Как постановка цели превращает хаос в порядок | Уроки соревнования Скорость

Спорт

Друзья, когда у нас есть цель, измеримая результатом, тогда мы упорядочиваем свою психику, привычки, распорядок дня, находим нужные ресурсы и так расставляем приоритеты, что цель оказывается в центре.
Регистрация на первенство России Мастерс. Смоленск 17-18 февраля
myrace.info/events/635
Вконтакте: valeryzhumadilov
Facebook: / valery.zhumadilov
Instagram: / valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run

Пікірлер: 77

  • @j1smartfon195
    @j1smartfon1954 ай бұрын

    Валерий, неудобно конечно спрашивать... Но спрошу😌. Это видео после операции на нижних веках?

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    4 ай бұрын

    Там же дата была 25 ноября. Операция была 6 декабря. Я не успеваю все вовремя смонтировать. Нет операторов, монтажеров. И нет доходов от ютуба. Держимся на энтузиазме))

  • @stricker2002

    @stricker2002

    4 ай бұрын

    @@valeryzhumadilov В Эстонии тоже сняли монетизацию ютуба?Или там по языковому признаку?

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    4 ай бұрын

    @stricker2002 В Эстонии подписчиков с гулькин нос))

  • @j1smartfon195

    @j1smartfon195

    4 ай бұрын

    @@valeryzhumadilov 🤝🤝🤝

  • @j1smartfon195

    @j1smartfon195

    4 ай бұрын

    @@valeryzhumadilov Прооосто онни нне могггут таккк быстррааа беггать😎. Нне ууусспевают следитть за сюжетттом😎

  • @Dzhubatov
    @Dzhubatov4 ай бұрын

    Прикольно я тоже казах из Эстонии. Живу в Нарве. Успехов в спорте.

  • @artemporoshin6651
    @artemporoshin6651Ай бұрын

    Валерий ты огромный молодец!

  • @BorisRomov
    @BorisRomov4 ай бұрын

    здравствовать всем!очень классное видео.любим лёгкую атлетику.особенно спринт!Бог со всеми!

  • @dorkan1334
    @dorkan13344 ай бұрын

    Приятного дня!!

  • @user-zn6qg3gk4b
    @user-zn6qg3gk4b3 ай бұрын

    Рад знакомиться с вами Вы мотиватор 💪

  • @user-zn6qg3gk4b

    @user-zn6qg3gk4b

    3 ай бұрын

    Какой возраст у вас ?

  • @dmitriyivanov1487
    @dmitriyivanov14874 ай бұрын

    Очень позитивно и мотивирующе, как-будто сам там с вами побывал))

  • @user-np3co1dz6z
    @user-np3co1dz6z4 ай бұрын

    Только успеха и новых сюжетов.

  • @user-um4vf1xw7z
    @user-um4vf1xw7z4 ай бұрын

    Очень хорошая атмосфера, Валерий спасибо за выпуск🔥✌️

  • @bonjourjemappelle-wx8lf
    @bonjourjemappelle-wx8lf4 ай бұрын

    Мне очень нравиться такой формат. Куча людей объеденные одной целью.

  • @user-qf8wm2yp2m
    @user-qf8wm2yp2m4 ай бұрын

    Наше почтение Валера!с уважением Казахи и зтрк по кикбоксингу и тренер ФСО динамо ско рк по рукопашному бою и бойцы севказа

  • @user-nz7rs8nq9r
    @user-nz7rs8nq9r4 ай бұрын

    Спасибо за видео!!!

  • @user-yo9fg5jg5z
    @user-yo9fg5jg5z4 ай бұрын

    Как всегда ПОЗИТИВНО, МОТИВАЦИОННО! 👏👍🤝

  • @Stas5409x
    @Stas5409x4 ай бұрын

    оо)это мы смотрим)новый выпуск)

  • @user-hl3dx4yw3k
    @user-hl3dx4yw3k4 ай бұрын

    Валерий ви большой молодець🥇.. Очень интересно смотреть 🏃‍♂️👏.... Бажаю вам нових побед, в новом году🎉🎉🎉🎉...

  • @user-if8yc2bi4f
    @user-if8yc2bi4f4 ай бұрын

    💪

  • @egorkurilko2995
    @egorkurilko29954 ай бұрын

    Супер!

  • @akylbekusupbekov2910
    @akylbekusupbekov29104 ай бұрын

    Всяческих успехов Валерий!

  • @alexanderseleznev7150
    @alexanderseleznev71504 ай бұрын

    Молодцы 🎉🎉🎉

  • @user-ur5ce3zw1n
    @user-ur5ce3zw1n4 ай бұрын

    Да сколько таких было: в юности по студенчеству все такие чемпионы, их тренер ведёт, а потом в 25-30 всё заканчивается, а жизнь только начинается. Тренер он же тоже негодяй: ему звёздочки и галочки нужны, он выбирает тех, кто доли секунды в определённый момент выиграл, остальных хоронит как бегунов. Поэтому у нас норма в 30 лет это старик с животом, а спорт где-то далеко позади в студенчестве. Да и морально люди без медальки не хотят бегать. Поэтому смотрите канал Валерия Жумадилова, черпайте нужное для себя и бегайте! Таких как Валерий это один на миллион, если не больше!

  • @igorigor8612
    @igorigor86124 ай бұрын

    Валерий в нашем возрасте отличный результат и главное участие и сколько эмоций

  • @j1smartfon195

    @j1smartfon195

    4 ай бұрын

    100% Мотиватор! 👍

  • @j1smartfon195
    @j1smartfon1954 ай бұрын

    На 6 минуте девушка понравилась! Хорошенькая😘. И такая живенькая! 😘

  • @valerijsgozans6269

    @valerijsgozans6269

    4 ай бұрын

    Шас посмотрим😅😅

  • @Proman237
    @Proman2374 ай бұрын

    Физкультуру в массы 👍

  • @direx364

    @direx364

    4 ай бұрын

    ... и про курячьи яйца тоже не забывайте! Массы, они их любили... 😢😅

  • @Proman237

    @Proman237

    4 ай бұрын

    @@direx364 у кого что болит, тот о том и не забывает 😉

  • @Proman237

    @Proman237

    4 ай бұрын

    @@direx364 у кого что болит, тот о том и говорит🤷

  • @Proman237

    @Proman237

    4 ай бұрын

    @@direx364 у кого что болит, тот о том и говорит 🤷

  • @Proman237

    @Proman237

    4 ай бұрын

    У кого что болит, тот о том и говорит 🤷

  • @caretaker1
    @caretaker14 ай бұрын

    Цель у нас одна ,унаследовать Царство Небесное ,а остальное приложится, другие цели от лукавого .

  • @user-rq6xt5dl9p
    @user-rq6xt5dl9p3 ай бұрын

    Валерий, здравствуйте! Расскажите пожалуйста, после ПРАВКИ ваше состояние улучшилось, обратно проблемы не вернулись?

  • @user-rn9dm6br3l
    @user-rn9dm6br3l3 ай бұрын

    Валерий подскажите на руке у вас какой фитнес трекер, марка модель??? (видео - как я победил гипертонию)

  • @Vladislav-lc9rd
    @Vladislav-lc9rd3 ай бұрын

    Здраствцйте, помогите, пожалуйста, после 1 года перерыва от спорта я вернулся снова играть в футбол, много бегать, но кратко скажу: проблемы с надкостницей и т. д. Вопщем (мне 15) за год тренировок я начал уже уставать даже пройдя 250м. Голень очень сильно устаёт.. Я обнаружил, что у меня стопа заваливается внутрь. Делаю все упражнения которые нашел в интернете.. Но они ещё хуже загружают уставшие мышци... Что делать?

  • @user-ur5ce3zw1n
    @user-ur5ce3zw1n4 ай бұрын

    Валерий попробуйте ещё тело вперёд кидать, то бишь не только ноги возвращать под центр масс но и тело подводить над этой точкой и правильное положение быстрее выстроится. Вот подъёмы на тумбу учат этому.

  • @user-qy7dt8kn5l
    @user-qy7dt8kn5l4 ай бұрын

    Валерий разберите тему о беге при сильном варикозе или после перенесенного тромбоза . Или эта тема только для здоровых.

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    4 ай бұрын

    У меня этой проблемы не было, рассказываю про то, что сам прошел. Но можно поговорить со своими друзьями, которые разбираются, я имею ввиду известных и популярных докторов, и вместе сделать.

  • @user-qy7dt8kn5l

    @user-qy7dt8kn5l

    4 ай бұрын

    @@valeryzhumadilov Было где-то обсуждение о бесполезности бега в компрессионном белье для варикоза. Бегать то с варикозом мы будем ,но как долго. 🙂 Ждём мнение специалистов. Операция не возможна. Спасибо!

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    4 ай бұрын

    И это можно. Антон Епифанов мне порекомендовал крутого эксперта

  • @IvonenKO62
    @IvonenKO622 ай бұрын

    Валерий, в польский Торун на чемпионат Европьі планируете?

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    2 ай бұрын

    Я за Казахстан выступаю, в Европу больше не пускают, да и травма у меня, может к лету восстановлюсь только

  • @as-th2gn
    @as-th2gn4 ай бұрын

    Собянин и Жумадилов это альтернативные версии друг друга в мультивселенной.

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    4 ай бұрын

    Вот это новый уровень в комментариях про меня и Собянина!)))

  • @user-qy2zn7zx6u
    @user-qy2zn7zx6u3 ай бұрын

    За сколько 400 м пробежали?

  • @user-cs1jl3hk2v
    @user-cs1jl3hk2v4 ай бұрын

    А разве границы открыты между прибалтикой и РФ?

  • @direx364

    @direx364

    4 ай бұрын

    Хорошим людЯм - открыты, плохим - закрыты... Если Вас пущать не будут, то Вы.... нехороший человек (редиска), если будут - то Вы годидесь... 😮😅😊

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    4 ай бұрын

    Из Таллинна в Питер автобус не прекращал ходить, и люди не прекращали ездить. Сейчас автобус ходит 8 раз в день, билет стоит 52 евро, автобус идет 6-7 часов, иногда полный бывает, иногда не совсем. Ездят в основном русские, живущие в Эстонии. Но теперь часто ездят и европейцы из других стран. Самолетом в Таллинн, потом автобусом в Питер, и это один из немногих оставшихся вариантов выехать из Европы в Россию. Процедура проверки на границе обычная, такая же, как и до войны.

  • @vileon1970

    @vileon1970

    4 ай бұрын

    Супер!

  • @direx364
    @direx3644 ай бұрын

    Соревнования - это Здорово! Эмоции, Цель, Надо режимить, Не пережирать! Не перепивать! Одно огорчило: смотрел первенство Великобритании среди ветеранов, что 4 мес назад было... И когда тëтка, 70 лет промчалась 200 м за 31 секунду (?!), как-то я озлился... 😢 Валерий, Вы часом не знаете, может её сам Родченков тренирует?! 😮😅😂😊

  • @Proman237

    @Proman237

    4 ай бұрын

    Скорее всего по европейским традициям ЛГБТ это не тётечка, а дядечка🙄 😉

  • @user-ur5ce3zw1n
    @user-ur5ce3zw1n4 ай бұрын

    Кстати среди людей так и не выявили чистого чемпиона. Болт до 60 метров отставал. В природе его бы давно растерзали и рецидивисты хулиганы догнали бы. В том и дело, что Гепард моментально набирает скорость, а не полдистанции раскочегаривается.

  • @user-ur5ce3zw1n
    @user-ur5ce3zw1n4 ай бұрын

    Поэтому я не участвую в соревнованиях. Я морально слабый и ранимый: проигрыш меня сломает и я брошу тренировки. Но это неверно. Быстрый бег не прихоть, а нужен для выживания и здоровья. А незначительный проигрыш на коротком промежутке времени в определённый день ничего не решает.

  • @user-ty1xw8hf8y
    @user-ty1xw8hf8y4 ай бұрын

    Это МГСУ манеж?

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    4 ай бұрын

    Да были титры и словами я это проговорил

  • @user-ty1xw8hf8y

    @user-ty1xw8hf8y

    4 ай бұрын

    @@valeryzhumadilov я тут учился

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    4 ай бұрын

    В МИСИ моя тетка преподавала сопромат

  • @user-ty1xw8hf8y

    @user-ty1xw8hf8y

    4 ай бұрын

    @@valeryzhumadilov я учил сопромат а бегать ездил на братьев Знаменских в 2000х

  • @user-bg9wx9yv2g
    @user-bg9wx9yv2g3 ай бұрын

    Наконец-то нашел ролик в ютубе о том, о чем давно догадывался. Нет правильной техники бега: kzread.info/dash/bejne/naqgvK6Dose7oLA.html

  • @valeryzhumadilov

    @valeryzhumadilov

    3 ай бұрын

    Автор сам себе противоречит в нескольких местах, показывая свою некомпетентность, но зрителю приятно, ибо главный вывод - вам ничего не нужно менять, вы и так крутой. Это типичный пример контента, когда блогер говорит приятное, но не полезное. Такого контента море по любым темам. И спрос на него всегда будет. Ваш восторг тому подтверждение)

  • @user-bg9wx9yv2g

    @user-bg9wx9yv2g

    3 ай бұрын

    Хоть я с вами и не согласен в этом вопросе. все равно спасибо за интересные видео. Смотрю с большим удовольствием. @@valeryzhumadilov

  • @user-ur5ce3zw1n
    @user-ur5ce3zw1n4 ай бұрын

    А как быть, если ты, представим теоретически выиграл всех и обогнал! Но есть нюанс. Ты всего лишь обогнал незначительно людей. А вот собака, что утащила твоего ребёнка не оставила тебе ни единого шанса. А пантера..Получается нет в жизни счастья?

  • @user-jt4mw8rr6u
    @user-jt4mw8rr6u4 ай бұрын

    слабовато надо поднажать Валерий

  • @user-ge7pz1js7s

    @user-ge7pz1js7s

    4 ай бұрын

    Правильно понимаю, Влад, что Вы первое место заняли?

  • @Alex-zp1tm
    @Alex-zp1tm4 ай бұрын

    Вот когда уже жесткий облом выходить на пробежку - тогда включаю это секретное оружие (канал). А вот Оскара включаю и желание работать не появляется. п.с. : спасибо за заряды энергии

  • @user-ur5ce3zw1n
    @user-ur5ce3zw1n4 ай бұрын

    Я лично не верю во все эти психологические штучки и прочие мыслеформы, энергии и эзотерическкю белиберду. Верю в регулярные тренировки:2-3 СБУ и конечно сам бег. И всё будет. И вообще всё относительно: при случае вы ошутите себя ничтожеством даже с собакой, не говоря уж про лесных зверей - по скорости они похоронят ваши иллюзии, ну на ближайшие полляма лет.

  • @user-fl5sh2od2z
    @user-fl5sh2od2z4 ай бұрын

    Для этого прибалта казаха нет границ,в каждой бочке затычка😅

Келесі