ปวดศีรษะ บางครั้งมาจากกล้ามเนื้อต้นคอบ่าตึงเกร็ง จะต้องทำอย่างไร #ปวดต้นคอ #ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ #ปวดหัว #บัณฑิตกายภาพ#รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต #บัณฑิตคลินิก #สุขภาพ
ปวดตึง คอ บ่า ไหล่ สะบัก ร้าวขึ้นหัวคะ วิงเวียน ปวดหัวทุกวันคะ
ใช่เลยค่ะ ปวดร้าวต้นคอถึงหัวค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ติตตามทุกครั้งค่ะจากเยอรมันนี👨🎓🇩🇪🇩🇪🇩🇪💝🤟
1 ฟังที่สวีเดนค่ะตอนนี้ปวดต้นคอไหลมากค่ะเดี๋ยวมาฟังต่อราตรีสวัสดิ์ค้า
มีสาระประโยชน์ดีมากค่ะ กราบขอบคุณมากค่ะ 🙏🙂
1 อาการเกิดขึ้น ทีแรกหายใจไม่ออก ให้น้องตีหลังให้ หาย แต่พอตื่นขึ้น มีเส้น คอร์ดขึ้น คอข้างซ้าย ปวดร้าว ตั้งแต่ไหล ไล่ขึ้นไป ขมับ ค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ 💐😊🥰💝💝
ขอบคุณมากนะคะ นั่งหน้าคอททั้งวัน เล่นมือถือทั้งวัน อาชีพออนไลน์ทำให้ปวดสะสม กังวลมากคะ ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณมากๆช่วยได้จริงๆ❤❤
ขอขอบคุณมากๆครับ
รักช่องของอาจารย์หมอที่สุดจั้งแต่ กายจสกอสการหมอนรองกระดูกทับเส้้นปนะสาาแล้วค่ะ สาธุๆ ชอให้อาจารย์หมอมีความสุขร่ำรวยเงินทองสุขภาพแข็งแรงมีโชคมีลาภค่ะ บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง พระรัตนตรัยปกป้องมีแต่สรรพมงคลค่ะ สาธุค่ะ ^/\^
ขอบคุณมากครับ
ผมเป็นมาสักพักใหญ่ๆแล้ว เพราะนั่งทำงานหน้าคอมวันนึงเกือบ8ชม. ปวดสะบักหลัง ทะลุถึงหน้าอก ปวดลงเอว ปวดไหล่ต้นคอ ร้าวไปถึงขมับ ปวดบ้างชาบ้าง ทรมานมากๆ นอนแทบไม่ได้เลยครับ
ขอบคุณค่ะ😊😊
ขอบคุณนะครับบ
ชอบดูมากค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะที่มานะนำค่ะ
ขอบคุณมากค่ะทำตามตลอดเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
มีอาการปวดคอ ปวดขมับข้างซ้ายแล้วลองทำตามอาการดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ🙏
คุณหมอเก่งมากค่ะ บริหารเข่าทุกเช้าขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะครับ 😊💕
ขอบคุณค่ะตึงทุกท่าผ่อนคลายมาก🙏👍👍
ลองทำตามนะครับ เป็นอย่างไรเล่าให้ฟังด้วยนะครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ชม จากเมกาค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
อยู่สามพราน นครปฐมค่ะ ฟังชัดค่ะ
เคยกดเองที่ใค้ถานกระโหลก รู้สึกมึนๆจะวูบเลยค่ะ ลองมำตามแล้วดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณคุณหมอรูปหล่อค่ะ...
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณนะครับ
ปวดอยุ่ค่ะ ตึง เริ่มทุเลาต้นคอขวาค่ะ❤
กด1 เกาหลีใต้ค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอ🙏
กด1 ดูจากสวีเดน มีอาการบ่อยๆ เพราะทำงานทำความสะอาดด้วยท่าเดิมๆ จนเส้นเอ็นขอดตรงต้นคอและตรงเอว บางทีก็ปวดมาก ถ้าไปกดนวดจะเจ็บ ช่วยบอกวิธีการนวดด้วยค่ะคุณหมอ
เป็นคล้ายแบบนี้เลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขอขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ
สาธุ
ลองทำตามแป๊บเดียว โล่งขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ได้ผลค่ะ.หายปวดตึงคอเลยค่ะ
อาจารย์ดีมากค่ะสุดยอด
ขอบคุณค่ะ🤟🏻
แก้ การเป็นตะคิวที่ขาค่ะ
คุณหมอค่ะ อยู่ดีๆๆก็รู้สึกว่า เวลาก้มหน้าแล้ว พอเงยขึ้นมันเหมือนกระดูกดังกึกๆๆค่ะ บองทำดูสองสามรอบก็ยังดังกึกๆๆอยู่ แล้วรู้สึกเจ็บเล็กน้อยเวลาเงยหน้าขึ้นมาค่ะ ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรและจะเป็นอัตรายหรือเปล่าค่ะ เพราะพึ่งมีอาการวันนี้ค่ะ 25/4/67 ขอคำแน่ะนำจากคุณหมอด้วยน่ะค่ะ ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ😮😮😮😮😮
มาจากการใช้งานเป็นเวลานานได้ครับ เกิดขึ้นได้บ่อยเลยครับไม่ได้อันตราย สามารถบริหารยืดคลายกล้ามเนื้อบ่อยๆ และเพิ่มความแข็งแรงได้ครับ
ขอบคุณครับ
กำลังเป็นอาการนี้เลยค่ะ
ปวดมาเป็นปีแล้วค่ะ ปวดตึงเข้าราวนมเลยค่ะ ขึ้นคอ ด้านหน้า และปวดไปแขนด้วยค่ะรักษาไปหาหมอนวดบ้าง จัดกระดูกบ้าง ยืดแบบโยคะบ้าง แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น
กำลังเป็นอยู่ค่ะ1
ดีขึ้นเลยค่ะ
วันนี้ไปงานปาร์ตี้วันเกิดเพื่อน เพื่อนสนิทอุ้มเราไปโยนลงสระน้ำแล้วเพื่อนอีกคนผลักคนที่โยนเราลงน้ำตามไปติดๆ พอเราพรุ่งตัวจะยืน มีความรู้สึกว่าได้ยินเสียงกระแทกหัวดัง และเจ็บหัวกับเจ็บต้นคอ ใจหวิวแบบจะเป็นลมแขนขาอ่อนเหมือนจะตาย เพื่อนที่ลงมากระแทกเรา ก็เขย่าตัวเราและเรียกดันตัวเราขึ้นจากสระน้ำ พอได้สติมันปวดไหล่คอก้มไม่ได้ ต้องเดินตัวตรง มานอนที่เตียงนอน จะเป็นอะไรมากมั้ยคะ พรุ่งนี้จะไปหาหมอเอ็กซเรย์ค่ะ เราสามารถบำบัดก่อนจะไปหาหมอได้มั้ยคะ
ตึงทุกท่าเลยค่ะ
4 ค่ะ
ฟังรีรันค่ะจากเยอรมันค่ะ
ละเอียดดีครับ😅😅
ชอยมากค่ะ ลองทำแล้วหายจริงค่ะ
ขอบคุณนะครับบบ
เป็นนักดนตรีสะพายกีต้าร์นานต่อคืน น้ำหนักกีต้าร์อยู่ที่3-4โลกว่า บวดบ่าซ้ายจนขึ้นหัวปวดหัวในบางคืนที่ออกไปเล่นดนตรี คอยไปนวดคอบ่าไหล่เดือนละครั้ง
1ค่ะ
1ค่ะ ทำเสร็จทุกกระบวนท่าแล้วก็ยังตึงอยู่คะ😂
อาจารย์เปิดสอนไหมคะ
ปวดตลอดเวลาทุกวันเลยค่ะ
ืท่าที่4ค่ะ
ดูจากอ่างทองครับ มีปัญหาเรื่องหลังงอหลังค่อมครับ มีวิธีกายภาพเบื้องต้นป่าวครับ ขอบคุณครับ
kzread.info/dash/bejne/Y5em0dOSpc7Mprg.html เบื้องต้นนะครับ
1.ปวดมานานแล้วค่ะ
🙏🙏🙏❤️
ทำเสร็จแล้วสบายมากๆๆๆเลยค่ะ^/\^❤😊😊
ลองทำตามดูบ่อยๆ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
@@Bunditphysio ขอบพระคุณมากค่ะลั่นกรึ้บเลยค่ะ เบาสบาย จะหายแล้วค่ะ^/\^ ^^
การใช้ให้ใครช่วย สบัดคอ เป็นวิธีแก้ที่ถูกต้องมั้ยครับ
ไม่ถูกต้องนะครับ เพราะที่คอมีเส้นประสาทค่อนข้างเยอะและค่อนข้างอ่อนไหวง่ายเดี๋ยวจะบาดเจ็บเพิ่มได้ ถ้าเป็นคนไม่เชี่ยวชาญจริงๆไม่แนะนำครับ
1 เป็นมานานแล้วครับ
ปวดบ่าหนักสุดท้ายทอยตรงสุดกะโหลกแล้วขึ้นไปบนขมับ2ข้างปวดตลอดเวลา
🙏🙏🙏
1ครับ
ปวดต้นคอตลอดครับ
ตึงทุกท่าเลยค่ะ 1 2 3 4 😅
1
1 คับ
ดู จาก เสนา
อาจารย์ค่ะจากเชียงใหม่ค่ะ พี่มีอาการปวดแกนกระดูกคอก้มก็ตึง แหงนก็ตึงและเจ็บมาก เวลาแหงนต้องใช้มือพยุงที่ศรีษะด้านหลัง เวลาก้มหรือแหงนกระดูกคอมันจะดัง กึ๊กๆค่ะมันเป็นเพราะอะไรค่ะ
จริงๆเกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับ การใช้งานก็ได้การที่เราอยู่ในท่าเดิมนานๆแล้วเปลี่ยนท่าก็ทำให้เกิดเสียงได้ครับ หรือเกิดอาการปวดตึงได้เพราะกล้ามเนื้อเราต้องเกร็งนานๆ
ผมปวดต้นคอคับ
เราจะไม่หิ้วของหนักอีกต่อไปแล้วคะ 😭😭😐😣 เมื่อวานไปช่วยพี่สาวซื้อของซื้ออาหาร หิ้วของเดินมาขึ้นรถไกลเพราะว่าที่จอดรถเต็มเพราะคนเยอะไปตลาดกันเพื่อซื้อของมาทำบุญตักบาตรในวันพระวันนี้กันด้วยน่าจะเป็นประมาณนั้นน่ะคะ แต่วันนี้เราไม่ได้ไปทำบุญตักบาตรแล้วคะ เพราะว่าปวดคอและไหล่มาก 😢
ผมเป็นบ่อยมากครับ ปวดต้นคอขวาแล้วปวดหัวขวา มีแส้งเหมือนแฟรช ก่อนอาการปวดหัว
ล้มหัวฟาดเหล้กตรงหลังหัวคับ
ได้ทำตามที่ อาจารย์ สอนแล้วครับ โดยเฉพาะใช้ผ้า เพื่อยืดกล้ามเนื้อสะบัก...อาการ ตึงๆ มึนๆหัว ดีขึ้นมากๆ เลยครับ...ขอคุณอาจารย์มากๆครับผม :)😃
มีปวดขมับไหมคะ
ปวดคอข้างซ้ายคะนอนเอียงด้านเดียวไอเลยนอนสูงปวดตลอดเวลาทาครีม นวดกินยาคลายกล้ามเนื้อปวดมากบ่าด้วยดูท่านวดหลายคนประคบร้อนทั้งวันคะหาวิธีอยุ่คะติดพลาสเตอรแก้ปวดด้วย
สวัสดีค่ะอาจารย์ ขอแชร์ต่อนะค่ะ 1 ปวดบ่าขึ้นใต้กระโหลกแล้วทำให้นอนไม่หลับค่ะ.เอายาหม่องทาและนวดเองค่ะแต่ที่ต้นคอเวลานวดเองจะปวดและชาค่ะอาจารย์❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบุณนะครับบ
1ปวดสบัดร้าวขึ้นหัวคะ
มันพึ่งจะปวดเมื่อคืนคะ ปวดจนต้องร้องไห้ นอนเกือบไม่ได้คะ 😓😭😭😐 ตอนนี้หันมองซ้ายขวา เงยหน้าขึ้นมากไม่ได้เลยคะ
ปวดต้นคอร้าวขึ้นหัวและร้าวลงหลัง มีวิธีแก้มั้ยค่ะ ทรมารเหลือเกิน
ตึง3-4. อาชีพ พ่อครัว..ผัดผัดไทย+ข้าว..วัน 130-200 จานต่อวัน
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏กดไลค์ให้คุณหมอตลอดค่ะ.❤ปวดคอบ่าไหล่.และศรีษะเกือบทุกวันค่ะเกิดจากอาการเครียดค่ะ.เปนมาหลายปีละค่ะ😢
สวัสดีค่ะ
ตึงทุกท่าพอทำครบทุกท่ารู้สึกตาสว่างมากขึ้น ปวดบ่าร้าวมาที่กรามและต้นคอบางครั้งค่ะ แก้ไขโดยให้หมอแผนไทยนวดค่ะ😊😊
สวัสดีครับอาจารย์ อยู่ภูเก็ตครับ มีโครงการมาเปิดคลินิคมัยครับ
เดี๋ยวต้องรอคุยกับทางทีมก่อนนะครับผมว่ามีแพลนไหม ถ้าสาขาใหม่ที่ภูเก็ตจะประกาศหน้าเพจทันทีเลยนะครับผม
❤❤
อาจารย์คะ เป็นโรคหินปูนในหูหลุด ปวดแปล้บบริเวณนิ้วเท้า แล้วตาพร่าตาลาย มีวิธีแก้อาการเหล่านี้มั้ยคะ นอกจากพักป่อนให้เพียงพอ😊😊
มีท่าบริหารให้หินปูนกลับเข้าที่ด้วยนะครับได้รับการสอนหรือยังครับ
@@Bunditphysio ยังเลยค่ะ^/\^
กด 1 นครศรีธรรมราช ปวดต้นคอ ถึงหัว
กด1
ทำแล้ว ปวดมากเลยค่ะ
ป้าเป็นคะหน้าจะเกิดจากกระดูกข้อเสื่อม61ปีใช้วิธีนวดเบาวๆใช้ยารอ้นๆและบริหารท่าต่างๆที่มีสอนตามทูป❤
1ค่ะจากนครศรีฯฟันหลุดแล้วดีขึ้นค่ะตั้งแต่หกล้มก้นกระแทกกระดูกก้นแตกรวบกันเมื่อพย.42เส้นประสาทปลายมือปลายเท้าและศรีษะตึงมากและปวดพอฟันค่อยๆหลุดไป5ซี่ดีขึ้นค่ะตอนนี้ฟันหน้ากำลังจะหลุดอีก1ซี่ค่ะคือเส้นที่ตึงมากจะกดเส้นประสาทที่ฟันตึงและปวดร้าวทั้งปากและฟันจะกดขี่กันจนโยกหลุดพอฟันหลุดหลายซี่ทำให้ความปวดลดลงค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
เป็นมา15ปีแล้วค่ะยังไม่หายจะทำอย่างไรค่ะ
ปรับพฤติกรรมการใช้งานและยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆในคลิปได้ครับ
#ปวดตั้งเเต่ฐานกระโหลกขึ่นไปนะครับ ปวดจนชินสะเเล้ว
😊😊😊
1ปวดมากค่ะยกแขนแทบไม่ขื้นเลย
หมอป้าเป็นมะเร็งให้ยา าหมดแ้วได้ปึกา่วแล้วทําย่างไรป้าป้าปวดบ่าขึนคอทําแบบใหน
คุณหมอปวดก้านคอหลังขวาตอนตื่นนอนค่ะ 2-3วันแล้วค่ะ
Пікірлер: 219
ปวดตึง คอ บ่า ไหล่ สะบัก ร้าวขึ้นหัวคะ วิงเวียน ปวดหัวทุกวันคะ
ใช่เลยค่ะ ปวดร้าวต้นคอถึงหัวค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ติตตามทุกครั้งค่ะจากเยอรมันนี👨🎓🇩🇪🇩🇪🇩🇪💝🤟
1 ฟังที่สวีเดนค่ะตอนนี้ปวดต้นคอไหลมากค่ะเดี๋ยวมาฟังต่อราตรีสวัสดิ์ค้า
มีสาระประโยชน์ดีมากค่ะ กราบขอบคุณมากค่ะ 🙏🙂
1 อาการเกิดขึ้น ทีแรกหายใจไม่ออก ให้น้องตีหลังให้ หาย แต่พอตื่นขึ้น มีเส้น คอร์ดขึ้น คอข้างซ้าย ปวดร้าว ตั้งแต่ไหล ไล่ขึ้นไป ขมับ ค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ 💐😊🥰💝💝
ขอบคุณมากนะคะ นั่งหน้าคอททั้งวัน เล่นมือถือทั้งวัน อาชีพออนไลน์ทำให้ปวดสะสม กังวลมากคะ ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณมากๆช่วยได้จริงๆ❤❤
ขอขอบคุณมากๆครับ
รักช่องของอาจารย์หมอที่สุดจั้งแต่ กายจสกอสการหมอนรองกระดูกทับเส้้นปนะสาาแล้วค่ะ สาธุๆ ชอให้อาจารย์หมอมีความสุขร่ำรวยเงินทองสุขภาพแข็งแรงมีโชคมีลาภค่ะ บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง พระรัตนตรัยปกป้องมีแต่สรรพมงคลค่ะ สาธุค่ะ ^/\^
@Bunditphysio
2 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ
ผมเป็นมาสักพักใหญ่ๆแล้ว เพราะนั่งทำงานหน้าคอมวันนึงเกือบ8ชม. ปวดสะบักหลัง ทะลุถึงหน้าอก ปวดลงเอว ปวดไหล่ต้นคอ ร้าวไปถึงขมับ ปวดบ้างชาบ้าง ทรมานมากๆ นอนแทบไม่ได้เลยครับ
ขอบคุณค่ะ😊😊
@Bunditphysio
Ай бұрын
ขอบคุณนะครับบ
ชอบดูมากค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะที่มานะนำค่ะ
@Bunditphysio
2 ай бұрын
ขอบคุณนะครับบ
ขอบคุณมากค่ะทำตามตลอดเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
มีอาการปวดคอ ปวดขมับข้างซ้ายแล้วลองทำตามอาการดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ🙏
คุณหมอเก่งมากค่ะ บริหารเข่าทุกเช้าขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
@Bunditphysio
26 күн бұрын
ขอบคุณนะครับ 😊💕
ขอบคุณค่ะตึงทุกท่าผ่อนคลายมาก🙏👍👍
@Bunditphysio
2 ай бұрын
ลองทำตามนะครับ เป็นอย่างไรเล่าให้ฟังด้วยนะครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ชม จากเมกาค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
อยู่สามพราน นครปฐมค่ะ ฟังชัดค่ะ
เคยกดเองที่ใค้ถานกระโหลก รู้สึกมึนๆจะวูบเลยค่ะ ลองมำตามแล้วดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณคุณหมอรูปหล่อค่ะ...
ขอบคุณมากค่ะ
@Bunditphysio
Ай бұрын
ขอบคุณนะครับ
ปวดอยุ่ค่ะ ตึง เริ่มทุเลาต้นคอขวาค่ะ❤
กด1 เกาหลีใต้ค่ะ
ขอบคุณคะคุณหมอ🙏
กด1 ดูจากสวีเดน มีอาการบ่อยๆ เพราะทำงานทำความสะอาดด้วยท่าเดิมๆ จนเส้นเอ็นขอดตรงต้นคอและตรงเอว บางทีก็ปวดมาก ถ้าไปกดนวดจะเจ็บ ช่วยบอกวิธีการนวดด้วยค่ะคุณหมอ
เป็นคล้ายแบบนี้เลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤
ขอขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ
สาธุ
ลองทำตามแป๊บเดียว โล่งขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ได้ผลค่ะ.หายปวดตึงคอเลยค่ะ
อาจารย์ดีมากค่ะสุดยอด
ขอบคุณค่ะ🤟🏻
แก้ การเป็นตะคิวที่ขาค่ะ
คุณหมอค่ะ อยู่ดีๆๆก็รู้สึกว่า เวลาก้มหน้าแล้ว พอเงยขึ้นมันเหมือนกระดูกดังกึกๆๆค่ะ บองทำดูสองสามรอบก็ยังดังกึกๆๆอยู่ แล้วรู้สึกเจ็บเล็กน้อยเวลาเงยหน้าขึ้นมาค่ะ ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรและจะเป็นอัตรายหรือเปล่าค่ะ เพราะพึ่งมีอาการวันนี้ค่ะ 25/4/67 ขอคำแน่ะนำจากคุณหมอด้วยน่ะค่ะ ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ😮😮😮😮😮
@Bunditphysio
3 ай бұрын
มาจากการใช้งานเป็นเวลานานได้ครับ เกิดขึ้นได้บ่อยเลยครับไม่ได้อันตราย สามารถบริหารยืดคลายกล้ามเนื้อบ่อยๆ และเพิ่มความแข็งแรงได้ครับ
ขอบคุณครับ
กำลังเป็นอาการนี้เลยค่ะ
ปวดมาเป็นปีแล้วค่ะ ปวดตึงเข้าราวนมเลยค่ะ ขึ้นคอ ด้านหน้า และปวดไปแขนด้วยค่ะรักษาไปหาหมอนวดบ้าง จัดกระดูกบ้าง ยืดแบบโยคะบ้าง แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น
กำลังเป็นอยู่ค่ะ1
ดีขึ้นเลยค่ะ
วันนี้ไปงานปาร์ตี้วันเกิดเพื่อน เพื่อนสนิทอุ้มเราไปโยนลงสระน้ำแล้วเพื่อนอีกคนผลักคนที่โยนเราลงน้ำตามไปติดๆ พอเราพรุ่งตัวจะยืน มีความรู้สึกว่าได้ยินเสียงกระแทกหัวดัง และเจ็บหัวกับเจ็บต้นคอ ใจหวิวแบบจะเป็นลมแขนขาอ่อนเหมือนจะตาย เพื่อนที่ลงมากระแทกเรา ก็เขย่าตัวเราและเรียกดันตัวเราขึ้นจากสระน้ำ พอได้สติมันปวดไหล่คอก้มไม่ได้ ต้องเดินตัวตรง มานอนที่เตียงนอน จะเป็นอะไรมากมั้ยคะ พรุ่งนี้จะไปหาหมอเอ็กซเรย์ค่ะ เราสามารถบำบัดก่อนจะไปหาหมอได้มั้ยคะ
ตึงทุกท่าเลยค่ะ
4 ค่ะ
ฟังรีรันค่ะจากเยอรมันค่ะ
ละเอียดดีครับ😅😅
ชอยมากค่ะ ลองทำแล้วหายจริงค่ะ
@Bunditphysio
2 ай бұрын
ขอบคุณนะครับบบ
เป็นนักดนตรีสะพายกีต้าร์นานต่อคืน น้ำหนักกีต้าร์อยู่ที่3-4โลกว่า บวดบ่าซ้ายจนขึ้นหัวปวดหัวในบางคืนที่ออกไปเล่นดนตรี คอยไปนวดคอบ่าไหล่เดือนละครั้ง
1ค่ะ
1ค่ะ ทำเสร็จทุกกระบวนท่าแล้วก็ยังตึงอยู่คะ😂
อาจารย์เปิดสอนไหมคะ
ปวดตลอดเวลาทุกวันเลยค่ะ
ืท่าที่4ค่ะ
ดูจากอ่างทองครับ มีปัญหาเรื่องหลังงอหลังค่อมครับ มีวิธีกายภาพเบื้องต้นป่าวครับ ขอบคุณครับ
@Bunditphysio
7 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y5em0dOSpc7Mprg.html เบื้องต้นนะครับ
1.ปวดมานานแล้วค่ะ
🙏🙏🙏❤️
ทำเสร็จแล้วสบายมากๆๆๆเลยค่ะ^/\^❤😊😊
@Bunditphysio
2 ай бұрын
ลองทำตามดูบ่อยๆ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ
@user-fc4kn9qh7d
2 ай бұрын
@@Bunditphysio ขอบพระคุณมากค่ะลั่นกรึ้บเลยค่ะ เบาสบาย จะหายแล้วค่ะ^/\^ ^^
การใช้ให้ใครช่วย สบัดคอ เป็นวิธีแก้ที่ถูกต้องมั้ยครับ
@Bunditphysio
2 ай бұрын
ไม่ถูกต้องนะครับ เพราะที่คอมีเส้นประสาทค่อนข้างเยอะและค่อนข้างอ่อนไหวง่ายเดี๋ยวจะบาดเจ็บเพิ่มได้ ถ้าเป็นคนไม่เชี่ยวชาญจริงๆไม่แนะนำครับ
1 เป็นมานานแล้วครับ
ปวดบ่าหนักสุดท้ายทอยตรงสุดกะโหลกแล้วขึ้นไปบนขมับ2ข้างปวดตลอดเวลา
🙏🙏🙏
1ครับ
ปวดต้นคอตลอดครับ
ตึงทุกท่าเลยค่ะ 1 2 3 4 😅
1
1 คับ
ดู จาก เสนา
อาจารย์ค่ะจากเชียงใหม่ค่ะ พี่มีอาการปวดแกนกระดูกคอก้มก็ตึง แหงนก็ตึงและเจ็บมาก เวลาแหงนต้องใช้มือพยุงที่ศรีษะด้านหลัง เวลาก้มหรือแหงนกระดูกคอมันจะดัง กึ๊กๆค่ะมันเป็นเพราะอะไรค่ะ
@Bunditphysio
7 ай бұрын
จริงๆเกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับ การใช้งานก็ได้การที่เราอยู่ในท่าเดิมนานๆแล้วเปลี่ยนท่าก็ทำให้เกิดเสียงได้ครับ หรือเกิดอาการปวดตึงได้เพราะกล้ามเนื้อเราต้องเกร็งนานๆ
ผมปวดต้นคอคับ
เราจะไม่หิ้วของหนักอีกต่อไปแล้วคะ 😭😭😐😣 เมื่อวานไปช่วยพี่สาวซื้อของซื้ออาหาร หิ้วของเดินมาขึ้นรถไกลเพราะว่าที่จอดรถเต็มเพราะคนเยอะไปตลาดกันเพื่อซื้อของมาทำบุญตักบาตรในวันพระวันนี้กันด้วยน่าจะเป็นประมาณนั้นน่ะคะ แต่วันนี้เราไม่ได้ไปทำบุญตักบาตรแล้วคะ เพราะว่าปวดคอและไหล่มาก 😢
ผมเป็นบ่อยมากครับ ปวดต้นคอขวาแล้วปวดหัวขวา มีแส้งเหมือนแฟรช ก่อนอาการปวดหัว
ล้มหัวฟาดเหล้กตรงหลังหัวคับ
ได้ทำตามที่ อาจารย์ สอนแล้วครับ โดยเฉพาะใช้ผ้า เพื่อยืดกล้ามเนื้อสะบัก...อาการ ตึงๆ มึนๆหัว ดีขึ้นมากๆ เลยครับ...ขอคุณอาจารย์มากๆครับผม :)😃
@Bunditphysio
Ай бұрын
ขอบคุณนะครับบ
@chavevanthammakosol2646
Ай бұрын
มีปวดขมับไหมคะ
ปวดคอข้างซ้ายคะนอนเอียงด้านเดียวไอเลยนอนสูงปวดตลอดเวลาทาครีม นวดกินยาคลายกล้ามเนื้อปวดมากบ่าด้วยดูท่านวดหลายคนประคบร้อนทั้งวันคะหาวิธีอยุ่คะติดพลาสเตอรแก้ปวดด้วย
สวัสดีค่ะอาจารย์ ขอแชร์ต่อนะค่ะ 1 ปวดบ่าขึ้นใต้กระโหลกแล้วทำให้นอนไม่หลับค่ะ.เอายาหม่องทาและนวดเองค่ะแต่ที่ต้นคอเวลานวดเองจะปวดและชาค่ะอาจารย์❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Bunditphysio
5 ай бұрын
ขอบุณนะครับบ
1ปวดสบัดร้าวขึ้นหัวคะ
มันพึ่งจะปวดเมื่อคืนคะ ปวดจนต้องร้องไห้ นอนเกือบไม่ได้คะ 😓😭😭😐 ตอนนี้หันมองซ้ายขวา เงยหน้าขึ้นมากไม่ได้เลยคะ
ปวดต้นคอร้าวขึ้นหัวและร้าวลงหลัง มีวิธีแก้มั้ยค่ะ ทรมารเหลือเกิน
ตึง3-4. อาชีพ พ่อครัว..ผัดผัดไทย+ข้าว..วัน 130-200 จานต่อวัน
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏กดไลค์ให้คุณหมอตลอดค่ะ.❤ปวดคอบ่าไหล่.และศรีษะเกือบทุกวันค่ะเกิดจากอาการเครียดค่ะ.เปนมาหลายปีละค่ะ😢
@Bunditphysio
Ай бұрын
ขอบคุณนะครับบ
สวัสดีค่ะ
ตึงทุกท่าพอทำครบทุกท่ารู้สึกตาสว่างมากขึ้น ปวดบ่าร้าวมาที่กรามและต้นคอบางครั้งค่ะ แก้ไขโดยให้หมอแผนไทยนวดค่ะ😊😊
@Bunditphysio
2 ай бұрын
ขอบคุณนะครับบ
สวัสดีครับอาจารย์ อยู่ภูเก็ตครับ มีโครงการมาเปิดคลินิคมัยครับ
@Bunditphysio
7 ай бұрын
เดี๋ยวต้องรอคุยกับทางทีมก่อนนะครับผมว่ามีแพลนไหม ถ้าสาขาใหม่ที่ภูเก็ตจะประกาศหน้าเพจทันทีเลยนะครับผม
❤❤
อาจารย์คะ เป็นโรคหินปูนในหูหลุด ปวดแปล้บบริเวณนิ้วเท้า แล้วตาพร่าตาลาย มีวิธีแก้อาการเหล่านี้มั้ยคะ นอกจากพักป่อนให้เพียงพอ😊😊
@Bunditphysio
2 ай бұрын
มีท่าบริหารให้หินปูนกลับเข้าที่ด้วยนะครับได้รับการสอนหรือยังครับ
@user-fc4kn9qh7d
2 ай бұрын
@@Bunditphysio ยังเลยค่ะ^/\^
กด 1 นครศรีธรรมราช ปวดต้นคอ ถึงหัว
กด1
ทำแล้ว ปวดมากเลยค่ะ
ป้าเป็นคะหน้าจะเกิดจากกระดูกข้อเสื่อม61ปีใช้วิธีนวดเบาวๆใช้ยารอ้นๆและบริหารท่าต่างๆที่มีสอนตามทูป❤
1ค่ะจากนครศรีฯฟันหลุดแล้วดีขึ้นค่ะตั้งแต่หกล้มก้นกระแทกกระดูกก้นแตกรวบกันเมื่อพย.42เส้นประสาทปลายมือปลายเท้าและศรีษะตึงมากและปวดพอฟันค่อยๆหลุดไป5ซี่ดีขึ้นค่ะตอนนี้ฟันหน้ากำลังจะหลุดอีก1ซี่ค่ะคือเส้นที่ตึงมากจะกดเส้นประสาทที่ฟันตึงและปวดร้าวทั้งปากและฟันจะกดขี่กันจนโยกหลุดพอฟันหลุดหลายซี่ทำให้ความปวดลดลงค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
เป็นมา15ปีแล้วค่ะยังไม่หายจะทำอย่างไรค่ะ
@Bunditphysio
4 ай бұрын
ปรับพฤติกรรมการใช้งานและยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆในคลิปได้ครับ
#ปวดตั้งเเต่ฐานกระโหลกขึ่นไปนะครับ ปวดจนชินสะเเล้ว
😊😊😊
1ปวดมากค่ะยกแขนแทบไม่ขื้นเลย
หมอป้าเป็นมะเร็งให้ยา าหมดแ้วได้ปึกา่วแล้วทําย่างไรป้าป้าปวดบ่าขึนคอทําแบบใหน
คุณหมอปวดก้านคอหลังขวาตอนตื่นนอนค่ะ 2-3วันแล้วค่ะ