ปวดตึง คอ บ่า ไหล่ สะบัก ร้าวขึ้นหัวคะ วิงเวียน ปวดหัวทุกวันคะ

ใช่เลยค่ะ ปวดร้าวต้นคอถึงหัวค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ติตตามทุกครั้งค่ะจากเยอรมันนี👨‍🎓🇩🇪🇩🇪🇩🇪💝🤟

1 ฟังที่สวีเดน​ค่ะ​ตอนนี้​ปวดต้นคอไหลมาก​ค่ะ​เดี๋ยว​มาฟังต่อ​ราตรี​สวัสดิ์​ค้า

มีสาระประโยชน์ดีมากค่ะ กราบขอบคุณมากค่ะ 🙏🙂

1 อาการเกิดขึ้น ทีแรกหายใจไม่ออก ให้น้องตีหลังให้ หาย แต่พอตื่นขึ้น มีเส้น คอร์ดขึ้น คอข้างซ้าย ปวดร้าว ตั้งแต่ไหล ไล่ขึ้นไป ขมับ ค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะ 💐😊🥰💝💝

ขอบคุณมากนะคะ นั่งหน้าคอททั้งวัน เล่นมือถือทั้งวัน อาชีพออนไลน์ทำให้ปวดสะสม กังวลมากคะ ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

ขอบคุณมากๆช่วยได้จริงๆ❤❤

ขอขอบคุณมากๆครับ

รักช่องของอาจารย์หมอที่สุดจั้งแต่ กายจสกอสการหมอนรองกระดูกทับเส้้นปนะสาาแล้วค่ะ สาธุๆ ชอให้อาจารย์หมอมีความสุขร่ำรวยเงินทองสุขภาพแข็งแรงมีโชคมีลาภค่ะ บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง พระรัตนตรัยปกป้องมีแต่สรรพมงคลค่ะ สาธุค่ะ ^/\^

@Bunditphysio

2 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

ผมเป็นมาสักพักใหญ่ๆแล้ว เพราะนั่งทำงานหน้าคอมวันนึงเกือบ8ชม. ปวดสะบักหลัง ทะลุถึงหน้าอก ปวดลงเอว ปวดไหล่ต้นคอ ร้าวไปถึงขมับ ปวดบ้างชาบ้าง ทรมานมากๆ นอนแทบไม่ได้เลยครับ

ขอบคุณค่ะ😊😊

@Bunditphysio

Ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

ชอบ​ดู​มาก​ค่ะ​ขอบคุณ​คุณหมอ​มาก​ๆ​เลย​ค่ะ​ที่​มา​นะ​นำ​ค่ะ​

@Bunditphysio

2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

ขอบคุณมากค่ะทำตามตลอดเลยค่ะ

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

มีอาการปวดคอ ปวดขมับข้างซ้ายแล้วลองทำตามอาการดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ🙏

คุณหมอเก่งมากค่ะ บริหารเข่าทุกเช้าขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณค่ะ

@Bunditphysio

26 күн бұрын

ขอบคุณนะครับ 😊💕

ขอบคุณ​ค่ะ​ตึงทุกท่าผ่อนคลาย​มาก🙏👍👍

@Bunditphysio

2 ай бұрын

ลองทำตามนะครับ เป็นอย่างไรเล่าให้ฟังด้วยนะครับ

ขอบคุณมากๆค่ะ

ชม จากเมกาค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

อยู่สามพราน นครปฐมค่ะ ฟังชัดค่ะ

เคยกดเองที่ใค้ถานกระโหลก รู้สึกมึนๆจะวูบเลยค่ะ ลองมำตามแล้วดีขึ้นค่ะ

ขอบคุณคุณหมอรูปหล่อค่ะ...

ขอบคุณมากค่ะ

@Bunditphysio

Ай бұрын

ขอบคุณนะครับ

ปวดอยุ่ค่ะ ตึง เริ่มทุเลาต้นคอขวาค่ะ❤

กด1 เกาหลีใต้ค่ะ

ขอบคุณคะคุณหมอ🙏

กด1 ดูจากสวีเดน มีอาการบ่อยๆ เพราะทำงานทำความสะอาดด้วยท่าเดิมๆ จนเส้นเอ็นขอดตรงต้นคอและตรงเอว บางทีก็ปวดมาก ถ้าไปกดนวดจะเจ็บ ช่วยบอกวิธีการนวดด้วยค่ะคุณหมอ

เป็นคล้ายแบบนี้​เลยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤

ขอขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ

สาธุ

ลองทำตามแป๊บเดียว โล่งขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ได้ผลค่ะ.หายปวดตึงคอเลยค่ะ

อาจารย์ดีมากค่ะสุดยอด

ขอบคุณค่ะ🤟🏻

แก้ การเป็นตะคิวที่ขาค่ะ

คุณหมอค่ะ อยู่ดีๆๆก็รู้สึกว่า เวลาก้มหน้าแล้ว พอเงยขึ้นมันเหมือนกระดูกดังกึกๆๆค่ะ บองทำดูสองสามรอบก็ยังดังกึกๆๆอยู่ แล้วรู้สึกเจ็บเล็กน้อยเวลาเงยหน้าขึ้นมาค่ะ ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรและจะเป็นอัตรายหรือเปล่าค่ะ เพราะพึ่งมีอาการวันนี้ค่ะ 25/4/67 ขอคำแน่ะนำจากคุณหมอด้วยน่ะค่ะ ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ😮😮😮😮😮

@Bunditphysio

3 ай бұрын

มาจากการใช้งานเป็นเวลานานได้ครับ เกิดขึ้นได้บ่อยเลยครับไม่ได้อันตราย สามารถบริหารยืดคลายกล้ามเนื้อบ่อยๆ และเพิ่มความแข็งแรงได้ครับ

ขอบคุณครับ

กำลังเป็นอาการนี้เลยค่ะ

ปวดมาเป็นปีแล้วค่ะ ปวดตึงเข้าราวนมเลยค่ะ ขึ้นคอ ด้านหน้า และปวดไปแขนด้วยค่ะรักษาไปหาหมอนวดบ้าง จัดกระดูกบ้าง ยืดแบบโยคะบ้าง แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น

กำลังเป็นอยู่ค่ะ1

ดีขึ้นเลยค่ะ

วันนี้ไปงานปาร์ตี้วันเกิดเพื่อน เพื่อนสนิทอุ้มเราไปโยนลงสระน้ำแล้วเพื่อนอีกคนผลักคนที่โยนเราลงน้ำตามไปติดๆ พอเราพรุ่งตัวจะยืน มีความรู้สึกว่าได้ยินเสียงกระแทกหัวดัง และเจ็บหัวกับเจ็บต้นคอ ใจหวิวแบบจะเป็นลมแขนขาอ่อนเหมือนจะตาย เพื่อนที่ลงมากระแทกเรา ก็เขย่าตัวเราและเรียกดันตัวเราขึ้นจากสระน้ำ พอได้สติมันปวดไหล่คอก้มไม่ได้ ต้องเดินตัวตรง มานอนที่เตียงนอน จะเป็นอะไรมากมั้ยคะ พรุ่งนี้จะไปหาหมอเอ็กซเรย์ค่ะ เราสามารถบำบัดก่อนจะไปหาหมอได้มั้ยคะ

ตึงทุกท่าเลยค่ะ

4 ค่ะ

ฟัง​รี​รัน​ค่ะ​จากเยอรมัน​ค่ะ​

ละเอียดดีครับ😅😅

ชอยมากค่ะ ลองทำแล้วหายจริงค่ะ

@Bunditphysio

2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบบ

เป็นนักดนตรีสะพายกีต้าร์นานต่อคืน น้ำหนักกีต้าร์อยู่ที่3-4โลกว่า บวดบ่าซ้ายจนขึ้นหัวปวดหัวในบางคืนที่ออกไปเล่นดนตรี คอยไปนวดคอบ่าไหล่เดือนละครั้ง

1ค่ะ

1ค่ะ ทำเสร็จทุกกระบวนท่าแล้วก็ยังตึงอยู่คะ😂

อาจารย์เปิดสอนไหมคะ

ปวดตลอดเวลาทุกวันเลยค่ะ

ืท่าที่4ค่ะ

ดูจากอ่างทองครับ มีปัญหาเรื่องหลังงอหลังค่อมครับ มีวิธีกายภาพเบื้องต้นป่าวครับ ขอบคุณครับ

@Bunditphysio

7 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/Y5em0dOSpc7Mprg.html เบื้องต้นนะครับ

1.ปวดมานานแล้วค่ะ

🙏🙏🙏❤️

ทำเสร็จแล้วสบายมากๆๆๆเลยค่ะ^/\^❤😊😊

@Bunditphysio

2 ай бұрын

ลองทำตามดูบ่อยๆ เป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@user-fc4kn9qh7d

2 ай бұрын

@@Bunditphysio ขอบพระคุณมากค่ะลั่นกรึ้บเลยค่ะ เบาสบาย จะหายแล้วค่ะ^/\^ ^^

การใช้ให้ใครช่วย สบัดคอ เป็นวิธีแก้ที่ถูกต้องมั้ยครับ

@Bunditphysio

2 ай бұрын

ไม่ถูกต้องนะครับ เพราะที่คอมีเส้นประสาทค่อนข้างเยอะและค่อนข้างอ่อนไหวง่ายเดี๋ยวจะบาดเจ็บเพิ่มได้ ถ้าเป็นคนไม่เชี่ยวชาญจริงๆไม่แนะนำครับ

1 เป็นมานานแล้วครับ

ปวดบ่าหนักสุดท้ายทอยตรงสุดกะโหลกแล้วขึ้นไปบนขมับ2ข้างปวดตลอดเวลา

🙏🙏🙏

1ครับ

ปวดต้นคอตลอดครับ

ตึงทุกท่าเลยค่ะ 1 2 3 4 😅

1

1 คับ

ดู จาก เสนา

อาจารย์ค่ะจากเชียงใหม่ค่ะ พี่มีอาการปวดแกนกระดูกคอก้มก็ตึง แหงนก็ตึงและเจ็บมาก เวลาแหงนต้องใช้มือพยุงที่ศรีษะด้านหลัง เวลาก้มหรือแหงนกระดูกคอมันจะดัง กึ๊กๆค่ะมันเป็นเพราะอะไรค่ะ

@Bunditphysio

7 ай бұрын

จริงๆเกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับ การใช้งานก็ได้การที่เราอยู่ในท่าเดิมนานๆแล้วเปลี่ยนท่าก็ทำให้เกิดเสียงได้ครับ หรือเกิดอาการปวดตึงได้เพราะกล้ามเนื้อเราต้องเกร็งนานๆ

ผมปวดต้นคอคับ

เราจะไม่หิ้วของหนักอีกต่อไปแล้วคะ 😭😭😐😣 เมื่อวานไปช่วยพี่สาวซื้อของซื้ออาหาร หิ้วของเดินมาขึ้นรถไกลเพราะว่าที่จอดรถเต็มเพราะคนเยอะไปตลาดกันเพื่อซื้อของมาทำบุญตักบาตรในวันพระวันนี้กันด้วยน่าจะเป็นประมาณนั้นน่ะคะ แต่วันนี้เราไม่ได้ไปทำบุญตักบาตรแล้วคะ เพราะว่าปวดคอและไหล่มาก 😢

ผมเป็นบ่อยมากครับ ปวดต้นคอขวาแล้วปวดหัวขวา มีแส้งเหมือนแฟรช ก่อนอาการปวดหัว

ล้มหัวฟาดเหล้กตรงหลังหัวคับ

ได้ทำตามที่ อาจารย์ สอนแล้วครับ โดยเฉพาะใช้ผ้า เพื่อยืดกล้ามเนื้อสะบัก...อาการ ตึงๆ มึนๆหัว ดีขึ้นมากๆ เลยครับ...ขอคุณอาจารย์มากๆครับผม :)😃

@Bunditphysio

Ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@chavevanthammakosol2646

Ай бұрын

มีปวดขมับไหมคะ

ปวดคอข้างซ้ายคะนอนเอียงด้านเดียวไอเลยนอนสูงปวดตลอดเวลาทาครีม นวดกินยาคลายกล้ามเนื้อปวดมากบ่าด้วยดูท่านวดหลายคนประคบร้อนทั้งวันคะหาวิธีอยุ่คะติดพลาสเตอรแก้ปวดด้วย

สวัสดีค่ะอาจารย์ ขอแชร์ต่อนะค่ะ 1 ปวดบ่าขึ้นใต้กระโหลกแล้วทำให้นอนไม่หลับค่ะ.เอายาหม่องทาและนวดเองค่ะแต่ที่ต้นคอเวลานวดเองจะปวดและชาค่ะอาจารย์❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Bunditphysio

5 ай бұрын

ขอบุณนะครับบ

1ปวดสบัดร้าวขึ้นหัวคะ

มันพึ่งจะปวดเมื่อคืนคะ ปวดจนต้องร้องไห้ นอนเกือบไม่ได้คะ 😓😭😭😐 ตอนนี้หันมองซ้ายขวา เงยหน้าขึ้นมากไม่ได้เลยคะ

ปวดต้นคอร้าวขึ้นหัวและร้าวลงหลัง มีวิธีแก้มั้ยค่ะ ทรมารเหลือเกิน

ตึง3-4. อาชีพ พ่อครัว..ผัดผัดไทย+ข้าว..วัน 130-200 จานต่อวัน

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏กดไลค์ให้คุณหมอตลอดค่ะ.❤ปวดคอบ่าไหล่.และศรีษะเกือบทุกวันค่ะเกิดจากอาการเครียดค่ะ.เปนมาหลายปีละค่ะ😢

@Bunditphysio

Ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

สวัสดีค่ะ

ตึงทุกท่าพอทำครบทุกท่ารู้สึกตาสว่างมากขึ้น ปวดบ่าร้าวมาที่กรามและต้นคอบางครั้งค่ะ แก้ไขโดยให้หมอแผนไทยนวดค่ะ😊😊

@Bunditphysio

2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

สวัสดีครับอาจารย์ อยู่ภูเก็ตครับ มีโครงการมาเปิดคลินิคมัยครับ

@Bunditphysio

7 ай бұрын

เดี๋ยวต้องรอคุยกับทางทีมก่อนนะครับผมว่ามีแพลนไหม ถ้าสาขาใหม่ที่ภูเก็ตจะประกาศหน้าเพจทันทีเลยนะครับผม

❤❤

อาจารย์คะ เป็นโรคหินปูนในหูหลุด ปวดแปล้บบริเวณนิ้วเท้า แล้วตาพร่าตาลาย มีวิธีแก้อาการเหล่านี้มั้ยคะ นอกจากพักป่อนให้เพียงพอ😊😊

@Bunditphysio

2 ай бұрын

มีท่าบริหารให้หินปูนกลับเข้าที่ด้วยนะครับได้รับการสอนหรือยังครับ

@user-fc4kn9qh7d

2 ай бұрын

@@Bunditphysio ยังเลยค่ะ^/\^

กด 1 นครศรีธรรมราช ปวดต้นคอ ถึงหัว

กด1

ทำแล้ว ปวดมากเลยค่ะ

ป้าเป็นคะหน้าจะเกิดจากกระดูกข้อเสื่อม61ปีใช้วิธีนวดเบาวๆใช้ยารอ้นๆและบริหารท่าต่างๆที่มีสอนตามทูป❤

1ค่ะจากนครศรีฯฟันหลุดแล้วดีขึ้นค่ะตั้งแต่หกล้มก้นกระแทกกระดูกก้นแตกรวบกันเมื่อพย.42เส้นประสาทปลายมือปลายเท้าและศรีษะตึงมากและปวดพอฟันค่อยๆหลุดไป5ซี่ดีขึ้นค่ะตอนนี้ฟันหน้ากำลังจะหลุดอีก1ซี่ค่ะคือเส้นที่ตึงมากจะกดเส้นประสาทที่ฟันตึงและปวดร้าวทั้งปากและฟันจะกดขี่กันจนโยกหลุดพอฟันหลุดหลายซี่ทำให้ความปวดลดลงค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

เป็นมา15ปีแล้วค่ะยังไม่หายจะทำอย่างไรค่ะ

@Bunditphysio

4 ай бұрын

ปรับพฤติกรรมการใช้งานและยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆในคลิปได้ครับ

#ปวดตั้งเเต่ฐานกระโหลกขึ่นไปนะครับ ปวดจนชินสะเเล้ว

😊😊😊

1ปวดมากค่ะยกแขนแทบไม่ขื้นเลย

หมอป้าเป็นมะเร็งให้ยา าหมดแ้วได้ปึกา่วแล้วทําย่างไรป้าป้าปวดบ่าขึนคอทําแบบใหน

คุณหมอปวดก้านคอหลังขวาตอนตื่นนอนค่ะ 2-3วันแล้วค่ะ