Огромная благодарность за такой полезный и не сложный комплекс упражнений.

Огромное спасибо!!! Делаю Вашу зарядку вместе с Вами 4года. ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!!

Привет из Казахстана!Спасибо огромное за упражнения Я стараюсь делать каждое утро Не сложные , но полезные движения почти с каждым органом Всем здоровья

Огромная Благодарность за упражнения для больных диабетом, так хочется радоваться жизни ❤

Отличный комплекс. Мне, как диабетику 2 го типа очень понравилось. Спасибо и огромный вам привет из Азербайджана !!!!!🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿

Спасибо Вам большое! Отличный комплекс упражнений. Все четко показано и рассказано. Делаю каждый день. Было бы здорово, если бы было продолжение.

Самая лучшая гимнастика и инструктор замечательная в хорошем темпе делать приятно и полезно.

Моя жена каждое утро делает с вами гимнастику . Чувствует себя отлично . Спасибо !!!!

Спасибо! Только бы не лениться!

Спасибо, по возрасту, то что надо, кругом все для похудения, здесь для оздоровления, людей приклонного возраста.

Очень хорошая гимнастика. Спасибо!

Огромное спасибо за комплекс лечебной гимнастики,особенно инструктору,ее голос и объяснения располагают к ежедневным занятиям.С уважением и признательностью,Наталья,Беларусь

@user-ph8um7vz8b

5 ай бұрын

❤

Два года делала зарядку, когда похудела на 30 кг. Весной всё забросила, набрала кучу кг, лишние 16 кг. Сегодняшнего дня примусь за зарядку. Отчитаюсь через месяц, спасибо!

Добрый день. Случайно увидела данный комплекс упражнений для диабебиков. Оргомнейшее спасибо! С удовольствием делаю данные упражнение.

Спасибо хорошие упражнения. Главное не лениться! 👍👍👍❤️👍👍👍

Спасибо большое очень помогает! У меня сахар был 11,3 после этой зарядки стал 9

@user-pr8ys8du1h

2 жыл бұрын

а какие вы пьете препараты от диабета?

Доброе утро! Да пошлёт вам Господь здоровья и женского большого счастья!!!!!!!

Спасибо, вот и нашелся отличный комплекс! Для возрастных особенно хорош! И не только для диабетиков ))

@user-px3ep5uu6x

4 жыл бұрын

Фиалка Эл Ющенко сегодня

@user-zz9sm8eg6b

2 жыл бұрын

Очень понравилось

@nadiaallerborn7531

2 жыл бұрын

Да, согласна на все 100

Разминка просто замечательная, энергетическая. Легкость в теле обеспечена!!!!

Большое спасибо за это видео. Это реально единственная гимнастика на просторах интернета для диабетиков.

@user-sw6pi9rc2b

3 жыл бұрын

Хорошегох эхх х эхх хххххххэх эхх хх

@arfeniaavagimyan8844

3 жыл бұрын

Спасибо большое за ваше внимание к диабетикам если можно побольше добавить упражнение оно немного укорочено благодарю

@user-hr3xp2wu3n

2 жыл бұрын

Низкий поклон

@user-xk1gy5le7k

2 жыл бұрын

Это

Действительно снижается сахар в крови после этой зарядки! Благо дарю!

Спасибо,мне нравтся!делаю семь месяцев,и чуть-чуть диета похудела!

От всей Души благодарю!!!

При диабете все движени приносят пользу, особенно хотьба

Большое спасибо за гимнастику наконец я нашла то что мне нужно благодарю! !!

Прекрасные упражнения! Спасибо!

Огромное спасибо. Обязательно буду делать, тем более они не сложные и для пожилых подходят

Просто прекрасно для диабетика.Особого напрягать нет,и в тоже время прорабатывает все мышцы.Спасибо за ролик.

@nataliafilatova7045

5 жыл бұрын

Это 7"'' '" " %/ /

@user-mq9wi3xo6v

5 жыл бұрын

@@nataliafilatova7045 это 1000% класс!!!😍😍😘😊

@user-ij8mq2ng4m

4 жыл бұрын

Очень хорошие упражнения спасибо вам

Я очень благодарна за такой труд и терпение.

Благодарю вас !!! Удачи вам !!!

Очень хороший комплекс,спасибо большое!

Спасибо за ролик.Теперь я с вами буду встречаться каждое утро.

Спасибо за комплекс упражнений для здоровья!👍

Очень здорово!Просто и эффективно!

Спасибо за ролик.Делаю эти упражнения каждый день.

Огромное спасибо за ролик! Чувствую себя на высоте- и просто , и эффективно. Дай Вам Бог здоровья за заботу !

Присоединяюсь к Вам с удовольствием и словами благодарности

разминка для диабетиков да и не только замечательная. Спасибо.

Прекрасное начало дня!Всем советую!Большое спасибо! Здорово,молодец!

Спасибо большое,мне понравилось.

Отлично! Благодарю! Это древнекитайская гимнастика и цзин цзин. Только в более быстром темпе. Но правда здорово!

@suranbeysenov2177

5 жыл бұрын

Лилия Агаркова да Это древнекитайская гимнастика квак чуш ..а я дрова рубил сегодня...дрова в общем то не нужны ..отопление на газе ...но вдруг.пригодтся.......уверен -дрова полезней

@user-gl4mu9kk2k

2 жыл бұрын

@@suranbeysenov2177 у Вас явно не диабет. Проблемы с головой?

@suranbeysenov2177

2 жыл бұрын

@@user-gl4mu9kk2k смешно...но только што вернулся из поликлиники ...проходил скрининг....сахар холестерин глазное давление просто давление остеопороз .и рентген все в норме ..если похудеть килограмм на 20 томожно в космонавты...уверен вы рады за меня ..а что касается головы то вроде все тоже в норме и жена мной вполне довольна и все благодаря дровам ...а китайская медицина и проч .. это чуш .. я казах и китайцев знаю лучше и вообще китайцы похожи на меня ..и вообще я представитеель самой умной ветви человечества ..(см гугл . набери раса и интелект) все пойду тяпну чая

Спасибо за прекрасный комплекс, зарядка очень помогает, здоровья, счастья, мира и любви!!!

Очень понравилась . Приятные ощущения после гимнастики вроде хочется выпрямиться и расправить крылья. Спасибо!

Спасибо за прекрасную зарядку. делаю уже несколько лет. очень помогает.дай БОГ всем здоровья !!!

@user-sg4qt5yb2p

Жыл бұрын

Скажите сколько лет вы делаете зарядку, чем конкретно она вам помогла? У меня второй год с/д, возраст 71год, стоит делать эти зарядки, какой от этого результат? Не верю, что делая зарядки- избавлюсь от с/ д...

Спасибо за отличную зарядку!

Благодарю. Раньше смотрела но не делала. Хороший тренер мотивирует.

Благодарю, хорошие упражнения.

@user-eq6sg9vu4i

4 жыл бұрын

Буду займатися цією ГІМНАСТИКОЮ. ДЯКУЮ.

Спасибо за зарядку, именно под Вашим руководством! Делаю ежедневно, пропускаю очень редко, но бывает. Делаю уже не один год ! Ещё раз благодарю Вас!

Добрый день, отлично, большое спасибо,

Делаю зарядку каждый день. Отлично! Огромное СПАСИБО!!!

Упражнения самые лучшие делаю каждый день спасибо

Очень нравится ваш комплекс. Делается легко и с удовольствием. Особая благодарность инструктору. Хотелось бы ещё, что нибудь с вашей подачи. С наступающим вас Новым годом. Здоровья, удачи, процветания вам и вашей семье. ❤❤❤🎉🎉🎉

Sposibo vam bolshoe ...

Огромное спасибо. Долго искала что то нужное. Спасибо

Классная разминка. Я ее делаю уже 2 года, как увидела. Спасибо 😊

Спасибо! Мне понравилось. После проведения зарядки почувствовала себя намного бодрее.

@christy-cq9ks

5 жыл бұрын

Вообще-то любая зарядка бодрит

Спасибо за видео. Об’язательно,каждый день буду делать. Я почувствовала,что это мое. Вы делаете доброе дело. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Хорошо бы снять видео в среднем темпе,или пусть даже в таком же,но весь комплекс полностью без сокращений,чтоб каждый мог заниматься вместе с Вами,включив видео.Многие люди были бы благодарны Вам за это,и я уверена,что список подписчиков обязательно пополнится.Не так уж просто найти в интернете комплекс упражнений ,соответствующий возможностям разных возрастов,и при разных физических возможностях.А вот Ваш комплекс очень хороший.Но снят он не совсем в удобном формате.Если есть возможность переснимите пожалуйста весь комплекс полностью.

@ninakoshkina3628

3 жыл бұрын

Прекрасный формат!

@user-ie4fe9gd5m

Жыл бұрын

Нажмите в настройках изменение скорости и будет Вам медленнее. Остановите видео и увидите в правом верхнем углу три точки. Нажимаете, выбираете скорость и пользуетесь.

@user-lr1wy4eb6h

Жыл бұрын

Наберите в ютубе, только в другом исполнении

Время от времени возвращаюсь к этим упражнениям,просто для возрастных​ выход из болезненных ситуаций! Огромное спасибо автору этих упражнений! Сейчас буду делать постоянно!

Огромная благодарность, автору! Советская школа, где найти такого инструктора сейчас?!!! Всем читающим мира и добра.

Спасибо большое!Делаю давно это очень хорошо для диабетиков!Дай Бог вам здоровья и удачи во всём!

спасибо.очень доступно.отличная разминка для всех мышц!

@arfeniaavagimyan8844

3 жыл бұрын

Зачем 0

спасибо вам большое, я три года занимаюсь

Спасибо вам большое 👍

Спасибо за отличный комплекс !

спасибо вам огромное !это именно то что я искала,делаю с удовольствием,здоровья Вам

@user-qt3uk7is7h

3 жыл бұрын

Огромное вам спасибо, сколько минут надо делать, у меня с.д2, доходит до 18, сижу на инсулине.я начала делать с новым годом всех вас, здоровья и ещё раз здоровья.

@user-sg4qt5yb2p

Жыл бұрын

@Irina Tihonova на каком языке, ваша галимотья, что- то непонятное написана? Поясните, даже заинтересовали такие иероглифы...

Только сейчас стала делать эту гимнастику Спасибо Вам

Не знаю. но в конце я начал смеяться от того, что мышцы мои разогрелись и настроение улучшилось. Спасибо! Было бы хорошо для ног тоже что-то увидеть.

Добрый день Умница 😊 Здоровья Вам

Спасибо,сразу почувствовала эффект

Большое спасибо отличная гимнастика для диабетиков вы молодец здоровья вам !

Спасибо,, очень нравится делаю каждое утро

Отличная гимнастика, спасибо

Спасибо вам большое 💋💋💋👌

@user-ev5vp5hk4y

4 жыл бұрын

Спасибо

Спасибо мне понравилось классно у меня диабет буду делать эти упражнения ещё раз спасибо

Отличная разминка для ленивых. Я усилила нагрузку при помощи гантелей по 1,5 кг. Заряжает энергией замечательно!

@aviumarova4223

7 жыл бұрын

Валентина Ласточкина а в грозном есть такое место где можно заниматьса диабетчикам

@olgaborodenko9389

7 жыл бұрын

lavi umarova

@user-yy4is2uj5f

5 жыл бұрын

Валентина Ласточкина

@adeptus4102

4 жыл бұрын

ленивые сядут на инсулин. Только тот,кто взял гантели и эспандер, могут загнать диабет.

Делаю уже 3 года и чувствую себя прекрасно!

@user-kf9cj3jd6s

5 жыл бұрын

Спасибо за упражнения,возьму на заметку👍

@user-zw5cw4tu7w

3 жыл бұрын

Хоть бы кто-нибудь написал результат (сахар падает или нет)

@user-pn2qp8dw8p

10 ай бұрын

Спасибо,инструктору.Очень полезные упр для здоровья пожилых.Здоровья и позитива вам.Кыргызстан

Спосибо. Харошая. Гимнастика

Здорово!! Спасибо! вы дарите здоровье!!!

@SamsungGalaxy-gk7ib

4 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЙ ЗА РОЛЬИКУ

@user-qt3uk7is7h

3 жыл бұрын

Большое спасибо, я начала делать у меня сд2.хотела узнать сколько раз в день делать гимнастику, мне очень понравилось и не сложные.здоровья вам вам и вашей семье, с наступающим Новым годом.

Спасибо,очень помогает .

Pozdrav iz Srbije. Odlično

Я конечно не знаю,может это и китайская гимнастика,НО мы в школе на уроках физкультуры так занимались. Мне 61 год,в школу я пошла в 1967 году. Спасибо,что напомнили. Я кое-что делала из этой зарядки,то что помнила. Только вот у меня вопрос,а почему для диабетиков? А для НЕ диабетиков разве нельзя? У меня СД -2 типа и я конечно же сохраню эту зарядку и буду делать. Спасибо огромное за видео

Спасибо.Как раз для пенсионера.

Очень полезная гимнастика. Забрала себе, буду делать. Спасибо1

@user-ck6so3ih1n

5 жыл бұрын

*В наше время диабетом болеют большое кол-во людей, я и сам долгое время лечился и не мог вылечиться. Но потом я увидел интервью одного доктора, который рассказывал о новом мощном средстве, вот кстати эта статья доктора:* vashespasenie964.ru/diabb *сначала я скептически отнесся к этому, но потом убедился на собственном опыте что работает, когда попробовал. Сейчас я здоров.*

Спасибо💕👍💕

Спасибо большое

мне очень понравилось!Спасибо!

Отличная гимнастика в обеденный перерыв!

ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! Делаю каждый день. Всем мира и добра.

Большое спасибо!!!

Прекрасно,гимнастика в спокойном исполнении,очень полезная,в этих упражнениях затронуты все части тела,я очень довольна! Только надо не лениться и делать ее каждый день,только тогда почувствуете улучшение состояния здоровья,а если сегодня сделал,а завтра забыл --- лучше не делать,чтоб потом не писать плохие отзывы!

@user-dy1be4nc4o

5 жыл бұрын

М

Упражнения результативные! Нет ли канала у этого специалиста? Искала,но выходит только это видео!

Сегодня сделала первый раз, до упражнений сахар 7.6, сразу после упражнений 6.6. Если бы сама не меряла, не поверила бы. Упражнения довольно легкие, делала с удовольствием!

Спасибо! Продолжение будет?

Понравилась и мне ,мне 65 лет и очень хорошая гимнастика

комплекс очень понравился. Спасибо

@user-dt2mv6xu8m

4 жыл бұрын

Сспасибо

УПРАЖНЕНИЯХОРОШИЕ!ЛЕНИ ХВАТАЕТ. БЛАГОДАРЮ!!!

Хорошо, благодарю

@tamarakuzaeva7071

3 жыл бұрын

Спасибо делаю упражнения каждый день

как хорошо что я вас нашла

Большое спасибо мне понравилось привет из Ташкента хочу ещё немного посложнее пожалуйста.