0:12 szép mentés xDD

@boszorkanyfarm2703

2 жыл бұрын

Azért a strand is kell hozzá, mert én 2 éve nem voltam xD mondjuk nem mintha hiányozna 😄

Eszméletlen forma ez az ember. Sok sikert a jövőre nézve. Annyit szeretnék csak kérni, hogy a videó címébe, vagy hashtag-be beleírhatnátok Molnár Péter nevét, így megkönnyítené a keresést. Köszi!

Minden tiszteletem... Nézegetem más testépítők videóit, próbálok tanulgatni mindenkitől egy kicsit. Azt mondom, szerény véleményem szerint, hogy rohadt jól csinálod amit csinálsz. Hogy birsz folyamatosan ilyen formában lenni, hihetetlen. Respekt :) köszönjük a rengeteg informativ videót!!! Sok sikert a továbbiakban!

Szia. Jó tipp volt. Hibásan csináltam én is a csak a comb feszítő et éreztem. De holnap úgy csinálom ahogy mutattad. Köszönöm. Sok sikert és jó a videó. Vratulalok a verseny eredményekhez.

@ericthjod16

4 жыл бұрын

nekem is pont ugyan ez volt és nem értettem, hogy mi a baj

Erről a konyhai részről örömmel néznék valami gyorstalpalót :)

Gravity Tranformation -" 10 Exercises all men should avoid " cimu videoban a legelso gyakorlat pont azt magyarazta el ,miert kellene messzirol elkerulni azt a gyakorlatot amit Peti is bemutat a hasazo gepen. Errol mi a velemenyetek?

Vádliról is kapunk egy ilyen szuper videot?

Peti a legjobb komolyan

Szia ! És mi a véleményed a sárkányzászló gyakorlatról..? Te alkalmazod...? Én mostanában csak ezt csinálom... szerintem jól megdolgoztatja az egész hasizmot...

erős

Ez a lábemelés tényleg alkalmas a belek benntartására? Ugyanis vékony vagyok nagy kiálló hassal! Köszönöm a választ ha kapok! 🙂

@gabrielbor2602

4 жыл бұрын

Igen

Hát én nem tudom. Kövér is vagyok, így elég nehéz ez a has dolog. Csinálom persze, de rámszólt az edző, hogy elég egy héten 2-3 alkalom. Most akkor melyik az igaz ?

@Metafux

4 жыл бұрын

Boven eleg heti 2x 3x, viszont akkor rendesen. Ahogy a videoban is elhangzott, a kockahas a konyhaban keszul, es ez igaz is. Szerintem ameg nem vagy 20-15%-os testzsir arany alatt, addig nem is erdemes azzal foglalkozni hogy kockas hasad legyen, mert nem fog latszodni. Szinten fontos megemliteni hogy bizonyos hasgyakorlatok NAGYON megdolgozzak a gerinced, es konnyen gerincproblemahoz vezethet, szoval tenyleg csak ovatosan.

@77GLorincz

4 жыл бұрын

@@Metafux köszönöm a tanácsokat. Konyha 3 éve megy.

Én azt vettem észre, hogy akkor jó a hasazó mozdulat, ha pár gyakorlat után égni kezd mint a krva élet. Na akkor a has dolgozik..😁

Esetleg az úszógumi eltüntetésére valami hasznosabb tipp? ✌️

@bostonstrongpatriots8881

4 жыл бұрын

jó kaja, edzés, és az uszógumi az utolsó ami lepucolodik kb

vélemény a haskerékről?

@gaborbocz1647

3 ай бұрын

kerék alakja van

ki vagy tesizve apám rendesen

Mi a szám címe ami szól a háttérben?

@buummaaan6031

4 жыл бұрын

Darude Sandstorm