Худеть вкусно это талант😏Фруктовая запеканка А-БАЛ-ДЕТЬ😋 Похудела после 56 лет(-44кг)
Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 🏃💪 Ушла от углеводов зерновых перекусов У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💐
Пікірлер: 225
Какая же вы хорошая хозяйка и красивая очень!
Танюша, красотка, девочка ,а не тетечка, секси. Шикарная , позитивная женщина, я очень рада что нашла ваш канал. Все что вы делаете это супер.🥰👍👍👍❤❤❤😘😘🥰🥰🥰🤩🤩
Таня, спасибо за Ваши замечательные рецепты. Я их с удовольствием готовлю и угощаю гостей. Они в восторге. Вам долголетия желаю!!!
Вкусняшка.! Спасибо за рецепт, Татьяна.! Вы чудесная.!
яблоки и тыкву нарезать кубиками крупнее чем на оливье тыква-600гр(сварить не до полной готовности в молоке+вода) 2 средних яблока также нарезать 100гр кураги нарезать соломкой 100гр изюма цедра лимона 2 пакетика ванильного сахара манка 6 ст.л. 3 взбитых венчиком яйца всё это аккуратно перемешать и дать постоять минут 10 затем берем форму,выкладываем на дно бумагу,смазываем маслом сливочным,выкладываем туда всё содержимое и выпекаем 40 минут при 180 гр. За минуту до готовности смазываем сметаной или йогуртом.
@user-kx6fv6tz4s
3 жыл бұрын
Лариса, больше вам спасибо за труд. Очень удобно теперь всё переписать.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Лорочка, огромное спасибо,Умница.Исправлюсь, буду писать рецепты.Можно и без цедры лимона, ванильный сахар только.Ооооочень вкусно👍👍👍👍👍
@user-wb7sn1se5g
3 жыл бұрын
Лариса спасибо 🤗🤗🤗🤗
@user-wb7sn1se5g
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Таня спасибо за запеканку , на вид шедевр, сделаю обязательно
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-wb7sn1se5g Мариночка,сделайте и попробуйте😋😋😋😏😏😏
Таня!Спасибо за очередной рецепт! Все ваши рецепты делаю.Выглядите на все 100%!
Танюша, а где же духи???🤔😉😣😣))) Может быть сделаете видео про Вашу косметичку и парфюм💄👛👝))) Как за лицом ухаживаете..... Может какие секретики расскажете ......Я думаю многим будет интересно в Вашем исполнении.
Танечка, спасибо огромное за то ,что от души делитесь отличными рецептами.
Ну ни фига себе, какая КРАСОТКА! СУПЕР! Ну а как иначе? Вау, МОЛОДЕЦ!
Татьяна, спасибо вам за рецепт! Нереально вкусный пирог, мы с мамой в восторге😍😍 Мы не очень любим тыкву, но здесь ее совсем не чувствуется, вышло очень вкусно, а главное полезно!
Спасибо. Энергия,энтузиазм,любовь к жизни . Это всё идёт от вас ,а в нашей жизни и в нашем возрасте это самое необходимое. И Вам добра и радости.
ТАНЕЧКААААА!!! я знаю что это старый канал, но я вас обожаю и на старом и на новом канале. Как же мне повезло что я вас нашла!!! Спасибо за мотивацию и ваш труд. Привет из Америки 💗💞💗💞💗
Спасибо за рецепт!
Запеканка точно шедевреальная!!! Спасибо БОЛЬШОЕ ВАМ!!!👍👍👍❤
Ох и вкуснятина наверное , завтра же испеку тыквы наросло много, спасибо Танюшка.🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Танюша привет. Рецептик классный. Обязательно надо сделать. Тоже хочу такую фигуру как у девушки в юбочке. 👍👍👍😋😋😋❤️❤️❤️
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
КАТРУСЯ, только коммент увидела♥️❤️🙋
Не перестаю восхищаться такой женщиной! Татьяна, вы путеводитель в моем стремлении к правильному питанию! В вас столько положительной энергии исходит, зажигалочка! Благодарюююю! Ирина. 👍🌹🌹🌹😍😍😍💗💗💗
@natashasveshnikova2902
3 жыл бұрын
Ох,Таня!Заговорщица!
Запеканка супер ❤❤❤ спасибо большое
Танюша , дякую Вам ! Запіканка - супер- пупер ! А-БАЛ-ДЕТЬ !!! Яка смакота !!!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Танюша, на здоровье❤️💖💕🙋
Спасибо за рецепт. Очень вкусно!
Очень хорошо выглядите!!!
Очень любила духи, а теперь от запахов оч. болит голова , заменяю как то кремом , которые переношу. Рада вашим роликам ,ими только и мативируюсь. А запеканка чудо! Спасибо !
Супер 👏
Какая же Вы умница Танечка !!!!!! Одно счастье смотреть Ваш канал и запеканка ----- это шедевр!!!! Сердечное спасибо,Супер!!!!! Счастья ,радости и долголетия вам!!!!🥰👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤝🤗🌹🌹🌹❤❤❤❤❤
Танюша спасибо я не только запомнила но и записала
СПАСИБО, ВЫ ЧУДО!!!
Боже какая красота,умница
Красота,вкусно а,огромное благодарю за этот рецепт,я его уже как то делала один раз и очень понравилось,но потом забыла рецепт,а теперь запишу ,так как в плейлистах , именно этот рецепт не могла найти, ещё раз благодарю 15:40
Танюшка,запах даже через планшет АБАЛДЕННЫЙ!!!Вкусняшка на заметку,надо приготовить
Танечка! Спасибо за интересный рецепт. А еще благодарю Вас, что вы напомнили слова Тараса Григорьевича Шевченко🥰
Тыквы запосли на зиму полная хата. Всё остальное тоже есть. Завтра обязательно сделаю. Огромное спасибо за супер рецепт.
Танюшка привет! Я тоже как и ты очень люблю отруби та Таня класс.не устаю повторять.💗💗💗
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Натали ,спа́сибо♥️❤️🙋
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Ну ,спасибо💃🔥♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Красиво у вас!!!
Обязательно попробую приготовить
Спасибо вам огромное. Я специально завела тетрадь и конспектирую Ваши советы и рецепты. Только по Вашим советам я похудела и у меня лишнего не чего не висит. Я благодарна вам. Низкий поклон. ( Наталья г Бахмут)
@mccrack3512
2 жыл бұрын
Да и спорт в обязательном порядке.
Да!это-Шедевр! Надо обязательно приготовить.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Вера ,у меня новый канал ,не забудьте подписаться, все новые видео на новом канале,,Худею и мотивирую"
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Запеканка бомба, Покаместь есть тыква ,сделайте😋😋😋😋😋
Яблочко, тыква, ваниль-сочетание супер,а ещё и курага...Уже чувствую этот аромат ))
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Натали ,пожалуйста ,сделайте🙏ну ооооочень вкусно.😋😋😋😋😋👍
@golden5819
3 жыл бұрын
Обязательно сделаю.Жду дочь,должна с семьёй приехать.Буду удивлять. 😁☑
Класс 👍👍👍
КРАСОТКА!!!👏👏👏👍👍👍💝
Ocen xorosiji recept Super🌷🌷🌷 !!! Mozet poleznee budet s kukuruznoi krupoi😊nado poprobovat🤗
Хороший наряд,всё со вкусом подобрано,гармонично смотритесь,люблю классику.И цвет мой любимый у кофточки,правда пока в моём гардеробе только одна вещь такого цвета,но есть шикарная пряжа-думаю над моделью.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Если вяжете, придумаете💃👍❤️🙋
@olga8805
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d да,вяжу,на аве я только спиной-демонстрирую шаль.
Танечка золотая моя привет тебе из Майкопа ты такой для меня мотиватор мощный ты наверное заметила что сколько могу в день я смотрю подряд все твои сейчас ролики и стараюсь давать комментарии почти на каждой заряд и мотивация растёт каждый день хотя я питаюсь как ты советуешь проблема в ходьбе с моим диабетом и с немыслимой жарой и духота на улице ужасно переношу жару очень сильно потею может быть что-нибудь посоветуешь посоветуешь
Таня довголіття Вам!
Танюша, запеканка потрясающая, красивая, аппетитная! Я как раз пришла из магазина, купила тыкву и остальные ингредиенты, как будто чувствовала, что будет интересный рецептик. Завтра приготовлю, думаю, что очень понравится, люблю такое. Заказала себе отруби Нордик, попробую кашу. Танюша, сколько примерно ложек отрубей составляет ваша порция каши?
Ольга Костина Танечка, дай Бог здоровья вашим рукам!!!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Оленька, спасибо ВАМ за хорошие слова🙏❤️🙋
Спасибо за такой чудесный рецепт,завтра приготовлю!👌🍰Люблю готовить новые блюда и угощать,удивлять родных! Таня,в юбочке очень стильно выглядишь!👍
Красота и внуснота, спасибо за шикарный рецепт
Татьяна,спасибо за рецепт!! ставила на паузы и переписала рецепт и для себя и для девочек-подписчиков)))
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Умница ,спасибо,останетесь все довольны, обещаю👍❤️🌹🌷🙋
@elenaborisnj364
3 жыл бұрын
Лариса Сокол Лариса , я наверно не очень внимательная , не запомнила сколько манки и нужен ли разрыхлитель . Заранее спасибо .
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@elenaborisnj364 манки 6 ст.л ,разрыхлитель не нужен.Рецепт в комментах
Самый вы лучший мотиватор.Крас авица!Рецепты супер ,выписываю себе в тетрадь.Откуда вы знаете столько про Турцию ,позволите узнать ?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Людочка,моя дочь живёт в Турции❤️🙋
ЧУДО ЖЕНЩИНА😍
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
💃🔥😏👯❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙋
@user-bx9ys2el5o
3 жыл бұрын
Как приятно😍Выпервый раз мне ответили на комментарий. Пирог замечательный,я обязательно сделаю! смеюсь😀 когда Вы ,,Умереть ,ни встать,,👍
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-bx9ys2el5o Наташа, я всегда ВСЕМ отвечаю, как я могла ВАМ не ответить🤔, мне стыдно🙄❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Красивый, ухоженный, комфортный район Киева. Грамотная планировка домов, архитектура домов и оформление парка. Какие прекрасные специалисты занимались этим делом. Прекрасные люди, красивые женщины. Как называется место, где вы занимаетесь спортом? Красота. Удобно.
Творог восхитительный!!!
Танюша есть фоточки до после..покажи пожалуйста. Очень интересно ..такой позитив от твоего канала. Все так сытно .правильно полезно ..люблю
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
,,Что было и ,что стало со мной.Физические тренировки проходят не зря.Результат на лица." ,,Воспоминание по фотографиям.О многом жалею.Не упускайте время.Начинайте стройнеть сегодня". ,,Похудение это мой формат.Назад дороги нет...". ,,Худеем в удовольствие.Мои факты , я в купальнике."
Танечка как вмегда рецептик супер!!!❤❤❤❤
Татьяна здравствуйте , огромный привет из старинного города России Смоленска с меня однозначно подписка. Очень шедевральный рецепт, обязательно сделаю. А кто боится манки, пусть берут манку СЕМОЛИНУ из твёрдых сортов пшеницы, она по цвету жёлтенькая, я пользуюсь только ей для выпечки. Мне 60, я тоже с января сбросила 18 кг, ещё нужно кг 13 примерно. Теперь только с Вами.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Наталочка, рада Вам ❤️🙋,только увидела Ваш коммент.Была в Смоленске в 1981году, помню купила финское пальто себе😀👍💃Работаем над собой вместе👯🙋
@user-ux6dd1dv8e
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d работаем, работаем. Не покладая ни рук, ни ног и всего остального. Спасибо Вам за позитив.🎄🎄🎄
Фигура класс!!!!!
Конечно с манкой очень вкусно, даже не сомневаюсь. А если попробовать с отрубями? Это для диабетика.
Прекрасный рецепт,спасибо Танюша!Будем готовить вкусняшку,обожаю тыкву!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Танюша, Вам понравится👍🌹🌷❤️🙋
Вкуснятина!!!
Таня,вау,вы красавица! Хороша тётенька! А запеканка-шедевр,надо пробовать. Спасибо за рецептик!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
😀🌺❤️💐🙋
Танюша я так подвисла на Ваш канал! Вы молодец, Вы моя находка!!! Мне 55, рост 174, вес 79...была 90. Пару месяцев на Кето хорошо ушли лишние кг. До 69-это много, но затягивает! Через пол года +10, т.е.сейчас 79. Как говорила любимая Гурченко Людмила Марковна "Женщина не гармонь, что бы туда сюда!" Для полного счастья мне бы -5 кг. И я счастлива! Послушала вас и решила все себе позволять в меру и добавить кардио...пока тяжко, но уже -0.5г. Спасибо за ваше настроение и советы! Женского счастья Вам!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Лилия, спасибо за женское счастье❤️🙋
Обалдеть. Я тоже так хочу.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Что именно, запеканку или стройнеть👯😂🙋🌷
@user-wy2bt8no6m
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Думаю, Ваша запеканка не помешает стройнеть? Тогда и то,и другое))
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@user-wy2bt8no6m Галочка, мы не в системе, сделайте😋😋👍Это сезонное лакомства❤️❤️❤️🙋
@user-wy2bt8no6m
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Спасибо. Попробую.
Добрый вечер Танюша ! Спасибо за рецепт запеканочки,тыква моя слабость- обязательно приготовлю Вам очень хорошо в юбочкеи туфельках фигурка что надо👍👍👍👍😘😘😘😘
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Танюша, спасибо за комплиман🤣😂😁 Я осенней запеканки лучше не ела.Делала творожно тыквенную с маком.Зебру.Возни больше ,но она другая.А это фрукты запечённые👍👍👍👍
Класс,очень классно!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Вика,спасибо, два слова ,а как приятно👯🌷🌹❤️
Вы, как всегда, самая классная, на высоте! Спасибо!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Людочка, спасибо🌺🌷❤️
Умничка как всегда.
Давно к Вам не заходила!) Вы как всегда позитивчик)
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
ВСЕГДА💃❤️🙋
Как вкусно, спасибо за рецепт. Таня,доброго Вам долголетия.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Оленька, и ВАМ дорогая того же🙏🙏🙏🌹❤️🙋
Красота !!!👍👑💖😁
Татьяна спасибо за рецеп,но боюсь делать у меня диабет,а как хочется попробовать
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Если диабет ,нельзя,Верочка❤️
Умереть не встать! 😄😄😄Милая, милая, милая, Танюша, концовка, шедевральная! Хочу эту А-ЯБАЛ-ДЕТЬ запеканку! Завтра гости - буду удивлять! Спасибо, что вы есть! 🙏❤️
Татьяна, а куда вы используете потом то молоко, в котором варилась тыква, ведь жаль да и грешно выбрасывать молоко?
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Можно кашу сварить тыквенную.
Танюша, спасибо за запеканку. Будем готовить.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Тая,обязательно,только идёт сезон тыквы, у меня как закон😋👍❤️🙋
Танечка, Вы просто прелесть! Восхищаюсь Вами!😍❤️❤️❤️
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Леночка, мы не сдаёмся💃🔥🤩😏❤️🙋
Привет Танюша!Выглядишь великолепно чём старше,тем красивее. Ты всегда уверена в себе ,а это очень важно. Спасибо за рецепт .Катруся ❤
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
КАТРУСЯ,привет,ангелочка ,😘," от меня❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙋
Татьяна, Привет из Австралии) Восхищаюсь Bами))) Худеть вкусно это здорово!!! Я Очень люблю творог))) Я никогда не пью кофе с молоком
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Натали, я раньше не могла подумать , что буду добавлять молоко.Но это только утром.Я так убираю горечь.Вы в прикуску или сахар?❤️🙋
@NataliaLifeAustralia6941
3 жыл бұрын
Татьяна Давидюк ХУДЕЕМ С УМОМ. Я иногда добавляю немного сахара, но редко... а так люблю чёрный кофе без сахара с творогом! В творог правда добавляю ложечку джема и ягоды голубику))) или иногда чёрный не сладкий кофе с долькой шоколада 👍🏻
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@NataliaLifeAustralia6941 с долькой шоколада 👍👍👍👍👍👍👍
@svetlanavolkmane8118
3 жыл бұрын
Ну и смысл пить кофе и убирать горечь? Зачем тогда его вообще пить? Знаю, скажете: нам горечь нужна.. Ну так и пейте его без ничего.
@svetlanavolkmane8118
3 жыл бұрын
А в шоколаде стооолько сахара
Красотка
Запеканка суперская!Завтра покупаю тыкву.Спасибо
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
На здоровье,Нина ,яблоки твердые не должны быть🌷🌹❤️🙋
Таня, потрясающая стройняшка! Молодец! Изящная, элегантная !Глаз отдыхает!)))Запеканка -супер,на Покрова приготовлю.Чтоб Вы были здоровы!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Оля, ну и вознесла меня🤣😂😏🌹❤️🙋
Какой красивый пирог и так быстро. А манки как- будто и нет. Годится, запишу в рецепты. Спасибо большое.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Танюша, одной крупинки манки не почувствуете, не видно даже.Положите всех на лопатки этой вкуснятиной👍❤️🌹🌷🙋
ха-ха-ха, а у меня в холодильнике почти вся еда из ваших рецептиков! Так я ещё их и подругах раздаю! Ну а как иначе? Вкусно же!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Так ты щедрая ??? 🙄Я думала , что я одна та́кая.Всех угощу лишь бы похвалили🙏😂🤣🤭
@user-mh1ml6my4u
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d С тебя беру пример!
Танечка, уютного вечара, вам!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Танюша, спасибо❤️🌹🌷🙋
Звезда она и в Африке ЗВЕЗДА! АЛЬФА ЦЕНТАВРА!!, желаю неиссякаемого источника энергии, чтобы и на нас распростанилось!,Крепости духа и тела!!,
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Вот это коммент, хохочу на всю квартиру🤣😂🤣🤣😂😁🙃🙃😂🤣
@kotikMurmotik-p4z
3 жыл бұрын
Альфа Центавра......🙈😂😂😂😂😂 тут одни комменты почитать чего стоит😂
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
@@kotikMurmotik-p4z я конспектирую 🤣😂😁🤣😂
Таня вы потрясающий человек. Умница,красавица и очень толковые рассуждения!!!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Мариночка, приятно,спасибо от души❤️❤️❤️❤️🙋
Таня .спасибо за рецепт .физкультпривет 🙋👍
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Привет Натали👯🌺❤️🌹🌷💐🙋
@user-es3vr6gz3q
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d У меня тоже внучка на выходных .Так сегодня набегались с ней по площадках да магазинам .сил к вечеру нет .Ей 8 лет .но вес есть лишний .то мы сегодня с ней до упаду .Такая у меня компания .Все равно в движении 💃💃👍
Запеканка 👍👍! Спасибо!
Стройняшка🌹
Привет, Танюша!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
ИРУСЯ ,привет🌹🌷❤️👯 Королевства мало, видосики не прошли все, так старалась🤔😪Памяти мало🙄
@user-mh1ml6my4u
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d Память нужно увеличить. Нам всем не хватает этого времени, нам его мало! 15 минут пролетают, как 5 секунд. Надо пригласить Валеру, чтобы он что-то придумал. Его так зовут?
Обов'язково спечу, дуже дякую Танюша😘🙏😘
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
😋👍👍👍❤️🙋
Вы большая молодец, приятно Вас слушать. Благодарю за приглашение на чай, остаюсь с Вами. Привет Вам из Турции :)
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Рада ,Вам ♥️😍❤️🙋Мы с женщинами стройнеем🔥💃Турчанки не очень следят за весом, берэки любят😁😋А наши женщины,УМНИЦЫ.Смотрите видео ,хорошие видео, темы очень раскрываю♥️❤️🙋
Танечка, чуть слюной не захлебнулась😂😋 завтра же на рынок и сотворю. А творог на рынке не беру, сальмонеллу подцепили, была бы знакомая честная хозяйка, тогда да. Цвет блузки потрясающий, это королевский синий👍👍👍😘😘😘
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Тоня,Слава БОГУ🙏🙏🙏все с молочкой нормально.Сделаете запеканку ,напишете🌷🌹❤️🙋
@user-dg8pi2iu2d
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d напишу, обязательно 💖💖💖
спасибо за вкуснятину.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Танюша, приготовьте ,ООООЧЕНЬ вкусно😋👍🌺🌷❤️🙋
Красавица😍Изящна, стройна, уверенная, супер👍 А духи? Заинтриговала🤔
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Марина ,видос не поместился и не один,королевства мало😂🤣 ,сегодня покажу💃❤️🙋
Симпатизирую вашей харизмн!И получаю удовольствие общаясь с вами.Простота,красота.Не играете на публику.
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Я тоже ненавижу когда играют на публику комнатные актеры😂🤣. Спасибо ВАМ🙏
Ирусе большой привет! Посмеялась, что лучше подметать улицу, но ведь правда. Представляю, как её всё это достало! Танечка, Вы красавица! Хорошо отдохнуть на дне рождения!
@nadezdagusaka7743
3 жыл бұрын
Танюша большое спа ибо за рецепт уже испеклану и вспомнила Вас хорошим добрым словом успехов вам
👋вы удевителный мотиватор... Я работаю в ночные смены, невсегда получится заняться спортом... перехожу на кашку ...отруби...🙂
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Светочка, я ночь не поспала, провожала ребенка своего, и ВСЕ я Некакая🙄Спорт и ночные смены тяжело.Каша Обязательно, пробуйте, 70% веса уходит на питании❤️🙋
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Каша из отрубей, послушайте в Ютубе,, Ковальков о отрубях"
👍👍👍👍👍
А про духи ничего не сказали 😞
Я йогурт тоже делаю сама... Перед походом в гости тоже обязательно ем! Заходите и ко мне, я живу в Панаме, рассказываю о жизни в Панаме если понравиться-оставайтесь...
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Спасибо ,захожу и остаюсь ,буду путишествовать👍❤️❤️❤️🙋
@AlenaPanama2.0
3 жыл бұрын
@@user-zf7lv9st8d отлично, рада дружбе! Пирог ваш обязательно сделаю, тем более что я готовлю с манко часто, суфле, тортики
Я как будто знала про предстоящий рецепт и купила вчера тыкву, ЗАПЕКАНКЕ Быть!!!
@user-zf7lv9st8d
3 жыл бұрын
Томочка, отлично.👍👍👍