Vidste du, at du kan bruge hormonyoga mod PMS?
Forskning viser at regelmæssig yoga kan være med til at reducere præmenstruelle symptomer som fx humørsvingninger, ømme bryster, oppustethed og irritabilitet (1).
Er du i tvivl, om det vil virke for dig?
Så prøv den her gratis hormonyoga video, hvis du døjer med PMS.
Jeg har delt den med dig som en smagsprøve på min yogaplatform, der er spækket med mange flere yogavideoer for din hormonbalance.
Du behøver kun en yogamåtte og behageligt tøj for at være med.
Namaste 🙏
- - - - - - - - - -
🧘🏽‍♂️🧘‍♀️ Vil du gerne have adgang til flere hormonyogavideoer? 🧘🏻‍♂️🧘🏿‍♀️
Få 7 dages gratis adgang til min online platform Hormonyoga for kvinder med hormonyogavideoer, meditation og akupressur specialdesignet til dit hormonsystem.
Læs mere og få gratis adgang her:
►► www.lauragrubb.dk
- - - - - - - - - -
▼ Få mine seneste tips om hormoner og cyklussen her ▼
Blog → www.lauragrubb...
Instagram → / lauragrubbdk
Facebook → / lauragrubb.dk
- - - - - - - - - -
Laura Grubb anbefaler dig at tjekke med din læge før du begynder brugen af yogavideoerne for at undgå og reducere risikoen for skader. Når man deltager i et hvilket som helst træningsprogram er der risiko for fysiske skader. Når du laver denne yogavideo er du enig i, at du laver den for egen risiko og at Laura Grubb ikke kan holdes ansvarlig for skader som resultat af yogavideoerne. Tak for din forståelse.
(1) www.researchga...