Vidste du, at du kan bruge hormonyoga mod menstruationssmerter?
Når jeg bliver ramt af akutte menstruationssmerter er noget af det første jeg griber efter min yogamåtte.
Også før en panodil eller min varmedunk.
Bare 20 minutters hormonyoga målrettet afspænding omkring underlivet kan hjælpe til at reducere menstruationssmerter.
Og det er ikke bare noget jeg finder på, forskningen understøtter at yoga kan være et effektivt middel mod menstruationssmerter (pubmed.ncbi.nl....
Er du i tvivl, om det vil virke for dig?
Så prøv den her gratis hormonyoga video, næste gang du oplever menstruationssmerter.
Jeg har delt den med dig som en smagsprøve på min yogaplatform, der er spækket med mange flere yogavideoer for din hormonbalance.
Du behøver kun en yogamåtte og behageligt tøj for at være med.
Namaste 🙏
- - - - - - - - - -
🧘🏽‍♂️🧘‍♀️ Vil du gerne have adgang til flere hormonyogavideoer? 🧘🏻‍♂️🧘🏿‍♀️
Få 7 dages gratis adgang til min online platform Hormonyoga for kvinder med hormonyogavideoer, meditation og akupressur specialdesignet til dit hormonsystem.
Læs mere og få gratis adgang her:
►► www.lauragrubb.dk
- - - - - - - - - -
▼ Få mine seneste tips om hormoner og cyklussen her… ▼
Blog → www.lauragrubb...
Instagram → / lauragrubbdk
Facebook → / lauragrubb.dk
- - - - - - - - - -
Laura Grubb anbefaler dig at tjekke med din læge før du begynder brugen af yogavideoerne for at undgå og reducere risikoen for skader. Når man deltager i et hvilket som helst træningsprogram er der risiko for fysiske skader. Når du laver denne yogavideo er du enig i, at du laver den for egen risiko og at Laura Grubb ikke kan holdes ansvarlig for skader som resultat af yogavideoerne. Tak for din forståelse.