Не бегать на БЕГОВОЙ дорожке😂

@leramva

Жыл бұрын

Ахахахаха 😂😂😂😂😂😂😂

@user-yq7lf2uj7i

Жыл бұрын

Гений)

@maxpanteleev9448

7 ай бұрын

Не жмите лежа жим лежа, только стоя!

@denischernoguzov

4 ай бұрын

Бегайте) обращение к врачу номер один после посещения фитнес клуба, это боль в коленях. Люди просто бегают по дорожке, даже к тренажёрам не подходят🤔

@bimbimbambamnig

4 ай бұрын

@@denischernoguzovесли больше 30 то конечно

Ага... Не плавайте в бассейне, можно утонуть... Правильный вариант - лодка

@marinota9721

4 ай бұрын

Посмеялась 😂

Значит, не существует беговых дорожек. Есть только ходибельные

ну если именно так бегать, то можно убить ещё и окружающих, падающих со смеху.

Не ну если бегать так, то да лучше не бегать, а вообще конечно забавный чел, не бегать это конечно сильно, все остальные советы ну вроде более менее, но вот с дорожкой это ммда

Опа Володя с канала россия23. Чертовски хорош

На орбитрек Можно и без рук крутить Смотря какая тренировка предстоит😉 Главное правильная техника 😉 В остальном всё 👌

Беговая дорожка назначено для бега

Вы супер ❤❤❤❤

Суставы убьешь на беговой дорожке😂.

Спасибо за дельные советы))

Спасибо) полезно)

Штаны прикольные !) искать но так и не нашёл артикул

На носки надо бегать а не лупить всей ступней тогда и колени не будут болеть от дорожки!! такое ощющение что этот мега тренер от ходьбы уже запыхался😂

С почему на элипсе нельзя назад????

При интенсивной хотьбе обязательно как дебил руки делать?

Первое правило кардио тренировок это сводить лопатки

Беговая дорожка назначена для ходьбы

Исключить бег нужно если у тебя большой лишний вес то тогда да коленные суставы спасибо не скажут.

Так вроде она беговая называется

Бегать нельзя у кого вес более 100 кг

Спасибо. Вроде, и мелочи, а надо знать и учитывать. 👍

@___oogway

10 ай бұрын

Такое лучше не слушать

Из за прогиба в каждом упражнении заработаешь гиперлордоз

На эллипсе в другую сторону 😂 наверное кто то так крутит. Я хотя не худой есть лишние кг, но всегда смотрю как правильно выполнять упражнения, хотя в фитнес клубе видел у занимающихся такие глупости))

Че не назвали дорожка доя ходьбы 😂😂😂 дорожка беговая но неху...я нельзя бегать 😂😂

Просто хорошая обувь для бега и техника. С большим лишним весом лучше хотьба. А не бегать это странный совет, качаться куда вреднее

@denischernoguzov

Ай бұрын

Вот представьте ситуацию, человек лежит на диване 10 лет и вдруг он захотел заняться физической активностью, куда ему лучше пойти? Бегать или на фитнес?) С учётом того, что у него большой лишний вес.

😂😂😂😂😂он гонит

на степпере никто лежать не будет так

😂 фильтруйте инфо, мыслите критически.

Бля.. бегова дорожка 😂

Так себе тренер)))

Ну и бредятина , бегать нельзя

😂

Ходить я могу и по улице 😂

@Zerox_original

3 ай бұрын

Бегать я тоже могу на улице

@mantolinez

12 сағат бұрын

На деле, не ходят люди по улице

Сказочный

тогда почему она беговая а не ходьбовая7

@denischernoguzov

4 ай бұрын

Маркетинг

Все эти тренажëры.. На хер не нужны..

Ну не знаю, после беговой дорожки, болят не колени, а мышцы голени. Потом ходить тяжело, будто после силовой

😂😂😂 поц

Я нихрена не пойму кто эти мутанты, что бегают? 😂 Всё твердят бегать нельзя, колени бьются. А как бегуны?! Че у них колени какие-то особенные или что?!

@denischernoguzov

4 ай бұрын

Каждому своё) есть генетически одарённые к бегу, им норм, но опять же до поры до времени) всё хорошо в меру

@mantolinez

12 сағат бұрын

Бегуны все на травмах

Че ты несешь ?

Очередной балабол 😂😂😂

@denischernoguzov

4 ай бұрын

Почему?