61jnw

11 күн бұрын

Черноголовка начала использовать подсластители. Мало того, что это радикально повлияло на вкус и отмывать рот от этого послевкусия придётся целый день, так ещё и непонятно как эти вещества воздействуют на здоровье.

шиповник - С И Л А !!!

это больше похоже на исключение из серии в одной деревне жил дедушка 100 лет, который всё время выпивал и курил. Может один из нескольких тысяч и жил до 100 лет , но всё - таки большинству лучше подойдёт так не делать

Дело не в том что он сжигает эту дрянь движухой,а то что сахар вызывает воспаление во всём организме,а 3 степень диабета это деменция и слабоумие,для мозга лёгкие угли не нужны они состоят на 60% из жира,а организм сделает из поступающего с пищей жира сложных не повышающих сахар углей сколько нужно.Сахар приводит к слепоте.

Не совсем понятен посыл этого видео. Во многом уникальный человек показавший примером преодоление колосальных физических и психологических нагрузок! А причём тут газировка и рекомендации докторов? Какой % людей тратит несколько тысяч ккал в сутки на двигательную активность? 0.01? Потеря веса не всегда показатель здоровья.

на кето можно колу зеро)😊

@valeryzhumadilov

17 күн бұрын

Про кето у меня тоже есть что сказать.

Доктор Берг не доктор))

я на 14 кг похудел лежа, на чечевице, курице и мандаринах

Без гормональной поддержки такое невозможно сделать. Вот и всё. Мы также ждём ваш коктейль гормональной заместительной терапии.

@artiklikerov465

17 күн бұрын

Валерий ведет здоровый образ жизни. Но конечно генетика играет важную роль.

@Hoplites-ht3yh

17 күн бұрын

@@artiklikerov465 🤣

Доктор Берг, я вас умоляю, то же мне авторитет....

интересно что у него с желочным стало за такое издевательство

@Victoria_Astakhova

16 күн бұрын

Вы же понимаете, что сейчас он уже не ходит.

@mik439

16 күн бұрын

@@Victoria_Astakhova не ходит в туалет ? или вообще не ходит

Кола прям бе 👎

На 0:53 посмотрите. Все сутулые идут. Какая это спортивная ходьба? На 0:17, Валерий показал на фото лицо человека, страдающего зависимостью. Далее, рассмотрите текст переписки. Там пишут, что "мозоли притёрлись". Как это бывает? Далее смотрите внимательно, есть слово:"Хлеб", но неясно какой хлеб и откуда. Рассмотрите кадры, где берут интервью. Ходок лысый и пузико выпирает. Далее грыжа упоминалась. В общем, "фейк ньюс". Вряд ли Валерий согласился бы сам употреблять Кока-Колу при каких бы то ни было обстоятельствах.

@user-bk5fz8wd9g

17 күн бұрын

Это все заговор рептилойдов

@user-nshdg61jnw

11 күн бұрын

Это не лицо с зависимостью, а лицо любого марафонца и т. д. Истощенное, всё в морщинах и т. д.

Это по скольку же часов в день надо идти чтобы проходить 120 км??? Это вообще реально? 700 км - за 6 дней.

@Victoria_Astakhova

16 күн бұрын

Максимальная скорость топовых спортсменов в спортивной ходьбе - 16 км/час. Скорость юниора - 10 км/час. Считайте сами.

@Victoria_Astakhova

16 күн бұрын

10 часов идти в день, по моим подсчётам. Но, извините, нужны перерывы на туалет, приёмы пищи, восстановление, переодевание, посещение магазинов и т.п. Там что, на всём маршруте Кока-Колу продают и магазины расположены на каждом пятом километре?

@Misha_Mihailov

16 күн бұрын

@@Victoria_Astakhova вы видели как он идёт? Там не видно спортивной ходьбы. Да и не возможно сутками так ходить. Вряд-ли его скорость даже 10 км/час.

@user-nshdg61jnw

11 күн бұрын

​@@Misha_MihailovКакие 10 км/ч? Вы попробуйте так пройти сами с такой скоростью.

@Misha_Mihailov

11 күн бұрын

@@user-nshdg61jnw вот именно! С такой скоростью обычно бегают на такие большие расстояния, а не ходят. Значит скорость меньше 10 км, скорее 7-8 км, если у него упор на быструю ходьбу.

На сахаре сидел😂то же мне зож

+

Не большая выборка подопытных...

Сладкая газировка = яд

Хорошо хоть не прополз

Здравствуй кола-диабет

Может, конечно, кола дает ему необходимую энергию, но по-моему у него явные проблемы с зубами, и скорее всего кола сыграла в этом не последнюю роль.

Интересно что у него с кальцием и зубами? 🤔

В мире уже давно существует диета кока-колы. Молодая женщина у Малахова была, выпивает колу в день литрами, вес в норме, органы в норме. Не марафонка.

В России кока колу уже не купить😅

@valeryzhumadilov

17 күн бұрын

Жили мы полжизни без колы, да и сейчас обходимся. Это не про колу история, а про спорт💪💪💪

@alexcandy6578

17 күн бұрын

Другой гадости хватает

@cnwoq

17 күн бұрын

На расии красная икра в каждой хате зачем им кола

@Victoria_Astakhova

16 күн бұрын

Показана реклама пятилетней давности.

@user-nshdg61jnw

11 күн бұрын

Алло, в каждом супер макете и Кока и Пепси импортная . Это не учитывая тех видов колы, которые эти корпорации выпускают под другими торговыми марками в России. Покупаешь колу "Любимая" или ещё какую, читаешь этикетку, а там производителем указан "ПепсиКо". Или вы думали, что кому-то хочется терять прибыль из-за сиюминутрых политических игр и конфликтов?

Только за рекламу бизнес коучей дизлайк Движение жизнь

Сказать честно, вид у него не очень здоровый. Живот есть, и это при том, что 60км в день. Люди все разные. Нельзя делать выводы по себе.

В один прекрасный момент ему сосуды скажут до свидания