A legjobb elmész kirándulni vagy sétálni csak a mozgás legyen.. végre egy edző bá aki nem a termet eröteti. Hálás vagyok ennek az embernek. S remélem látunk még jo kis videókat.

Mindig megmondja a frankót! Hatalmas nagy respect Kormos Zolinak!

még még ilyen videókat pls.

Szeretem Zoli videóit. Olyan életet élek jelenleg, ami az életkedvemet is elveszi, ezek a videók sokat segítenek! Köszi!

Ezek az igazi hasznos videok! Koszonjuk szepen Zoli:) meg meg sok ilyenre van szuksegunk a legtobbunknek:)

Köszönöm szépen a videót. Ilyen jót már nagyon régóta nem derültem. Én már láttam olyan embert aki tisztán növényi eredetű táplálkozással építette fel magát. De azért biztos jó a bölény hús is. Egészségedre Zoli!

Jó látni, hogy nem csak én szoktam néha elfelejteni a zöldséget, hanem a nagyok is. Megnyugtató.

"Hétköznapi diéta" - első kaja "uzsonna" néven bölény hús tisztán .... igen itt férfiak vannak kérem 😂😂😂

@adammo50ferenczy96

3 жыл бұрын

Reggelire 2.strucc ledarálva 6perc alatt..😎

@Azura-mp8it

3 жыл бұрын

@@adammo50ferenczy96 xddd

@torvik0128

3 жыл бұрын

:D

@viktorjuhasz7464

9 ай бұрын

Mentális betegek gyűjtőhelye!

végre kormos zoli videó

ez nagyon jó volt...az,amit soha,senki nem láthat:))))) most látták kb százezren,de okkkkk:))))))

Koszonom a jo tanacsokat! Ész szeru ,logikus .

köszi

Látom ketogén jellegü a táplálkozás. Jo lenne egyszer a testépítős ketogén diétárol egy video.Korábbi videóban Zoli említette ,hogy ketogén diétát csinál csak testépítős verzióban...

@nepszter

3 жыл бұрын

Támogatom :)

De szuper a Terem!!

Engem az érdekelne milyen táplálék kiegészítőket használjak fogyáshoz. Szeretnék max -5 kg fogyni, az izmaimat jobban kidolgozni és meg erősíteni mert az utóbbi időkben nagyon el tunyultam és fáj minden porcikám (25 éves csajszi vagyok). Első sorban növényi eredetű termékek érdekelnének. Sajnos laktóz érzékeny vagyok😵 köszönöm🤗

Sziasztok! Idáig futottam, elég vékony is vagyok. Elkezdtem terembe járni, hogy legyen “férfi” alakom, heti 3 alkalom jelenleg. Futást ráhagytam, szerintetek heti 1 futás vissza lehet tenni, ha igen mennyit, vagy ne erőltessem?!

Én egy McDonald's ban dolgozok. Minden nap viszem magammal az enni valót. Inkább mint, hogy azt egyem. Nem kifogás, hogy "gyárban dolgozok" mindent meg lehet oldani csak időt kell rá száni. Na ez az ami nem megy sok embernek.

Én edzés után kb abban a fél órában falom be a kajámat. 😅3-3200kalória. Imádom, hogy utána megmozdulni nem bírok. Igaz utána 22-23óráig csak víz.Nem biztos, hogy ez szolgálja a fejlődésemet, de azt nem bírtam ki sosem, hogy napi 5-6* egyek, mert folyamatosan éhes voltam.

Oké egy kérdés ne haragudj hogy zavarok de ha karambolos vagy az elött 45 fokban ment a húzodzkodás bocs a helyesírási 😅 megnőtt a pocakom meghíztam edzésterv kéne jobb váll kicsit kuka de akarat van

3:33-nál Kiss Ádám? :D

33x kell megrágni!!😅🙏🙃

Beteg!

Kedves Zoltán! Itt is elhangzik az a már-már vallásos ihletettségű állítás: a MacDondald's az nem lesz jó ... De tisztelettel, egy kis marhahús némi (nem is feltétlenül kevés) zöldséggel, meg a zsemle miben különbözik a vajas bölényhústól (kevés zöldséggel :-)) Mi a baj folyton a 'gyorskajákkal'? Tudjuk: nem azért gyorsak, be belökjük, hanem nem kell várni a szakácsra...

@b00_2

3 жыл бұрын

Evett zsemlet ?

@Dalmi

2 жыл бұрын

A Mekis kaja tele van adalékokkal, tartósítószerrel, ízfokozóval, és ki tudja milyen minőségű hús kerül bele. Ezek erősen terhelik a májat. Sokkal jobb a színhús amit te magad készítesz el. Fogyásnál például úgy tudom fontos hogy a májad tisztuljon és minél kevesebb toxint kelljen kiszűrnie.

@attila17051

3 ай бұрын

​@@Dalmi Az alkohol ,cigi ami szètcseszi a májat. A izfokozók nem fogják. .

Zoli, nem vagy komáromi?

@kkkmkkkk3758

3 жыл бұрын

Kormos

és a biciklizés az jó mozgás??

@arkiaandrea5349

3 жыл бұрын

Szia. Szerintem jó, én is csinálom de egy jó intenzív tekerés legyen szerintem. Amíg rendszeresen bringázás és turáztam 55 kg voltam. Majd mikor be basztam 1 év alatt 10 kg híztam mert nem mentem annyit és nem volt olyan inteziv szóval jo az.

@salzdorfer

3 жыл бұрын

@@arkiaandrea5349 bebasztal?

de ne műanyagba, mert abba beposhad az étel... üveg vagy fém tárolóba, de sztem legjobb az üveg...

Hasznos infók....de ha az egészséges táplálkozásról beszélünk akkor a mikrohullámsütő is oda tartozik???

👌🤜💪🦾

Az a baj velem is,hogy szeretek inkább többet enni mint kevesebbet.🥴

Én egy héten 14-szer edzek 2 órákat.

@_DiceRoll_

3 жыл бұрын

Biztos natural sportoló vagy ha még nem sérültel le!! 😁🤷‍♂️

@salzdorfer

3 жыл бұрын

@@_DiceRoll_ vagy csak simán egy úszó. Főleg ők szoktak napi 2x.

Szimpatikus vagy, de egy kis nyelvtannáciskodást engedj meg: helység vs. helyiség. Ha jól hallottam helységet mondtál, ami a jelen szövegkörnyezetben nem a helyes kifejezés volt, mert a helység, az kis méretű települést jelent. A helyiség jelenti az adott épület egy kisebb szobáját, részét. Még az egyelőre vs. egyenlőre szokott sűrűn előfordulni. Az egyelőre jelenti azt, hogy pillanatnyilag, az egyenlőre pedig pl. egyenlőre állnak a csapatok.

@_DiceRoll_

3 жыл бұрын

Te sem vagy normális.. 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

@SOAD0219

3 жыл бұрын

@@_DiceRoll_ Köszönöm a véleményed! 😉 Amúgy kire gondoltál még, magadra, mint nem normálisra. Csak mert odaraktad, hogy én sem. Szerintem úgy lett volna helyes, hogy: "Te nem vagy normális...!" Három ponttal a végén nem kettővel és felkiáltójellel. 😉

@_DiceRoll_

3 жыл бұрын

Mostmár biztos vagyok benne, hogy nem vagy normális.😵 Ez egy internetes oldal egy KZread. Szerinted komolyan az emberek erre fognak figyelni?? Te is csak egy kötekedő, okoskodó, tipikus megmondo ember vagy aki azt hiszi, hogy van egy cseppnyi értelem az agyában. 🤦‍♂️🤷‍♂️🙄 Sajnálattal közlöm nincsen! Egy internetes platformon egy testépitő csatornán ne játszd a nyelvészt, mert senki nem kíváncsi rá. 💁‍♂️💁‍♂️

@_DiceRoll_

3 жыл бұрын

Louis de Funés vicces volt, te nem vagy az!👈👈

@SOAD0219

3 жыл бұрын

@@_DiceRoll_ Tévedni ember dolog. :) Nem vagyok okoskodó, szerintem. Örülni kellene, hogy szóvá tettem, és ezáltal sokan tanulhattak valamit a videóban elhangzottakan kívül. Így ezután már helyesen fogja használni az adott egyén, és ez jó dolog. Mindig érdemes fejlődni. Nem fikázásból írtam a videót készítőnek, csak jobbító szándékkal. Senki se tökéletes, tudhat mindent. Az "egyelőre"-t speciel én is rosszul használtam nagyon sokáig, valahogy jobb is kimondani "n"-nel, de helytelen. Az meg, hogy Te nem szeretsz fejlődni, bővíteni a tudásod, az a te hibád. Szép napot!