Je potřeba mít jasně daný plán | Jak často zařazovat objem a dietu | Tipy k rozplánování
Спорт
V tomto díle ti vysvětlíme, proč je potřeba mít jasně daný plán a poradíme ti, jak často zařazovat objem a dietu či jak často měnit trénink. Spousta lidí jede celý život jen objem nebo drží jen dietu, ale po čase si tělo zvykne a nereaguje tak jak by mělo a proto ti vysvětlíme, jak si rozvrhnout plán aby jsi zabránil/a stagnaci a dosáhla lepších výsledků!
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #trenink
Пікірлер: 41
Super styl oblékání, a Radimovo oblíbená znacka je replay že, i kdyz mate znacku nebbia a Robert to je VZOR!
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
Je to tak😀🙌🏻
Super video rad vas sleduji
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
Děkujeme Petře
@petrpospisil1658
6 ай бұрын
@@Kulturistika-com Nemáte zač více takových lidí 👍💪
Bavil jsem se, díky kuci =)
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
Děkujeme🎉
Biceps slitej dohromady 😂😂😂😂😂😂To som sa dobre zasmial Mě Olympia Slitina Tukú 😂😂😂....Inak parádne video ako vždy...Len Tak ďalej nech o vás vie viac a Viac ľudí....
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
Děkujeme🎉
Ja robim dropsety aj v objemu 🤔 lepsie vtedy sval precitim .. neviem tak intenzivne cvicit s tažkymi vahami a menej opakovaniami .. este to vzdy radsej dopalim .. inak dik za videjko 👍
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
Když to tak vyhovuje, tak proč ne. Díky za koment!
Díky!
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
To my děkujeme!🙌🏻
👍👍👍👍💪💪
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
🙏🏻Díky
Hoši mám dotaz .To jsou rady pouze pro uživatele nebo i pro naturály? Díky za odpověď
@lukasxmracek
6 ай бұрын
to platí jak pro naturály, tak i pro diesely
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
Naše rady platí všeobecně
@janbens1975
6 ай бұрын
@@Kulturistika-com díky 👍
top ja jedu prepy az jako 4 cvik a uz tolik nejde nalozit
Kluci měl bych dotaz jestli muzu, jak je nejlepsi nabehnout spatky do rezimu po par mesicnim necviceni a taky zanedbanem stravovani, vaha sla dolu a definice svalova sla taky dolu..ma smysl dat par tydnu objem pro nasiceni svalu a pak seknout minicut a pokracovat do objemu, nebo to neni uplne dobrej spusob...moc diky jestli by jste nasli cas na to hodit par slov
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
Ahoj, to se nedá takhle říci, nevidíme tě nevíme jak na tom jsi. Každopádně musíš uznat sám co se nyní pro tebe hodí.
Borci oba
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
Děkujeme!
Další video o tom, jak kritizujete všechny kolem sebe. Všichni dělají všechno špatně jen tady dva best off to nasypali a jsou nejchytřejší 👏👏👏
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
Asi máte nudný život, když si dáte práci psát tolik negativních komentářů. Nikdo vám nenutí nás poslouchat😂🙌🏻
@Robinek007
6 ай бұрын
@@Kulturistika-com klasická odpověď. Napíšeš negativní komentář = máš nudný život. To dává smysl 😉 Jak by při Vaší kritice všech co kritizujete obstály Vaše životy?? Jo vlastně vy se navážet můžete, když však zkritizuje někdo Vás tak to ne 👏👏👏
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
@@Robinek007naopak, kritiku bereme, úplně v pohodě. Jen nám přijde úsměvné, že si vždy najdete čas a energii na takový komentář🙌🏻 Ať se daří🙏🏻
@Robinek007
6 ай бұрын
@@Kulturistika-com No vidíte, a někomu zase příjde úsměvné, že si dva podprůměrní cvičenci pravidelně najdou čas a energii na to, aby se sešli a natočili video o tom, jak všichni všechno dělaj špatně a jen oni cvičí tak jak se má, se správným nasazením, správnou stravou, suplementací a za podpory správných látek 😉 každý má čas a energii na to, na co chce.. Někdo ze sebe dělá guru na KZread. Někdo považuje za správné uvádět věci na pravou míru. 😉✌️
@hrubyd
6 ай бұрын
@@Robinek007🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
Berete steroidaky?
@factology547
6 ай бұрын
Ne asi :D
@bluetable233
6 ай бұрын
@@factology547 trosicku smula pro chlapce no:) pritom jsou to fajn borci a cpou do sebe toto, jestli to tak je
@Kulturistika-com
6 ай бұрын
asi víte víc než my člověče :D
@bluetable233
5 ай бұрын
@@Kulturistika-com asi jo musim si nejak odpovedet zejo :DD