ให้ความรู้ สาธิตวิธีการปฏิบัติได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ไมาชอบกินยา โชคดีเจอคลิปดีๆ ขอบคุณมากๆค่ะ ขอให้มีความเจริญก้าวหน้าในการงานค่ะ

@shirahoubb687

2 жыл бұрын

ดีจ้า​

@janisutti6957

Жыл бұрын

+1เยี่ยมๆมากครับ

@Boo-nf3cn

Жыл бұрын

กินคอลลาเจน ช่วย ได้อีกเเรง

@neetansuvan649

Жыл бұрын

ชาวต่างชาติ

@handmadesouvenior5482

Жыл бұрын

ต้องลองล่ะขาจะได้แข็งแรงขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์ดีมากๆ

สอนดีเข้าใจง่ายครับ ขอบคุณมากๆครับ

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆนี้นะคะ

ครูสอนดีมากค่ะ สนระเอียด

เยี่ยมมากเลยค่ะ อธิบายชัดเจนมากๆ

ขอบคุณค่ะ.อธิบายชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ขอให้​รวย​สุขภาพ​แข็งแรง​ครอบครัว​มี​แต่​ความสุข​ตลอด​นะ​คะ​

ดีมากค่ะ เข้าใจง่ายด้วย 😍👍

🙏 อธิบาย เข้าใจง่าย 🌺

ง่ายแต่มีประโยชน์ ขอบคุณมากๆค่ะ

ให้ความรู้ สาธิต และอธิบายได้ดีชะดเจนมาก ๆ ขอบคุณมากค่ะ สุขภาพดี เจริญรุ่งเรืองตลอดไปนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

1:07​ =1 4:42​ =2​ 5:58 7:15​ =3 10:20​ =4 ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

ขอบคุณสำหร้บสาระดีค่ะ

ขอบคุณมากๆ..ป้าเริ่มมีอาการเสื่อม.. ขอบคุณจริงๆ

ขอบคุณมากค่ะทีแบ่งปันความรู้ ช่วยให้ผู้ป่วยได้มีทางช่วยตัวเองได้ค่ะ

อธิบายชัดเจนดีมาก ขอบคุณมาก ดีใจที่เปิดเจอคลิปนี้ค่ะ

อ.อธิบายได้ละเอียด ชัดเจนดีมากค่ะ กำลังเริ่มปวดเข่านิดๆจะนำไปทำค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณมากนะค่ะความรู้ดีๆๆค่ะ

สอนดีมากเลยคะ อธิบายละเอียดด้วย และยังบอกวิธีทำที่ผิดและจะมีผลเสียยังไงให้ฟังด้วย ดีมากเลยคะ เพราะเราเคยออกกำลังกาย แต่ทำท่าไม่ถูกต้อง และครูฝึกก็ไม่ทักท้วง และเราก็ออกกำลังกายทุกวันโดยทำท่าผิดๆ กลายเป็นแทนที่จะได้สุขภาพดี กับได้การบาดเจ็บสะสมทีละนิดทุกๆ วัน ผลสุดท้ายต้องไปหาหมอ เพราะบาดเจ็บจากการออกกำลังกายที่ทำท่าทางไม่ถูกต้อง

@FahnFern

Жыл бұрын

อธิบายชัดเจน ใช่ค่ะบางทีไม่รู้ว่าแบบไหนถูกแบบไหนผิด ขอบคุณมากๆ ค่ะ อาจารย์

สาธุ​ๆ​อนุโมทนา​บุญ​ค่ะ​ขอให้​บารมี​สูงส่ง​ค่ะ​อนุโมทนา​บุญ​ค่ะ​

ฝึกยกทราย 2 กก พันข้อเท้า ทาง รพ ให้มา นับ 1-3 ทำวันละ 100 ครั้งต่อข้าง ข้อเข่าเริ่มเสื่อมคะ ดีขึ้นเยอะ

กดติดตามให้เลย สอนดีมาก ปฏิบัติตามได้ง่าย เสียงชัดเจนและน่าฟังมากๆ ทำคลิปดีๆแบบนี้เยอะๆนะคะ

ดีใจมาเจอคลิปนี้ อธิบายชัดดีค่ะ

ให้ความรู้ชัดเจน..เรียกว่า..Two ways communication. ดีจังค่ะ

ขอบคุณค่ะที่มาแนะนำวิธีดีๆให้ค่ะ

ขอบคุณมากครับ ผมปวดเมื่อยเข่าซ้ายด้านข้างทำแค่แบบท่าที่หนึ่ง เพียงสามรอบหายเลยครับ

ขอบคุณค่ะ ยายติดตามตลอด กดไลท์.. แชร์.. ติดตามให้แล้วค่ะ ขอครูมีสุขภาพแข็งแรง สมปรารถนา​ในทุกสิ่งน๊ะลูก

ขอบคุณมากค่ะที่อ.มาให้ความรู้❤

ขอบคุณข้อมูลครับ

🙏ป้าขอบคุณมากนะครับ ขอให้คุณหมอมีแต่ความเจริญๆนะครับ🙏🙏

อธิบายดี ง่ายๆ เข้าใจ ขอบคุณนะคะ

ขอบพระคุณค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ สำหรับวิธีการบริหาร แก้ข้อเข่าเสื่อม พี่สาวเป็นอยู่ จะได้บอกให้เขาทำค่ะ

ดีมากๆค่ะ อธิบายละเอียด ดีมากค่ะ

ขอบคุณค่ะข้อมูลดีค่ะ มีอาการเจ็บเข่ามา1ปีแล้ว

ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะยายกำลังฝึก

พึ่งเข้ามาดู ชอบๆค่่ะ พอทำได้ ขอบคุณค่ะ

ชอบคุณค่ะ จะลองฝึกทุกวัน

ขอบคุณบอกจุดเฝ้าระวัง..ดีมาก

ขอบคุณมากค่ะ เข้าใจดีสุดยอดมาก

ขอยคุณมากๆค่ะเข้าใจง่าย ทำง่าย เหมาะกับคนแก่

ขอบคุนค่ะคุณนหมอ

ขอบคุณคะ

ขอขอบคุณมากดูแล้วเข้าใจง่าย

ดีมากค่ะสามารถนำมาใช้ได้ไม่ลำบาก ขอบคุณค่ะ

ขอบพระคุณมากครับ และขออนุญาต ติดตามด้วยครับ

ชัดเจนดีมากค่ะ

อย่างมาก,,,ดีมากค่ะ

พึ่งเปิดเจอ ดีมาก ขอบคุณคะ

ขอบคุณ ค่ะ ที่ แนะนำ พระเยซูเจ้า อวยพรค่ะ

ชอบมากๆจ้าเข้าใจง่าย

ดีมากค่ะเหมาะกับการเริ่มต้น

ขอบคุณนะคะ🙏🌼

เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากค่ะ

กำลังมีปัญหาปวดหัวเข่าพอดีเลยคะ คลิปเข้าใจง่ายมากๆๆคะ ขอบคุณคะ

ได้ความรุ้มากๆค่ะ

ทำนานใหมกว่าจะรูสึกว่าดี. หายปวดขอบคุณมากพอดีเปิดมาเจอจ้า

ขอบคุณมาก

ขอบคุณมากขอให้เจริญๆจ้ะ

ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏

สุดยอดเลยคุณหมอ

ขอบพระคุณมากค่า

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณนะคะ

❤❤ได้ความรู้ชัดเจนจ้า

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้👍

@user-gm7zm2jv2z

2 жыл бұрын

สุดยอดค่ะ อ.จ.

ดีมากๆนะค่ะ

ขอบคุณมากคะ,

ปวดเข่ามากเดินลงบันไดเสียวเข่ามากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ จะฝึกทำตามค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขอขอบคุณค่ะ จะขอนำไปฝึก เพราะข้อเข้าเสื่อม งดเข่าไม่คอยได้ค่ะ

อธิบายได้ดีมากค่ะ ภาพประกอบคำบรรยายช่วยทำให้เข้าใจชีดเจนมากขึ้น ขอบคุณมากนะคะที่สร้างคลิปที่มีประโยชน์แบบนี้ให้กับผู้เป็โรคข้อเข่าเสื่อม

ขอบคุณมากค่ะ..

ขอบคุณครับ

สุดยอดเลยครับผม จะได้ทำเองที่บ้านได้😍😍😍

ขอบคุณนะคะ เยี่ยมเลย

ขอบคุณมากคะ👍🙏🙏💐

ขอบคุณค่ะครู

🎉🎉🎉ขอบคุณมากสวัสดีปีใหม่🎉🎉🎉

ขอบคุณนะคะคุณหมอ สอนดีมากค่ะ

@user-iv4fm9bp3n

Жыл бұрын

สอนได้ดีมากค่ะตอนนี้ก็เป็นอยู่ค่ะเวลาเดินปวดกระดูกมากค่ะ

ทำตามแล้ว หายแน่นอน ฟันธง ขอบคุณครับ🙏

ดีมากค่ะ เพิ่งได้ดูคลิปนี้ค่ะมีประโยชน์มากๆขอบคุณค่ะ

ขอขอบคุณ

ขอบคุณน่ะค่ะ

สอนได้ดีมากค่ะ

ดีจังเลยค่ะ ได้วัยแล้ว

เป็นคลิปวีดีโอที่มีประโยชน์มากค่ะ

ทำแล้วดีมากเลย กว่าจะเจอ ขอบคุณนะ

เราปวดถึงขั้นเจ็บเข่าเลยบังเอิญมาเจอคลิปนี้ลองทำดูสองอาทิตย์หายปวดหายเจ็บจริงๆคะคลิปมีประโยชน์มาก.ขอขอบคุณมากคะ

ขอบคุณมากค่ะกำลังปวดพอดีเลยค่ะ

เป็นท่าที่สามารถทำได้ง่าย มีข้อแนะนำในแต่ละท่า เป็นประโยชน์ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

@doochip4244

2 жыл бұрын

99จ9

ขอบคุณมากคะปวดขามากคะ

ขอบคุณมากครับ

ดีมากค่ะ

ดีจังเลยค่ะ

ดีมาก

สุดยอด

เรามีปญหา เรื่องนี้อยู่. ขอบคุณคะ