أهمية أكل البيض للرياضيين | ما لا تعلمه عن البيض

Спорт

اجابة كل الأسئلة عن البيض
بياض بس ولا كامل ؟ ني ولا مستوي ؟
| الكوليسترول | العدد | الأنواع
زورو موقعنا
www.agwanas.com
انستقرام اقوى ناس
/ agwa_nas
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Пікірлер: 409

@akwatips4 жыл бұрын
قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه agwanas.com
@zeenf5
4 жыл бұрын
سؤال كوتش عم أكل بيضة نية كل يوم مع موزة وكاسة حليب هل هاذا مفيد
@dredxler2201
4 жыл бұрын
@@zeenf5 لا البيض الني سيئ جدا
@ahmedelsayed4481
4 жыл бұрын
بصراحه بتتعب على المحتوى اللي بتقدمه ، كل الاحترام ياكوتش
@user-fz7tu8mx9u
4 жыл бұрын
فضلا يا كابتن حضرتك عايش فين ؟
@mahrag7856
4 жыл бұрын
حاجة ممتازة ربنا يوفقك
@arkanabas21794 жыл бұрын
والله حرام حرام ان هذه القناة الرائعة وتلكابت الاروع فيها لم يصل فيها عدد المشتركين الى مليون ... الله يرضى عنك كابتن ربي يوفقك اينما تكون
@sa-le-7582
2 жыл бұрын
ذا انت تعلق على قناتك
@Airdrop-whales4 жыл бұрын
نادرا ما اعمل ساب سكرايب للقنوات ولكن معلوماتك الصحيحه والممتازه والي انا اعرف معظمها خلتني اشارك في قناتك. معلوماتك عبارة عن ذهب صافي
@starmarker77515 жыл бұрын
الحمد لله كل يوم من ثمانية سنين باكل أربعة بيضات كاملة في الصباح ولا سار شي ولا تخنت على العكس صحتي من افضل لأفضل والحمد لله
@Chaled343
4 жыл бұрын
@Max Abdou انا ما العب رياضة واخد ٧ يوميا
@chichikou9446
4 жыл бұрын
اللهم بارك
@abdelghanibekkaye8031
4 жыл бұрын
@@Chaled343 8 كاملة بالصفار ؟
@Chaled343
4 жыл бұрын
@@abdelghanibekkaye8031 نعم
@user-rp8ij8pm7l
Жыл бұрын
اربع بيضات يا مسلم؟ اتقي ربك يا شيخ. انت ناقص بس تاكلني انا كمان على الفطار
@sososaeed35515 жыл бұрын
لبى قلبك الله يسعدك وين ماتروح .والله كل فيديو استفيد منه اكثر من اللي قبله.تحياتي لك.
@ebolalzaabi81354 жыл бұрын
الله يوفقك كابتن والله العظيم اني اول مره واحد يوصلي هي المعلومه بطريقه بأسلوك اقنعني فيها وجزاك ربي خيرا ويفتح لك ابواب الخير في ويهك وين ما تكون
@Mustafa-Mohammed224 жыл бұрын
شكرا استاذ احمد قناتك من افضل القنوات باليوتيوب
@ziadxfitness5 жыл бұрын
بصراحه انت رائع وبكل بساطه... احيييك من كل قلبي ياكبتن
@meddournoureddine30515 жыл бұрын
يعطيك العافية كل شيء عن البيض معلومات قيمة شكرا
@user-lf8yn5nl6k4 жыл бұрын
معلومات مفيده ومركزه ومباشره وعلميه... تحياتي
@mahmod86035 жыл бұрын
الله عليك بحد معلومات مفيده جدااااا. ممكن تعمل فديو زى ده عن اللبن واضراره وفوايده. #اقوى_ناس
@monafyhya46165 жыл бұрын
تسلم كابتن على معلوماتك القيمه
@ninadziriya2135 жыл бұрын
شكرااااااا ياكبتن نصائح قيمة😍 جزاك الله خيرا
@nonachocolat60635 жыл бұрын
اجمل شيء إن شرحك واضح وبسيط يفهمه الشخص الغير متخصص.ودائما هناك معلومة جديدة إضافية على المتعارف عليه.جزاك الله خيرا.
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@samyelshahed79152 жыл бұрын
ما شاء الله ربنا يزيدك علما و ينفع بيك
@mohamedsharaf22815 жыл бұрын
انت بجد رهيييييييييييييب من الناس المجترمة جدا و الثقة حقيقى ربنا يوفقك عاااااااش #اقوى_ناس
@amatallah11535 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ونفع بك
@sandan123sandan54 жыл бұрын
كلام مفيد و جميل اعطيك العافيه
@gameplayalgeria96275 жыл бұрын
بااااارك الله فيك اخي العزيز وجزاك الله خيرا
@user-mw4zg3dp9u5 жыл бұрын
احسن كابتن في الكون.شكرا جزيلا
@ahmedafify2264 Жыл бұрын
صل الله عليه و سلم و بارك عليه
@karimmohamed80935 жыл бұрын
شكرا علي المعلومات و المجهود اللي عملته في الفيديو يا كابتين استمر 💪🏼🔥
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@mosadk33144 жыл бұрын
شكرا الك كابتن احمد منكً نستفيد دائما
@rabahboub75724 жыл бұрын
والله معلومات 100% صحيحة شكرا
@user-ws1pq7yn9f4 жыл бұрын
شكرا اسلوبك شيق جدا
@gamalno5 жыл бұрын
عظيم.. واحد من أنفع الفيديوهات اللي سجلتها.. عاش يا كابتن!
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@ahmedeltapl74735 жыл бұрын
ممتاز جدا ماشاء الله عليك
@mohamedezzat85525 жыл бұрын
احسنت يا كوتش كنت محتار فعلا وانت نورتني وبنستفيد منك دايما ....جزاك الله خيرا يسعد صباحك وكل اوقاتكً
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙💙
@issasd11722 жыл бұрын
ما شاء الله معلومات قيمة جدا
@user-hk7km4tm2b3 жыл бұрын
معلوماتك جدا قيمه شكرا وجديده لم تذكر في فيدواهات اخرى
@mohamedhamoda28645 жыл бұрын
انا معجب بحضرتك جدا يا كوتش ماشاء الله عليك استمر
@mndormey4 жыл бұрын
انت محترم ومعلوماتك مهمه
@newworldorder11025 жыл бұрын
شكرا على المعلومات يا احلى كوتش بالدنيا احمد عمرو
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@ziedgarbouj40745 жыл бұрын
معلومات هامة شكرا
@user-yz3kn6qf9o5 жыл бұрын
صباح الصحه والجمال...كابتن احمد عمر ، شكرآ لجمال روحك وقلبك المشرق الطيب...لهذه المعلومات المفيدة والقيمه
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@knowledgeflux43075 жыл бұрын
ممتاز ماشاءالله ❤ .
@user-ge3wq4lj9o5 жыл бұрын
الف شكر على المعلومات الجميله والمفيدة.... استمر ربنا يوفقك....
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@mqh9124 жыл бұрын
مشكور كابتن
@lolomahdy5164 жыл бұрын
شكرا جزيلاعلي المعلومة
@ahmadalyousef12284 жыл бұрын
الله يجزيكم الخير يا كابتن
@tatalin-zy6rk4 жыл бұрын
البيض كامل مع تجربتي يعطي بروتين عالي الجودة للعضلات البيض مع الخضراوات من احسن الغذاء بعد التمرين
@rnorno3869
Жыл бұрын
اكل خمس بعد التمرين بالليل وانام كذا كويس؟
@user-eg3nl2re4d5 жыл бұрын
شكراً كابتن فيديو لذيذ جدا متابعك من السعودية
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@user-es5xj2sc3l4 жыл бұрын
احب الناس الفاهمه ،احسن ناس،
@alizaedan76204 жыл бұрын
عاشت الأيادي معلومات حلوه
@waleedali16965 жыл бұрын
أحسنت النشر كابتن معلومة قيمة
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@azzedinehamrit7113 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي ⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇦🇪⁩⁦🇦🇪⁩
@mohalshamri89605 жыл бұрын
احسن واحد تكلم عن الكولستيرول من ناحية كثافة LDL
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@hisooabdou93245 жыл бұрын
الله ينور عليك يا كابتن معلومات صح 100% بارك الله فيك
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@yousefsoliman30365 жыл бұрын
مدرب رائع وخلفية ولا أروع
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@rehammohamd31505 жыл бұрын
صباح النشاط واجمل معلومات من احلي كوتش 🌹🌹🌹
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙💙
@waelnezar58375 жыл бұрын
شرح واضح وممتاز ومثمر جدا
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@mohbn66223 жыл бұрын
شكرا واصل يا بطل
@alyahmed24494 жыл бұрын
معلومات قيمه
@bbjbj52052 жыл бұрын
الحمد لله رب العالمين و صلى الله عليه وسلم
@mustafagamal84995 жыл бұрын
شكرا جدا جدا
@zaidcharaf28725 жыл бұрын
يعطيك العافية، ممكن فيديو فيما يخص المرونة و تمديد العضلات ( Extension et striching)، وشكرا
@akwatips
5 жыл бұрын
💙👌
@abozezooo22234 жыл бұрын
ما شاء الله عاش
@adhammkahal39565 жыл бұрын
الله يجزيك الخير يارب.
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@nawaf0509964 жыл бұрын
ي شيخ . اشكرك .
@user-wz8tt1wo5g5 жыл бұрын
شكرا استاذ احمد معلومات حلوة ومهمه
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@AhmedTarek-lg3kf4 жыл бұрын
الله عليك ياكوتش
@emanelkasas98314 жыл бұрын
بحبك جدا ياكابتن ❤️
@ahmedfarag29214 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا كابتن ماشاء الله عليك ممكن اعرف الواحد يقدر يأكل كام بيضه في اليوم شكر
@esamalhaj80254 жыл бұрын
كوتش يعطيك العافية ----ما ذكرت كم احتياج الرياضي من الكليسترول
@mokhtaralgeria99585 жыл бұрын
شكرا على المعلومات المفيدة...
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@ahmedbelhout60375 жыл бұрын
اعمل لنا فيديو عن تجنح الكتف خروج الواح الكتف
@mostafakamel38585 жыл бұрын
شكراً يا كابتن على المجهود الرائع بصراحة عايزين فيديو عن مكملات ف فترة الدايت والتخسيس
@akwatips
5 жыл бұрын
👌💙
@Baal135 жыл бұрын
شكرا عالمعلومات كوتش.. لو سمحت ممكن حلقة عن فول الصويا الفوائد والمساوئ والكمية المناسبة خاصة للناس النباتيين ومشكور سلف 💪
@akwatips
5 жыл бұрын
💙👌
@user-pi8rr5ch5l2 жыл бұрын
اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين،..،
@mohammedmansour69575 жыл бұрын
الله الله الله عليك
@anisboudraa7364 Жыл бұрын
Thanx
@Titah5 жыл бұрын
اني احبك في الله
@hassanmagdy74735 жыл бұрын
انت اسطوره بمعني الكلمه ✌
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@mansimansi61085 жыл бұрын
يعطيك العافيك كابتن بس كم بيضه اكل باليوم ٥ او ٨ او اكثر
@mazinmuhammadibrahimmuhamm65745 жыл бұрын
تسلم يا كابتن ربنا يوفقك
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@user-qq6ck2oe7f4 жыл бұрын
فيديوهات مميزه وبتقدم محتوى جميل جدا بجد ليه معنى مش أى هرى وخلاص
@mr.azoz9995 жыл бұрын
مشكور كابتن 👍
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@lanaaltalabani35603 жыл бұрын
thank you ...i
@user-td5xb2jz3c5 жыл бұрын
احلي حاجه الملخص الي قولته ف الاخر 👍😁
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@lazergblahsen88975 жыл бұрын
شكرا كوتش كلامك رائع
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@marwan88jo5 жыл бұрын
لو سمحت عايزين يوميات الاكل الخاص بيك يا كوتش لو سمحت
@bobbobo25074 жыл бұрын
برافووووووو
@mohamedaboelroos3064 жыл бұрын
ممتاز
@salehalhawe616 Жыл бұрын
نورت ياس كبتن
@user-yw3hb7fd4h5 жыл бұрын
يعطييك العااااااافيه 👍🏻👍🏻❤️❤️🌹🌹
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@qwertyuiop-is3tx5 жыл бұрын
حلوووو كتير شكرا الك 💝💞🌹🌸
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@ghostofalgeria77884 жыл бұрын
كل الناس تتهم بأن البيض هو سبب الكوليستيرول،وتناسو الخبز والزيت المكرر الذي لا نستغني عنه هو المسبب الرءيسي للكوليسترول.
@alialmashari5 жыл бұрын
شكرا 🌸🌸🌸
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@khiereddinsahraoui89115 жыл бұрын
شكرا لك
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@mahmoudabdelwahab76714 жыл бұрын
روعه
@user-vh5xd1jx9c5 жыл бұрын
شكرا كابتن💜💜💛💚
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
@ehabfakhoury39485 жыл бұрын
تسلم ايدك ياكابتن
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@abdallahmostafa35985 жыл бұрын
معلومات رائعة يا كوتش .. يا نهااااااري على كم المعلومات 😎😎
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@SaifSaif-km6dk5 жыл бұрын
شكرا كابتن
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@marcokhelil76645 жыл бұрын
You'r the best...i love you😘
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@sirios93865 жыл бұрын
الله يوفقك
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@al-bazal-ashab48345 жыл бұрын
الله يجزيكم الخير لو سمحتم تمارين العقلة بيد واحدة!!! هل هناك مشكلة في تناول المكملات على معدة فارغة قبل الذهاب للتمرين!؟ وشكراً
@akwatips
5 жыл бұрын
في كل الأحوال هتسفيد 👍
@radwabahgat5 жыл бұрын
تسلملنا ياحمد :)
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
@user-pm6uh5nn1r4 жыл бұрын
احبك
@vigetosaiyan79055 жыл бұрын
انتى برنس العرب ليك من غير مفكر