No video

لماذا آكل أربع بيضات كل يوم ولماذا يجب عليكم تناولها أيضًا

بعد أن تعلموا هذه الفوائد الرائعة للبيض سترغبون في تناول أربع بيضات يوميًا أيضًا!
سأخبرك لماذا أتناول أربع بيضات في اليوم ولماذا يجب عليك القيام بذلك أيضًا.
يتم تحديد تغذية البيضة من خلال كيفية تربية الدجاج وما يتم تغذيته. أوصي بالحصول على بيض مرعى عضوي. يعد الحصول على بيضك من سوق المزارعين فكرة رائعة أو حتى تربية الدجاج الخاص بك للبيض.
من المهم ملاحظة أنني لا آكل البيض على الإفطار بل آكله على غداء متأخر فأنا لا أتناول الافطار أبدا. من المهم أيضًا تناول البيض كله وليس البياض فقط.
يمكن أن يؤدي تسخين البيضة إلى تدمير بعض الكاروتينات. لتعظيم تغذية البيض، من الرائع أن يتم سلقها أو الإفراط في تناولها. إذا كنت تحبهم مخلوطًا، فمن الأفضل كسرهم داخل المقلاة والسماح للبيض بالتحول إلى اللون الأبيض قبل خلطهم. أي يستحسن جعل الصفار مائل للسائل والبياض جيد الطبخ
إذا كنت شخصًا صغيرًا، فقد ترغب في تناول بيضة أو بيضتين يوميًا. إذا كنت شخصًا أكبر، فقد ترغب في تناول ثلاثة أو أربعة.
الفوائد الصحية للبيض:
• البيض مصدر كبير للبروتين
• البيض يحتوي على مادة الكولين
• البيض يحتوي على الليسيثين
• يحتوي البيض على فيتامين ك 2 وفيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين أ
• البيض غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية
• البيض غني بفيتامينات ب
• يحتوي البيض على معادن ومعادن
• البيض يحتوي على الكاروتينات
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutritio...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Пікірлер: 1 200

  • @DrBergArabic
    @DrBergArabic2 жыл бұрын

    لا تنسوا تحميل النسخة الالكترونية لكتاب د.بيرج المترجم للعربية *مجانا* من موقعنا.. الرابط تحت صورة الكتاب:www.drbergarabic.com/books

  • @hyammohamed7816

    @hyammohamed7816

    2 жыл бұрын

    وهل البيض الابيض افضل من البيض الأحمر

  • @nourelhouda8836

    @nourelhouda8836

    2 жыл бұрын

    Thank you very much for your great information

  • @user-pk6yg3kc7c

    @user-pk6yg3kc7c

    2 жыл бұрын

    رجاءا دكتور بيرج علاج لرعشة الرجلين المستمره وتوضيح السبب

  • @toufikboumediene5256

    @toufikboumediene5256

    2 жыл бұрын

    كل يوم بيض انت مجنون

  • @sendrellastar4119

    @sendrellastar4119

    2 жыл бұрын

    dr.perg my lower eyelid involuntry movement right and left every 5min or more from 3 month and doctors dont know what the cause they say anxiety..etc i have avedio for this

  • @ah_m_d2547
    @ah_m_d25472 жыл бұрын

    فوائد البيض هتبتدي في الدقيقه6:00 وقبلها مقدمه عن البيض وعن طرق انتاجه وانواعها

  • @bekkisyoucef8013

    @bekkisyoucef8013

    2 жыл бұрын

    شكرا

  • @redrosey7829

    @redrosey7829

    2 жыл бұрын

    شكرا

  • @user-pt7dv1yd1r

    @user-pt7dv1yd1r

    2 жыл бұрын

    شكرا لكم حبيب القلب

  • @mosalah9930

    @mosalah9930

    2 жыл бұрын

    دكتور بيرج لو عتر فيك هيزعلك

  • @ah_m_d2547

    @ah_m_d2547

    2 жыл бұрын

    @@mosalah9930 عادي يا زميكس الناس لبعضيهااا😂😂😂😂

  • @nq4284
    @nq42842 жыл бұрын

    في سكرات الموت لا يتحدث الا نسان الا بما امتلأ به قلبه نسأل الله أن يملأ قلوبنا بالقرآن

  • @fawziibrahim1536

    @fawziibrahim1536

    2 жыл бұрын

    ممكن نبطل ندخل الدين في كل شىء الدكتور يحكي علم

  • @nq4284

    @nq4284

    2 жыл бұрын

    @@fawziibrahim1536 انت مالك دخل اكتب إلي أبغاه ياعلمنين تكرهون الدين انا اذكر الله في أي مكان كيفي

  • @hedayaalhafar9739

    @hedayaalhafar9739

    6 ай бұрын

    اللهم امين يارب العالمين

  • @hedayaalhafar9739

    @hedayaalhafar9739

    6 ай бұрын

    @@nq4284 على العكس تماما الدين اساس العلم والعمل ولجسمك عليك حقا جميل اتدخل الدعاء او نصيحة او اي شيء يعين على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك يا الله

  • @mammm6721
    @mammm67212 жыл бұрын

    انا جدي عاش 104سنين الله يرحمو وحبة دوا ماكان ياخد لانو كان غذاؤه طبيعي البيض والحليب والعسل والزبدة وكلها كانت من بستانه دون اسمدة كيماوية كانت الاسمدة عضوية

  • @coffeeandmate

    @coffeeandmate

    2 жыл бұрын

    ممكن ملخص الحلقة؟؟

  • @ahmadd8568

    @ahmadd8568

    2 жыл бұрын

    انا جدي كان كل اكلاته مصنعه مثل الشوكولاته و المعجنات والاكلات الجاهزة والمشروبات الغازية حتى أنه كان يدخن بشراهه وعاش ١١٢ سنة

  • @user-vy4uo7tv6d

    @user-vy4uo7tv6d

    2 жыл бұрын

    G44

  • @user-iy4kb9wn8x

    @user-iy4kb9wn8x

    2 жыл бұрын

    الاعمار بيد الله ولا دخل للاكل بطول العمر او قصره...الاكل الصحي يجعل الجسم نشيط وقوي وصحي فقط..تحياتي

  • @meryembentaleb8137

    @meryembentaleb8137

    2 жыл бұрын

    @@ahmadd8568 ههههههههوالله معدنا نعرف اش ناكل

  • @user-xf7tt7sx8r
    @user-xf7tt7sx8r2 жыл бұрын

    ‏اللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب 🌹

  • @user-dz5ij3xi5n

    @user-dz5ij3xi5n

    2 жыл бұрын

    امين يارب ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب العالمين

  • @amiramohmmed3092

    @amiramohmmed3092

    2 жыл бұрын

    امين يارب يارب

  • @user-ou6bq3ws5o

    @user-ou6bq3ws5o

    2 жыл бұрын

    @@amiramohmmed3092 ج او لا ٍ

  • @theworldofcooking

    @theworldofcooking

    2 жыл бұрын

    اللهم امين يارب العالمين

  • @hanaalsaadi5104

    @hanaalsaadi5104

    2 жыл бұрын

    امين ياسيد الكونين

  • @marahata1840
    @marahata1840 Жыл бұрын

    ليت الحياة القديمة تعود يوماً ببراءتها وبساطتها وعفويتها وسمو أخلاق أناسها حفظك الله دكتور وكثر الله من أمثالك بك وبأمثالك مازالت الدنيا بخير 🌷❤️

  • @user-uy7xg3du4o
    @user-uy7xg3du4o2 жыл бұрын

    مين نفسه يحفظ القرآن بسهوله بدون نسيان نزلت فيديو مفيد جدا نفعكم الله به📖🤲

  • @user-lb8kz2kd7j
    @user-lb8kz2kd7j2 жыл бұрын

    كثرة الصلاة الإبراهيمية تغفر الذنوب وتجلب الخير الكثير، رددوا بيقين: اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

  • @user-xk1oz9rk2o
    @user-xk1oz9rk2o2 жыл бұрын

    كثرة الصلاة الإبراهيمية تحقق لك المستحيل ردد بيقين: اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد ٕ

  • @zahiralife5486

    @zahiralife5486

    2 жыл бұрын

    اللهم صل على سيدنا محمد صلى الله عليه كما صليت على سيدنا أبراهيم عليه افضل الصلاة والسلام وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم كمآ باركت على سيدنا أبراهيم عليه افضل الصلاة والسلام

  • @firasabbis9682

    @firasabbis9682

    2 жыл бұрын

    ارحمنا ياتجار الدين والدعاء ماعلاقة تعليقكم بموضوع الفيديو؟!

  • @imadimadimad8105

    @imadimadimad8105

    2 жыл бұрын

    صلى الله و عليه و سلم

  • @meme-yx4mq

    @meme-yx4mq

    2 жыл бұрын

    @@firasabbis9682 ارحم نفسك من سوء الظن الدين صالح لكل زمان ومكان والي يذكرك بالدين قوله شكرا وكن مؤدب عادي شنو واجعك انت؟؟

  • @meme-yx4mq

    @meme-yx4mq

    2 жыл бұрын

    @@firasabbis9682 بعدين هذا مو تاجر دين ولا كتب ضيفوني ولا اشتركو جد في ناس حرام فيها الهواؤ

  • @Mohamed-sx2jt
    @Mohamed-sx2jt2 жыл бұрын

    اللهم ارحمنا ان صرنا تحت التراب يوم ينسونا الأحبه والاصحاب💔 اللهم صل وسلم على نبينا محمداً 🤍🌿

  • @user-mt4um7gb3o
    @user-mt4um7gb3o2 жыл бұрын

    المخلمه العراقيه والتي هي افضل بالفطور الصباحي لانها متكونه البيض والبصل والطماطم والفلفل الأسود او البندوره مع الكرفس

  • @Heavy-duties

    @Heavy-duties

    2 жыл бұрын

    وما الفرق بين البندورة والطماطم؟

  • @ms.x

    @ms.x

    2 жыл бұрын

    @@Heavy-duties هو قصد يا اما طماطم مع كرفس يا اما طماطم مع فلفل اسود

  • @mohammedrahabi5828
    @mohammedrahabi5828 Жыл бұрын

    اللهم اهدي هذا الدكتور الطيب الى الاسلام

  • @loordkhateb1075
    @loordkhateb1075 Жыл бұрын

    هذا الدكتور صادق جدا في كلامه ويكشف لنا الكثير عن حقيقةالاشياء بارك الله فيه اتمنى من الله يهدي قلبه للاسلام

  • @mammm6721
    @mammm67212 жыл бұрын

    نشكر الدكتور بيرج ونشكر المترجم على هذه المعلومات القيمة أصبحت مرجعا بالنسبة الينا بارك الله فيكم

  • @sosozozo7071

    @sosozozo7071

    2 жыл бұрын

    اي مترجم بلا زحمة

  • @mammm6721

    @mammm6721

    2 жыл бұрын

    @@sosozozo7071 المترجم يلي عم يترجم كلام الدكتور للعربية

  • @user-mt5vy9xv7m

    @user-mt5vy9xv7m

    2 жыл бұрын

    لا تثقي لكل ما يقوله الأطباء، مثلا البيض كل يوم مضر وبالخصوص الناس التي تعاني من السمنة والناس المصابة بالكلسترول، وحتى التي ليست مرضى لا يمكن تأكل البيض يوميا ،

  • @hussein1923ab

    @hussein1923ab

    2 жыл бұрын

    ترجمة اكثر من رائعة ولغة سليمة

  • @abeeranwer9493

    @abeeranwer9493

    2 жыл бұрын

    @@user-mt5vy9xv7m انا فوق الخمسين والدكتور قالى لازم كل يوم بيضه وكوب لبن عشان العظام تعبانى مع بعض الفيتامين والمكملات .لكن موضوع 4بيضات ماعرفشى لان دايما يقولوا في كليسترول

  • @asmaachannel7212
    @asmaachannel72122 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وقدوتنا محمد خير الخلق كله

  • @Shikh_Shehta_Abdalla
    @Shikh_Shehta_Abdalla2 жыл бұрын

    بلغ من حب أبى بكر الصديق رضى الله عنه لرسول الله أنه كان يبكى على بكاء رسول الله قبل أن يسأله لماذا تبكى يا رسول الله

  • @nq4284
    @nq42842 жыл бұрын

    يارب اخرج حب الشهوات من قلوبنا ولا تشغلنا عن طاعتك واحسن خاتمتنا بالصالحات وارزقنا حبك وحب من يحبك وطهر ارواحنا يكريم

  • @Jumana_family
    @Jumana_family2 жыл бұрын

    قل للذين فوضوا أمرهم لله لن يخذلهم الله أبداً ☝️🌷 وأفوض أمري إلى الذي لا يغفل ولا ينام ولا يخفى عليه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع البصير ☝️🌷🌺

  • @forbiddenlove1834

    @forbiddenlove1834

    2 жыл бұрын

    هذا ليس موقع ديني افهمو دخيل الله جننتونا

  • @user-rj7gt4ic8u
    @user-rj7gt4ic8u2 жыл бұрын

    من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص

  • @azouzabderaouf5295
    @azouzabderaouf5295 Жыл бұрын

    هناك قاعدة يجب إتخاذها في كل جانب الحياة المادية إذا زاد الشيئ عن حده إنقلب ضده بيضة واحد تكفي لرجل عادي ليوم كامل

  • @linaa1958
    @linaa19582 жыл бұрын

    اكيد هياكل بيض كثير لان مابياكل خبز عشان يملي بطنه ويتغذى.. السر في نظامه الغذائي يعني مو نقلده وناكل خبز مع اربع بيضات😁... المفروض تطبيق نظام صحي مثل الكيتو او اللوكارب للاستفاده من البيض وغيره من الاكل الصحي

  • @mamamooi9062

    @mamamooi9062

    2 жыл бұрын

    هههههه😂😂😂😂😂 ماشي 4بيضات مع 4خبيزات انا الى ما كليت الخبز لن اقتنع هههه😂😂😂 الله اخلي لكم صحيحتكم واللي مريض الله يشفيه قبل رمضان ان شاء الله عواشركم مباركة

  • @60CAL

    @60CAL

    2 жыл бұрын

    اكل خمس بيضات مع عيش و فطير ضيفي عليهم فول وطعمية

  • @mamamooi9062

    @mamamooi9062

    2 жыл бұрын

    @@Freeman205 هههههههه خليهم ثمان بيضات احسن ههههه 😆😆😆😆وحنا كا ناكلو البيض مع دجاج ههههه😆

  • @mamamooi9062

    @mamamooi9062

    2 жыл бұрын

    @@60CAL بالصحا والهنا هيك احسن الله اخليك صحيحتك 👍

  • @omarhouideche2015

    @omarhouideche2015

    2 жыл бұрын

    @@mamamooi9062 ههههه 😂نحن العرب ناكل حتى تنتفخ البطن ثم ندفع الثمن في النوم مع الكاوابيس هههههه 😄😆🤣

  • @mohsenbelhaj151
    @mohsenbelhaj1512 жыл бұрын

    شكرا دكتور على مجهوداتك شرح علمي دقيق و معلومات لا حصر لها و ترجمة بلا أخطأ. هذه هي الامانة العلمية

  • @amarkhelaifia3497
    @amarkhelaifia34972 жыл бұрын

    استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه اللهم اشفيني وخفف عني المي وارزقني الصبر وامتني على ديني الاسلام

  • @user-ux4to7xu4u
    @user-ux4to7xu4u2 жыл бұрын

    اعظم كلمه هي لا إله ألا الله،،، فأكثرو منها♥️

  • @rashashawky9538
    @rashashawky95382 жыл бұрын

    قمر يا دكتور بيرج كل اللي حضرتك بتقوله وبتعمله بلغنا به نبينا محمد صلى الله عليه وسلم 👌🤩🌹❤️ 🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @abrahamsaam7588

    @abrahamsaam7588

    2 жыл бұрын

    صلى الله عليه وسلم،،،، حفظك الله يارعاك الله

  • @Pepe-sx1jp

    @Pepe-sx1jp

    2 жыл бұрын

    @@abrahamsaam7588 زيزبتييتثتلتازي

  • @rashashawky9538

    @rashashawky9538

    2 жыл бұрын

    @@abrahamsaam7588 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @hnoo...2572
    @hnoo...25722 жыл бұрын

    البيض متوفر ورخيص الثمن حتى لو كان عضوي ...تناول اربع بيضات يومياً فكرة رائعة ...الآن عرفت سبب صحة أهل الريف .. فيديو رائع شكراً لك دكتور بيرج ❤❤

  • @zad-cg9vt3py5o

    @zad-cg9vt3py5o

    2 жыл бұрын

    اهل الريف يتغذون على البيض الطبيعي والأجبان والألبان والحوم من الدجاج والغنم وايضا يعملون السمن الطبيعي من حليب البقر والغنم لذالك تجدهم أصحاب مناعه قوية واجسام قوية ايضا ما أجمل حياة الريف

  • @hessah381

    @hessah381

    2 жыл бұрын

    أهل الريف يتعرضون لأشعة الشمس وهذا له دور كبييير في الصحة كما أن دجاجهم يتعرض للشمس وهذا له دور كبييير في صحة الدجاج وبيضه ، ونفس الكلام ينطبق على الأغنام والأبقار . إنعزالنا في البيوت وأماكن العمل عن أشعة الشمس سبب لنا مشاكل لا نهاية لها .

  • @DrBergArabic

    @DrBergArabic

    2 жыл бұрын

    لا تنسوا تحميل كتاب د.بيرج مجانا وهو مترجم للغة العربية من هذا الرابط: www.drbergarabic.com/books/

  • @ismailalissami2000

    @ismailalissami2000

    2 жыл бұрын

    للصراحة هذا مش عارف حالو وين لان اربع بيضات في اليوم الواحد وكل يوم اكل اربعة يعمل تحسس بالجسم هذا شخص لايعرف ماذا يقول

  • @merryroza5405

    @merryroza5405

    2 жыл бұрын

    @@ismailalissami2000 و انت شنو دارس و تقول هيج؟ 😂😂😂 ابني التحسس يصير اول ما ينولد الانسان 😁 من وين جبت هذا الكلام

  • @user-qq1nz2ty3y
    @user-qq1nz2ty3y2 жыл бұрын

    إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]

  • @i_mb
    @i_mb2 жыл бұрын

    عن أبي ذر الغفاري رضي الله عنه أنه قال لرسول الله ﷺ: ‏ يا رسول الله أوصني، ‏فقال ﷺ: ‏"إذا عَمِلْتَ سيئةً فأتبِعْهَا حسنةً تَمحُهَا، ‏قالَ : قلتُ يا رسول الله ! أمِنَ الحسَناتِ "لا إلهَ إلَّا اللهُ" ! ‏ قالَ : هيَ أفضَلُ الحسَناتِ". ‏- ‏📚 صححه الألباني في صحيح الترغيب

  • @hoodah55
    @hoodah552 жыл бұрын

    شكرا دكتور بيرج.. حلقة رائعه ومفيدة غنية بالمعلومات.

  • @yasoyaso8038
    @yasoyaso80382 жыл бұрын

    عن رسول الله (صلى الله عليه وآله): *«إنَّ أَكرم العباد إلى الله بعد الأنبياء العلماء، ثمَّ حملةُ القرآن يخرجون من الدُّنيا كما يخرج الأنبياء ويُحشرون من قبورهم مع الأنبياء، ويمرّون على الصراط مع الأنبياء ويأخذون ثواب الأنبياء، فطوبى لطالب العلم وحامل القرآن ممّا لهم عند الله من الكرامة والشرف»* *«يا سلمان عليك بقراءة القرآن، فإن قراءته كفارة للذنوب، وستر من النار، يا سلمان المؤمن إذا قرأ القرآن فتح الله عليه أبواب الرحمة، وخلق الله بكل حرف يخرج من فمه ملكاً يسبح له الى يوم القيامة»* وعن الإمام علي (عليه السلام): *«أهلُ القرآن أهلُ الله وخاصته»*

  • @user-bb4jd3yx6t
    @user-bb4jd3yx6t2 жыл бұрын

    اللهم صل على محمد وآل محمد

  • @fatimajnaid4609
    @fatimajnaid46092 жыл бұрын

    ياريت د.بيرج تعمل حلقة عن دوالي الساق وخلف الركبة . ولك الشكر . سلفا ..

  • @Dr_Said_Elnesheely
    @Dr_Said_Elnesheely2 жыл бұрын

    اللهم عجل لنا بالفرج يا من يقول للشّيء كن فيكون hرحم البلاد والعباد اللهم إنا نسألك إيماناً كاملاً ويقيناً صادقاً ورزقاً واسعاً وقلباً خاشعاً ولساناً صادقاً ذاكراً وحلالاً طيباً وخيراً جامعاً ودعاءاً مستجاباً وبيتاً آمناً وجسماً سالماً معافا من كل بلاء اللهم ارحمنا ووالداينا ومن له حق علينا اللهم متعنا يارحمن يارحيم بنعمتين نعمة الدين ونعمة الصحة وجملنا بحلتين قلب رحيم وعقل حكيم ولا تحرمنا لذتين لذة مناجاتك ولذة رؤية وجهك الكريم.,. اللهم يامن لا تراه العيون ولا تخالطه الظنون ولا يحيط بوصفه الواصفون ويامن هو أرحم من الأم الحنون اجعل قارئ هذه السطور في الدارين سعيد وعند غفلة الناس منيب واغفر لأم أنجبته ولأب أحسن تربيته وأحسن يارب عاقبته وأصلح ذريته واجعل أعلى الجنة مستقرّه اللهم آمين آمييين آمين ... 🌹( طبتم وطابت أوقاتكم بذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌹,

  • @samiaboufou3112

    @samiaboufou3112

    2 жыл бұрын

    جزاكم الله احسن جزاء و لكم بالمثل.

  • @user-bk5hn7wy7j
    @user-bk5hn7wy7j2 жыл бұрын

    السلام عليكم 💙💙يادكتور نتقدم لك بالشكر الجزيل استفدنا من هذا الموضوع انا وعائلتي من مربي الدجاج فهناك فرق بينها وبين الدجاج المستورد من ناحية الطعم والبيض ايضا شكرا جزيلا على المعلومات نتمنى لك الصحة والعافية 🙏 💙💙

  • @norallham2959

    @norallham2959

    2 жыл бұрын

    مرحبا سندس

  • @norallham2959

    @norallham2959

    2 жыл бұрын

    تعال خاص سندس

  • @lohht7g
    @lohht7g2 жыл бұрын

    ‏تعوِيضَات الله مُذهلة وتستّحِق الانتظَار. اللهم جبرا يعيد لارواحنا الحياة🍃🖤

  • @versohnlichh697
    @versohnlichh697 Жыл бұрын

    أسأل الله سبحانه وتعالى أن يشرح صدرك للإسلام يا دكتور بيرج لأنه عندما تأتي سكرة الموت لن ينفعك لا كيتو ولا بيض

  • @emanhigazy5957
    @emanhigazy59572 жыл бұрын

    اتمنى لك كل السعادة والتوفيف لانك صادق حفظك الله بصدقك ويسر لك كل الصعوبات

  • @iolomohamed4190
    @iolomohamed41902 жыл бұрын

    حلقه روووووووعه وخلاصه الموضوع هي دعوه للرجوع الي الطبيعه والعيش كما كان يعيش أجدادنا على زراعه الخضروات بأنفسهم وتربيه الدواجن وما أحلاها من عيشه نفتقدها كثيراااا،، شكرا دكتور بيرج من الاعماااق 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @amal_khaled
    @amal_khaled2 жыл бұрын

    ‏"صلوا على من سكنت القلوب محبته ، واشتاقت العيون لرؤيته ﷺ."

  • @monyomgaith5971

    @monyomgaith5971

    Жыл бұрын

    اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم

  • @user-ps4ze8vg3e
    @user-ps4ze8vg3e2 жыл бұрын

    ليلة جمعة اكثروا صلاة على نبي اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️🌹

  • @dinaabhr
    @dinaabhr2 жыл бұрын

    ماشاء الله على دكتور قمه ومهاره تعطي نصايح قيمه ومفيده ربنا يحميك ويحفظك ويزيدك من علم وتطور يارب

  • @lalafatimaeljaouhari5179

    @lalafatimaeljaouhari5179

    2 жыл бұрын

    ماشاء الله. قلب الدكتور أبيض. انسان طيب. الله ابارك له في صحته استفدنا كثير من معلوماته القيمة شكرا لك وشكرا لسيد المترجم

  • @Meme-ub8vk
    @Meme-ub8vk2 жыл бұрын

    من سنين وانا اتناول ال٤ بيضات بشكل مستمر اعشق البيض والحمد لله صحتي عال العال افضل من اللي يفطر الصبح عالتوست والمربى للعلم اتناول البيض بدون الخبز وهو من اطيب الاطعمة بالنسبة لي

  • @user-mm7lg3oe6u

    @user-mm7lg3oe6u

    2 жыл бұрын

    هل يناسب مريض الروماتيد

  • @Meme-ub8vk

    @Meme-ub8vk

    2 жыл бұрын

    @@user-mm7lg3oe6u لازم تسألي طبيبك انا شخصيا رياضية من زمان معندي مشاكل او امراض والبيض من اسباب قوة جسمي اعتقد د كريم علي كان نزل حلقة عن هالمرض شوفيها حتفيدك

  • @ghitabellla4628

    @ghitabellla4628

    2 жыл бұрын

    وانا متلك رياضية واتناول البيض بشكل يومي دون خبز

  • @celineorera8126

    @celineorera8126

    2 жыл бұрын

    حتى انا واطفالي ناكله بدون خبز لذيذ

  • @Weamthebestever346

    @Weamthebestever346

    6 ай бұрын

    اللللللله يكرم النعمة 🤢🍳🥚

  • @kokos6030
    @kokos60302 жыл бұрын

    الله يشرح صدرك للاسلام قد ما تحب تفيد الناس

  • @kalanekalane7883
    @kalanekalane78832 жыл бұрын

    شكرا جزيلا على ماتقدمه من معلومات و نصائح حفظك الله و جزاك الله خيرا

  • @hamama-it5mh
    @hamama-it5mh2 жыл бұрын

    مشكور جدا دكتور بيرج معلومات في غاية الاهميه

  • @abdallahiziz8181
    @abdallahiziz81812 жыл бұрын

    دكتور بيرج كلما تكبر تحلى وتصير احلى واحلى مع تحياتي هذه كلمات اغنية للمطرب العراقي كاظم الساهر كلما تكبر تحلى وتصير احلى واحلى

  • @sihamalkurdi6172
    @sihamalkurdi61722 жыл бұрын

    كلام صحيح للأسف الشديد 👍

  • @user-mh8qc2fg1b
    @user-mh8qc2fg1b2 жыл бұрын

    اللهم ارزقني توبه نصوحه قبل الموت اللهم ارزقني حسن الخاتمة اللهم ياقلب القلوب ولابصار ثبت قلبي على طاعتك وعلئ دينك 🤲

  • @user-mh8qc2fg1b

    @user-mh8qc2fg1b

    2 жыл бұрын

    اللهم اصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان. ومن علينا بالسكينه والستر والأمان وأرزقنا راحتك القلب والبال * انا ومن قال امين

  • @mosab6490
    @mosab64902 жыл бұрын

    اشكر الله على وجود امثال الدكتور بيرغ

  • @nadiamaka3265
    @nadiamaka32652 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،نشكر الدكتور على نصائحه المفيدة و البناءة ،لكن أنا عندي نصيحة للجميع ،أفضل أكل ثلاث بيضات عوض أربعة ،من الأحسن أن نستعمل العدد الفردي في كل شيء ،وهذا لإتباع سنة رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم،لما أوصانا بأخذ التمر بالعدد الفردي ،من واحد إلى ثلاثة إلى خمسة ... و إلى آخره.و هكذا سوف نأكل بإذن الله بالهناء و الشفاء ،إن شاء الله 🤲.

  • @dbhxjxichg09.m
    @dbhxjxichg09.m2 жыл бұрын

    هل من مشجعي للقرآن الكريم.

  • @sawaBand.
    @sawaBand.2 жыл бұрын

    عندنا في اليمن دجاج بلدي علا كيفك طعم ولا اروع

  • @username-sn2vq
    @username-sn2vq2 жыл бұрын

    انت طبيب رائع وتقدم لنا معلومات مجانيه شكرا...دكتور اعاني من حساسيه البيض طول الاسبوع اكول اربعة

  • @user-dn8uq1zy9i

    @user-dn8uq1zy9i

    2 жыл бұрын

    السلام عليكم يجب ان لاتاكل البيض فنحن في العراق لدينا كتب عربيه في عهد النبي محمد ص نها عن كثرة اكل البيض

  • @username-sn2vq

    @username-sn2vq

    2 жыл бұрын

    @@user-dn8uq1zy9i شكرا جزيلا

  • @user-fb1rl3gv6m

    @user-fb1rl3gv6m

    2 жыл бұрын

    نعم صحيح فكثرة اكل البيض ضارة وقد تسبب تضخم بروتيني بالجسم

  • @user-zr1yy5ku9m

    @user-zr1yy5ku9m

    2 жыл бұрын

    لا يوجد حديث صحيح ينهى عن أكل البيض

  • @mayabd6959
    @mayabd69592 жыл бұрын

    فيديو راااااائع جدا جدا جدا . . لاني اعشق البيض . . كثيرا كثيرا . . والا استغني عنه ابد في وجباتي . . لان بصراحه ان وجباتي قليله . . لذلك دائما البيض هو سيد المائده بالنسبة لي . . وشكرا لك يادكتور على الفديو الاكثر من رائع وجزاك الله الف خيييير

  • @user-sn9uy1oh7e
    @user-sn9uy1oh7e2 жыл бұрын

    صلوا على الحبيب سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم 🌹🏵️

  • @user-hf7ll9li7f
    @user-hf7ll9li7f2 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @sarabutt3671
    @sarabutt36712 жыл бұрын

    انا من محبي البيض وشكرا جزيلا على هاذه المعلومات المفيذة دكتورنا الفاضل

  • @jijimarmar7592
    @jijimarmar75922 жыл бұрын

    شكرا جزيلا لك ربي ايوفقك إنشاء الله 🙏💚🕊👍

  • @user-ws8ro7cr8z
    @user-ws8ro7cr8z2 жыл бұрын

    أسأل الله أن يشرح صدركم للإسلام .

  • @user-wv6zm3fk4e
    @user-wv6zm3fk4e2 жыл бұрын

    اللهم صل على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين

  • @jemmyhani9851
    @jemmyhani98512 жыл бұрын

    Thank you, good doctor🙏🙏🙏from 🇲🇦

  • @mohamedriyadh466
    @mohamedriyadh4662 жыл бұрын

    I eat around 10 eggs everyday and i can say clearly it’s helped me losing a lot of fat and also made a big positive change in my body since I’m a bodybuilder.

  • @orleshan-1786

    @orleshan-1786

    2 жыл бұрын

    cooked 🍳 ??

  • @nassersaeed4424

    @nassersaeed4424

    2 жыл бұрын

    Prof. Bodybuilder eats one box 30pic. Daily. But others 4pic daily i think unhealthy

  • @hamadabosaed3262
    @hamadabosaed32622 жыл бұрын

    دكتور بيرج أكرمك الله

  • @benabedrabie23
    @benabedrabie232 жыл бұрын

    💎اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَا مُحمَّد💎

  • @batolabdulrazzaq2628
    @batolabdulrazzaq26282 жыл бұрын

    رائع انت يادكتور والمواضيع المفيده التي تقدمها لنا وفقك الله يامخلص

  • @abdulkarimals5994
    @abdulkarimals59942 жыл бұрын

    قبل اجرب حمية الكيتو حولت الفطور بيض مع خضار بدون خبز وسكريات والوجبة الثانية غير كيتونية نزل وزني مع الوقت لكن نزول قليل

  • @sirat.almustaqim
    @sirat.almustaqim Жыл бұрын

    🌼اللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ🌼 لَعَنَ الله اُمَّةً أَسَّسَتْ أَساسَ الظُّلْمِ وَالجَوْرِ عَلَيْكُمْ أَهْلَ البَيْتِ، وَلَعَنَ الله اُمَّةً دَفَعَتْكُمْ عَنْ مَقامِكُمْ وَأَزالَتْكُمْ عَنْ مَراتِبكُمُ الَّتِي رَتَّبَكُمُ الله فِيها، وَلَعَنَ الله اُمَّةً قَتَلَتْكُمْ وَلَعَنَ الله المُمَهِّدِينَ لَهُمْ بِالتَّمْكِينِ مِنْ قِتالِكُمْ، بَرِئْتُ إِلى الله وَإِلَيْكُمْ مِنْهُمْ وَمِنْ أَشْياعِهِمْ وَأَتْباعِهِمْ وَأَوْلِيائِهِمْ. يا أَبا عَبْدِ الله إِنِّي سِلْمٌ لِمَنْ سالَمَكُمْ وَحَرْبٌ لِمَنْ حارَبَكُمْ إِلى يَوْمِ القِيامَةِ، وَلَعَنَ الله آلَ زِيادٍ وَآلَ مرَوْانٍ وَلَعَنَ الله بَنِي اُمَيَّةَ قاطِبَةً وَلَعَنَ الله ابْنَ مَرْجانَةَ وَلَعَنَ الله عُمَرَ بْنَ سَعْدٍ وَلَعَنَ الله شِمْراً، اللهم العن ابو بكر وعمر وعثمان وعائشة ومعاوية ويزيد ابن معاوية والعن اتباعهم الى يوم الدين 🔥🔥

  • @user-pn3cc6sf8s
    @user-pn3cc6sf8s8 ай бұрын

    اللهم ارزقنا العفو والعافية وأستغفر الله العظيم والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

  • @sshh294
    @sshh2942 жыл бұрын

    دكتور رائع 👌👌

  • @mohamedhassan257
    @mohamedhassan2572 жыл бұрын

    دكتور بيرج حطم الخرافات التي كنا نعيش فيها 😂😂😂 جزيل الشكر والتقدير والامتنان دكتور بيرج الراااااائع 🤝🤝🌹❤️❤️🙏🙏

  • @user-jo8fq7rp1q

    @user-jo8fq7rp1q

    2 жыл бұрын

    قيل لنا أن البيض يرفع الكولسترول

  • @user-wz6il9nn2c
    @user-wz6il9nn2c2 жыл бұрын

    كومنت في حب هذه القناة❤️

  • @moonemoone1289
    @moonemoone12892 жыл бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @HH-gh4sk
    @HH-gh4sk2 жыл бұрын

    دكتور بيرج ملك 👑👑👑

  • @user-zq5ec6mo7z

    @user-zq5ec6mo7z

    2 жыл бұрын

    الملك هو الله وحده لا شريك له

  • @user-rt2nd7dy8g
    @user-rt2nd7dy8g2 жыл бұрын

    شكراً دكتور على معلوماتك المفيدة

  • @norallham2959

    @norallham2959

    2 жыл бұрын

    كيفك

  • @user-xh6ls5uz3e
    @user-xh6ls5uz3e2 жыл бұрын

    صلى الله عليه وسلم

  • @kaderkhemiri3882
    @kaderkhemiri38822 жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @alam.93
    @alam.932 жыл бұрын

    بعد مرور 100 عام سيأتي احدكم للمرور من هنا وسنكون انا وجيلي تحت التراب اتمنى ان تكون حياتكم اجمل من جيلنا بعيدا عن الحروب والامراض والاوبئة والم الفراق اهلكنا ونحن في الثلاثين استودعتكم الله الذي لاتضيع ودائعه

  • @user-zv5ds6id6i

    @user-zv5ds6id6i

    2 жыл бұрын

    ليش واثق ان اليوتيوب مخلد؟

  • @user-zv5ds6id6i

    @user-zv5ds6id6i

    2 жыл бұрын

    اليوتيوب راح يندفن قبلنا

  • @H_F1

    @H_F1

    2 жыл бұрын

    @@user-zv5ds6id6i اي والله هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @CrimeAndPunishment.

    @CrimeAndPunishment.

    2 жыл бұрын

    لمحبي عالم الجريمة و سبر أغوار النفس البشرية " شياطين الإنس" تسرد كل حلقة جريمة بصور و فيديوهات حية و شهادات حقيقية.

  • @user-dh5ru8dw8s

    @user-dh5ru8dw8s

    2 жыл бұрын

    الله اطول بعمرك وتزدهر الحياة معك يارب لا تستغرب انا ما بعرفك بس لفتنى تعليقك

  • @boubouzid2501
    @boubouzid25012 жыл бұрын

    راائع ومفيد شكرااا دكتور👌👌

  • @albattaarana3305
    @albattaarana33052 жыл бұрын

    اكل الخضار الاكل القليل وشرب الماء والابتعاد عن السكر والملح الكثير شوف صحتك كيف بتصير

  • @gayn9033
    @gayn90332 жыл бұрын

    بشكرك جدا على مجهودك الرائع فى إلقاء العلم تحياتي من مصر

  • @atourversace4032
    @atourversace40322 жыл бұрын

    I am totally raising my own hens, they're also awesome pets to look at and take care of

  • @samotanso6422

    @samotanso6422

    2 жыл бұрын

    Can I ask you, could your hens make eggs without rooster, or if rooster with them will then give more eggs

  • @user-ds6kl2fm5s

    @user-ds6kl2fm5s

    Жыл бұрын

    ​@@samotanso6422ممكن لكن بدون ديك البيض يكون غير ملقح ويكون البيض قليل فالأفضل مع ديك

  • @aemaankareem2574
    @aemaankareem25742 жыл бұрын

    شكرآ ل الدكتور بيبيرج على المعلومات القيمه والشكر الجزيل ل كادر الترجمة والتوفيق ل الجميع

  • @maish1372
    @maish13724 ай бұрын

    الله يعطيكم العافية على ترجمة المقاطع والله يجعله في ميزان حسناتكم

  • @Menhag_Nubwa
    @Menhag_Nubwa2 жыл бұрын

    مذهل غني بفيتامين د وك2 و وفيتامين A وج. وفيتامين E وفيتامين اوميجا 3، لكن البيض البلدي الريفي لا الزراعي.

  • @user-zr8yu5dv9c
    @user-zr8yu5dv9c2 жыл бұрын

    هل يمكن تناول البيض نيئ؟؟؟؟؟ ضعوا لايك ليجيب الذكتور من فضلكم👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @thlieisnicevo8560
    @thlieisnicevo85602 жыл бұрын

    كلامك روعــــة دكتـــور 🌼

  • @zahraalkhaf1116
    @zahraalkhaf11162 жыл бұрын

    اللهم صل على محمد وال محمد

  • @esraaalhatee9731
    @esraaalhatee97312 жыл бұрын

    كمية المعلومات يلي بالفيديو فعلا رهيبة دكتور بيرج كل مرة بيثبتلي انه افضل دكتور شفته بحياتي كنت احب البيض وبعد هالفيديو صرت احبه اكتر بكتير وباكل 4 بيضات كل يوم ولو بقدر باكل اكتر 😂😋😋🤤

  • @lailayassine6360

    @lailayassine6360

    2 жыл бұрын

    البيض يجب ان يكون عضويا واذا كان غير ذلك فهو مضر

  • @esraaalhatee9731

    @esraaalhatee9731

    2 жыл бұрын

    @@lailayassine6360 قصدك بيض بلدي طبعا البيض يلي بناكله نحنا مربيينه عنا بالبيت وبنعرف شو بياكل ومتاكدين انه مو مضر 🤍🌼

  • @lailayassine6360

    @lailayassine6360

    2 жыл бұрын

    @@esraaalhatee9731 نعم

  • @hayatelhammouti2457

    @hayatelhammouti2457

    2 жыл бұрын

    @@esraaalhatee9731 👌😝😋😋

  • @user-zm3ls6nl7k

    @user-zm3ls6nl7k

    2 жыл бұрын

    @@lailayassine6360 مافي شيء بها الزمن عضوي. للاسف

  • @DoaaAhmed-hf5vo
    @DoaaAhmed-hf5vo2 жыл бұрын

    شكرا جزيلا لك دكتور ولكل القائمن علي الترجمة

  • @mariaam2355
    @mariaam23552 жыл бұрын

    لديك مظهر إسلامي، وتتبع اغلب الشرائع الإسلامية، على ما يظهر لي، سبحان الله

  • @fofomgd3356
    @fofomgd33562 жыл бұрын

    شكرا كثيييير 👍 🌹

  • @user-dr7oc9cx3m
    @user-dr7oc9cx3m2 жыл бұрын

    شكرا لدكتورنا ولجهودك استفدنا كثيرا من النصائح والمعلومات التي تقدمها

  • @eliaelia1592
    @eliaelia15922 жыл бұрын

    انا جميع الاطباء نصحوني بتقليل من صفار البيض لانه يعلي الكرستول الضار عن تجربه

  • @user-ds6kl2fm5s

    @user-ds6kl2fm5s

    Жыл бұрын

    البيض من بقالة نعم لكن البيض عضوي مختلف تماما له فوائد يوجد له كسترول نافع واستشير طبيب وانصحك بتربية عشر دجاجات كل يوم تحصل على بيض طازج عضوي

  • @maeckuppp4422
    @maeckuppp44222 жыл бұрын

    السلام عليكم دكتور بيرج٠٠الله يبارك فيك ويزيدك فهما وعلما لما ينفع الناس ٠وانت من الاحرار الذين لا يخضعون ( لأ جبار وقسرية!) الكبار ٠وانت من خير الناس كما قال رسولنا الكريم الحبيب محمد المصطفى صلى الله عليه وسلم ( خير الناس من نفع الناس) حفظك الله ونور قلبك بالإيمان والعلم النافع؛؛؛ { وقل ربي زدني علما} ٠

  • @basday8487
    @basday84872 жыл бұрын

    صلوا على الحبيب تحلو الحياة و تطيب تخيل في المنام رأيت النبي وبشرك وقال لك انت رفيقه في الجنه

  • @user-cl9wg5zj1n
    @user-cl9wg5zj1n2 жыл бұрын

    شكرا كثيرا على هذه المعلومات وبانتظار الحلقة القادمة عن غذاء الدجاج،، ونيو لَوك جديد للدكتور بيرج 😊💖

  • @zorbazorba167

    @zorbazorba167

    2 жыл бұрын

    حتى انا أعجبت بلحيته هههه

  • @zorbazorba167

    @zorbazorba167

    2 жыл бұрын

    احترامي لك

  • @abeerantar6332
    @abeerantar63322 жыл бұрын

    كل الشكر والتقدير للدكتور الطيب الراقي لمايفيدنا به من علم ومنفعة آلله يجزاكم الخير 🌺🌺

  • @user-zr1yy5ku9m

    @user-zr1yy5ku9m

    2 жыл бұрын

    .وهو غير مسلم.. قال ربنا (وقدمنا إلى ما عملوا من عمل فجعلناه هبائاُ منثورا) (والذين كفروا أعمالهم كسراب بقيعة حتى اذا جائه لم يجده شيئا ووجد الله عنده فوفاه حسابه)

  • @KurtlarVadisi01
    @KurtlarVadisi012 жыл бұрын

    استغفر الله كثيرا فانه كان غفارا 🙏🙏

  • @malakzidan7865
    @malakzidan78652 жыл бұрын

    Thank you doktor

  • @aichabgr1671
    @aichabgr16712 жыл бұрын

    Merci beaucoup .. une vidéo intéressante... j'avais toujours des soucis en ce qui concerne le cholestérol

Келесі