Er du mellem 35-55 år, og begynder du at mærke din krop forandrer sig? Så er du helt normal. Din krop begynder gradvist på en nedregulering af din cyklus fra 35-års alderen. Nogle mærker sjældent symptomer, mens andre kan blive overvældet af symptomer, der kommer ud af det blå. Løsningen er at være bevidst om, hvad der sker og hvad du kan gøre ved det, og det er formålet med den her episode.
Du bliver i dag taget med ind i min live masterclass med medlemmer fra min online platform. Du vil bl.a. lære om:
- Hvad perimenopausen og menopausen er
- Hvilke hormonubalancer du kan møde i hver overgang
- Hvad du kan gøre for at reducere symptomerne i overgangsalderen
- Hvad bioidentiske hormoner er og hvorfor de kan være relevante i overgangsalderen
Har du lyst til at være med til kommende masterclasses og få mulighed for at være med til meditationer og stille spørgsmål til mig og mine gæster, så kan du blive medlem lige her: www.lauragrubb.dk.
Du kan se kalenderen for kommende events her: www.hormonyoga...
Ønsker du at lytte til min podcastepisode om sex efter 50, kan du finde den her: www.lauragrubb...