Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku
Спорт
Zajímá tě, jak si správně nastavit trénink a jídelníček v objemu? Tak to se chystáš podívat na to správné video, jelikož v dnešním díle ti Robert a Radim prozradí svůj aktuální trénink a jídelníček. Zároveň se dozvíš jak na objem a nejlepší typ tréninku do objemu. Pohodlně se usaď a užij si video.
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod. 00:00 - 1:21
● Objem Roberta Humpála. Typy tréninků. Přetrénování. Jídelníček v objemu. 1:22 - 20:03
● Tipy a pohled Radima. Nejlepší typ tréninku. 20:04 - konec
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz
Пікірлер: 30
Veľmi kvalitné videjko+dobre vysvetlené ztoho by mali ľudia brať a skúsiť to👊👊👊
@Kulturistika-com
5 ай бұрын
Mockrát děkujeme
Díky za informace 👬 👍⚒️💪
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Děkujeme!🎉
Ahoj, šlo by rozebrat ješte v některém dílu téma magnesium? Nejvíc mě zajíma rozdíl mezi citrátem treba od life extension a bisglycinatem, který mi pripada ted na českých shopech nejpopulárnější... díky moc
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Ahoj, mrkni určitě na naše video - Jak brát vitamíny a minerály a tam najdeš vše potřebné😊
Diky, btw.Radim výborný boty 👍🔥
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Tak teď sem si musel pustit to video abych zjistil co jsem měl za boty :D Díky. RK
Pěknej pokec👍💪
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Děkujeme váz🙏🏻
Pomalu pečený bůček, chlupatý knedl, zelí, pivečko 🍺🍔🌭🍕
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Dobrou chuť🎉
Nejaký príklad na PPAL by nebol ? PPL je všade. Osobne mi viac vyhovujú ruky dokopy.
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
Dobrý den u nás na webu kulturistika.com jsou příkladné tréninky :)
Je v dietě 2300 kcal málo? Při 82 kilech a 181 cm. Když mám trénink AB AB a 3 x muaythai. (Hubnu, ale cítím někdy už trochu únavu u silových výkonů) Nebude lepší přidat třeba 200 kcal. A nebo je běžné, že když člověk hubne, tak stagnuje silově, nebo je dokonce unavený i někdy.
@Kulturistika-com
Жыл бұрын
To se nedá takto říci z komentáře jentak :) Ale jistě na síle ubyde to je jasné.
super, ale az budes vedet co je unava napiis reknu ti to
@Arturo.Bandini
Жыл бұрын
Pavle, Vás opravdu baví psát na všechny české youtubové fitness kanály to samé? Jste troll, nebo jen trouba, který se všude musí vybrečet, jak každý den v práci vybíhal desítky pater a odrovnal si z toho záda?
@seggyvlased
Жыл бұрын
wtf
@patriksuchy1402
Жыл бұрын
Logika.... až budeš vědět, řeknu ti to 🤦♂️
@pavelkolator4298
Жыл бұрын
@@patriksuchy1402 makal jsi nekdy rukamam lital cely den po panelaku nebo nosil okna nebo delal zednika, zkus to. on jen cvici jinak nedela nic jineho. Treba Lukas Topinka je borec makal byl na nulach cvicil dvakrat tydne a vyhral ms naturalne.
@patriksuchy1402
Жыл бұрын
@@pavelkolator4298 no vidíš, já cvičím, stavím si dům od minulého jara, vstávám ve 3,30 do práce a dělám rukama. Všechno jde.... Co tam máš dál?