Худеющие о ПЛАТО🙄,о КЕТО🤭.А мы о жизни, супе и борще😏Похудела после 56 лет (-44)💃

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 🏃💪 Ушла от углеводов зерновых перекусов У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💐

Пікірлер: 270

  • @user-oj8qb3gs6i
    @user-oj8qb3gs6i3 жыл бұрын

    Делиться такой ценной информацией, дорогого стоит! Дай Бог вам здоровья!

  • @user-sm9mf8jb6d
    @user-sm9mf8jb6d3 жыл бұрын

    Танечка, какая вы настоящая! Душевая!

  • @user-xx9pg4el1i
    @user-xx9pg4el1i3 жыл бұрын

    Танечка, обожаю вас! Скорейшего выздоровления!

  • @lmLarisa
    @lmLarisa3 жыл бұрын

    Спасибо большое!!! Согласна на 100 процентов насчет супов. Тоже никогда не ела. Хотя мужу варю и детям варила. Как вы мне близки по мировоззрению. Вы говорите как будто про меня. Вы великий мотиватор Танечка!!! Больше никого смотреть не хочу. Все нахожу в общении с Вами. Супер информация!!! Слышу то, что хотела слышать!!! Бесподобно!!! Вы подтверждаете мои мысли!

  • @user-ys1di8ls9o
    @user-ys1di8ls9o3 жыл бұрын

    Танюша какая вы приятная !А голос завораживает !Спасибо что я с вами!

  • @user-vi7rc9vb7m
    @user-vi7rc9vb7m3 жыл бұрын

    Танюша,все комплименты уже сказаны.Не перестаю восхищаться

  • @marinaseppanen8797
    @marinaseppanen87973 жыл бұрын

    Спасибо большое Татьяна 🥰 просматриваю ваши видео ❤️

  • @user-gd1dx8ek8s
    @user-gd1dx8ek8s2 жыл бұрын

    Танюша,добрый день,очень рада,что подписалась к вам,я вас обожаю!!!♥️♥️♥️♥️♥️

  • @user-gy1ku6oh7z
    @user-gy1ku6oh7z3 жыл бұрын

    Кашка вкусная) Я в неё влюбилась, для меня лучше любого десерта)) Спасибо, Танюша!)❤️

  • @user-um8mt3wq2s
    @user-um8mt3wq2s3 жыл бұрын

    Доброго времени суток!!!! Татьяна, Вы супер женщина и человек,второй день смотрю ,слушаю только Вас,заряжаюсь позитивом ,слушая вас и смотря уже начинаешь худеть!!!!Спасибо!!! Надеюсь с Вами я постройнею!!!!🥰😍Здоровья,здоровья,здоровья!!!!!

  • @user-lt1od5jj4p
    @user-lt1od5jj4p3 жыл бұрын

    Ваш канал-это кладезь знаний,всем советую

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Ну ,Светуля, спасибо🙏🌈❤️🌹👯♥️🙋

  • @user-zu6ih2mt9g
    @user-zu6ih2mt9g3 жыл бұрын

    Танечка, доброго дня ! Спасибо за простой рецепт! Приятно вас видеть

  • @tanywa4ernaya249
    @tanywa4ernaya2493 жыл бұрын

    Как интересно Вас слушать,спасибо!

  • @user-nf7lr2mq2t
    @user-nf7lr2mq2t3 жыл бұрын

    Огромное спасибо 😊

  • @user-nv2je6iw1u
    @user-nv2je6iw1u3 жыл бұрын

    Срасибо большое, дорогая Татьяна! мне подходит ваш образ жизни!!! Супер позитивно. Люблю вас!!! 💜💚❤️💜💚❤️

  • @user-rc8wu9wo6v
    @user-rc8wu9wo6v2 жыл бұрын

    Татьяна вы такая молодец умеете радоваться каждой мелочи , это же Счастье 🥲❤️😍

  • @natalybishop8520
    @natalybishop85203 жыл бұрын

    Так приятно провести вечер с вами, посмотреть несколько ваших видео. Спасибо Спасибо за прекрасный вечер, вы как всегда очаровательны. С любовью из Вирджинии США

  • @user-km2ms5eo8j
    @user-km2ms5eo8j2 жыл бұрын

    Танечка , большое спасибо за такое приятное общение. Мне очень нравится вас слушать. С уважением Любовь Сухова

  • @user-nq7yj9vi8i
    @user-nq7yj9vi8i3 жыл бұрын

    Говорите,все верно

  • @user-th7yo2lm1p
    @user-th7yo2lm1p2 жыл бұрын

    Танечка, коралловый цвет Ваш цвет!!! Вы прелесть!!!🤗👍💖

  • @user-wb2jn5bz5i
    @user-wb2jn5bz5i2 жыл бұрын

    Молодец Таня, что тут еще можно сказать!!!

  • @nataliyachayich1063
    @nataliyachayich10633 жыл бұрын

    КРАСАВИЦА......🥰❤👌МОЛОДЧИНКА.....ПРЕКЛОНЯЮСЬ ....🥰🍀

  • @user-gr4uc7rj7z
    @user-gr4uc7rj7z3 жыл бұрын

    Танечка, Вы суперская , обложенная женщина! Здоровья Вам на долгие годы ! Моя классная медик от Всевышнего! Люблю , 💝целую,💋 обнимаю 👍

  • @user-ux1vk1eq2x
    @user-ux1vk1eq2x3 жыл бұрын

    Самый лучший адекватный канал.спасибо

  • @user-uu6kw8sn7d
    @user-uu6kw8sn7d3 жыл бұрын

    Здоровья вам спасибо за полезную информацию выздоравливайте ждем на пробежках

  • @user-pw6ky5cz6k
    @user-pw6ky5cz6k3 жыл бұрын

    Танечка, здоровья вам! Это самое главное, остальное наживное!

  • @user-sc7vx9kq5n
    @user-sc7vx9kq5n3 жыл бұрын

    Таня, рада твоим роликам. Продалжаем💖💐🌹 оздоровление тела и души!

  • @nataliasmirnova6572
    @nataliasmirnova65723 жыл бұрын

    Таня уже 3000 подписчиков..... Поздравляю!👍🌹🌹🌹🎈🎈🎈🎈🎈

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Спасибо,к нам идут люди, а какие люди🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌈🌹♥️♥️

  • @kotikMurmotik-p4z

    @kotikMurmotik-p4z

    3 жыл бұрын

    Самое главное чтобы просмотры совпадали с количеством подписчиков.., а иначе какой от них толк от этих подписчиков.., Я тоже подписана на кучу каналов но нет желания за ними следить.... но у Татьяны вроде бы всё нормально😊 просмотры в некоторых видео даже превышают.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@kotikMurmotik-p4z Инночка, вы у меня генеральный директор🤭😏😍♥️🙋Я даже не обращаю внимания на подписчиков😃Благодарна Вам, спасибо за учение, за подсказки😍♥️♥️♥️♥️🙋

  • @kotikMurmotik-p4z

    @kotikMurmotik-p4z

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d😂 😂🙈🙈

  • @user-us5hl2bh3j
    @user-us5hl2bh3j3 жыл бұрын

    Танюша , здравствуйте - желаю Вам быстрее выздороветь!!!!

  • @musicheyhey9617
    @musicheyhey96173 жыл бұрын

    как вкусно все..я просто не ожидала даже

  • @user-sr9fc6hq2j
    @user-sr9fc6hq2j3 жыл бұрын

    Вы обалденная, просто суперская, люблю украинцев,. Смотрела эти фильмы, до слез,.!

  • @user-do2lv3op6g
    @user-do2lv3op6g3 жыл бұрын

    Танечка , какая у Вас красивая баночка, знаменитая!! Как то припоздала со сном и так есть захотела! И вспомнила о яйцах, что Вы о них говорили. Съела яйцо жидкое и спать пошла, обошлась без конфетки! И так душевно!! Спасибо и отличного настроения и здоровья!!

  • @user-ks4tj1ft5f
    @user-ks4tj1ft5f3 жыл бұрын

    Благодарю ВАС Татьяна!!!!!

  • @user-wg5yz3ym2g
    @user-wg5yz3ym2g2 жыл бұрын

    Согласна с вами , уважаемая Татьяна ,смотрела на канале Спас оба эти фильма. Прекрасная семья!!!

  • @ninanet7196
    @ninanet71963 жыл бұрын

    Выздоравливайте, Татьяна.

  • @user-hs7sr2pb4y
    @user-hs7sr2pb4y3 жыл бұрын

    Танечка ! Берегите себя! Вы нам очень нужны! Выздоравливайте !!!💖💖💖

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Александровка, нормально, спасибо, врешь не возмешь🙏🙏🙏😃

  • @user-gr4uc7rj7z
    @user-gr4uc7rj7z3 жыл бұрын

    Оболденная моя дорогая!

  • @Angela-bg3zo
    @Angela-bg3zo3 жыл бұрын

    Вот эта горсточка печенья на 20 дней🙄,мне это на один присест)) (знаю,что вредно.есть к чему стремиться)))

  • @user-ec8wk6cr1l
    @user-ec8wk6cr1l3 жыл бұрын

    Выздоровления вам скорейшего, Татьяна!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Спасибо♥️♥️♥️♥️♥️👯💐☘️🌹🙋

  • @user-dg8pi2iu2d
    @user-dg8pi2iu2d3 жыл бұрын

    Доброго здоровья 🙏🙏🙏💖🌹🍁 храни вас Господь 🙏😘😘😘

  • @user-st8mh8de9m
    @user-st8mh8de9m3 жыл бұрын

    Танюша приветствую и желаю скорейшего выздоровления 💋😉

  • @user-ip7bf2hs6f
    @user-ip7bf2hs6f Жыл бұрын

    Очень красивая стрижка. Очаровашка. И этот цвет волос очень вам идёт.

  • @user-gy1ku6oh7z
    @user-gy1ku6oh7z3 жыл бұрын

    Танюша, Вы - секси) Шикарная фигурка!❤️ Берегите себя, такие люди нужны на нашей грешной планете... С Богом!!! 😍❤️

  • @user-kp1jz7xe5o
    @user-kp1jz7xe5o3 жыл бұрын

    Танюша! От души желаю скорейшего выздоровления! А за ролик огромное спасибо- слушаю вас как всегда с удовольствием!!!😘😘😘😘

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Танюша, спасибо ,что мы вместе🙏♥️🙋

  • @svetlanafriesen3406
    @svetlanafriesen34063 жыл бұрын

    😉😘👍выздоравливайте......

  • @00000044528
    @000000445283 жыл бұрын

    Танюша! Вы потрясающая, великолепная, самая лучшая! Здоровья Вам. Радуйте нас своими видео, рецептами. Столько Вы нам даёте энергии, любви, радости.!!!!

  • @user-hj2rm2nj8p

    @user-hj2rm2nj8p

    3 жыл бұрын

    ЗДРАВСТВУЙ ДОРОГАЯ ТАНЮША, для меня ВЫ стали больше чем подруга, как старшая сестра которая даёт веру для жизни, люблю ваш канал. Здоровье и успехов вам в жизни. Спасибо за все.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@user-hj2rm2nj8p Света, спасибо за хороший,ООООЧЕНЬ приятный коммент❤️🌹☘️💐👯♥️🙋

  • @user-xz2jx8jk8o
    @user-xz2jx8jk8o3 жыл бұрын

    Таня какая вы позитивная как приятно на вас смотреть успехов вам и здоровья

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Оля, спасибо Вам за хорошие слова, за просмотры🌈♥️🌹🙋🌌

  • @user-ng9kx6cp3g
    @user-ng9kx6cp3g3 жыл бұрын

    я вторая/тоже лайк😀👍🙋полностью Таня согласна с вашим мнением....

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    👯❤️🙋

  • @user-nw5lu3yr2y
    @user-nw5lu3yr2y3 жыл бұрын

    Танюша, поздравляю больше 3 тыс. подписчиков! Я подписалась на ваш канал, когда было всего 300 подписчиков, а теперь нас больше 3 тыс. Выздоравливай, Танечка!

  • @kotikMurmotik-p4z

    @kotikMurmotik-p4z

    3 жыл бұрын

    А я подписалась на Таню, когда у нее было всего 165 человек😊

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@kotikMurmotik-p4z Да Инночка, это правда, всегда напутствовала меня🙏♥️♥️♥️

  • @user-es3vr6gz3q
    @user-es3vr6gz3q3 жыл бұрын

    Здравствуйте .Таня .Удивительно .но я вчера этот фильм тоже смотрела .Как совпало .Таня .выздоравливайте .Мы смотрим вас с интересом и слушаем внимательно .Доброй ночи Вам 🙋🍁👍🌹

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Спасибо Наташенька❤️🙋🌌

  • @tetyana1856
    @tetyana18563 жыл бұрын

    Выздоравливайте, Танюша 😘😘

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    ❤️🙏🙋

  • @user-qv5ng8lj9y
    @user-qv5ng8lj9y3 жыл бұрын

    Спасибо за беседу.Поправляйтесь,зажигалочка Вы наша.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Лена, рвет на пробежку, дождь пройдет и вперёд с песней ГОУ🤣😂👯🏃💪

  • @user-fc4pf7jg6i
    @user-fc4pf7jg6i3 жыл бұрын

    Танюша.рада видеть Вас снова.

  • @nataliagrigorovna1301
    @nataliagrigorovna13013 жыл бұрын

    Я из Греции, здесь так и називается "хорьятико", то есть дер евенский.

  • @user-pl5he1ig5u
    @user-pl5he1ig5u3 жыл бұрын

    Очень близка тема и очень интересно всегда слушать Вас,Таня. Обороняйтесь от коварной простуды, хорошего вам самочувствия!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Оленька, в том то и дело не простудилась, кашля нет, температуры нет,нос чистый, но заложен.🙄

  • @user-pl5he1ig5u

    @user-pl5he1ig5u

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d пусть скорее задышит свободно.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@user-pl5he1ig5u 😂😀🙏

  • @oksanakril5130
    @oksanakril51303 жыл бұрын

    Пані Тетяна бажаю вам здоров'я!Щиро дякую за інформацію яку ви надаєте,ви молодчинка!Дивилась багато кого , допомогли відео Ворона ,а тепер присіла на вас.Класні рецепти,чудова жінка,супер!!!!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Рада Вам Оксана♥️🌹🌈🙋Алексей хороший, мощный парень.Информация правильная, есть фундамент.Немного смотрю его на прокрутке, но основа ПРАВИЛЬНАЯ.

  • @irinikourtidou393
    @irinikourtidou3933 жыл бұрын

    Быстрого выздоравливания вам. Вы нам нужны,силу даёте мне лично. Храни вас Господь и никакого корона вируса. 🙏 🙏 💖💖💖💋💋

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Боже упаси🙏🙏🙏♥️🙋

  • @Cat-love624
    @Cat-love6243 жыл бұрын

    Я не первая и не вторая но желаю от души здоровья танечка и конечно лайк а баловать себя нужно

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Фаиночка, привет❤️❤️❤️❤️🙋

  • @tatyanaherasimova2725
    @tatyanaherasimova27253 жыл бұрын

    Танюша,здоровья Вам!

  • @user-ot5xv1mu2g
    @user-ot5xv1mu2g3 жыл бұрын

    Танюша, добрый вечер. Вышел ролик-как будто с подружкой по встречалась и радуюсь общению. Умничка, выздоравливай и гоу, на пробежечку. 😄😄😉😉

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Вика,точно точно ГОУ на пробежку, меня уже рвет🏃💪🤭🙏

  • @user-qz1gf2xu4b

    @user-qz1gf2xu4b

    3 жыл бұрын

    Таня здравствуйте сегодня у меня был завтрак с отрубями ,и ещё съела лаваш промазан творожным сыр о. И зелень, через ,15,мин кишечник сказал о себе ,я есть не хотела даже не тянуло что-нибудь сьесть ходила быстрым шагом с утра,бегать не могу артроз голеностопного сустава,я хочу похудеть, я сказала себе я смогу мой вес,95, рост,155,я смотрела все ваши ролики и буду худеть с вами

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@user-qz1gf2xu4b Катруся, умница , что занялась собой, но от лаваша уходить, это мука, тоесть углевод ,не часто.

  • @user-xq5jk2uo6z
    @user-xq5jk2uo6z2 жыл бұрын

    🌷

  • @user-hc8qo5hw9z
    @user-hc8qo5hw9z3 жыл бұрын

    Наша умничка Танюшенька ты прелесть Здоровья позитива вдохновения Храни вас господь Обнимаю

  • @user-lz8oh6lg9d
    @user-lz8oh6lg9d3 жыл бұрын

    Причесочка,цвет волос супер!Классная!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Светуля, ты настоящая женщина, спасибо🌈♥️🙋

  • @user-kn4fs2qk7o
    @user-kn4fs2qk7o3 жыл бұрын

    Татьяна подскажите какие гормоны для щитовидной железы вы принимаете. Спасибо

  • @user-jw9px8sc3i
    @user-jw9px8sc3i3 жыл бұрын

    Спасибо, Танечка, за новое видео🌹Тоже не очень люблю супы. Печенье пеку сразу 4 порции, и в коробочку, выручает, когда неожиданно гости. Печенье обалденное👍Танечка, выздоравливай☺️

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Мариночка, спасибо .Печенье тает во рту, очень сытное, не голая мука, масло👍❤️🌈🌹🙋

  • @user-vd9cz3ug6o

    @user-vd9cz3ug6o

    3 жыл бұрын

    Доброго дня Танюш! Вибачте, а скільки муки по рецепту в печиво треба?😇 дякую!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@user-vd9cz3ug6o 230-250 не больше, очень мягкое тесто должно быть , не забейте, в этом весь вкус👍

  • @user-vd9cz3ug6o

    @user-vd9cz3ug6o

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d дякую! Буду пробувати творити!😍я робила гарбузово-яблучну запіканку та цибулевий пиріг! Сподобалось! Дякую! Швидко, просто і Смачно!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@user-vd9cz3ug6o умничка💃♥️👯🙋

  • @user-lz8oh6lg9d
    @user-lz8oh6lg9d3 жыл бұрын

    Обожнюю Вас.Виздоравлюйте,не хворійте.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Светуля, спасибо большое, нормально.Мы учлеты🙏♥️♥️❤️😀

  • @user-pi5vs7pv7m
    @user-pi5vs7pv7m3 жыл бұрын

    А я делаю сама простоквашу,,, молоко кипячу, немного остудить и заправить сметаной 2 столовые ложки на 1 литр молока и поставить в теплое место на ночь, утром в холодильник убрать,а к вечеру будет готово.,,,не знаю, может кому-то будет интересно.

  • @user-sy8wm9mp9z

    @user-sy8wm9mp9z

    3 жыл бұрын

    Спасибо, попробую приготовить

  • @lavinja9068

    @lavinja9068

    3 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое.)

  • @user-eu6he1kb5y
    @user-eu6he1kb5y3 жыл бұрын

    Таня, доброе утро, я ваша новая подписчица, и очень довольна , что , совершенно случайно зашла на ваш сайт......и осталась 🤗🤗🤗. Таня, вопрос не по теме: вы в октябре 2018 не отдыхали в Египте в отеле Сива Шарм ???? Мне, кажется, это были Вы

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Людочка, нет 100%Моя дочь живёт в Турции , Египет далеко в стороне по мощи природы.Скорее Турция❤️🙋🏖️🌴🏖️

  • @user-eu6he1kb5y

    @user-eu6he1kb5y

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d Спасибо, значит, обозналась.😍

  • @nataliasmirnova6572
    @nataliasmirnova65723 жыл бұрын

    Таня уже 4000 подписчиков..... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-bq6fi8bc1i
    @user-bq6fi8bc1i3 жыл бұрын

    Танюша поправляйтесь пожалуйста!У нас тоже дождик и я тоже не очень хорошо себя чувствую.Про отруби согласна на 100 процентов,испеку печенье.!!!!!!❤💖💓💜💙💚💛

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Привет ,Натали🌹🌈💐❤️🙋

  • @user-ji1oe3db3f
    @user-ji1oe3db3f3 жыл бұрын

    Танюшечка, рада Вам! Я от Киева 100 км, тоже второй день дождик, но я обожнюю😊 такую погоду, это моя стихия, у меня идет подзарядка. Спасибо за рецепт печенюшек, завтра же сделаю. Танечка, выздоравливайте по быстрее, вы мой путеводитель! 😘❤

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Валюша ,спасибо милая ❤️♥️❤️☘️🌈🌹В какой стороне от Киева живёте?

  • @user-ji1oe3db3f

    @user-ji1oe3db3f

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d Танюшка, Яготин ☺

  • @user-wg2gv1es8q

    @user-wg2gv1es8q

    3 жыл бұрын

    Украина! Яблоки райский, вишня крупная, сочная, вареники, груши дули в саду у дядьки миколы, сон, было ли всё это?

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@user-wg2gv1es8q Каждый день вспоминаю аналогичное, а песни какие!!!!Трудились , но как и пели.🙏♥️🌈❤️❤️

  • @user-kg1yo2do2q
    @user-kg1yo2do2q3 жыл бұрын

    Спасибо, Твтьяна, вы о печенье говорите как психотерапевт, как внушение, чтобы не съесть все сразу, убрали в баночку и в дальний угол, точно для меня , буду стараться держать себя в руках.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Людочка, все правильно👍👯♥️🙋

  • @user-bg9bt8fr6v
    @user-bg9bt8fr6v3 жыл бұрын

    Танюша, скажите а порции какие белка должны быть, сколько граммов.

  • @user-vc2uj1bb7q
    @user-vc2uj1bb7q3 жыл бұрын

    Танечка, выздоравливайте, дорогая! Пусть Вам поскорее станет легче!!!!Танюша, а сколько муки в волшебное печенье положить? Спасибо .

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Оля, 200-250 гр, не больше,не забейте тесто, в этом прикол.

  • @user-kx6fv6tz4s
    @user-kx6fv6tz4s3 жыл бұрын

    Танечка, рада снова видеть Вас. Выздоравливайте!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Спасибо Танюша❤️🙋🌌

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Таня, стыдно кому сказать , не смогла пройти подтверждение личности, не правильно документ фотографировали, помощники такие были.Монетизацию сняли, а просто так выходить на такое количество людей это сложно и время,жаль ,мне это нравилось😪😪😪🙋

  • @user-kx6fv6tz4s

    @user-kx6fv6tz4s

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d Очень понимаю Вас. Может можно как-то исправить?

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@user-kx6fv6tz4s нет😪🙋

  • @user-kx6fv6tz4s

    @user-kx6fv6tz4s

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d Мне очень жаль! Обнимаю Вас!

  • @user-ju4oe9pw7q
    @user-ju4oe9pw7q3 жыл бұрын

    Танечка, огромное Вам спасибо ! В Ваших видео все очень грамотно, умно и полезно! Мне 60 лет и я за год похудела на 28 кг, по вашим советам, единственное не бегаю, стараюсь много ходить. Я Вами восхищаюсь!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Ира ,умница, что написала, пусть все видят, читают и мотивируются этими результатами🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @allasidorenko3197

    @allasidorenko3197

    3 жыл бұрын

    Татьяна скажите пожалуйста каким образом вы худели, очень хочу похудеть, мне 58 лет и вес 104 кг.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@allasidorenko3197 смотрите видео, рассказать не возможно, потом поймёте.👯🙋♥️

  • @tatianasorokina3594
    @tatianasorokina35943 жыл бұрын

    Татьяна, я ваша тёзка и тоже из Киева, недавно подписалась. Мне нравиться как вы подаёте информацию, которая меня интересует. Спасибо. Отдельно хочу сделать вам комплект за футболочку, это ваш цвет.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Танюша ,приятно спасибо.Такой цвет всем подойдёт👯💃❤️🙋

  • @tatjanatserepova8494
    @tatjanatserepova849424 күн бұрын

    zdravstvujte Tatjana. Pechenje bez muki?

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    24 күн бұрын

    Цельнозерновая ,,Худею и мотивирую " мой канал новый 👍

  • @tatjanatatjana8815
    @tatjanatatjana88153 жыл бұрын

    Таня ,где можно применить польский ? Может знаете какую-то удалённую работу ?

  • @user-xo7rq7bk3r
    @user-xo7rq7bk3r3 жыл бұрын

    Танюшка вы талант так держать здоровья долголетия процветания вашему каналу у меня поламался телефон смотрю у мужа вы меня заряжаете самый умный худеющий блогер позетив идёт от вас прекрасный правильно девочки говорят что нужны просмотры а не количество подпищеков

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Приятно ,спасибо Вам♥️♥️♥️♥️👯💐☘️🌹🙋

  • @user-lz1vq8xj5r
    @user-lz1vq8xj5r3 жыл бұрын

    Привет, Татьяна! На канале-захотеть похудеть с Лилией Франсе-под каждым видео есть ссылки на все основные выпуски .попросите ее научить вас делать так же, пожалуйста. Она культурная женщина-поможет.) . Я с вами недавно. Очень нравится ваш метод похудения! Спасибо за ваш труд! Много информации полезной! Но, трудно найти ранние выпуски. С чего все начиналось?

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Не поняла, я похудела на 44 кг, чему она меня должна учить,эта культурная женщина♥️

  • @user-up1ee7dt9z
    @user-up1ee7dt9z3 жыл бұрын

    Сегодня первый раз встретилась с вами очень понравилось! Буду свами начинать мне 64 вес100... ,рост165 вам лайк.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Людочка, рада Вам🌈❤️🌹👯♥️🙋.Смотрите мои видео, я стараюсь👍

  • @user-up1ee7dt9z

    @user-up1ee7dt9z

    3 жыл бұрын

    Спасибо Таня ! Сегодня весь день с вами, сейчас пришла спрогулки с палками, ходу по 5 км

  • @nataliasmirnova6572
    @nataliasmirnova65723 жыл бұрын

    Привет! Я первая ! Сразу лайк👍🇮🇹🇷🇺❤

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Натали ,привет👯❤️❤️❤️❤️🙋

  • @nataliasmirnova6572

    @nataliasmirnova6572

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d 💋

  • @lavinja9068
    @lavinja90683 жыл бұрын

    Спасибо!)

  • @user-zi5gg1ug1w
    @user-zi5gg1ug1w3 жыл бұрын

    Таня, с добрым утром! Очень приятно Вас слышать. Хотелось бы уточнить, сколько времени должны настаиваться отруби?

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    15 мин.достаточно, можете на ночь ставить👯♥️

  • @user-lr6tf9md2h
    @user-lr6tf9md2h Жыл бұрын

    👍👍👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @user-mh1ml6my4u
    @user-mh1ml6my4u3 жыл бұрын

    Оооо, Танюшка, кстати, а где новые очки? Надо же показать....

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    ИРУСЯ, только сегодня забрала очки.Сегодня смотрю ,,Печки лавочки"

  • @user-ot2nw3gq8z
    @user-ot2nw3gq8z3 жыл бұрын

    Здравствуйте Татьяна! Очень приятно вас смотреть и слушать.У меня гипотиреоз, я пью утром таблетку,но после неё завтракаю через час,перед завтраком выпиваю 2 стакана воды,когда вы пьете таблетку

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Гормон пьется только натощак, через 30 мин пью кофе♥️❤️🙋

  • @user-ot2nw3gq8z

    @user-ot2nw3gq8z

    3 жыл бұрын

    Спасибо,всех благ вам

  • @user-lz8oh6lg9d
    @user-lz8oh6lg9d3 жыл бұрын

    Юмористка 😉😁

  • @user-sf3wf6bt3l
    @user-sf3wf6bt3l3 жыл бұрын

    Добрый день, а сколько вы выпиваете водички за день?

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Только по жажде пью, есть тема у меня по воде♥️🙋

  • @spongebobsquarepants4499
    @spongebobsquarepants44993 жыл бұрын

    Танюша, выздоравливайте!!! Я почувствовала, что вам не здоровилось! Но, быстро встанете в строй, вы крепкая! Выглядите - так держать! Танечка, это сезонное ! Спасибо за добрые всем пожелания !! Тоже берегите себя!!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Надюша ,привет все ок ,спасибо🙏♥️🌈❤️

  • @spongebobsquarepants4499

    @spongebobsquarepants4499

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d Танечка, очень рада, что все- отлично!!!я тоже- падаю,встаю и снова вперед, пересматриваю ваши видио - и каждый раз в пересмотрах нахожу для себя новое или утверждаюсь в своих знаниях- тоже! Танюша, да храни вас Бог !!! Пусть люди учатся благодаря вам ! Всех человеческих благ, Танюша!💃🌺👍❤️🌹

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@spongebobsquarepants4499 Спасибо Надюша🌈🌈🌈🌹☘️💐❤️🙋

  • @nelaeremenko3882
    @nelaeremenko38823 жыл бұрын

    Тоже удивляюсь людям, которые первое жидкое блюдо готовят на неделю, да ещё и зампраживают, это просто отпад, первым не наедаюсь, но муж прямо голодный остается, не дай бог не варю первое.

  • @user-zc1gg9ht2z
    @user-zc1gg9ht2z3 жыл бұрын

    А ви яка інтересна! Я від вас у захваті.

  • @irinikourtidou393
    @irinikourtidou3933 жыл бұрын

    Танюшка в Тбилиси жили вы? 💋 🤗 Я тоже из Грузии.

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Ирочка, моя подруга Марина живёт в Тбилиси, я ООООЧЕНЬ много раз была в Тбилиси, но это было ООООЧЕНЬ давно♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙋Была во многих местах Грузии🙏👍❤️

  • @weraschaschin8601
    @weraschaschin86013 жыл бұрын

    Зачем идут титры?

  • @kotikMurmotik-p4z
    @kotikMurmotik-p4z3 жыл бұрын

    Я тоже сейчас приболела..., сижу👀 охрипшая..., с насморком👃... (( Каждый день проверяю нюх... на духах😂тоже по началу была гипосмия (пониженное восприятие запахов) меня конечно трухануло от страха., я давай быстрей в интернет.. вычитала что такое возможно при насморке. Ну сейчас Слава Богу, вроде всё нормально👍

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Инна ,я хохочу😂🤣🙃🤣лежу и хохочу, нос заложен, не дышит,как запах может услышать?🤭

  • @kotikMurmotik-p4z

    @kotikMurmotik-p4z

    3 жыл бұрын

    @@user-zf7lv9st8d вот это нас выдрессировала пандемия...... всего шарахаемся теперь....🙄😃😃😃 А что.......? ЖИТЬ ТО ХОЧЕТСЯ😃🙈👍......... тем более постройневшими🌹 столько еще впереди интересного😊

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    @@kotikMurmotik-p4z Прорвёмся, у нас ИММУНИТЕТ🙏🙏🙏

  • @irynaeteria5815
    @irynaeteria58153 жыл бұрын

    Здравствуйте девочки подскажите, где искать рецепты от Татьяны.

  • @user-mq1su2sf4b

    @user-mq1su2sf4b

    3 жыл бұрын

    Сейчас у Татьяны новый канал "Худею и мотивирую". Татьяна отдельно не ведет плейлисты, поэтому рецепты могут быть в любом видео.

  • @user-mh1ml6my4u
    @user-mh1ml6my4u3 жыл бұрын

    Танюша, привет! Не будем о болячках, они пробегут мимо тебя! В тебе ВСЕГДА только светлое, здоровое, доброе!

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Правильно Ируся🙏👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️👯

  • @user-ql4sn1lr9l
    @user-ql4sn1lr9l7 ай бұрын

    Почему нет на связи Тани, где новые видео, я чего то пропустила??

  • @user-pm2rs4bg3n
    @user-pm2rs4bg3n3 жыл бұрын

    Танюша смотрю твои ролики как лекции слушаю, подскажи в какое время нужно есть фрукты, д диетолог Ковальков рекомендует в 1 -ю половину дня, а овощи во2-ю Спасибо , дорогая

  • @user-zf7lv9st8d

    @user-zf7lv9st8d

    3 жыл бұрын

    Лия, понятно ,что сладкие фрукты не желательно, но сам Ковальков говорил ,,Ну съешьте вы кислое яблоко"Мне нормально ,яблоко ем❤️

Келесі