Я помню ту женщину, очень жаль. А вам, Танюша, здоровья, спасибо, низкий поклон за позитив, за ваши умнейшие изречения, я с вами!

Спасибо ВСЕМ за КОММЕНТЫ,за ЛАЙКИ❤️❤️❤️

Царство небесное Надежде!!! У Бога все живы!!! Танечка все правильно говорите.

Танюша доброе утро моя хорошая 😘. Жалко Надежду очень.... Любим себя, ценим каждую секунду жизни. Спасибо за мотивашки😍💐

Просто кладезь полезной информации) жду всегда ваши видео Танечка ❣️👍 Спасибо что держите нас в тонусе 🔥🏃🏃🏃🏃💪💗💓❤️

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Со мной ни шагу в сторону😏😂🤣👯👯👯👯👯👯👯👯💃💃💃💃💃💃💃💃

Красота природы воодушевляет, никого равнодушным не оставляет.

Танечка, умница!!!🌹🌹🌹 Еле дождалась Вас!😃 Мотивашка и красавица!!!🌟🌟🌟🌟🌟

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Лидочка, мы вместе🙏❤️❤️❤️👯💃💃🙋

Танюшка, спасибо за рецепт пиццы, я делаю только с кабачка тоже заморозила, а цветную капусту забыла, спасибо вам за вашу мотивацию и с праздником.

Татьяна здравствуйте , ваши эфиры приятно смотреть , слушать и мотать на ус....- спасибо

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Валюша, я стараюсь♥️💜💙🙋

Светла память, Надюше! Каль жаль, помним по видео! Берегите себя!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Наташа, мы все вспомнили🙏🙏🙏♥️💜💙🙋

Яка ви розумниця,як я вас люблю 😘 Мотиватор ви бомба🥰

Танечка, ну что же Вы делаете со мной! Уже хотела спать, а тут Ваше видео. Услышала фразу, буду мрачная как все и такой меня смех разобрал! Не знаю, как теперь заснуть. Какая ж Вы молодец, столько задора и юмора!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Таня, мы такие😄😄😄💃💃💃♥️🙋

@user-nf2tx5sh3p

3 жыл бұрын

Вот и я сижу смеюсь, а уже 01:00 ночи.!!!

Помню Надюшу. Царствие небесное. Жалко когда хорошие люди уходят.

Девочки милые Физкульт привет всем Хороших нам всем результатов Танюшенька привет милая наша Пчелочка огромное спасибо за такую лекцию Мы с тобой И ЗА ТОБОЙ Храни тебя господь обнимаю

Фильскут приветик Танюша!!! Ой как жалко Надю, царства ей небесного.

Хорошо у Вас, Татьяна, в Вашем климате. А у нас мощь природы заковала все дорожки в ледовые колдобины. Хожу, гуляю каждый день и своих бегунов уже не вижу. С палками еще ходят, но осторожно, потому что и палки можно сломать.))) К сожалению дорожки возле озер, где я гуляю, никто не чистит. А природа - то мороз - 20 пришлет, то потом оттепель, то опять все закует...Вот такая у нее мощь. Что хочет, то и делает...Да и по городу ходить надо осторожно, не то - бах, и на льду...Так что гимнастика в квартире выручает и еще как! Даю ссылку на усложненный вариант упражнений моей любимой группы веселых американцев, так я их зову. На варианты легкие я уже давала ссылки. Кому надо найдут. kzread.info/dash/bejne/gYGrmZVsiMa7hLA.html Обязательное условие: не бойтесь открыть форточку, потому что через пару минут вам будет не хватать воздуха. Не допускать сквозняка!!! Так что, мое мнение, надо заниматься. Обязательно. Дома-не дома...Хоть где...Как в Мойдодыре: Давайте же мыться, плескаться, Купаться, нырять, кувыркаться В ушате, в корыте, в лохани, В реке, в ручейке, в океане, - И в ванне, и в бане, Всегда и везде Вечная слава воде! Только я бы добавила: НЕ ЛЕЖАТЬ, а делать гимнастику всегда и ВЕЗДЕ! Вечная слава движению!

@TheOlgaTaran

3 жыл бұрын

Мне больше нравится вот эта ходьба kzread.info/dash/bejne/nHmfmNeNn8ngh6g.html

@user-yi7ly7pr1o

3 жыл бұрын

@@TheOlgaTaran Спасибо большое! Движения все очень знакомые.) Можно выбирать - сейчас очень много вариантов видео с ходьбой. Лишь бы было желание.

Какая умница,молодец 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️👍👍👍😀😀😀❤❤❤💋💋💋

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Оксана, я стараюсь🙏♥️♥️♥️👯💃💃🙋

Супер 👍 Татьяна,спасибо за мотивацию и утро мое стало ДОБРЫМ!!!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

🙏😘👯💃💃❤️💜💙🙋

Всё правильно Татьяна говоришь.Спасибо за видео. 👍❤🙏

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Светочка, спасибо🌷👯💃💃🙋

Таня здравствуй.! Ты как всегда умница, красавица.,все прослушала все в тему говоришь.Очень жаль Надю,вот такая жизнь короткая и быстротечная.🖐

Танечка, рецепт бомба! Я всегда с вами

Спасибо за рецепт пиццы! Я делаю подобную, только основа из кабачка. Тоже очень вкусно!👍

Танечка, спасибо ,спасибо Вам за рецепты, слушаю, готовлю, двигаться тоже начала, даст Бог вес сдвинется, низкий поклон , да хранит Вас Господь.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Инна, от души спасибо🙏🙏🙏

Танюшка, привет! Какая прелесть, уточки! Красота!

Супер Танюша.🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️👍👍👍👍

Доброе время суток 🤗🤗.Я первая. Молодец Танюша, держите так дальше 👍

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

😄👯💃💃🙋

Завтра обязательно такую пицу сделаю, наморозила овощей - мясо не куда положить. Уже тоже использую. Танечка , спасибо за рецепт.😗 Лекции Амосова слушаю... умный человек.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

От Бога , безссеребренник,что получил от ВСЕВЫШНЕГО то и раздавал людям🙏

Боже,я помню Надюшу!Очень жаль,что такой женщины уже нет.Танечка, я с вами познакомилась, когда подписчиков у вас было чуть больше 600.Процветания вашему каналу !

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Ниночка, моя хорошая, спасибо ,что ВЫ со мной🙏♥️👯🙋

@user-hq8oi8nn7j

3 жыл бұрын

А я пришла и познакомилась с Танюше, когда было 700 с чем-то подписчиков! И очень, очень сильно желаю, чтобы такой прекрасный канал развивался, приумножался. Столько позитива и настроения, и конечно же знаний здесь получаешь!

@user-hq8oi8nn7j

3 жыл бұрын

Надю конечно же помню, потому что смотрю каждый ролик с начала и до конца. Светлая память ей!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

@@user-hq8oi8nn7j Приятно ,Томочка,спасибо Вам , что мы вместе🙏👯💃💃♥️🙋

@natalilutsenko523

3 жыл бұрын

А я пришла когда было чуть больше 200! И до сих пор не жалею!Если бы ещё в жизни была такая подружка!

Ну Танюша, разнесла Ппшников,по полной, энерджайзер мой🤗😘

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

😄😏😏😏👯💃💃👍

Привет из Воронежа! Спасибо за позитив, за настрой.

Танечка доброе утро!!!Как жаль Надю,она все на голове стояла,пусть земля ей будет пухом.Танюша согласна на все100, и по смузи и по бананами по сладкое. Танечка спасибо вам за ваши ролики,здоровья вам!!!!🤩🧡💋👍👍👍👄

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Наташа, я столько передумала за нее , рак головы, стояла по ООООЧЕНЬ долго на руках,по 4 подхода по 4 мин. Каждый.......??????????

@user-bq6fi8bc1i

3 жыл бұрын

Таня ну это неот стояния на голове?

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

@@user-bq6fi8bc1i это я так размышляю...,может повлияло?🙏

@user-kx6fv6tz4s

3 жыл бұрын

@@user-bq6fi8bc1i Почему вы думаете, что не от стояния? Я уже не первый раз такое слышу. Всё- таки это не естественное положение тела, ведь мы на голове не ходим. Да и для чего это? Я бы поостереглась. А вообще кто его знает от чего, но заставляет задуматься.

@user-bq6fi8bc1i

3 жыл бұрын

@@user-kx6fv6tz4s да да я тоже задумалась🍊

Жду Ваших видео с нетерпением,Таня) Спасибо, что делитесь бесценным опытом, своими знаниями,рецептами блюд, благодаря которым, мы становимся стройнее. Готовлю абсолютно все, что Вы показываете, очень вкусно! На очереди пицца)🍕😘🌹🌼🥀💚❤️💜

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Алла ,пица бомба-ракета😄👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍, напишете потом♥️❤️💜💙🙋

@user-wq9uy4xc4e

3 жыл бұрын

@@user-zf7lv9st8dок) 😘😘🌹🌹🌹

Доброе доброе утро наша Королева,как я рада видеть вас.я худею урааааа я отправилабы фото звешивание но здесь не возможно жалко,. 92.300 данной момент.спасибо большое вам здоровья я люблю вас 🤗🌹

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Хилола, умница🙏🙏🙏💃💃👯😄👍👍👍👍👍👍

Абалдеть, просто!!! Танюша, один позитив. Какая красота, уточек как много. Люблю природу, любоваться ею и дышать, дышать, дышать свежим воздухом утром рано. Танюша, ручкой туда сюда могу, а вот ножкой еще нет. Как я соскучилась по свежеему воздуху, по ходьбе. Надюше Царство Небесное. Жалко людей которые уходят. Сейчас прожил день и Слава Богу, что жива и здорова. Хочу такую пицу, непременно сделаю, вкуснятина уууу. Здоровья, здоровья и не болеть Танюша 👍😊🌺🌸🌺

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Юля, пицу сделай обязательно👍👍👍👍

какая умница, спасибо

Таня поекрасный вес , я стремлюсь к такому весу, прям ползу , но результат есть. Удачи вам милая и здоровья!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Ання, ползи, пусть медленно...ПОЛЗИ🏃👯💃💃♥️❤️💜💙🙋

Я ж только вчера купила три шикарные айвы, а тут уже пицца на цветной капусточке. А- бал-деть!!!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Танюша, айва подождёт, в принципе это десерт😄😋

Таня,выпрелесть,так доходчево,с ноткой юмора,всеми силами и заниями доносите до людей истину,которая просто не обхадима народу,всем нам женщинам в особенности.Всё очень даже,понятно.Умница.Умница.

Танюша, добрый день, лайк 1000 , мы снова вместе, какое счастье !!! Я тоже делаю йогурт из домашнего молока, но когда я делаю очередную порцию, я просто добавляю из предыдущего йогурта примерно полстакана на 1.5 литра молока, и йогурт получается вкуснейший и густой, из йогурта также можно сделать творог, очень просто, погуглите в интернете, там много рецептов . Всех обнимаю, целую.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Любаша , спасибо за подсказку творога👍👍👍❤️🙋

Здравствуйте, Танечка! Пицца оболденная, я тоже депаю такую, но добавляю немного куриного фарша!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Светочка👍👍👍100%,вкуснятина, а с мясом сытнее👍👍👍

Танечка супер!!!❤️😘

Танюша,благодаря ,вам я в сентябре заморозила много помидор именно по вашему совету ,"как орешки" красота!! А пица ,действительно ,царская!!! Спасибо за все!!!😘😘😘😘❤

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍😄😏😏😏😏❤️🙋

Танюшка благодарю вас за видео да Нордик это класс вы лучшая долголетия

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

С нашими небо и земля🙏❤️🙋

от чего умерла женщина-не от ковида? царство ей небесное...жалко..человек работал над собой-старался...

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Нет ,рак, голова🙏

Танюша рыженькая такая??? Берегите себя жизнь так коротка, всем здоровья!!!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Да, да рыженькая рак головы.Она постоянно стояла на руках и по долгу, я уже на это думаю...🙏

Спасибо

Да, Танюша факт на лицо.👍👍👍

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

👯💃💃♥️🙋

Добрый вечер, Танюша, это Вы правильно подметили насчет организма - бухгалтера, при подсчете калорий, подписалась на Вас недавно, 2 -х недель нету, ваша энергичность меня заряжает, я сама энергичная, "сайгучу" по улицам, как Вы по парку, на работу и с работы в темпе. Несколько рецептов взяла на заметку. Спасибо. Наиля, г. Набережные Челны, Республика Татарстан

Тани рулят!!!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Плохого человека ТАНЕЙ не назовут❤️❤️❤️👯🙋

Спасибо.

Добрый день,Танюша молоко (домашнее) вместо кофе по утрам это враг фигуре или нет.Спасибо Вам за вдохновение держать себя в форме.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Желчегонное👍👍👍,весы и все ясно, но каждый день весы👯💃💃🏃🙋

Добрый вечер Танюш! 🌟Смотрю тебя по телевизору) не пропускаю ни один выпуск🌹Очень рада что пошла реклама, твой труд должен быть оценён!!! Очень жалко Надюшу🙏Я помню её,царство ей небесное( Тебе Мира и добра здоровья и благоденствия👍👍👍 Спасибо тебе за твой оптимизм! За желание жить и жить хорошо!) И мотивировать всех за это желание!!!!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Леночка, спасибо милая, хорошая🌸🌺🌸🌺🌸🌺

@user-iu4pr6hy6f

3 жыл бұрын

Обожаю тебя и твой канал!!!!! 🙏👍👍👍😘😘😘🌺🌺🌺🌟

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

@@user-iu4pr6hy6f Леночка, ты разговариваешь со мной ,как будто мы с тобой давние друзья, спасибо тебе😘😘😘😘😘😘😘🤗🤗🙏❤️🙋

@user-iu4pr6hy6f

3 жыл бұрын

А я почти с самого начала развития твоего канала 😊Смотрю все выпуски. Танюш, я просто тебе очень благодарна 🙏после ухода мамы, я как-то выпала из жизни,а ты-меня встряхнула, рассказав про свою и как надо возвращаться в реальность.И я поняла, что я ни одна! 🥰🥰🥰Спасибо 😘💝💝💝

Хочется помолиться за всех людей попросить защиты у Всевышнего.Будьте добры внимательны друг другу.Здоровья всем..

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

🙏🙏🙏❤️♥️♥️🙋

Жалко Надюшу. Царство небесное . Боролась за жизнь, как могла. Бережём себя, девочки, занимаемся. Танечка мы с вами. Спасибо ....😗

Конечно мы с вами целую вас

Татьяна,здравствуйте. А Надежда которая педагогом была? Она еще рассказывала аак с внуками сидела.Очень приятная женщина.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Наташа, нет педагог это Ира, с Ирой все хорошо🙏

@user-bx9ys2el5o

3 жыл бұрын

Ой,Господи так неудобно за это предположение.Прошу простить🙏

Татьяна здравствуйте намазку с фасолью положить сырые овощи , имею ввиду лук , морковь .и какое время нужно кушать ? Спасибо .

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Лук и морковь притушить, разве я не говорила? , потом на блендер .Кушаете все под себя❤️🙋

17 декабря церковь отмечает День Великомученицы Варвары, которая почитается как женская заступница. Всех с праздником!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Танюша, спасибо ,что напомнили🙏🙏🙏

Таня, с Вашими рецептами и главное мотивацией хорошо худеется. но самое главное - без голода.Весной случайно вишла на канал = Запасние крилья=, где женщина похудела с веса 94 до 80 кг. после 50 лет. Очень приятная женщина. Мне удалось с ней похудеть.В питании она многое упрощает. У Вас также все просто но разнообразнее. больше расказываете о питании с медицинской стороны Теперь каждый день я посещаю два канала.конечно ставлю лайки.А что Вы думаете об этом канале? Царство небесное Надежде.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Канал Вам нравится ,, крылья" а БАДЫ ,тоже??? Покупаете???, расскажите о результате.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Меня этот канал не мотивирует бла- бла -бла, говорящая голова, почему человек себя не показывает в движении, в купальнике??? ,как Я. Тарелка овсянки + виноград+ банан=жир, она же не отрабатывает.Говорить можно все, Ютуб это самодеятельность...........

Татьяна, а телефон не вычитываете? 🤔В свой вес приписываете? Некоторые телефоны весят 400 и более грамм.💝🥰

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

ИРУСЯ, точно 😀,да это чепуха😄👯❤️🙋

Кудесница ты наша!

👋👋👍👍👍🙋‍♀️

Здравствуйте,Таня.Скажите вы цв.капусту замораживаете уже отваренную и потёртую на тёрке?

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Валюша, Нет, сырая и натертая❤️🙋

@user-tj1bd2dq5t

3 жыл бұрын

@@user-zf7lv9st8d спасибо.

🍒🤗💝💐

Вы все правильно говорите может знаете как избавится от приливов спасибо заранее

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Ая, что бы Вы знали, приливы даёт гормональный сбой по щитовидке.Проверьте ТТГ,у меня так было, гормоны все восстановят, это единственные гормоны ,которые улучшают обмен веществ🙏❤️🙋

Как жалко Надюшу, Царства ей небесного. У меня 10 дней назад умер папа, рак поджелудочной.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Мариночка, терпения тебе🙏🙏🙏♥️🙋

@user-jw9px8sc3i

3 жыл бұрын

@@user-zf7lv9st8d Спасибо.

Танюша .добрый вечер .Вы наверное уже отдыхаете .я пишу еще не досмотрев видео .Как жалко .что Нади с нами уже нет .Я всегда так восхищалась .как она себя поддерживала в форме .Жалко очень .Светлая память .Какой пруд красивый у вас .уточки заглядение .Буду дальше смотреть 🙌🌞👍❄🌹

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

😘😘😘😘👯💃💃❤️💜💙🙋

У нас еще скользко . До работы еле ползу, но 10000 шагов нахаживаю. По плану 20000, но пока увы и ах, с погодой не поспоришь.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Анжела, 20,000 тяжело ,перебор, не нужно🌷🌺🌸🌹❤️🙋

Здравствуйте, Таня, а во сколько Вы ложитесь спать, что в 6 утра уже встаёте?

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Ниночка, я и в 5 .00 запросто могу встать, а если в 6 это счастье🙏🙏🙏, выспалась🙄🙄🙄😄😀😀, ложусь 11+ -

@user-jp5dp6je2t

3 жыл бұрын

@@user-zf7lv9st8d спасибо Танюша за ответ, а я вот ложусь около 12, а встать так рано не могу, у всех по-разному

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

@@user-jp5dp6je2t сон, это здоровье, значит организму требуется🙏❤️🙋

@user-jp5dp6je2t

3 жыл бұрын

@@user-zf7lv9st8d та да

Ой как жалко, что случилось, ковид? Пусть земля будет пухом.

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Нет, Тоня,рак головы🙏❤️

🎉🌺🎆🌹🎊🌻🎊🙋👍

Чёрный юмор😂

Тнюша еше вес телефона. У вас чуть меньше. 🌷🌷🌷

v kakom raione vy zivete i gde begaete?

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

Вы киевлянка??? Знаете Киев?

@virar227

3 жыл бұрын

sestra kievljanka

А пицца, просто ЗОЖ!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

ИРУСЯ, даю слово ,пальчики оближешь, на второй день обалденная, но вряд ли останется😋😋😋👍👍👍👍👍

@user-mh1ml6my4u

3 жыл бұрын

@@user-zf7lv9st8d Я давно готовлю по твоим рецептам и всегда пальчики облизываю! Спасибо, милый человек!

@user-zf7lv9st8d

3 жыл бұрын

@@user-mh1ml6my4u ИРУСЯ🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗❤️🙋