Очень познавательное видео,конечно не каждый может так долго голодать,при этом вы хорошо ввглядите,я думаю,что трое суток могут голодать многие,но так долго не каждому дано

Добрый день очень очень рада что встретила ваш канал давно искала такого блогера мне 73 года 5 лет назад обнаружили артрит кистей рук сначала 1 рука теперь оба и суставы на ногах и локтях болят через день пью обезбаливающие меня вдохновили ваши ролики никогда не голодала но хочу попробовать еще у меня диабет 2 типа и т п спасибо вам за вашу работу

@IrynaValencia

11 ай бұрын

Удачи вам

@user-li8pm5jp9s

2 ай бұрын

Перед этим надо кишечник почистить

@lianasych6533

Ай бұрын

Вам не голодовать, а пить соду по Неумивакину. Загуглите И.П.Неумивакин.

Ирина выглядите очень хорошо! Спасибо Вам за советы, будьте здоровы!

Здорово! Спасибо большое за Ваш опыт с подробностями!Услышала ответы на свои вопросы👍

Здоровья вам Ирина ❤❤❤

Будьте здоровы !💚💚💚

Все у вас получится! Хорошего здоровья..

Вы мне прям помогли сама голодаю по 21 дню раз в год . 2 дня назад вошла в голод , в прошлый раз замучало сердцебиение после 10 го дня ... Попробую помочь себе ))) думаю что будет комфортнее так как минералка мг + са очень меня спасала )))

@sh.7228

Ай бұрын

Скажите, а как Вы выходите из такого длительного голодания?

@87Helga-vk

Ай бұрын

@@sh.7228 выходила разными способами , на разбавленных фруктовых соках живого отжима , на киломолочке , но мне комфортнее всего выгодить на обощных разбавленных соках ( свекла морковь огурец кабачок ), смузи 1-3 дня потом тушеные легкие овощи по типу кабачка , затем постепенно ввожу белок рыбку вареную . Лично я не растягиваю выход на месяц как это делать положено , полный выход у меня занимает 2 недели . но вообще по правилам выход должен быть равен числу дней голода

@sh.7228

Ай бұрын

@@87Helga-vk спасибо что поделились)) Меня просто мой организм выкинул в голодание. Депрессия, заедание стресса, боли и как итог обострение и все, день без еды, второй, и так пошло дальше. Почувствовала себя гораздо лучше и поняла что время пришло погонять своих неугомонных прожорливых бесов.. Сегодня 9тый день, пока незнаю на сколько вошла, но думаю минимум на 14. И вот в процессе уже смотрю видео людей с опытом, и интересуюсь выходом. Заинтересовал капустный квас, натуральный пробиотик. Вы не пробовали, что думаете о нем, включили бы его в свой выход?

@87Helga-vk

Ай бұрын

@@sh.7228 я бы включила ))) почему нет , если вам комфортно будет ... Начинайте с неконцетрированого

Спасибо! Очень благодарна за подсказку об электролитах. Реально помогают!

Воду с утра немного подсаливай... будет сброс нечистот с верхних отделов кишечника в нижние и... при этом клизма будет эффективнее...

@IrynaValencia

11 ай бұрын

Спасибо, да я знаю по поводу морской соли

Привет Спасибо за отзыв Берг соль тоже рекомендовал, хотя Поль Брег её демонизировал в книге 🤔

Удачи!❤

Здравствуйте Ирина ! Спасибо за ваши видео. Тоже планирую голодать более трёх дней, ранее был опыт двухнедельного голодания, все прошло успешно. Скажите пожалуйста, я не решалась принимать бады во время голода так как считала что будет разъедать желудок и будет изжога, у вас нет таких симптомов?

@IrynaValencia

10 ай бұрын

Нет, у меня все хорошо

можно ничего из этого не покупать, просто берете минеральную воду там эти все электролиты есть и без примеси. Такие таблетки делаются капсула из желатина или если таблетка то из добавлением крахмала, что возможно может повысить ваш инсулин и прервать на короткое время вашу аутофагию. Но если нету возможности купить минералку то да конечно эти все минерали лучше пить чем просто на воде

Ирина а витамины пьете прям глотаете ? Или в порошок растираете?как пьете

@IrynaValencia

4 ай бұрын

Глотаю как таблетку

Здравстуйте.Скажите пожалуйста воду минеральную с газом пьёте или без.

@IrynaValencia

10 ай бұрын

И с газом пью и без

@inna-inna5236

10 ай бұрын

@@IrynaValencia спасибо за ответ.Сегодня 4день голода на воде.раньше по Марве Оганян голодала,но на воде больше нравится.

Ирина клизмы как часто ставите?на простой воде?

@IrynaValencia

4 ай бұрын

Да на простой, примерно раз в 3 дня

Надо быть очень осторожным при приёме минералов. Многи являются антогонистами друг другу. Опасно принимать то, что несовместимо

Здравствуйте! Голодаю 8-й день., сильная отдышка. Можете что то подсказать? Может это как то связано с электролитами? Может Боржоми выпить, теплый и без газа? ☺️ Сплю по 3 часа, так с 4-го дня. Планов особо нет, буду слушать организм, 10 точно, а там посмотрим. Если кому интересно… Отвесы: начало 1-й день: 74 кг 7-й день: 68 кг

@Eka_meow

Ай бұрын

Да, у вас уже вымыты электролиты , посмотрите в аптеке тогансорбент ,мне очень понравились

Скажите, если с щитовидной железой проблемы, можно ли голодать?

@ErikaErika

2 ай бұрын

Мне ответ нужен, а не лайк

Думаю это уже не голод. Когда пузырьки со снадобьем. На длительном голоде и если вы не готовы к нему все суставы начнут болеть и лучше его остановить.

Здравствуйте, а где продолжение?

@IrynaValencia

11 ай бұрын

Вот сегодня вышло продолжение

На сколько Вы похудели за две недели?❤

@IrynaValencia

10 ай бұрын

Ушло 10 кг почти, вернулось почти сразу 4, так всегда как только запускается пищеварение

@LiDge642

10 ай бұрын

@@IrynaValencia я тоже на 9кг,но очень похорошела без еды😉

@user-oh7eq3kj4l

9 ай бұрын

​@@IrynaValenciaздравствуйте, 4 кг вернулось сразу, а остальные 6 кг вернулись из ушедших 10 кг?

👍👍👍

Очень рекомендую нутрициолога Ирину Никашину.

❤❤🎉

Вы снова живёте в доме,не в квартире

@IrynaValencia

10 ай бұрын

В квартире

Удивлена. Почему клизма через день?? Ведь надо каждое утро...... Поэтому и плохо вам. Глазки и грязь всасываются .

@elina455

5 ай бұрын

Исус голодал 40 дней и клизмы не делал. Я голодала 21 дней, тоже клизмы не делала и всё хорошо было. Кода очистилась и помолодела . Не обязательна клизма. Кто хочет делает кто не хочет не делает.

@user-ki2hy7nq3g

2 ай бұрын

Я перед голодом натрий сульфат пила, а клизму боюсь, всё там вычистить и полезную флору...