Az utolsó mondaton kissé elakadt a lélegzetem... 😥 Jobbulást és kitartást 💪!

@rigorichard1164

4 жыл бұрын

Lassan megjelenik az új videó ;) Köszönöm!

Azt gondolom 280-nál szakadni elég férfias, harcban estél el, legyen elég ennyi es ne kockáztass többet. Ha újra tudsz majd edzeni, akkor muszáj lesz átértékelned a céljaid és a lehetőségeid. Simán izmosnak és fittnek lenni sem egy szar dolog. :) Aki ilyen erősse tudott válni fizikailag az pik-pak talpra áll! 🙏🤝

@malcolmdomhnallach3638

4 жыл бұрын

Sehány kilónál sem férfias szakadni. Ha megvan a baj , akkor nehéz tanácsot adni , mivel nem részleges szakadásról van szó, ezért félév- év is lehet a felépülési idő. Ismerek olimpiai súlyemelőket, IPF-et is rendszeresen követek, azt gondolná egy átlagember hogy itt ilyenek történnek rendszeresen, de ez 0,0001 %-os dolog, ha szabad elárulnom valamit, akkor az erőemelés az egyik legbiztonságosabb Sport a világon. Csak vessük össze téli sportokkal pl, hányan törték el a lábukat síelés közben, vagy törték be a koponyájukat és haltak meg ? Sokan. Mi nem ismerjük mi történt pontosan, ahogy mondja, kifelé fordult a lába, ebből maximum egy ankle-sprain lehetne, nem szakadás. Térbandázs azért nem jó, mert nem egyenletes nyomást rak a térdre és a körülötte lévő izmokra, azt csak erőemelő ruhában érdemes használni, annak hiányában az SBD térdgumik jobb védelmet biztosítanak, igaz, drágábbak is. Szóval mondom, eléggé összetett, ez az első eset amiről én tudok hogy guggolás közben teljes szakadás történt, ennek 470 kilónál sem kell megtörténnie, itt szerintem emberi mulasztás okozta a bajt.

@PTibor-mo1tf

4 жыл бұрын

"harcban estél el" milyen harcba?? "280-nál szakadni elég férfias" nem igazán...főleg hogy mi lesz ez után vagy felépül vagy nem de biztos hogy érezni fogja élete során.Sose értettem hogy miért kell túlzásokba esni embereknek.Nem akarom bántani távol áljék tőlem de egy tűzoltónak nincs szüksége brutális testépítő izmokra viszont a lábára annál inkább!

@Metafux

4 жыл бұрын

Es ha valakivel 100 kilos suly kozben tortent volna ugyanez, akkor az mar nem hogy nem ferfias hanem egyenesen ciki? :D Erdekes vilagnezet

@malcolmdomhnallach3638

4 жыл бұрын

@@Metafux Szóval most árultad el hogy soha nem jártál guggolóállvány közelében sem... Mert akkor tudnád hogy 100 kilónál senkivel nem történik ilyen, pontosan 0% az esély. Mondom megtörténik egy ilyen eset amit valaki kiposztol, és jön a sok h*lye, aki életében "ha" párszor volt edzőteremben és írják hogy ennyivel meg ennyivel sérülni. Nem ! Nem is értem hogy írhatsz le ilyen hülyeséget. 100 kilónál szakadni , csak hogy eláruljak valamit, az IPF 47 kilós női kategória versenyzői 140 kilók felett guggolnak, és nem sérülnek. Szóval nem értem hogy született meg ez a 100 kiló a fejedben, ennek nem volt sok értelme. Viszont ha arról van szó hogy egy random tag bemegy a terembe , egyből felrak két tárcsát a rúdra, alááll görbe háttal, sérül az SI jointja, ezen csak nevetni lehet mert megérdemelte , de azontúl 3 hónap múlva semmi baja nem lesz.

Iszonyat volt végighallgatni mi történt.. Nagyon sajnálom, mihamarabbi felépülést kívánok!..

@rigorichard1164

4 жыл бұрын

Köszönöm!

Minden videódat kedvelem, nagyon őszinte, és kedves ember vagy. Gyors felépülést kívánok! És várjuk a következő videódat, szerintem sokakat érdekel, hogyan alakul a rehabilitáció. 🤞🏻

Jobbulást!Ahogy elmesélted ezt az egészet,ilyen nyugodtan hihetetlen erős vagy!Rendbe jössz én szorítok és kitartás!

Jobbulást! Harcos vagy, ezt az akadályt is leküzdöd! 💪

Ez nagyon brutális, minden tisztelem, hogy ezt így bírod, kitartást és sok szerencsét kívánok, remélem hamar felépülsz!

Mihamarabb gyógyulj meg kérlek és gyere rendbe.. Tiszteletre méltó, hogy ezt megosztottad velünk és köszönöm mindenki nevében is. Balesetek előfordulnak, kitartást neked Ricsi és mégegyszer jobbulást!!

Sok szerencsét kívánok neked!🙏🏼💪🏼

Fel épülsz és még brutálisabb leszel. Fel a fejjel ez csak egy állapot,el múlik.

@kalan0921

4 жыл бұрын

Azt nem értem hogy Miert kell 280 kg al guggolni??Oké hogy elbírod meg nem érzed hogy a határodon vagy de ha 280 ba guggolsz 6-7 et akkor Miert nem guggolsz 180 ba 12-14 et attól is biztos erősödne a lábad.Nem értem hogy testépítők miért szakítják meg magukat?Van egy biológiai korlát amit nem lehet átlépni hiába guggol valaki több száz kg val egy idő után se nem lesz nagyobb se nem lesz erősebb.A deadlift gyakorlat ugyan ez..Valaki elhánnya magát meg elkezd ömleni az orra vére.Ezzel a gyakorlattal csak tönkreteszi magát az ember.. Jobbulást és mielőbbi felépülést kívánok és a jövőben vigyázz a lábadra mert akármilyen jó munkát végeztek a dokik a lábizmod nem biztos h ugyan olyan lesz mint előtte kívánom hogy 110% os legyen!

mielőbbi jobbulást és kitartást!!!

Sok sikert!Kitartást!

Jobbulást! Gyógyulj meg mielőbb!!! :)

Jobbulást!!!

Jobbulást!

jobbulást!

Jobbulást kívánok Rigó úr!

Jobbulást!!

Mihamarabbi felépülést kívánok!

Jobbulást kívánok!

Jobbulást, és mihamarabbi felépülést Ricsi. 💪👊 Kitartást a rehabilitációhoz !

Mihamarabbi jobbulást kívánok!!!!

Remélem már jól vagy és minden rendben veled! Én ezt kívánom neked!

Januárban sikerült összehoznom egy combnyaktörést 21 éves koromra bàr igaz nem kondi baleset miatt... Szerves része az edzés az életemnek nagyon nehéz volt ezt àtvêszelni de sokat segít ha tényleg akar az ember megtesz mindent 2x amit az orvos mond plusz ilyenkor is figyel a táplálkozásra és a lelki egyensúlyra. Màrciusban már én voltam az aki mankóval jár le a terembe. Áprilisvan màr újra gugolhattam :)

Jobbulást.!!!!!!

Gratulalok.

jobbbulást

Sok erőt és kitartást kívánok, valamint mihamarabbi felépülést!

mielőbbi TELJES felépülést kívánok neked!

Iiiij fater. Jobbulást kívánok neked. 😉

Eleg durva ami veled tortent nagyon sajnalom. Nekem 16evesen szakadt le reszlegesen fekvenyomas kozben a vallam, a mellem, es a bicepszem, majd 18evesen ugyanez 45fokos nyomas kozben a jobboldalon. Sajnos azota az orvosok nem tudnak vele mit kezdeni azt sem tudjak mi baja, tobb mutet utan sem. Sn egy eletre elfelejthetem az edzest, kivanom neked, hogy ne kelljen ilyen kalvariakon vegig menned, es zokkenomentesen folytathasd a karriered, mert ahogy Kerry Strug mondta - Sérült bokával lehet élni, de az álmaim nélkül nem...

Mielőbbi gyógyulást, kitartás!

Sok sikert kivánok a felépülésed hezz

Én a jobb karomon a bicepszemet szakítottam le sikeresen 2 és fél hónapja, szóval nagyjából sejtem, hogy milyen lehetett. Jobbulást és kitartást!

Gyors felépülését kívánok!Mindig megcsodalom amikor Salhotarjani korhaz mögött megyek!!Nem akarok politikát belevinni de meg nézhetnek a videodat mit mondtál a orvosokról!!Ezzel én is így vagyok nagyon jó orvosaink vannak!!Jo hétvégét kívánok!!

Mihamarabbi felépülést kivánok!🤞🏻

Jobbulást!! Azt nem értem hogy mire az a plusz 20 kg emelés ha 6 sorozat ment az utolsó elötti súlyba!Szerintem rutinos testépítőként nem számoltál elég jól! Ha valaki 100 kiló miért akar majdnem 300 kilóval teljesíteni? főleg ha tudat alatt tudván azt hogy az már az egészség kockázatával járhat, ráadásul a testsúlyának majdnem a háromszorosával játszadozik! Nagy mákod volt hogy nem bénultál meg egész életedre fiatalon! Ne tizeket gugolgass meg olyan kilókkal amiktől megrokkanhatsz, gugoltál volna max 200 kilóval 10 szer tizenötöket, ha már ennyire jóerőbe éreszted magad!A kontrolálatlan nagy kilóktól csak meg rokkanik az ember, és az addigi munkát amit beleőlt kárba vész! Nem a kiló számít egy testépítőnél,kevesebb kilókkal is eredményes lehet valaki,amikor már nincs továbbfejlődés, annyi a max, naturálba ne is várjuk mást!Ez nem erőemelés, figyelni kell erre! Kitartás jobbulást még egyszer!

@benceuszkai769

4 жыл бұрын

igen, számomra is érhetetlen, hogy utolsó (tervezett) sorozat könnyen ment, akkor miért dob rá még az ember +20kg-t. laikusként írom, de itt én vagy vagy csökkenteném a súly és több ismétlést csináltam volna, vagy ugyanabba a súlyba még egy soroztatot guggoltam volna, nyilván utolag könnyű okosnak lenni.

@rigorichard1164

4 жыл бұрын

Nagyon egyszerű "EGO"... Természetesen a 280 nem lett volna kihívás... többször teljesitettem már 6-8 ismétléssel... 315be volt a legtobb igaz csak 3 ment bele és akkor nem 110 kg voltam hanem csak 98... Csak egy sérülést nem vettem észre/nem akartam/ plusz tulterheltem magam a 3 munkahelyel és a testem építésével, természetesen a napi 4 ora alvás sem segitett hozzá. Ha nincs edző partner akkor lehet bele is halok... ő rántotta le rólam a sulyt, már összezárt, a két alsó lengőbordám is eltört de ezt csak a kórház után észleltem. 200ba 20t gugoltam igaz nem 10x10... a 10x10 160 kg-mal sikerult eddig... Most jelenleg támaszkodva birok csak legugolni. Köszönöm

mihamarabbi teljes jobbulást kívánok!

Mielöbbi gyógyulást!

Már csak a gondolattól fáj a combom 😬 jobbulást

Kitartást vastestvérem! Hamar rendbe fogsz jönni!

Jobbulást

Jó az edzés meg ha erős az ember. De egy idő után el kell dönteni hogy mi a fontos a kinézet vagy az egészség. Én eldöntöttem. Nekem nincs kedvem kerekesszékbe kerülni egy életre. Szerintem nagy szerencséd volt :) Mihamarabbi felépülést kívánok. Légy türelmes :)

Nagyon sajnálom ami történt veled nagyon sok ki tartást kivánok és vigyáz magadra!!!

Így hogy felhuztak a bal lábad, károsodott vagy amiatt lehet több idő mire felepulsz? Röviden (xd) :sokat ártott vele az ember?

Jobbulást kivánok

A barátoddal mi történt? Ő is pihenésre kényszerült most?

De az milyen lehet, amikor úgy görcsöl a láb, hogy esély sincs oldani a görcsöt? Végül is mi történt? Fájdalomcsillapító?

@rigorichard1164

4 жыл бұрын

Lefeszítették és akkor kioldott, fájdalom csillapítót félóra után kértem kb este 8kor és következőre meg hajnal 3kor amikor már átkerültem a Honvéd kórházba. A jobb lábamon a csepizom elszakadt és utána a többi nyújto izom ínból elpattant...

Nem ismerlek, de jobbulàst kívànok.💪 Ès vigyàzz magadra

☹️ Jobbulàst! Mihamarabbi felèpülèst! 😉

Isten áldjon meg teljes gyógyulással!

Uuuuh , jó hogy megmaradt a lábad..😰 jobbulást

Leszakadt a mellem és a bicepszem is a sport kórházban mindent szépen vissza vartak szegecseltek, minden megy tovább 😉

🤜🤘Jóból is meg árt sok. Ésszel kell kondizni,súlytemelni is.🤜🤘👍🙂

Jobbulást papesz és kitartást!!

Ijj, nekem 1 hónapja szakadt el a bicepszem, hát respect !!!!!

Bocsi nem értek ehez de mire kell az öv?? Előre is koszonom a választ.

@soos0575

4 жыл бұрын

egyensúlyt ad

@lorintzmusicvideo7038

Жыл бұрын

Arra hogy még véletlen se görbüljön a hátad, ezaltal tudsz biztonságosan nagy súlyt emelni

Tanulság? :)

Kitartás, felépülés után jobb leszel mint voltál🦵🏾🔥

Ilyenkor azert en elgondolkoznek, hogy mi ertelme 280kg-mal guggolni? Csak azert, hogy amikor egy tangaban feszengek a szinpadon jol nezzek ki? Megeri?

@martinbaranyi2129

4 жыл бұрын

Igen, ezt nevezik testépítésnek. Ha pedig specifikusan erőre edzene, az erőemelés (powerlifting) lenne, ami szintén nem egy veszélymentes sport. Sajnos ilyen is van.

@a.c.6937

4 жыл бұрын

@@martinbaranyi2129 a 280 az mar eroemeles kategoria.

Csak jobb lesszel,kitartas

@rigorichard1164

4 жыл бұрын

Köszönöm!

Jobbulást ! 😓

Jöhetne még1 videó erről, kíváncsi vagyok hogy áll a felépüléssel szegény.

Kitartás!

Nekem az jut eszembe ilyenkor hogy mi a lófaszért kell ekkora sulyokkal edzeni. Értem hogy izmos akar lenni az ember meg minden de nem értem.

Basszus. Gyors felépülést. 🤞

Zack Khan adjon erőt

Sosem lesz a régi. Erről kár is ábrándozni. Ez a típusú traumás sérülés ugyan rendbe jöhet, de újra kell gondolni, hogy színpadon akar állni vagy majd idősebb korában is a lábán. Arról nem is beszélve, hogy a gyógyulás után nem biztos, hogy meglessz az a szimmetria és izomforma ami volt.

?

Jessusom💔😮...Nagyon sajnálom....Nem is tudom mit lehetne erre így hírtelen mondani ...😩😥

Úristen 😶

mihamarabb felépülést!

Jean Pierre Fux "déja-vu "....

kitartás ☺☺👍💪☺☺

Megérte…

Az utolsó mondat az kemény... Ügyeljen mindenki magára és tudja a határait.

:( :( , jobbulást, es kitartast....

Nagyon durva. Mielőbbi felépülést kívánok.

Jobbulast!!

Nekem 50 kilonal görcsöl a labam

Ami nem öl meg, az megerősít.

@baloghattila9375

4 жыл бұрын

Na ez egy faszsàg :D

@dagicica654

4 жыл бұрын

@@baloghattila9375 miért is? hanem fizikailag de lelkileg biztosan erősebb lesz 🤡

@baloghattila9375

4 жыл бұрын

@@dagicica654 Ezt pròbàld elmagyaràzni egy olyannak akinek az èlete volt egy adott sport ès a balesete miatt nem folytathatja többet, esetleg semmilyen màs sportot sem. Teljesen megvàltozik az èlete ès nem biztos, hogy ezt olyan könnyen feldolgozza ès lelkileg erősebb lesz tőle.... lehet sosem fogja màr ùgy èrezni magàt mint előtte ès sosem talàlja meg a boldogsàgot.

Én a mopsz miatt likeoltam

Borzasztó volt hallgatni. :( Mielőbbi felépülést, mentálisan pedig kitartást kívánok!

Hát na, aki a tűzzel játszik...

Az ilyen rémtörténetek miatt nem nyomok maxba soha.

Hát túltoltad.Ezért nem éri meg koxolni.ki lehet tolni a határokat de csúnyán megfizet érte az ember.

Nem ismerlek, de kitartást és mi hamarabb épülj fel.

6 hét :D Vicces lenne ... min 1 évig te nem csinálsz semmit azokkal a lábakkal max fél év múlva nehezen gyalogolni megpróbálhatsz...

Durva,kitartást!

Az ember ha a határait keresi meg is találja,értelmét én ennek nem látom,de elfogadom ha valakinek ez a fétise.

Azt a k@rva,nem irigylem...

Az állam lent a földön, nem is gondoltam hogy ez ilyen durva lehet

Ezt végighallgatni is kihívás... Pffff

Ez aztán óriási sport tényleg.. 🤣🤣🤣🤣🤣

Kitartást bajnok

Hülye divat, De 1x vége lesz ennek is, Addig is vigyázzatok magatokra, ha már elkapott a divathullám!😒

@laszlorideg5759

4 жыл бұрын

Ok boomer

@tincze9604

4 жыл бұрын

@@laszlorideg5759 énekelhetnél valamit addig,

@user-kh8ys5ml7l

4 жыл бұрын

Lajos Nagy Milyen divathullam? 😂😂😂

@tincze9604

4 жыл бұрын

@@user-kh8ys5ml7l na milyen divathullám? Ha így kérdezed, akkor mondjuk lövésed nincs róla, 😒

@tincze9604

4 жыл бұрын

@@laszlorideg5759 hová lettél géniusz?

Szar

A mentősök nyomorultak🤢 Kitartás!!!

@dagicica654

4 жыл бұрын

tudod mit csinálnak ők nap mint nap?? elég merész volt ez a kijelentés...

@zoltanhajdu6341

4 жыл бұрын

@@dagicica654 na és te tudod?😂

@tod8798

4 жыл бұрын

@@zoltanhajdu6341 majd ha lesz vmi bajod ezt mond a mentősnek is

"Milyen érzés, ha leszakadnak a combjaid?" Szar.

Jobbulást!