Простите ,недавно боледо пхилово сухожилие ,ни днем ни нось не могла от боли . Сто только не делала и лопух,и карусту и лук прикладывала . Не было бы счастья ,да не счастье помогло ! Отключили горячую воду . Стала мыть ноги хододной водой и растирать снизу вверх сухожилие . Все прошло ! Уже думала не перестану хромать . Благодарю.Господа !

Спасибо, Доктор Ди! Очень подробно и понятно 👍🏼

Отличная работа !спасибо за полезную информацию !

много крутых видео на актуальные темы последнее время. спасибо большое за такой контент

Доктор, спасибо Вам огромное🙏.. Крепкого здоровья Вам🙏 👍 всё ясно и понятно))

Спасибо за ваш труд.

Спасибо за видео!

Огромное спасибо. Так разумно и доступно. Я не спортсмен, но болит и натоптыши уже давно и толком не леченные. Сухожилие и пятка болят. Попробую ваши советы. Спасибо.

Спасибо вам большое вы правильно говорите и правильно показываете как избавиться.

Попробовала упр с резинкой от безысходности. Стопы не гнутся в суставе по утрам, приходится ставить стопу в сторону при ходьбе, что б избежать боли. Так вот при первом упр с резинкой хрустнул сустав, словно встал на место. Сегодня утром смогла ставить стопу ровно при ходьбе без боли. Спасибо. Как всегда разбор и упр на высоте💪👍

Супер полезное видео! Благодарю! Вам всех благ, добрый человек!🙏😃🤝

Крутое видно! Спасибо большое за то, что делитесь знаниями и опытом. Очень полезно.

Спасибо большое. Год назад вы поставили меня на ноги после травмы ахилла. В этом сезоне вернулся к бегу )

@user-cx1od2tq2n

2 жыл бұрын

Ғылым.

@kupistellaz

Жыл бұрын

Как с ним можно связаться?

@tanyalukina8544

Жыл бұрын

а как вы попали на прием?

Благодарю за познавательное видео,будем лечится.😅

Здравствуйте, еще бы видео поэтапного восстановления, после отрыва сухожилия от пятки...

@strelicia9762

2 жыл бұрын

Алексей Осипов, извините пожалуйста, как Вы восстанавливались после отрыва ахиллесовогосуходилия, у меня такая же болячка, а доктор сиотрю никому не отвечает...

Здравствуйте, очень полезное видео,спасибо. Какие физио процедуры можно добавить и в какой момент при боли в средней части сухожилия?

Доктор, подскажите сколько раз необходимо делать эксцентрические упражнения? В другом вашем видео было: 10 повторов по 10 упражнений (2-3 раза в день). В этом же - просто по 10 упражнений 2 раза в день.

Спасибо доктор👍

Спасибо большое!

супер спс!

Дякую! Мені повернули можливість не тільки бігати, А й ходити!!!

Доктор, а как отличается процедура восстановления в случае разрыва сухожилия?

Спасибо огромное,все великолепно объяснили,а то я хожу здесь в Канаде по клиникам _результат-0. Ничего толком не делают. Такое впечатление,что и не знают ,что надо делать. Врач Вы от Б-га.Удачи Вам!

@Svet22Lana11

2 жыл бұрын

Они вообще нигде ничего не згают их задача больше больных иметь. Удачи вам! Я сама ищю инфу и упражнения.

@efthaliatsakalidou2448

2 жыл бұрын

Компетентный врач,спасиба Вам

Какая крепкая дверная ручка!

Добрый день! Подскажите пожалуйста упражнения на разработку подошвенного и тыльного сгибания голеностопа после длительной иммобилизации (до 10 недель после операции на Ахилл), а также атрофированного разгибателя большого пальца ноги. Спасибо.

Скажите пожалуйста 🙏 что мне делать если боль сухожилия из повседневной жизни исчезла, а при надавливании на сухожилие появляется боль?

Спасибо!

Спасибо ☺️

Добрый день,доктор.Упражнения и методика восстановления и лечения относятся также к воспалению в сухожилии на фото?

Благодарю !

Док Вьі очень важньі для таких людей как я!!!

Добрый день! Интересно и познавательно. У меня ахилл болит немного ( только на правой ноге) после ускорений с шиповках. Во всех остальных случаях, включая многоскоки и другие прыжки, не болит. Это значит - надо взять паузу в работе с ускорениями в шиповках? К слову, тоже самое ускорение в кроссовках никаких болевых ощущений не доставляет. Да, и еще, это началось три месяца назад после того, как я в прыжке немного ушиб пятку..

Добрый день доктор. Спасибо за советы. Очень толково и по существу. У меня было надрывы ахилла в трёх места. Две недели в гипсе был. Потом приписали сапог. Но я начал разрабатывать ногу после снятия гипса. Сейчас я делаю упражнения которые показали вы. У меня сохранилась гематома на месте надрыва и поэтому очень тяжело делать упражнения. Что вы можете посоветовать? Спасибо за ваши рекомендации.

Спасибо доктор я искал это очень давно 3 месяца болит но бегаю

Здравствуйте. А можно эти упражнения делать , если боль, где прикрепляется ахилл к пяточной кости прошла , но шишка осталась ?

Доктор, скажите, а если немного беспокоит во время бега(после длительной начало болеть) и между тренировками не беспокоит не и не болит совсем, можно ли снизить обьем, мазать мазью, делать упражнения и продолжать бегать?

Благодарю.!

Здравствуйте, доктор!!! Пасибо вам за то, что чювы нам дае е знания. Прекрасные, доступные видео. Меня беспокоить ахилл. Сухож правой ноги. Когда я подн имаюсь нс цыпочки двумя ногами, подни маю левую ногу, правая нога не выдержичает моего веса, у меня боль в этом месте ахилл сух. И еще у меня на правой ноге кость вышла, а на левой ноге этого нет. Скажите пожалуйста, я могу делать чаши упражнения на лестницей через боль? Спасибо вам.

Теперь вот думаю как определить своё состояние ( для упражнений) бегаю сейчас до 2 часов в лёгком темпе и после часа или к часу бега появляется дискомфорт в районе Ахилла потом проходит и появляется вновь периодически 🤷🏻‍♂️

Доктор Демченко, можно ли пить коллаген во время реабилитации???

Спасибо вам большое и желаю вам здоровья.я мучаюсь уже 3 месяц,буду делать все ваши рекомендации и напишу вам через месяц обязательно.

@user-vh3sr7zo9s

Жыл бұрын

Анжелика, вам помогли рекомендации?

Добрый день. Спасибо за видео, но возник вопрос: вначале ролика вы говорите о негативном влиянии кортикостероидных препаратов на структуру сухожилия, при этом в состав рекомендуемого компресса входит дексаметазон - глюкокортикостероид. Не является ли это ошибкой? Заранее благодарен за ответ.

Спасибо Доктор, так значит у меня ахилл болит 🤔

Вот допустимая боль по шкале 4 - как уровень при котором можно начать бегать - актуально и для периода восстановления после стресс перелома? (в видео по нему у Вас есть таблица по которой бегать, и тоже условие отсутствия боли в повседневной жизни, но не сказано о чувствительности во время тренеровки). Заранее спасибо за ответ.

Доктор, подскажите, модно ли делать эти упражнения при ахиллобурсите?

Добрый день! Как понять какая стадия, если отека и воспаления не было ни разу, а боли уже около 3х лет. Не бегаю. Нет ли риска разрыва или надрыва ахилла, ухудшения состояния при таких упражнениях, если у меня 3 стадия, хроническая. Хожу 3 года, и в последнее время все хуже.

Добрый день, подскажите пожалуйста, почему стопа пораженной ноги прсле инсульта при хотьбе становится ребром на внешнюю сторону? Какие упражнения нужно делать и какие мышцы нужно качать?

Если в области сухожилия при ходьбе чувствуется щелчек и временная боль, эти упражнения также подходят?

Больше спасибо!!! 💙💙💙

Доброго дня. Яким препаратами можна зняти запалення сухожилля ахілового?

Подскажите пожалуйста, ударноволновую терапию есть смысл делать при повреждении Ахилла в средней части?

Добрый день, порвал ахилл 5 дней назад, сегодня 4-ый день после операции. Наткнулся на одно исследование из 2 групп испытуемых, первая по общерекомендуемому лечению и вторая с агрессивным видом лечения для спортсменов. Суть в том что они со второго дня начинают осевые нагрузки в ортезе на больной ноге, по принципу толерантности к боли. Вопрос вы с этим видом лечения сталкивались??

Наконец нашла видео с описанием лечения всех стадий включая медикаменты и компресс 👍

А можно ли прикладывать холод после упражнений или мазать НПВС?

Спасибо за видео, Док！подскажите пожалуйста, если наследующий день после бега, с утра и примерно до обеда я начал ощущать небольшой щелчок в районе сухожильно мышечного перехода, боли нет, обьем более 10% не увеличивал, это предпосылка к воспалению？профилактику в виде растяжки икры, камбалы, 4хглавой делаю регулярно. Можно ли делать эксцентрические упражнения для профилактики или они повредят только？

@user-tr3jp5gr5d

2 жыл бұрын

Здравствуйте! Хотела узнать, а вы через сколько времени после операции начали активно двигаться?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, при воспалении Ахиллова бурсита такие же упражнения?

Добрый день, эти упражнения реально помогут уже 3,5 месяца не могу ничего сделать с ахилом сухожилием.

@mikhailkozlov7921

Ай бұрын

Привет...Вы пробовали?...помогло, спасибо за ответ...

Спасибо за полезную информацию, доктор! У меня иногда бывают неприятные ощущения где-то в средней части ахилла на следующий день после тренировки мышц ног (кроме приседаний, выпадов и выносов бедра, делаю всякие подъемы на носок и проч. упражнения на стопу). После того как проснулся чувствуется некая деревянность, иногда небольшое покалывание или что-то типа жжения, стоит немного походить - проходит. Это норма или не очень? В прошлом было воспаление из-за чрезмерной беговой нагрузки.

@demchenkodr

3 жыл бұрын

Не очень гуд. Лучше больше массировать и растягивать икру и кабалавиндую мышцу.

@zebest1729

3 жыл бұрын

@@demchenkodr Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Меня уже как два года беспокоит колено. Неприятные и иногда покалывающие ощущения в колене.Происходят они при длительной ходьбе, физической нагрузке и тд. Делал мрт полгода назад. Показало:небольшое повреждение(разволокленна) пкс без отрыва и тд,и повреждение медиального мениска 2 по столлеру. Врач при осмотре снимка сказал что там скорей хрящевые изменения. Сделал все необходимые тесты на кресты и тд. Все нормально. Дальше начал с ним лечиться. Прописывал он разного вида противоспалитеные. Но они на время их приема только давали эффект. В дальнейшем он больше ничем не смог помочь. И это не первый врач. Методики у них были одинаковые. Смотрел ваши видео. Меня заинтересовало то в котором вы показываете как выпрямить коленный сустав при его возможном смещении. При это должны быть боли в коленне пр и приседании. Так вот, у меня боли не во время,а такие небольшие болевые ощущения(чувствуется что-то не то) уже после приседаний(через небольшой промежуток времен) . Но сейчас после того как я ушел с работы (работал курьером полгода назад) стало лучше. Я бегаю понемногу. Но чувствую что что-то не так(уже после бега. Во время него нет особых болевых, минимальные) . Сустав после чувствует себя так, что им кто-то попользовался(в отличии от второго здорового).При приседаниях все то же самое, что и до этого(такие же ощущения). Сейчас делаю упражнения на подъем ноги в положении лежа, поднимаю на 90 градусов на 10 сек. И на спине на ягодицы тоже делаю подъемы. Мне мой друг врач-реабилитолог скидывал программу при крестах(подозрения на них были изначально) . От некоторых были болевые ощущения(особенно при упражнении на боку и поднятии ноги. Боль от этого упражнения проявляется не сразу, а через не большой промежуток времени) , поэтому отказался от них. Так вот вот в чем вопрос:на какие группы мышц вы мне посоветуете работать? И есть ли какие-то видео при моем случае? Мне сейчас какая-то первая помощь нужна для правильного восстановления. А к вам я собираюсь как только получу зп. Надеюсь вы мне ответите и подскажите что делать Спасибо!

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

@@demchenkodr Спасибо . У меня трехлодыжечный перелом . Сделали операцию . Поставили пластину , винты , болты . Пытаюсь научиться ходить на ходунках . Делаю упражнения . Те , что нашла в интернете . Но при ходьбе на ходунках , когда становлюсь на больную ногу появляется боль в ахиллесовом сухожилии . Даже когда нога в ортезе . Операцию на лодыжке делали 3 месяца назад . Скажите пожалуйста , что зто может быть ? И что предпринять ?

Добрый день. А что может быть, когда я тяну стопу от себя, болит в области ахилла? Особенно когда бью по мячу(играю в футбол).

уже 2 года боль в пятке или ахиле, только сейчас спала острая боль, только с утра ощущаю некомфортность в первых шагах, начал делать растяжку и упражнения со своим весом, т.к я даже погулять пару километров не могу, на след день болят алихы Спасибо наверное работе на удаленке что помогла мне убрать все нагрузки и оно там зажило, ибо раньше посидев в течении дня 1-2 часа и не мог сделать пару шагов вставая со стула, а ходить просто было больно Пробывал спустя год после травмы много ходить и заниматься без нагрузки на ноги, не помогло, с утра была боль все сильнее еще травма была на фоне приема рокутана и сотрета, но получил я травму в первый месяц приема таблеток, кожа тогда не была еще сухой и дозировки были маленькие

@neophron197

Жыл бұрын

@True Nameless Monster месяц пью уже хондроитин 4г глюкозамин 4г и мсм 6-10г Боль по утрам при первых шагах спала, начал ходить побольше. Но с упражнениями тогда забросил Есть просто какой-то дискомфорт в пятках, будто что-то ноет как говорят, но вероятно это от 12к шагов за день, что для меня сейчас не мало )

Можна ли подростку использовать гидрокортизон(прописали на терапии, занимаюсь баскетболом)??

У меня вопрос. Боль в ахилловом сухожилии у меня уже стабильная на протяжении лет 5-ти (правда, в правой ноге боль сильнее), когда я начал регулярно бегать (бегал ежедневно около 25-30 минут). В принципе я к ней привык. Сейчас мне 43 года. Но в этом году решил пробежать полумарафон, для чего нужно увеличить объемы километража. В принципе у меня динамика хорошая, но вот ахилл немного беспокоит , может даже стал больше болеть. Если я правильно понял, ахилл в здоровом состояние вообще не должен чувствоваться или всё же можно терпеть боль? И можно ли "закачать" ахилл с помощью Ваших упражнений и не прекращить постепенно увеличивать беговые нагрузки? Спасибо, доктор, за Вашу работу.

.Здравствуйте доктор. После травмы ахилла(так же боль отдавала в левую нижнию часть пятки левой ноги + остальные симптомы думаю дегенеративные, так как не первый раз) подвернул голеностоп, где -то в июле, сейчас ахилл не болит на ощупь, но испытываю дискомфорт при долгой ходьбе в левой нижней( чуть выше стопы) пятки и стопы, делал только легкую гимнастику, бегать боюсь, начну укреплять все по вашему методу, нужны Утяжеления, так как легко делаю упражнения. Спасибо за видео, конечно лучше приехать к вам на прием, но пока нет возможности. Посоветуйте хорошего доктора в Питере, до туда в перспективе легче добраться. Ещё раз спасибо.

Здравствуйте, Доктор, две недели назад заболела в месте преклепления Ахилла(боль при пальпации и при надевании обуви с жёстким ,, стаканом" + появилась шишка чуть выше места прикрепления Ахилла) был у ман.терапевта - сказал, что это Тендинит ахиллова сухожилия, (после появления боли неделю не бегал, неделю бегал лёгкие кроссы), во время бега очучения дискомфорта почти нет, а вот при сильной пальпации немного чувствуется, сделал Инд. Ортопедические стельки, заказал миостимулятор): вопрос: допустимо ли бегать? (возвращаться в прежний ритм тренировок с объемами 120-130 и ускорениями)?

Доктор, здравствуйте! Подскажите , пожалуйста. У меня был синовит голеностопного сустава , потом он прошел. Заьем мы сделали Мрт,КТ,Рентген,Узи и говорят все хорошо. Но нога уже 3-ий месяц болит (больно приседать (плие) ) Приземляться на прыжках и отталкиваться Подскажите, пожалуйста, что делать?😇🥺

А можно делать эти упражнения при артрозе голеностопа?

Мне приходилось слышать об основанном на применении оксида азота и очень эффективном методе лечения тенденита бегунов. К сожалению детальной информации мне найти не удалось. Господин Доктор, Вам наверняка известно об этом много больше. Могли бы Вы рассказать о лечении подобных спортивных травм методами использующими оксид азота, пожалуйста?

@demchenkodr

3 жыл бұрын

Честно скажу, я стараюсь всё лечить максимально не прибегая к препаратам, по этому личного опыта в этом вопросе нет.

Спасибо огромное, очень полезно, скажите пожалуйста, потянул сухожилие в месте крепления к пяточной кости, выполняю упражнения (3 недели), вижу прогресс, но боль при надавливании остается, сколько по времени берет процесс заживления, до полного отсутствия боли. СПАСИБО ЗАРАНЕЕ

Спасибо

3-4 года назад после полного разреза ахиллова, после операции сухожилие срослось с кожей. Что с этим делать?

Позволю осведомиться, а 10 повторов по сколько повторений 1-го варианта исполнения? При боли по бокам пятки в нижней е части эти упражнения помогут или нужно подбирать что то другое? Ахил уже прошел, но пятка немного дает знать. Именно бочины пятки снизу, не плантарный фасциит, хотя и он немного пошаливал.

А если после нагрузки есть лёгкое покалывание, в средней части, шишечка была недели 2 назад, на узи не был? Это норм. Нужно делать упражнения?

Добрый день.у меня был полный разрыв.чем и как укрепить сухожилия.спасибо Вам

Ещё не смотрел, но уже ставлю лайк. Для меня тема суперактуальна. Спасибо.

А, что если при упражнениях болит продольное положение стопы (носок)?

Спасибо большое. День после бега начинает болеть низ икроножной и ахилл . Можно комплекс упражнений на укрепление Ахилла и низа икры

День добрый. Девочка 13 лет не спортсмен без травм,просто начал болеть ахил постепенно в течение 2-3 месяцев нарастала боль. Обратились к врачу -ахилобурсит-магнит и ультразвук с кортикостероидом и всё прошло. Через 2-3 недели начал болеть по ночам всё сильнее и сильнее , врач говорит возрастное. Как теперь быть ночами спать не может. Компрессы с димексидом, лидокаином,диклофинаком постоянно делать не вариант и обезболивающие тоже. Пожалуйста скажите подскажите!!!!!!

Подскажите,воспаление прям на месте крепления ахила к пятке.острая стадия прошла.остался нарост,УЗИ видит что есть утолщение в два раза больше здоровой ноги. Воспаление немного сместилось вовнутрь. Начал приседать с отягощением вновь усилил воспаление. К концу дня обычно устает нога,а за ночь отекает.потом расхаживаюсь и впринципе порядок,но на натяжение ахила и на поворот реагирует болезненно. С какого этапа начинать занятия по вашему видео.и будет ли эффективно народный метод 1мин в снег,1 мин под горячую воду

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, что делать , если нет возможности приостановить беговые тренировки и прыжки, но при этом сильно болят аххиловы сухожилия обеих ног?Какие упражнения могут помочь их стабилизировать и минимизировать боль при постоянных сильных нагрузках?

@tetianan7919

2 жыл бұрын

Ничего не помогало, пришлось бросить на время тренировки(((( до восстановления. Очень влияет обувь. Нельзя чтоб в пятку давило

Как я могу делать упражнения, с поднятием на носок больной ноги, если не могу это сделать физически, появляется сильная боль. Хотя нет уже никаких воспалений и заболел ахилл у меня больше месяца назад, просто во время ходьбы? Потом еще немного оступился и заболело место соединения ахилла с икроножной мышцей.

Подскажите как можно к вам на диагностику записаться ?!

Здравствуйте, у меня открытый полный разрыв ахиллова сухожилия, 4 недели после операции, классическая иммобилизация лангетом балетка и травматолог планирует ещё 4 недели меня продержать так. Не представляю, что делать дальше, я вижу, насколько укорочен ахилл в таком положении, боюсь хромоты и не знаю, к кому обратиться для реабилитации. Может вы знаете коллег в Омске, к кому можно было бы обратиться...

Добрый день. Начинать упражнения необходимо после того как болевые ощущения (при нажатии пальцами на среднюю часть ахила) пройдут, или можно сразу приступать к упражнениям ? При беге боль почти не чувствую, только при нажатии.

@ghostofkyiv8408

3 жыл бұрын

Тоже интересен ответ настои вопрос.

Двадцать дней после травмы, отек не сходит на месте сухажилия. Что делать доктор? Заранее благодарю!

У меня болит внутренняя часть пятки,там где сухожилие крепиться к кости.При нажиме на него искры из глаз,болит и после того как много похожу.Я не занималась бегом,оно вдруг само начало болеть.Обращалась в больницу,ставили уколы и в пятку и в район ахила,помогло на время и опять начало болеть.Что в таком случае,следует предпринять?

Добрый день, интересует такой вопрос.Подскажите пожалуйста,у меня разрыв Ахиллового сухожилиях,уже три недели после операции.Я сейчас хочу немного заниматься гантелями, только руки и грудь,больше нечего,начинал сидя на стульчике нога в гипсу вытянутая вперед, после нескольких подходов на руки начинают какие-то ноющие ощущение больной ноги.Скажите можно ли вообще так как я сейчас заниматься или нет категорически,и от чего эта ноющие ощущение??? Спасибо

Здравствуйте доктор. нигде не могу найти информацию по своему вопросу. 5 месяцев назад сломал пяточную кость с незначительным смещением, без операции. Хожу все нормально, Подскажите когда мне можно начать бегать??? очень вас прошу подскажите бег легкий без усилий слабого ритма можно мне начать???

Подскажите, можно ли использовать перкусионный масажер для восстановления ахилового сухожилия?

Здравствуйте! У меня во время бега после долгого перерыва хрустнуло где-то в икроножной, выше ахилла (справа на правой ноге) Дня два ходил с болью, потом боль прошла, через 2 недели пробовал опять пробежаться, и опять немного хрустнуло и болит. Что мне лучше делать, подскажите пожалуйста

Пойду к терапевту. Ахилл заболел в 70 лет после бега. Потом это повторялось, сейчас боль затянулась, хотя и перешёл на лыжероллеры. Придётся лечить.

Здравствуйте доктор ! Когда преседаю щелкает в средней области ахилла, боль ниже среднего. Это критично?

Rahmat katta

Здравствуйте, не могу найти Вольтарен гель 5%. Это не описка? Есть такой вообще?

Здравствуйте Доктор. У меня такая проблема около 3-х месяцев назад у меня начала болеть на третьей точке, где прикрепляется ахиллого сухожилия к пятничному костью мне сказали что у меня было частичный разрыв. И почти что три недели лечился физиотерапии на аппарате под названием ТЕК и лазерной терапией после этого боль начала спадать и постепенно начинал обычным бегом. Только приходил на тренировку (сам я занимаюсь лёгкой атлетикой короткий спринт с барьерами) Ради небольшой размину с легким бегом. Опять некоторое время спустя я начал всякие упражнения на подъем на носки и с пустым грифом но всё равно боль то возвышается то исчезает. Сам я немного побаиваюсь нажимать щыповки и вернуться бег с барьерами хоть мне и так не хватает. Вы и говорили на своем видео "пока боль не изчеснет повседневной жизни, ещё при нажатии боли не должно замечать. Все таки боли в маем обычной жизни не заметно Но при нажатии на точку прикрепление боль заметен на 7 от 10. У меня к вам такой вопрос. Что ещё можно сделать с лечением и на счёт "боязни" что вернётся боль? СПОСОБА ВАМ за ваш ответ заране большое.

@acetone1257

Жыл бұрын

Добрый день. Вам удалось окончательно вылечить ахилл?

Спасибо. После травмы, сшили ахилово сухожилие. Стало толстым, а обхват икроножки на 2 см меньше, чем у здоровой. Болят оба колена. Уже 1 год. Хотела начать бегать, колени не дают продолжать реабилитацию. Может Вы подскажете с чего начать?

@demchenkodr

3 жыл бұрын

Было бы хорошо сначала посмотреть на эту картину очно, без осмотра, могу посоветовать посмотреть мои ролики по коленям, и начать с реабилитации коленей.

Ахил стал чувствовать в верхней его части после тренировки во вторник на 4-5 баллов из 10. В Четверг на тренировке сначала чувствовал к середине ощущения болевые ушли. Сегодня в пятницу ощущения болевые были сначала на 6 баллов и произошёл надрыв ахила в его верхней части, ходить не мешает, после ванны со льдом 20 мин покраснения нет. Стоит ли делать УЗИ и как продолжать лучше реабилитацию дальше? Мне 47 лет. Вес 67 на рост 180. Такие ощущения были года 2-3 назад при игре в футбол. Носок на себя тянуть могу полностью сейчас. Думаю надрыв не сильный. Но какая-то проблема есть раз в футболе проЯвляется. Как её выявить ? Спасибо

Все описанные упраждения подходят и к проблеме с креплением сохожилия к пятке ? верно ? Поскольку у меня лично проблемы именно в этих местах., но почему-то как именно этот случай лечить мало кто говорит.

А если длительно побаливает в месте вокруг пятки? Вот та связка, которая внутри видна, идет от пятки к подъему ноги. 10 дней не бегаю, болит все еще при сгибании ноги. Но не сильно болит, никакой осторой боли

после разрыва ахилла операции прошло 1,5 года. заметила,что начала образовываться шишк в месте крепления ахилла. нога ниже колена деревенеет. да и вообще, голеностоп полностью не сгибается, на корточки приходится садиться с акцентом на одну сторону. в нашем городе нет хороших травматологов. лечили,да не вылечли. подскажите,есть ли возможность полностью вылечить ахилл и вернуть ему 100% подвижность?

@user-oj1ck7wy9v

Жыл бұрын

Светлан... Добрый день! Ситуация 1 к 1-му как у Вас год назад. Если нетрудно, напишите как выходили из этой ситуации? Что делали ...

Здравствуйте.После продолжительной ходьбы и наклонов(поиск и примерка вещей и обуви) заболела пятка,с внутренней стороны стопы.Врач поставил ахиллобурсит.Вроде бы удалось снять воспаление,но снова ходьба и сразу боль.Причем боль больше от наклонов,при умеренной ходьбе терпимо.А при наклонах и как бы растяжении нерва при выпрямленной ноге-боль,такое впечатление,что в месте прикрепления аххила к пяточной кости,ощущения,как утром при подошвенном фасциите Подскажите,как быть?