Моя любимая связка, мягкая проработка всех суставов и разогрев. Домашняя йога отличный способ научиться чему-то новому и оставаться в отличной форме.
Приглашаю так же на групповые занятия онлайн. Каждый месяц новая тема, вы научитесь безопасно практиковать под моим присмотром, мы осваиваем прогибы, наклоны, балансы и стойки на ногах и руках. Походит тем у кого от 2-х месяцев регулярных занятий. Запись в
👉🏻Telegram: t.me/okulakova
👉🏻Подписывайтесь на мой KZread канал @kulakovayoga
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: / kulakovayoga
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: yoomoney.ru/to/4100117448836013
Или сюда paypal.me/kulakovayoga?countr...
Занимаясь самостоятельно дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям, выполняйте асаны осторожно. Проконсультируйтесь с врачом перед занятиями, при дискомфорте, болях или других неприятных ощущениях прекратите занятия. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего дома без наблюдения инструктора.