Худеем вкусно😋 Спорт не отменяем🏃Выпекаем ржаной хлеб 🍞 Похудела без диет после 56 лет (-44)💃
Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 🏃💪 Ушла от углеводов зерновых перекусов У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💐
Пікірлер: 104
Таньяна, Вы очень организованный человек, всё у Вас по плану и по режиму ,а многим людям именно этого и не хватает и мне тоже... Учусь у Вас всё успевать! Спасибо за мотивации!❤️
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Оленька, привет❤️❤️❤️❤️🌹💐И Вам спасибо за откровенность.Все мы разные по темпераменту, я делаю за 40 мин, то что ,кто то потратит 2 часа, а может и больше😂🙃🤣Ооочень организованная, аж страшно🙄😏,есть такое.❤️❤️❤️❤️🙋
Здравствуйте Танечка, многому учусь у вас, вы мой мотиватор, случайно наткнулась на ваши видео, очень много открытий для себя сделала, хлеб очень хороший и полезный, но хочу вам посоветовать не выводить закваску вновь и вновь, просто отлить грам 100 и поместить её в холодильник, в день выпечки хлеба добавить 6 столовых ложек ржаной муки и тёплой воды, чтобы она заиграла и отлить немного для следующего раза , печь хлеб, с каждым разом закваска улучшается и становиться хлеб более пышным, на своём опыте знаю, здоровья тебе и успехов в жизни, спасибо тебе и низкий поклон!!!
Спасибо за подробное приготовление хлеба! Очень завораживающее зрелище когда Вы его вымешиваете руками и выкладываете в форму, прямо релакс🙂👍👌
Танечка! Доброго и уютного вам вечера ! Спасибо за рецепт хлебушка все сделано с душой!!!😘😘😘
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Готовьте ,очень сытный, не рыхлый и очень вкусный🍞🌹🙋
Спасибо, Танюша, за теплый, вкусный хлебушек! Главное сделать от души!
Спасибо за рецепт 🍞!)
Здравствуйте ,Татьяна!Большое спасибо за рецепт хлеба И за общение с Вами😊
Танюша, спасибо за рецепт!
Спасибо Танечка огромное за твой труд, а нам такой вклад всего нового!!!!! Спасибо!!!!!!!!!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Лорочка,Вам спасибо, за постоянство💐🌸🌺🌹🙋
Ура! Дождалась времечка для запекания хлеба. Спасибо, Татьяна!🍞🍞🍞
Здравствуйте!Спасибо вам огромное за позитив,сматрю вас и матевируюсь))Буду печь хлебушек на закваске спасибо за рецепт)
Умничка, обожаю!!!
Танюша.умничка.как.обычно.так.держать.
Спасибо за такой подробный рецепт😊буду пробовать☺️
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Марина ,посмотри в Ютубе ,,Ржаной, бездрожжевой хлеб на домашней закваске.Просто,вкусно, недорого."Мужчина готовит,у него и научилась❤️🙋
@user-jw9px8sc3i
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Недавно пробовала пекти на закваска, был очень забитый, не пористый. Думаю, не подошёл, как следует, стоял просто при комнатной температуре. Буду пробовать поднять его на грелке. СПАСИБО😊😊😊
Танечка спасибо за подробный рецепт хлеба,я пекла у меня внутри не пропеклось,буду печь пробовать еще.🦋🦋
Вечер добрый! Ура! Дождались!
Татьяна спасибо огромное за рецепт. Все же я нашла. Вот сегодня сделала и поставила на грелочку. Буду выпекать сегодня.
Спасибо за Ваш канал!!!
Боже мой!Таня какая же вы организованная,как у вас научиться.Вроди все так просто бери и делай,но как не сорваться.Буду пробовать.А хлебушек получился очень вкусный.
Танечка привет из Хабаровска!!! Согласна с ВАМИ по поводу украшений во время готовки на кухне!!!👏👏👏Спасибо большое ВАМ за ВСЁ!!!!💝💝💝💝💝
Танюшка,ты супер, обожаю тебя
Какой красивый хлеб, просто заглядение!!!👌👍🙏❤💋
Spasibo,dorogaya!Lyublyu Vas!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Алина, доброе утро☕🌹❤️🙋
Ви супер!
Татьяна,хлеб у Вас отменный!
Хлебушек, вкусьненький, на здоровье Танюшка.,🌻
Благодарю !!!💖👑💖🌹
Bravooo 👏 👏 💖💖💯🤗🤗
Дорогая Танечка пересматриваю ваши видео. Они всегда супер. Спасибо .
Танюша, спасибо за рецепт хлебушка. Очень люблю бездрожжевой, когда-то пекла постоянно, потом стала лениться. Танюша, вы так вкусно рассказываете, что я уже закваску поставила (первый день). От вас столько позитива и вдохновения, что невозможно ничего не делать. Хочется как Танюша!
Привет Танечка ! Хорошего воскрестного дня .,🌞😃
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Ниночка, спасибо и ВАМ с БОГОМ🙏🙏🙏❤️❤️❤️🙋
Добрый вечер,Таня!😊
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Привет Наточка🙋💐🌹❤️
Таня, красивого субботнего утречка, хорошего Вам осеннего настроения!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Томочка, доброе утро ☕🌹❤️ и ВАМ с БОГОМ🙏🙏🙏
Спасибо за рецепт хлеба!Пеку на ржансй закваске с холодильника, очень кислит. Теперь буду только так. Ещё пекла на пророщеном зернне,понравилось.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Наташа, посмотри в Ютубе,,Ржаной, бездрожжевой хлеб на домашней закваске.Просто ,вкусно,недорого"Мужчина готовит, у него я и научилась🙏👍🌹❤️🙋
Добрый день Татьяна ! Хлеб испекла получилась 👍
Испекла хлеб Танюша, сказать что хороший , это ничего не сказать.....это БОМБА 👍 😊. Такая вкуснятина с черносливом . Обожаю такой хлеб с кусочком сальца. Спасибо Таня за прекрасный рецепт хлеба 🍞🍞🍞👍👍👍😊💐
Танечка, спасибо за прекрасный рецепт хлебушка. Только боюсь, что не удержусь и лишнего съем. Всем удачи!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Мне Танюша хватает на 15-17 дней, только я третью часть отдаю🙋❤️
@user-kx6fv6tz4s
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Спасибо за ответ, завтра и я буду выпекать. Надеюсь, что получится. Доброй ночи.
Ой вкуснятина какая , сегодня тоже пекла, привет из Филадельфии ,
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Марина , я увидела этот рецепт у мужчины, пересмотрела много вариантов, мне этот понравился.Посмотрите в ютубе.,,Ржаной, бездрожжевой хлеб на домашней закваске.Просто ,вкусно, недорого."
Бог в помощь. Добрый вечер, Танюша. ,🌻
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Спасибо Ниночка💐🌹❤️
@ninelmarine4233
3 жыл бұрын
Хорошего вечера,!, Сладких снов !
Спасибо огромное
Спасибо за ароматный ,вкусный хлебушек. Делала и паштет по вашей рекомендации,очень вкусно. Только фасоль белая,домашняя с огорода. Наверное красная Фасолька полезнее,да? Таня ,как уютнинько в вашей квартирке,чувствуется везде рука мастера.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Майя, из какой фасоли сделаете паштет, тот и вкусный и полезный будет.😋❤️❤️❤️🙋
И мне 52 года, родилась в Харькове, живу постоянно в России, и за плечами 12 лет гипотериоза с приемом гормонов,075 мг принимаю ежедневно, вес был разный , и 67 кг и 81 кг, сейчас 69-70 кг, надеюсь, что я надолго с Вами, и с нашим шикарным сообществом! Физкульт привет! Принимаю идеи и рецепты и мотивируюсь Вашими видео и под себя! Я С Вами!
Танечка солнышко , хозяюшка вы наша ,Пчелочка вы моя Сегодня отжималась на пальчиках и вспоминала вас .Я себе говорю : "Таня смогла и я смогу"Начинаю расслабляться сразу вы со мной .Не унывать, только вперёд .Будем побеждать с каждым днём .Вы человечище которую так долго искала .Храни вас господь обнимаю
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Леночка, спасибо за хорошие слова🙏🌹❤️Будем работать,я не хочу расслабляться, это чревато, держим себя в тонусе😊👍🌹❤️🙋
Привет Танюшка.
👍👍👍
Таня, а тесто получается довольно таки крутое, наверное поэтому и хлеб получается такой вкусный.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Рецепт увидела у мужчины, посмотрите в Ютубе,,Ржаной, бездрожжевой хлеб на домашней закваске.Просто, вкусно,недорого"
Привет Танюша
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Надюша, привет💐🌸🌸🌺
Дождались и Танюшу и хлебушек!
Всем привет!!! Танюша и все подписчики канала с праздником Воздвижение Креста Господня!!!Здоровья всем и достатка в семьях!!!Таня сегодня запекла по твоему рецепту творожную запеканку со сливой по верху ,получилась улетной ...😋😋, Теперь хлебушек надо спечь😀Да Таня ты с каждым днём всё молодеешь 💪💪👌👌💃💃🙏🙏🙋🌹💅
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Оля, расмешила😍😂🤣❤️❤️❤️❤️❤️🙋
@alinda5558
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Таня я серьезно 🤗💓так и есть💃🙋🌹
Таня,сделайте рум тур вашего жилища.
Таня! Восхищаюсь Вашей целеустремленностью и организованностью. На пробежке часто в кадр попадает высоковольтка. Вы близко от нее занимаетесь? Если ее мощность 110,то не стоит этого делать. Электромагнитное излучение еще никто не отменял. Посмотрите мощность,у меня муж специалист. Мне кажется,что гуляете по санитарно защитной зоне это высоковольтки. И столбы там в 2 сторон
Представляю какая это вкуснятина!
😘❤️❤️🙏
@user-zf7lv9st8d
6 ай бұрын
😍😍😍😘😘😘
@rafhanahuseinova-ju8zm
6 ай бұрын
@@user-zf7lv9st8d Таня привет!!!❤️❤️❤️❤️💯💯❤️❤️❤️❤️
👍👍👍🌷🌼🌺
Здравствуйте Татьяна! Спасибо Вам за ваши труды, за позитив, за настрой, мотивацию. Ответьте пожалуйста а закваску можно на цельнозерновой ржаной муке?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Натали, так я и делала на ржаной муке.Посмотрите в Ютубе.,,Ржаной, бездрожжевой хлеб на домашней закваске.Просто, вкусно, недорого"Я училась у этого мужчины, сама не умничала, не из своей головы😊😍❤️🙋
@user-ti4qu5qf1b
3 жыл бұрын
Спасибо за ответ)) просто не поняла из просто ржаной или из цельнозерновой ржаной. Спасибо ещё раз, всех Благ Вам)
Близко хлеб показала,как будто и запах его я почувствовала 😂
Приветик девушка Танюшка целый день Тебя выглядываю .
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Наташенька,ДОБРОЕ УТРО☕❤️🌹💐🙋
@user-ev7cm2eh9f
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d 😊😘
Танюш как здорово!!!!И наконец-то !!!! Ещё чуточку разжуй - закваску просто подкармливаешь,?ничего не отбирая и в открытом блюдце?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Ничего не отбираю, для следующего хлеба делаю новую закваску🙋🌹❤️
@slavikvremere448
3 жыл бұрын
Спасибки! Будет третья попытка ,но уже по твоему.-заделаю и также с грелочкой.через недельку - доложу, или докладу!!!!!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@slavikvremere448 Света, я этот рецепт увидела в Ютубе, мужчина готовит, делаю ,как он, лучший рецепт ,как для меня ,много смотрела.Посмотри в Ютубе.,,Ржаной, бездрожжевой хлеб на домашней закваске.Просто, вкусно, недорого"
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@slavikvremere448 обязательно потом напиши🍞👍👍👍❤️🙋
Так интересно,у тех,кто удачно и с умом худеет,так мало подписчиков,а у тех,кто только ноет и находит себе оправдания,подписчики всё прибывают и прибывают.Люди совсем слепые что ли...
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Оля, спасибо за коммент хороший👍Нашим людям нужны сериалы, рум туры по квартире......А работать над собой ЛЕНЬ.Еденицы над собой работают,на климакс свернут ВСЕ.Всех устраивают блогеры ,которые пропагандируют перекуссы и обязательно каши.Зерном хотят натоптаться ,как утки, потом точно так и ходить.Авиценна сказал: ,,Мы то, что мы едим" Ещё раз СПАСИБО👍❤️❤️❤️❤️❤️🙋
Татьяна, подписалась по новой, ранее была Смирнов Вячеслав.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
ОК. ,😍❤️❤️🙋
А как делать закваску?
Я сейчас пока сбрасываю вес стараюсь хлеб не есть, поэтому не пекла, ведь испечешь надо съесть. И вот думаю может сделать опару с одной ложкой муки, чтобы меньше потом получилась буханка. Что посоветуете?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Тома, сделайте, я третью часть отдаю сразу.Угостите частью кого то , ДА НЕ СКУДЕЕТ ДУША ДАЮЩЕГО🙏🙏🙏 .Держу в холодильнике, мне хватает на 15-17 дней.🍞👍🙋
Хлібчик _ казка😆
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Света,я посмотрела этот рецепт у мужчины в Ютубе. ,,Ржаной, бездрожжевой хлеб на домашней закваске.Вкусно, просто , недорого" Посмотрите, у него ещё.Я третью часть отдаю, остального хватает мне на 15-17 дней, держу в холодильнике.🍞👍❤️🙋
Я или не натыкаюсь на ваши видио или что но вас я не могу найти когда надо.
Зачем так тесто забивать? Можно и понежнее....
Хлеб не поднялся совсем, что-то сделала не так. Хотя заквасочка и пузырилась. Что не так. 🤔😏 руки не те судя по всему 😊.
Пришла страшная новость о авиакатастрофе с молодыми курсантами,😟😕😢приношу саболезнование всему Украинскому народу и семьям погибших😓Пусть земля им будет пухом....🙏🙏🙏😞😔
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
В месте со своими детьми умерли их МАМЫ,посидели,жить не хотят.Вот кому соболезнование.Слов нету🙏🙏🙏
@alinda5558
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Да Таня горе только родителям ,теперь до конца их жизни😔😔