Худеющие о ПЛАТО🙄,о КЕТО🤭.А мы о жизни, супе и борще😏Похудела после 56 лет (-44)💃
Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 🏃💪 Ушла от углеводов зерновых перекусов У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💐
Пікірлер: 270
Делиться такой ценной информацией, дорогого стоит! Дай Бог вам здоровья!
Танечка, какая вы настоящая! Душевая!
Танечка, обожаю вас! Скорейшего выздоровления!
Спасибо большое!!! Согласна на 100 процентов насчет супов. Тоже никогда не ела. Хотя мужу варю и детям варила. Как вы мне близки по мировоззрению. Вы говорите как будто про меня. Вы великий мотиватор Танечка!!! Больше никого смотреть не хочу. Все нахожу в общении с Вами. Супер информация!!! Слышу то, что хотела слышать!!! Бесподобно!!! Вы подтверждаете мои мысли!
Танюша какая вы приятная !А голос завораживает !Спасибо что я с вами!
Танюша,все комплименты уже сказаны.Не перестаю восхищаться
Спасибо большое Татьяна 🥰 просматриваю ваши видео ❤️
Танюша,добрый день,очень рада,что подписалась к вам,я вас обожаю!!!♥️♥️♥️♥️♥️
Кашка вкусная) Я в неё влюбилась, для меня лучше любого десерта)) Спасибо, Танюша!)❤️
Доброго времени суток!!!! Татьяна, Вы супер женщина и человек,второй день смотрю ,слушаю только Вас,заряжаюсь позитивом ,слушая вас и смотря уже начинаешь худеть!!!!Спасибо!!! Надеюсь с Вами я постройнею!!!!🥰😍Здоровья,здоровья,здоровья!!!!!
Ваш канал-это кладезь знаний,всем советую
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Ну ,Светуля, спасибо🙏🌈❤️🌹👯♥️🙋
Танечка, доброго дня ! Спасибо за простой рецепт! Приятно вас видеть
Как интересно Вас слушать,спасибо!
Огромное спасибо 😊
Срасибо большое, дорогая Татьяна! мне подходит ваш образ жизни!!! Супер позитивно. Люблю вас!!! 💜💚❤️💜💚❤️
Татьяна вы такая молодец умеете радоваться каждой мелочи , это же Счастье 🥲❤️😍
Так приятно провести вечер с вами, посмотреть несколько ваших видео. Спасибо Спасибо за прекрасный вечер, вы как всегда очаровательны. С любовью из Вирджинии США
Танечка , большое спасибо за такое приятное общение. Мне очень нравится вас слушать. С уважением Любовь Сухова
Говорите,все верно
Танечка, коралловый цвет Ваш цвет!!! Вы прелесть!!!🤗👍💖
Молодец Таня, что тут еще можно сказать!!!
КРАСАВИЦА......🥰❤👌МОЛОДЧИНКА.....ПРЕКЛОНЯЮСЬ ....🥰🍀
Танечка, Вы суперская , обложенная женщина! Здоровья Вам на долгие годы ! Моя классная медик от Всевышнего! Люблю , 💝целую,💋 обнимаю 👍
Самый лучший адекватный канал.спасибо
Здоровья вам спасибо за полезную информацию выздоравливайте ждем на пробежках
Танечка, здоровья вам! Это самое главное, остальное наживное!
Таня, рада твоим роликам. Продалжаем💖💐🌹 оздоровление тела и души!
Таня уже 3000 подписчиков..... Поздравляю!👍🌹🌹🌹🎈🎈🎈🎈🎈
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Спасибо,к нам идут люди, а какие люди🙏🙏🙏🌈🌈🌈🌈🌹♥️♥️
@kotikMurmotik-p4z
3 жыл бұрын
Самое главное чтобы просмотры совпадали с количеством подписчиков.., а иначе какой от них толк от этих подписчиков.., Я тоже подписана на кучу каналов но нет желания за ними следить.... но у Татьяны вроде бы всё нормально😊 просмотры в некоторых видео даже превышают.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@kotikMurmotik-p4z Инночка, вы у меня генеральный директор🤭😏😍♥️🙋Я даже не обращаю внимания на подписчиков😃Благодарна Вам, спасибо за учение, за подсказки😍♥️♥️♥️♥️🙋
@kotikMurmotik-p4z
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d😂 😂🙈🙈
Танюша , здравствуйте - желаю Вам быстрее выздороветь!!!!
как вкусно все..я просто не ожидала даже
Вы обалденная, просто суперская, люблю украинцев,. Смотрела эти фильмы, до слез,.!
Танечка , какая у Вас красивая баночка, знаменитая!! Как то припоздала со сном и так есть захотела! И вспомнила о яйцах, что Вы о них говорили. Съела яйцо жидкое и спать пошла, обошлась без конфетки! И так душевно!! Спасибо и отличного настроения и здоровья!!
Благодарю ВАС Татьяна!!!!!
Согласна с вами , уважаемая Татьяна ,смотрела на канале Спас оба эти фильма. Прекрасная семья!!!
Выздоравливайте, Татьяна.
Танечка ! Берегите себя! Вы нам очень нужны! Выздоравливайте !!!💖💖💖
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Александровка, нормально, спасибо, врешь не возмешь🙏🙏🙏😃
Оболденная моя дорогая!
Вот эта горсточка печенья на 20 дней🙄,мне это на один присест)) (знаю,что вредно.есть к чему стремиться)))
Выздоровления вам скорейшего, Татьяна!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Спасибо♥️♥️♥️♥️♥️👯💐☘️🌹🙋
Доброго здоровья 🙏🙏🙏💖🌹🍁 храни вас Господь 🙏😘😘😘
Танюша приветствую и желаю скорейшего выздоровления 💋😉
Очень красивая стрижка. Очаровашка. И этот цвет волос очень вам идёт.
Танюша, Вы - секси) Шикарная фигурка!❤️ Берегите себя, такие люди нужны на нашей грешной планете... С Богом!!! 😍❤️
Танюша! От души желаю скорейшего выздоровления! А за ролик огромное спасибо- слушаю вас как всегда с удовольствием!!!😘😘😘😘
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Танюша, спасибо ,что мы вместе🙏♥️🙋
😉😘👍выздоравливайте......
Танюша! Вы потрясающая, великолепная, самая лучшая! Здоровья Вам. Радуйте нас своими видео, рецептами. Столько Вы нам даёте энергии, любви, радости.!!!!
@user-hj2rm2nj8p
3 жыл бұрын
ЗДРАВСТВУЙ ДОРОГАЯ ТАНЮША, для меня ВЫ стали больше чем подруга, как старшая сестра которая даёт веру для жизни, люблю ваш канал. Здоровье и успехов вам в жизни. Спасибо за все.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-hj2rm2nj8p Света, спасибо за хороший,ООООЧЕНЬ приятный коммент❤️🌹☘️💐👯♥️🙋
Таня какая вы позитивная как приятно на вас смотреть успехов вам и здоровья
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Оля, спасибо Вам за хорошие слова, за просмотры🌈♥️🌹🙋🌌
я вторая/тоже лайк😀👍🙋полностью Таня согласна с вашим мнением....
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
👯❤️🙋
Танюша, поздравляю больше 3 тыс. подписчиков! Я подписалась на ваш канал, когда было всего 300 подписчиков, а теперь нас больше 3 тыс. Выздоравливай, Танечка!
@kotikMurmotik-p4z
3 жыл бұрын
А я подписалась на Таню, когда у нее было всего 165 человек😊
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@kotikMurmotik-p4z Да Инночка, это правда, всегда напутствовала меня🙏♥️♥️♥️
Здравствуйте .Таня .Удивительно .но я вчера этот фильм тоже смотрела .Как совпало .Таня .выздоравливайте .Мы смотрим вас с интересом и слушаем внимательно .Доброй ночи Вам 🙋🍁👍🌹
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Спасибо Наташенька❤️🙋🌌
Выздоравливайте, Танюша 😘😘
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
❤️🙏🙋
Спасибо за беседу.Поправляйтесь,зажигалочка Вы наша.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Лена, рвет на пробежку, дождь пройдет и вперёд с песней ГОУ🤣😂👯🏃💪
Танюша.рада видеть Вас снова.
Я из Греции, здесь так и називается "хорьятико", то есть дер евенский.
Очень близка тема и очень интересно всегда слушать Вас,Таня. Обороняйтесь от коварной простуды, хорошего вам самочувствия!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Оленька, в том то и дело не простудилась, кашля нет, температуры нет,нос чистый, но заложен.🙄
@user-pl5he1ig5u
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d пусть скорее задышит свободно.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-pl5he1ig5u 😂😀🙏
Пані Тетяна бажаю вам здоров'я!Щиро дякую за інформацію яку ви надаєте,ви молодчинка!Дивилась багато кого , допомогли відео Ворона ,а тепер присіла на вас.Класні рецепти,чудова жінка,супер!!!!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Рада Вам Оксана♥️🌹🌈🙋Алексей хороший, мощный парень.Информация правильная, есть фундамент.Немного смотрю его на прокрутке, но основа ПРАВИЛЬНАЯ.
Быстрого выздоравливания вам. Вы нам нужны,силу даёте мне лично. Храни вас Господь и никакого корона вируса. 🙏 🙏 💖💖💖💋💋
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Боже упаси🙏🙏🙏♥️🙋
Я не первая и не вторая но желаю от души здоровья танечка и конечно лайк а баловать себя нужно
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Фаиночка, привет❤️❤️❤️❤️🙋
Танюша,здоровья Вам!
Танюша, добрый вечер. Вышел ролик-как будто с подружкой по встречалась и радуюсь общению. Умничка, выздоравливай и гоу, на пробежечку. 😄😄😉😉
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Вика,точно точно ГОУ на пробежку, меня уже рвет🏃💪🤭🙏
@user-qz1gf2xu4b
3 жыл бұрын
Таня здравствуйте сегодня у меня был завтрак с отрубями ,и ещё съела лаваш промазан творожным сыр о. И зелень, через ,15,мин кишечник сказал о себе ,я есть не хотела даже не тянуло что-нибудь сьесть ходила быстрым шагом с утра,бегать не могу артроз голеностопного сустава,я хочу похудеть, я сказала себе я смогу мой вес,95, рост,155,я смотрела все ваши ролики и буду худеть с вами
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-qz1gf2xu4b Катруся, умница , что занялась собой, но от лаваша уходить, это мука, тоесть углевод ,не часто.
🌷
Наша умничка Танюшенька ты прелесть Здоровья позитива вдохновения Храни вас господь Обнимаю
Причесочка,цвет волос супер!Классная!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Светуля, ты настоящая женщина, спасибо🌈♥️🙋
Татьяна подскажите какие гормоны для щитовидной железы вы принимаете. Спасибо
Спасибо, Танечка, за новое видео🌹Тоже не очень люблю супы. Печенье пеку сразу 4 порции, и в коробочку, выручает, когда неожиданно гости. Печенье обалденное👍Танечка, выздоравливай☺️
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Мариночка, спасибо .Печенье тает во рту, очень сытное, не голая мука, масло👍❤️🌈🌹🙋
@user-vd9cz3ug6o
3 жыл бұрын
Доброго дня Танюш! Вибачте, а скільки муки по рецепту в печиво треба?😇 дякую!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-vd9cz3ug6o 230-250 не больше, очень мягкое тесто должно быть , не забейте, в этом весь вкус👍
@user-vd9cz3ug6o
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d дякую! Буду пробувати творити!😍я робила гарбузово-яблучну запіканку та цибулевий пиріг! Сподобалось! Дякую! Швидко, просто і Смачно!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-vd9cz3ug6o умничка💃♥️👯🙋
Обожнюю Вас.Виздоравлюйте,не хворійте.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Светуля, спасибо большое, нормально.Мы учлеты🙏♥️♥️❤️😀
А я делаю сама простоквашу,,, молоко кипячу, немного остудить и заправить сметаной 2 столовые ложки на 1 литр молока и поставить в теплое место на ночь, утром в холодильник убрать,а к вечеру будет готово.,,,не знаю, может кому-то будет интересно.
@user-sy8wm9mp9z
3 жыл бұрын
Спасибо, попробую приготовить
@lavinja9068
3 жыл бұрын
Спасибо Вам большое.)
Таня, доброе утро, я ваша новая подписчица, и очень довольна , что , совершенно случайно зашла на ваш сайт......и осталась 🤗🤗🤗. Таня, вопрос не по теме: вы в октябре 2018 не отдыхали в Египте в отеле Сива Шарм ???? Мне, кажется, это были Вы
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Людочка, нет 100%Моя дочь живёт в Турции , Египет далеко в стороне по мощи природы.Скорее Турция❤️🙋🏖️🌴🏖️
@user-eu6he1kb5y
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Спасибо, значит, обозналась.😍
Таня уже 4000 подписчиков..... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Танюша поправляйтесь пожалуйста!У нас тоже дождик и я тоже не очень хорошо себя чувствую.Про отруби согласна на 100 процентов,испеку печенье.!!!!!!❤💖💓💜💙💚💛
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Привет ,Натали🌹🌈💐❤️🙋
Танюшечка, рада Вам! Я от Киева 100 км, тоже второй день дождик, но я обожнюю😊 такую погоду, это моя стихия, у меня идет подзарядка. Спасибо за рецепт печенюшек, завтра же сделаю. Танечка, выздоравливайте по быстрее, вы мой путеводитель! 😘❤
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Валюша ,спасибо милая ❤️♥️❤️☘️🌈🌹В какой стороне от Киева живёте?
@user-ji1oe3db3f
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Танюшка, Яготин ☺
@user-wg2gv1es8q
3 жыл бұрын
Украина! Яблоки райский, вишня крупная, сочная, вареники, груши дули в саду у дядьки миколы, сон, было ли всё это?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-wg2gv1es8q Каждый день вспоминаю аналогичное, а песни какие!!!!Трудились , но как и пели.🙏♥️🌈❤️❤️
Спасибо, Твтьяна, вы о печенье говорите как психотерапевт, как внушение, чтобы не съесть все сразу, убрали в баночку и в дальний угол, точно для меня , буду стараться держать себя в руках.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Людочка, все правильно👍👯♥️🙋
Танюша, скажите а порции какие белка должны быть, сколько граммов.
Танечка, выздоравливайте, дорогая! Пусть Вам поскорее станет легче!!!!Танюша, а сколько муки в волшебное печенье положить? Спасибо .
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Оля, 200-250 гр, не больше,не забейте тесто, в этом прикол.
Танечка, рада снова видеть Вас. Выздоравливайте!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Спасибо Танюша❤️🙋🌌
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Таня, стыдно кому сказать , не смогла пройти подтверждение личности, не правильно документ фотографировали, помощники такие были.Монетизацию сняли, а просто так выходить на такое количество людей это сложно и время,жаль ,мне это нравилось😪😪😪🙋
@user-kx6fv6tz4s
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Очень понимаю Вас. Может можно как-то исправить?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-kx6fv6tz4s нет😪🙋
@user-kx6fv6tz4s
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Мне очень жаль! Обнимаю Вас!
Танечка, огромное Вам спасибо ! В Ваших видео все очень грамотно, умно и полезно! Мне 60 лет и я за год похудела на 28 кг, по вашим советам, единственное не бегаю, стараюсь много ходить. Я Вами восхищаюсь!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Ира ,умница, что написала, пусть все видят, читают и мотивируются этими результатами🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@allasidorenko3197
3 жыл бұрын
Татьяна скажите пожалуйста каким образом вы худели, очень хочу похудеть, мне 58 лет и вес 104 кг.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@allasidorenko3197 смотрите видео, рассказать не возможно, потом поймёте.👯🙋♥️
Татьяна, я ваша тёзка и тоже из Киева, недавно подписалась. Мне нравиться как вы подаёте информацию, которая меня интересует. Спасибо. Отдельно хочу сделать вам комплект за футболочку, это ваш цвет.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Танюша ,приятно спасибо.Такой цвет всем подойдёт👯💃❤️🙋
zdravstvujte Tatjana. Pechenje bez muki?
@user-zf7lv9st8d
24 күн бұрын
Цельнозерновая ,,Худею и мотивирую " мой канал новый 👍
Таня ,где можно применить польский ? Может знаете какую-то удалённую работу ?
Танюшка вы талант так держать здоровья долголетия процветания вашему каналу у меня поламался телефон смотрю у мужа вы меня заряжаете самый умный худеющий блогер позетив идёт от вас прекрасный правильно девочки говорят что нужны просмотры а не количество подпищеков
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Приятно ,спасибо Вам♥️♥️♥️♥️👯💐☘️🌹🙋
Привет, Татьяна! На канале-захотеть похудеть с Лилией Франсе-под каждым видео есть ссылки на все основные выпуски .попросите ее научить вас делать так же, пожалуйста. Она культурная женщина-поможет.) . Я с вами недавно. Очень нравится ваш метод похудения! Спасибо за ваш труд! Много информации полезной! Но, трудно найти ранние выпуски. С чего все начиналось?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Не поняла, я похудела на 44 кг, чему она меня должна учить,эта культурная женщина♥️
Сегодня первый раз встретилась с вами очень понравилось! Буду свами начинать мне 64 вес100... ,рост165 вам лайк.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Людочка, рада Вам🌈❤️🌹👯♥️🙋.Смотрите мои видео, я стараюсь👍
@user-up1ee7dt9z
3 жыл бұрын
Спасибо Таня ! Сегодня весь день с вами, сейчас пришла спрогулки с палками, ходу по 5 км
Привет! Я первая ! Сразу лайк👍🇮🇹🇷🇺❤
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Натали ,привет👯❤️❤️❤️❤️🙋
@nataliasmirnova6572
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d 💋
Спасибо!)
Таня, с добрым утром! Очень приятно Вас слышать. Хотелось бы уточнить, сколько времени должны настаиваться отруби?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
15 мин.достаточно, можете на ночь ставить👯♥️
👍👍👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Оооо, Танюшка, кстати, а где новые очки? Надо же показать....
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
ИРУСЯ, только сегодня забрала очки.Сегодня смотрю ,,Печки лавочки"
Здравствуйте Татьяна! Очень приятно вас смотреть и слушать.У меня гипотиреоз, я пью утром таблетку,но после неё завтракаю через час,перед завтраком выпиваю 2 стакана воды,когда вы пьете таблетку
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Гормон пьется только натощак, через 30 мин пью кофе♥️❤️🙋
@user-ot2nw3gq8z
3 жыл бұрын
Спасибо,всех благ вам
Юмористка 😉😁
Добрый день, а сколько вы выпиваете водички за день?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Только по жажде пью, есть тема у меня по воде♥️🙋
Танюша, выздоравливайте!!! Я почувствовала, что вам не здоровилось! Но, быстро встанете в строй, вы крепкая! Выглядите - так держать! Танечка, это сезонное ! Спасибо за добрые всем пожелания !! Тоже берегите себя!!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Надюша ,привет все ок ,спасибо🙏♥️🌈❤️
@spongebobsquarepants4499
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Танечка, очень рада, что все- отлично!!!я тоже- падаю,встаю и снова вперед, пересматриваю ваши видио - и каждый раз в пересмотрах нахожу для себя новое или утверждаюсь в своих знаниях- тоже! Танюша, да храни вас Бог !!! Пусть люди учатся благодаря вам ! Всех человеческих благ, Танюша!💃🌺👍❤️🌹
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@spongebobsquarepants4499 Спасибо Надюша🌈🌈🌈🌹☘️💐❤️🙋
Тоже удивляюсь людям, которые первое жидкое блюдо готовят на неделю, да ещё и зампраживают, это просто отпад, первым не наедаюсь, но муж прямо голодный остается, не дай бог не варю первое.
А ви яка інтересна! Я від вас у захваті.
Танюшка в Тбилиси жили вы? 💋 🤗 Я тоже из Грузии.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Ирочка, моя подруга Марина живёт в Тбилиси, я ООООЧЕНЬ много раз была в Тбилиси, но это было ООООЧЕНЬ давно♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙋Была во многих местах Грузии🙏👍❤️
Зачем идут титры?
Я тоже сейчас приболела..., сижу👀 охрипшая..., с насморком👃... (( Каждый день проверяю нюх... на духах😂тоже по началу была гипосмия (пониженное восприятие запахов) меня конечно трухануло от страха., я давай быстрей в интернет.. вычитала что такое возможно при насморке. Ну сейчас Слава Богу, вроде всё нормально👍
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Инна ,я хохочу😂🤣🙃🤣лежу и хохочу, нос заложен, не дышит,как запах может услышать?🤭
@kotikMurmotik-p4z
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d вот это нас выдрессировала пандемия...... всего шарахаемся теперь....🙄😃😃😃 А что.......? ЖИТЬ ТО ХОЧЕТСЯ😃🙈👍......... тем более постройневшими🌹 столько еще впереди интересного😊
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@kotikMurmotik-p4z Прорвёмся, у нас ИММУНИТЕТ🙏🙏🙏
Здравствуйте девочки подскажите, где искать рецепты от Татьяны.
@user-mq1su2sf4b
3 жыл бұрын
Сейчас у Татьяны новый канал "Худею и мотивирую". Татьяна отдельно не ведет плейлисты, поэтому рецепты могут быть в любом видео.
Танюша, привет! Не будем о болячках, они пробегут мимо тебя! В тебе ВСЕГДА только светлое, здоровое, доброе!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Правильно Ируся🙏👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️👯
Почему нет на связи Тани, где новые видео, я чего то пропустила??
Танюша смотрю твои ролики как лекции слушаю, подскажи в какое время нужно есть фрукты, д диетолог Ковальков рекомендует в 1 -ю половину дня, а овощи во2-ю Спасибо , дорогая
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Лия, понятно ,что сладкие фрукты не желательно, но сам Ковальков говорил ,,Ну съешьте вы кислое яблоко"Мне нормально ,яблоко ем❤️