HIIT WORKOUT

Пікірлер: 176

  • @carmenzuniga8801
    @carmenzuniga88017 ай бұрын

    Bravo 👏👏👏👏👏 hicimos un excelente trabajo chicas guapas 🤗 cerramos semanita,gracias Tania hermosa excelentes clases 👍nos vemos el lunes primeramente Dios 🙏 un fuerte abrazo para todos ustedes, que tengan un lindo fin de semana Dios me las bendiga 🙏😘😘

  • @dianaocampo2703
    @dianaocampo27034 жыл бұрын

    Se ve super dura. .así me encantan..ya quiero que llege la hora de poder hacerla...... gracias Giselle eres lo máximo 😗😗

  • @rojinagurung1426
    @rojinagurung14264 жыл бұрын

    i dont know ur language bt i do follow ur workout everyday. Although it´s heart wrenching steps 😆 love frm Nepal❤️

  • @kristinashibaeva5340
    @kristinashibaeva53404 жыл бұрын

    La mejor, me encantan tus rutinas, gracias por regalarnos tu tiempo, simpática y llena de energía, ahora me pongo con ella desde España, Barcelona, para cargame de buena energía todo el día!!

  • @ariab20
    @ariab204 жыл бұрын

    Me encantó!! Muchas gracias!! Excelente inicio de semana! Hasta mañana🥰🥰🥰🎊🎊💥

  • @launoguera4490
    @launoguera44904 жыл бұрын

    Gracias Giselle!!! Me encantan todos tus entrenamientos estoy muy motivada veo en muy poco tiempo muyyyy buenos resultados👏👏👏👏 un saludo inmenso desde Valencia( España)

  • @yolandajimenez2199
    @yolandajimenez21994 жыл бұрын

    Me encantan tus clases, las hago desde España

  • @selenetorres327
    @selenetorres3274 жыл бұрын

    Saludos Tania me gustó mucho y creo 🤣 que estos ejercicios nos dan más fuerza y resistencia gracias guerreras 😘 desde el Edo de México 🇲🇽👋

  • @lusiasantos8068
    @lusiasantos80684 жыл бұрын

    Amei a aula gosto muito dos seus exercícios 👏👏👏👏

  • @monydiablita4513
    @monydiablita45134 жыл бұрын

    Durisima pero hermosa clase....gracia por compartir con nosotros....Saludos desde Argentina 💕

  • @ivonellamunoz8466
    @ivonellamunoz84664 жыл бұрын

    Excelente clasee!! Quedé sudadísimaa!! Gracias a nuestra bella coachh🤛🤛💪💪💪💪🤗🤗🤗

  • @veronicaramirez9355
    @veronicaramirez93554 жыл бұрын

    Woooowwww aquí terminando. Esta linda y bendecida clase muchas gracias 😊 mi linda. Gizellvejar y gracias a tus lindas guerreras. Por tan linda. Motivación. Te miré en el vivo. Pero hasta ahora. 12:32 d California ise la rutina. Muchas gracias linda. Amiga d la distancia.

  • @yaritzaangel1104
    @yaritzaangel11044 жыл бұрын

    Vamos x una semana mas 💪 con tofa la actitud 😍 gracias guisell x todo tu amor y empeño q le pones para todas nosotras te lo agradesco de corazon m aa ayudado mucho bendiciones para ti y todo el equipo de gerreras 🤗😘🌻❤

  • @sandrafajardo2618
    @sandrafajardo26184 жыл бұрын

    Ésa clases estuvo estupenda preciosa bravo chicas muchas gracias 🙏feliz inició de semana

  • @yadirasanchez8435
    @yadirasanchez84354 жыл бұрын

    Muchas gracias, me pareció super chévere la rutina así sin repeticiones aunque todas las rutinas de nuestra Tania son super geniales, bendiciones

  • @monicavargasgallego1060
    @monicavargasgallego10604 жыл бұрын

    Super, me encantan sus rutinas muchas gracias por compartir 🥰😘Dios las bendiga ❤

  • @lilianapino1852
    @lilianapino18524 жыл бұрын

    Hola bella!! Te descubrí en plena cuarentena en Argentina, buscando ejercicios para hacer desde casa. Adore tus vídeos, m entreno cada día con ellos. Por fa podrías hacer mas tutoriales de alimentación? Tus recetas etc

  • @aguedajimenez7127
    @aguedajimenez71273 жыл бұрын

    Descubri k me encanta los ejercicios sin repeticiones y cuerpo completo ..gracias Tania lo disfrute muxooooo

  • @pepeblonar4478
    @pepeblonar44784 жыл бұрын

    hola desde la patagonia ,,comodoro rivadavia me encantan tus rutinas a full ,,gracias por compartirlas muchas bendciones

  • @oralialopez8963
    @oralialopez89634 жыл бұрын

    Exelente la clase 👏👏👏saludos desde Monterrey y bendiciones para ustedes

  • @lluviavazquez345
    @lluviavazquez3454 жыл бұрын

    Buenísima clase, gracias Tania 😘, saludos desde La Paz, México 🤗

  • @patriciacruz6242
    @patriciacruz62424 жыл бұрын

    Buenos días guerreras !! Esta de más decirles que excelente clase, aún no logro terminarla con ustedes, pero muy pronto, gracias y sigan con ese entusiasmo que contagia 😘😘🌹🌹😜😜👋👍🌹🌹

  • @tatianaavila5880
    @tatianaavila58803 жыл бұрын

    Me encantó! Excelente rutina, gracias!

  • @lourdesbermudez5051
    @lourdesbermudez50514 жыл бұрын

    Buenos días Tania hermosa, hoy martes hice este ejercicio, tengo que trabajar a las 9 así que me levanto a las 6 a entrenar el video del día anterior 😊 pero estoy feliz y muy agradecida por todo lo que haces por nosotras al motivarnos con esa energía que nos contagia, Dios te bendiga siempre hermosa 🙏 te mando muchos besos 😘

  • @moshaglez
    @moshaglez4 жыл бұрын

    Me encantó esta clase.... sin ninguna repetición pero bien intensa .... 🤗🏋️‍♀️

  • @josefina.6096
    @josefina.60964 жыл бұрын

    Gracias por ese animo que tienes.que te bendiga.🙏🙏🙏

  • @maryna6788
    @maryna67884 жыл бұрын

    Buenísima clase👏👏👏👍💪😰🤗 como todas y cada una de tus rutinas. A darle con todo en esta semana

  • @angelicallamas8649
    @angelicallamas86494 жыл бұрын

    Hola chicas estoy mirando la clase y nomás de ver ya m cansé jaja 🤣pero como siempre es un gusto verlas y pues gracias x motivarnos día a día estoy muy contesta con ustedes equipo de gerreras 🌹 l doy gracias a Dios x averlas encontrado muchas gracias Tania x siempre dar lo mejor 😘😘👌se les quiere mucho y pues a darle k cada día cuenta un saludo desde Jalisco 😘😘🤗

  • @luchagomez7194
    @luchagomez71944 жыл бұрын

    Estuvo genial la rutina ,estaba muy adolorida del viernes y aun asi lo logre ,si no duele no trabaja ,rsa es la actitud, gracias flaquita x tus rutinas tan exelentes😘

  • @virys05
    @virys054 жыл бұрын

    Super clase coach, que gusto ver a tu mami y a tu cuñada, ya son más guerreras, con todo el power empezando semana y ya esperando w termine está cuarentena bien entrenadas con la mejor de KZread, nuestra super coach Tania, saludos a la distancia y un fuerte abrazo dedd Monterrey México ✌️😄😚💯💪💯💪💯💪💯💪💯💪💯💪

  • @florgladysromerotorrez500
    @florgladysromerotorrez500 Жыл бұрын

    Unas de tantas clases excelentes 💪🇨🇴❤️

  • @celestebarzola4441
    @celestebarzola44414 жыл бұрын

    BUENISIMAA CLASE!!! Gracias!

  • @yolandapadilla2462
    @yolandapadilla24624 жыл бұрын

    Feliz inicio de semana y feliz de ver poco a poco a las guerreras, se les extraña a todas 😚😚 gracias x una clase mas con la mejor entrenadora 👌👍 gizellvejarfit ♥️♥️♥️♥️

  • @pattyrincon8172
    @pattyrincon81724 жыл бұрын

    Hola hermosa gizell le dimos al lunes con todo y me encanto esta clase de hoy de no repetir ejercicio gracias x darnos las mejores ejercicios para hacer en casa ❤️❤️ te quiero a distancia

  • @caritobarahona6858
    @caritobarahona68584 жыл бұрын

    muy buena esta clase me encanta gracias por tus clases profe 😊

  • @patricianota9689
    @patricianota96894 жыл бұрын

    Feliz inicio de Semana. La clase estuvo súper. Que rico verte tan bien acompañada. Saludes 🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️

  • @ernestinaguadalupe4500
    @ernestinaguadalupe45004 жыл бұрын

    Buenísima la clase solo me Marie un poco pero este tipo de clases me encantan, gracias!!!😉👌💪

  • @user-dq3bh8mh6o
    @user-dq3bh8mh6o4 жыл бұрын

    تجنن هالمدربة عجبتني صراحة تمارينها أكشن روعة وإبداع

  • @MsSm0o

    @MsSm0o

    4 жыл бұрын

    ام كرار الجامع شفتي نتيجه !!

  • @mariaguido3099
    @mariaguido30994 жыл бұрын

    Feliz lunes profe bella saludos guerreras excelente rutina gracias profe bendiciones 💪💪💪😘😘🙏🙏🙏

  • @lilih.f229
    @lilih.f2294 жыл бұрын

    Apenas hice la clase estuvo al 1000 felicidades muy buena que estuvo Gisell 👏👌

  • @alessandradominguez1993
    @alessandradominguez19934 жыл бұрын

    que pedazoooo de clase!!! 🥵🥵🥵 pero aun mas.... q maravilla ver de nuevo a mami guerrera👸 ya se le extrañaba y claro de poco a poco; como ella dijo, lo importante es q ya esta de vuelta. gracias tania estuvo mas q buenisima y sudorosa la clase. abrazos y besos para las 4 😘😘😘😘guerreras mas lindas. las quiero💕💕💕

  • @mariadelcarmengarcia3792

    @mariadelcarmengarcia3792

    4 жыл бұрын

    Me encantó 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

  • @gabyromero592
    @gabyromero5924 жыл бұрын

    Waoo exelente clase hermosa tania dios te bendiga siempre y ke siempre te de todas las afuerzas para ke nos sigas trasmitiendo esas hermosa clases saludos desde tijuana exelente inicio de semana 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @michigamez2514
    @michigamez25144 жыл бұрын

    Me encanta las rutinas me ayuda mucho en esta cuarentena! !!

  • @ibethlemus13
    @ibethlemus134 жыл бұрын

    Excelente. Gracias!!!

  • @araceliramirezhernandez5908
    @araceliramirezhernandez59084 жыл бұрын

    Se te agradece tu trabajo muy bueno gracias felicidades

  • @drugaene
    @drugaene4 жыл бұрын

    Brutal!!! 😅Me encanto sude como nunca

  • @silviachales441
    @silviachales4414 жыл бұрын

    Genialll la clase de hoy me encantan postaaa estos hitt graciasss x hacerla le di con todo al lunes besitos las epsero mañana para otra clase mas q super seguramente❤💪

  • @marianaterrazas3190
    @marianaterrazas31904 жыл бұрын

    Wow súper matador me encanta tu energía bueno todas muy bien Gracias 😊

  • @nancydelrocioreyespesantez5307
    @nancydelrocioreyespesantez53074 жыл бұрын

    Gracias amiga me encant9 me gusta trabajar fuertey me encanto hacer contigo los ejercicios sabes quiero para brazos y espalda ese es mi problema y no puedo bajar con facilidad..

  • @maveyvalencia1792
    @maveyvalencia17924 жыл бұрын

    Gracias Gisell y compañia a ustedes debo mi energía... y feliz inicio de semanaaaaa!!!!

  • @verochava8150
    @verochava81503 жыл бұрын

    Me encantan tus clases, hoy la hice en lugar de la de trampolín 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙏🙏🙏🙏

  • @Valeria9victor
    @Valeria9victor4 жыл бұрын

    Estaba como robot de clase del Viernes!!! Pero hoy con todo!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😊

  • @barbaravaleria5990
    @barbaravaleria59904 жыл бұрын

    Viendo lo que empezaré hacer Tania gracias estoy haciendolo con mis hijas 👍👍👍👍

  • @andreafabianacardozo8073
    @andreafabianacardozo80734 жыл бұрын

    Pobre mis piernas ...pero me encantan tus clases.....estoy muy feliz de haberte encontrado

  • @abigailmontoya9590
    @abigailmontoya95902 жыл бұрын

    Medellín, Colombia presente!!

  • @lauraa.5091
    @lauraa.50914 жыл бұрын

    A pesar de haber sido súper HIT se me pasó volando la hora! 🙌🏼🙌🏼🤩🤩

  • @miriamargaez6023
    @miriamargaez60234 жыл бұрын

    Gracias Coach por esta rutina es la segunda vez que la hago y me la disfrute como la primera vez ❤️ ojala leas mi petición para mi esposo🙊 de otra rutinita así como esta los hitt workout son buenísimas, como todo lo que haces 😍

  • @paolalopez1515
    @paolalopez15154 жыл бұрын

    👏👏👏💯💯💯💪💪Saludos Gissell África Alexa y Sra Elia desde Puebla Mexico 🌷🌷🌷

  • @lizetorres9702
    @lizetorres97024 жыл бұрын

    Linda gizz gracias por tu motivación y las rutinas 10 ya veo resultados aunque duele todo😁

  • @almarebolledo
    @almarebolledo4 жыл бұрын

    Soy feliz de pertenecer a este hermoso grupo de mi bella Gizellvejarfit cada día son ejercicios diferentes infinitas gracias Gizellvejarfit la número uno de KZread saludos África señora Elia y tú cuñada hermosas bendiciones saludos princesita hermosa hija de Lily vamos por más 😘😍♥💗💞👏🙌🔥💯🙏👍💪

  • @dianamariavelascosaavedra2192

    @dianamariavelascosaavedra2192

    4 жыл бұрын

    Me podría. Recordar el horario por favor no tengo siempre el celu a la mano gracias la admiro mucho, y doy gracias por la motivación.

  • @almarebolledo

    @almarebolledo

    4 жыл бұрын

    @@dianamariavelascosaavedra2192 hermosa Gizell empieza a las 9 de California todo depende en que país vivas si eres de México a qui seria a las 11 am

  • @adrianaregalado1043
    @adrianaregalado10434 жыл бұрын

    Ay tania estuvo buena la clase de hoy sentía mi corazón en la garganta creo que se saldria🔥🔥🔥

  • @katylopez4579
    @katylopez45794 жыл бұрын

    Feliz inicio de semana. Excelente rutina. Saludos

  • @layaquesitamurilloparedes4022
    @layaquesitamurilloparedes40224 жыл бұрын

    Yo soy la yaquesita Saludos a nuestro grupo Siempre asemos ejercicio con tigo eres la mejor coach

  • @sandragonzalez8270
    @sandragonzalez82704 жыл бұрын

    Hola hola mi bella instructora 👩🏻 feliz inicio de semana 🌹💕empezamos con todo y bienvenida tú mami ya se les extraña a todas pero primero Dios pronto estarán juntas de nuevo un saludo para todas tus acompañantes excelente clase 💯💯💯💯💯nos vemos mañana bendiciones un abrazo enorme 🙏🤗❤️❤️🌹🌹💕💕Ánimo

  • @MariaCosta-rr9et
    @MariaCosta-rr9et4 жыл бұрын

    Obg pelo treino, Que linda garota..obrigada bjos para todas vcs, espero vcs me mandar um beijo. Aqui no Brasil. 💚❤😍😍

  • @karlaromero4287
    @karlaromero42874 жыл бұрын

    Buenísima Tania, estas son las rutinas que me encantan!!! Qué bueno ver más chicas contigo ojalá pronto podamos verlas a todas poco a poco, Tania haz un día de estos un GAP please!!! Bien intenso!!

  • @juananavarro7634
    @juananavarro76344 жыл бұрын

    Hola Tania ,,, me super encanto la clase estuvo super super intensa me canse ,,no's vemos tomorrow,,Chao saludos desde Atlanta

  • @mariaornelas1607
    @mariaornelas16074 жыл бұрын

    Me encanto en 15 minutos ya estaba sudando 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @andreagarcia9566
    @andreagarcia95664 жыл бұрын

    Hola 👋 Gize buenas tardes 🤗🌞Gracias nuevamente por tu tiempo hoy se me durmió el Gallo 🐓 Jiji 🤭 pero cada día cuenta 😘🙏🏻Que tengan un hermoso día lleno de bendiciones

  • @florgladysromerotorrez500
    @florgladysromerotorrez500 Жыл бұрын

    Excelente grupo ❤️🇨🇴

  • @mayragomez805
    @mayragomez8054 жыл бұрын

    siento que voy a morir, pero muy buena clase bendiciones Gizell

  • @andreafabianacardozo8073
    @andreafabianacardozo80734 жыл бұрын

    Excelente Tania...

  • @giselamontes8682
    @giselamontes86824 жыл бұрын

    Excelente inicio de semana con esta super clase 😘😘😘👊👊💪 saludos guerreras bellas

  • @marisolsandoval7533
    @marisolsandoval75334 жыл бұрын

    Amanecí con dolores, muy buena rutina

  • @dulceflores6667
    @dulceflores66674 жыл бұрын

    Hola chicas 😉gracias por compartir sus rutinas y por motivarnos a echarle los kg junto con ustedes 👊🏻💪🏻a empezar semanita y vamos con todo y la actitud al 💯

  • @lenm8
    @lenm84 жыл бұрын

    This was super intense, I think I lost my breath half way through :))

  • @bertitaperez3392
    @bertitaperez33924 жыл бұрын

    La rutina dehoy estuvo sabrosa 🤗comenzamos semana con todo 👊🏼saludos para el grupo hoy atu mami a tu cuñada y a afrikini y para ti nos vemos mañana grasias 🤗❤️🙋🏻‍♀️🌺🥰

  • @glauciasilva7596
    @glauciasilva75964 жыл бұрын

    Exelentee👏👏👏👏👏👏🤜🤛💪

  • @aracelimorales3672
    @aracelimorales36724 жыл бұрын

    Otro día más grasias maestra x estas lindas rutina😘😘😘😘#meganemiagua

  • @marebeccagalindodiaz2545
    @marebeccagalindodiaz25454 жыл бұрын

    Saludos desde México. Termine cual hilacho, pero le dimos equipo 🥵💖

  • @elidominguez1892
    @elidominguez18924 жыл бұрын

    🥵terminada muy buena la clase saluditos mujercitas buen inicio de semana😊

  • @emelindiaz1715
    @emelindiaz17154 жыл бұрын

    Me perdí la clase pero mañana . Le doy con todo. 🥰👍

  • @marielaguillen3840
    @marielaguillen38404 жыл бұрын

    Hola mis gerreras saludos y gracias por mandar saludos para mis compañeras gracias Bendiciones que dios me las bendiga. Gracias a sus ánimos síguimos aquí con todo con ustedes 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Saludos

  • @m.r.1925
    @m.r.19254 жыл бұрын

    💐💐🤰Hola saludos tania y africa hoy hice esta rutina y me gustó ya con mis 38 semanas y 2 días primero Dios esperando a mi retoño y haciendo ejercicio con toda la actitud saludos a todas las guerreras💐💐💐😘

  • @yolandagonzalez9195
    @yolandagonzalez91954 жыл бұрын

    Gracias gracias Gizell y gracias a tus compañeras se les quiere mucho 👏👏👏💯

  • @learydzynski2373
    @learydzynski23734 жыл бұрын

    hola a españa muy buena corte besos desde francia

  • @mariabernal2023
    @mariabernal20234 жыл бұрын

    Tania mil gracias saludos por tus videos si no fuera por estos momentos rodaría 🙊🙊saludos chicas yo hago mis rutinas por la tarde te sigo dede enero hago rutinas de trampolin y le voy cambiando saludos desde.mty nuevo leon saludame en vivo porfis🌷🌹🌷🌹💐💐💐💐💐

  • @Dido_mino
    @Dido_mino4 жыл бұрын

    Hice tu videre por la manana, asi que este lo dejazé para manana ,muchas gracias por compartir😊👌❤

  • @astaidearroyoorozco865
    @astaidearroyoorozco8654 жыл бұрын

    Genial la rutina ,un abrazo desde Barcelona .Quiero marcar abdomen cuantos tiempo necesito ?

  • @florgladysromerotorrez500
    @florgladysromerotorrez500 Жыл бұрын

    Excelente grupo

  • @leilamanghera4073
    @leilamanghera40734 жыл бұрын

    En México no están más en cuarentena? Acá en Argentina más que nunca y yo hago todos los días tus hermosas rutinas .. el trampolín día por medio y cardio .. hermosa Tania

  • @yasnaaburto8875

    @yasnaaburto8875

    4 жыл бұрын

    Ellas están en California.

  • @emelindiaz1715
    @emelindiaz17154 жыл бұрын

    Eso es gizellvejar. Muy bien

  • @abigailprincesita9700
    @abigailprincesita97003 жыл бұрын

    Buenísima esta clase travaja todo el cuerpo 👍👍👍💪💪💪💪💞💕😴💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👊👊👊

  • @gio.aniceto3528
    @gio.aniceto35283 жыл бұрын

    Mi hermosa coach 1 año y 3 días que me saludastes y acá sigo mi proceso contigo gracias por tanto 😘😘 la mejor del mundo mundial Gizell Vejarfit

  • @leonormartinez1985
    @leonormartinez19854 жыл бұрын

    OMG k rutina saludos chicas bendiciones

  • @mariat7467
    @mariat74674 жыл бұрын

    Estubo fuerte grasias chicas ay k Bella k dios la bendiga

  • @mariaritanocua3794
    @mariaritanocua37942 жыл бұрын

    saludos desde mi hermosa Colombia 🇨🇴

  • @mariaduran9492
    @mariaduran94924 жыл бұрын

    Wow terminé muy apenas la rutina todavía me dolían mis piernas 🦵 del la clase del viernes un saludo Tania y Africa

  • @medialunasx
    @medialunasx4 жыл бұрын

    buenisimo!!!

  • @vickyhernandez5467
    @vickyhernandez54674 жыл бұрын

    Me espera una buena chinga! 😂 saludos Tania!!❤

  • @Lovelove-mb6cy

    @Lovelove-mb6cy

    4 жыл бұрын

    Vicky R hernandez y siii😣 jeje!!