Work from home กันยาวๆ แบบนี้ กิจวัตรของหลายๆ ท่านอาจจะเปลี่ยนแปลงไป อาจต้องใช้เวลากับหน้าจอมากขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอเกิดการเกร็ง มีอาการปวดเมื่อย และอาจะนำไปสู่การปวดเรื้อรังได้
เพื่อเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ ทางสวนสุขภาพอรุณสหคลินิกจึงมีแนวทางง่ายๆ มาแนะนำให้ทุกท่านได้ทำตามเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อต้นคอ ไม่ว่าจะระหว่างวัน หรือทำเป็นกิจวัตร ก็ทำให้รู้สึกคลายเมื่อยได้ทันทีที่ทำเสร็จ
-------------
ช่องทางต่างๆ สำหรับข้อมูลข่าวสารจากสวนสุขภาพอรุณสหคลินิก
Website : www.arunhealthg...
Facebook : / arunhealthgarden
Instagram : / arunhealthgarden
LINE : @arunhealthgarden (lin.ee/kVkb3zA)
สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษาและพร้อมแนะนำโปรแกรมที่เหมาะสมให้แก่คุณ
For more information and appointment, please contact : Arun Health Garden
02-717-4441 และ 094-812-7722 หรือ inbox ทางเพจ Facebook
เปิดบริการ วันอังคาร - วันอาทิตย์
เวลา 09:00 - 18:00
#รักษาออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #เมื่อยคอ #officesyndrome #ปวดไหล่ #กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูสุขภาพ #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #โรคฮิตชาวออฟฟิศ