Простите пожалуйста за голос. Тонзиллит. Отёк мешает нормально говорить. Буду очень надеяться, что вы не заметите. 😊 Очень жду ваши интересные способы лечить колени🙏☺️

@Victoria_Astakhova

4 ай бұрын

При тонзиллите помогает орошение горла гипертоническим солевым раствором. Будьте здоровы!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

@@Victoria_Astakhova большое спасибо 🙏

@Victoria_Astakhova

4 ай бұрын

@@grigoriy_lfk , насчёт расслабления мышц шеи знаете, да? Выздоравливайте побыстрее, пожалуйста!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

@@Victoria_Astakhova про мышцы шеи при тонзиллите не слышал😊

@Victoria_Astakhova

4 ай бұрын

@@grigoriy_lfk , я у себя выложила летом под заголовком:"Головная боль при ОРВИ".

С ТАКИМ ДОКТРОМ КАК ГРИГОРИЙ ❤ , ВСЕ МЫ БУДЕМ БЕГАТЬ, ДОКТОР ОТ БОГА❤. ГРИГОРИЙ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ 🙏🏻

@user-sx6tn4rp3o

4 ай бұрын

Да, действительно. Григорий очень талантлив.

Здравствуйте, Григорий! Ваши упражнения очень мотивируют. Они простые, доступны в любом возрасте. Звук очень чёткий, громкий. Благодарю Вас!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

@user-kr3yp1yh4p

3 ай бұрын

Спасибо, большое!

@user-vm1vu6ix6g

3 ай бұрын

Григорий,Вы молодец.Большое спасибо.Мне очень понравились последние упражнения. Мне очень понравились ваши последний упражнения есть каждый день с удовольствием делаю большое вам спасибо

Отличный комплекс упражнений, главное не лениться найти для себя любимой 20 минуток .

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Будьте здоровы ☺️🙏

Григорий,я выполнила комплекс очень полезный дла коленных суставов,спасибо.❤всего хорошешего.😊

Мне нравится все упражнения которые вы предлагаете. Всё супер! Спасибо вам большое.. ❤❤❤

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

@user-tp7do7dg1e

3 ай бұрын

Григорий, вы один из лучших ортопедов. Благодарим вас за действенные упражнения.

@grigoriy_lfk

3 ай бұрын

@@user-tp7do7dg1e очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏

@lidiyak6704

3 ай бұрын

Присоединяюсь!!! Пока не начался огородный сезон занялась своими коленями, спасибо вдохновили

@user-ot3ms3mw3b

Ай бұрын

1❤​спасибо@@grigoriy_lfk

Наконец-то нашла нашла гимнастику для колен, просмотрела от начала до конца мне она понравилась. Мне 74 года завтра начну очень надеюсь восстановить свои колени.

Сегодня второй день тренировки чувствуется улучшение, постоянно мерзли ноги,уже снимаю носки, спасибо Григорий!

Здравствуйте, Гигорий ! У меня деформирующий артроз кол.суставов. мне 75 лет.пришла к выводу,что лучшее лечение, это гимнастика. В феврале делала упражнение на растяжку, щелкнуло в колене и я упала на пол, придавив ногу стулом и рукой,которой за него держалась. Сильно повредила ногу в голеностопе и кость между г.с.суставом и коленом. Нога почти вся была синяя, ходить почти не могла. Прежний комплекс упр.отпал, но надо было что-то делать, т.к. мышцы совсем ослабли. Мне попался ваш комплекс для тазобедр.суст.,который можно делать лёжа. Делала 1месяц каждый день, облегчение почуствовала. Недавно нашла Ваш комплекс для коленей, делаю уже неделю,добавила несколько упражнений из других и результат очень хороший, потихоньку приходит в норму и больная нога,хотя в ней всёбыло через несильную боль. Хочу от всего сердца вас поблагодарить за эти лежачие упражнения!Дай Бог вам всего хорошего! Всем сомневающимся рекомендую ваш канал . Испытано на себе!

@grigoriy_lfk

Ай бұрын

Огромное вам спасибо за обратную связь. Будьте здоровы. Очень рад помочь вам 🙏

ГРИГОРИЙ ! БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА НОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ ! ВЫ СДЕЛАЛИ НАМ НАСТОЯЩИЙ ПОДАРОК В КРЕЩЕНИЕ,СПАСИБО .ВЫ ЛУЧШИЙ !!!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Будьте здоровы ☺️🙏

@user-sl5fn8ts4y

4 ай бұрын

Вы просто находка для нас пожилых. Всё доходчиво, просто и наглядно, спасибо🙏💕 большое, здоровья вам.

@user-or7jm9df8m

3 ай бұрын

Молодые тоже тут бывают.

@marineaghabalyan862

2 ай бұрын

Мне очень помогло,спасибо Вам,за доброе дело​@@user-or7jm9df8m

Добрый день,Григорий.Огромное вам спасибо за комплекс упражнений как для коленных суставов,так и для всех о делов позвоночника.Делаю ваши упражнения уже полтора года.У меня стеноз позвоночника.Самочтоятельно передвигаться не получается,только с помощью каналов.Как бы трудно не было,но каждое утро делаю ваши упражнения.Огромное вам спасибо за помощь.Дай бог вам сил,здоровья и радовать нас всё больше и больше новыми упражнениями,а мы как ваши ученики будем достойно исполнять все ваши требования и рекомендации.Очень рада ,что узнала вас.Спасибо вам за помощь.

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Очень рад помочь вам ☺️🙏

@user-ef8fz5zy6h

4 ай бұрын

:😊

шикарный комплекс. спасибо. Вы замечательный И ОЧЕНЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ

Большое спасибо за позитивное настроение, очень помогает для выполнения упражнений! Зря люди надеятся на "чудо-таблетку" и "чудо-мазь", ничего не поможет, кроме укрепления мышц ног, только выброшенные деньги, это мой опыт.

Спасибо большое за такие хорошие упражнения для коленей!!! Дай Бог Вам здоровья крепкого!!!

Григорий,.большое спасибо.Как хорошо получилось это комплекс.Я выполнила вместе с Вами,отлично получилось. Благодарю от Бога добрый человек.Век живите,будьте здоровы и счастливы.

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏

Всё в вашей гимнастикае понравилось! Спасибо за ваш труд.здоровья!

Григорий, доброе утро! Как хорошо, что Вы есть! Новый комплекс для колен- просто волшебство! Большое спасибо Вам за глубокое знание своего дела, за креативность( Вы в постояном поиске, не довольствуетесь тем, что уже наработали) Все Ваши комплексы- просто чудо! Все конкретно и лаконично. Спасибо за Вашу заинтересованность, позитив, доброту, высокий профессионализм. Ваши комплексы самые лучшие и действенные! Здоровья Вам и новых находок!

Спасибо, дорогой Григорий за неравнодушие и искреннее желание помочь!

Григорий, спасибо большое вашу работу,. Делаю только вашу гимнастику для колена, помогает лучше всего, никакая сера и таблетки не помогают ,только обезболивают и желудок потом болит.Ваша гимнастика просто супер. Вы большой молодец и очень позитивный. Ещё стараюсь ходить пешком, даже через боль, вот и все лечени😊е

Спасибо большое, Григорий! Мне очень помогают Ваши упражнения. Делаю каждый день, иногда лень, но не пропускаю, как только начинаю упражняться, лень проходит. Всего Вам доброго, продолжайте нас лечить.

Григорий, большое спасибо за новый комплекс упражнений. Отличный комплекс! Мне очень помогает. После ваших упр.я могу нормально ходить. Мне они помогают. Мне 71 год. Артроз 2 степени.

Спасибо сынок. Всё повторяю за вами (стараюсь) . Убедилась, ваши ролики самые самые. Храни вас Боже.

Спасибо за новый комплекс упражнений для коленных суставов. Ночью спать было легче, днем три раза повторила, массаж колен очень помог. Нога разгибается и меньше болит.

Григорий! ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!

Благодарю, Григорий! Здоровья Вам и Вашим родным и близким! Досмотрела ролик до конца, упражнения отличные, Вы ещё и рекомендации по ходу даёте! Делать, не лениться однозначно! Ещё раз спасибо!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

Только что сделала этот комплекс вместе с Вами! Спасибо🙏💕

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Будьте здоровы ☺️🙏

В Дании.Упалп на спину.Медицина на нуле.!!!! Зантмаюсь самол ечением.сегодня с утра нудная боль в колене.Нашла ваше видео.Ура боль ушла после комплекса.Звметила,что и у вас колено одно тр 28:54 авмировано. БУДЕМ ЖИТЬ!!!!БЛАГОДАРЮ

Григорий, спасибо большое за ваши упражнения!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы

ОЙ !!!! Я СРАЗУ НЕ УЗНАЛА СВОЕГО ЛЮБИМЧИКА !!!! ГРИГОРИЙ ВСЕХ БЛАГ ТЕБЕ, ДОРОГОЙ !!!❤❤❤❤

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

☺️

Григорий добрый день, огромное спасибо,с Крещением.👍👍👍

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы . С праздником

Спасибо вам Григорий большое очень все понятно ,вы добрый человек ваш голос ,ваши бодбадривающие слова поднимают настроение и вам доброго здоровья.

Григорий дай бог вам здоровье

Спасибо Григорий хорошего дня!❤Очень удобно выполнять замечательную,полезную гимнастику с утра❤😊😊

Большое спасибо вам успехов. И не болейте

На Ваши комплексы "подсадила" родных и знакомых и сама делаю. Придерживаюсь правила: помоги себе сам. Спасибо Вам, Доктор!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Будьте здоровы 🙏☺️

Спасибо за новый комплекс! Отличный комплекс , очень хорошо что всё собрано в одном для коленей. Вы молодец! Нет равных вам в этой области. Сейчас сделала этот комплекс.Очень жду в вашем исполнении комплекс с замкнутой лентой. Вижу результат и хочу видеть ещё больших моих успехов.Это очень медленно,много потеряно в прошлые годы когда я не дооценивала значение спорта.Поняла ,но поздновато.С вашей помощью двигаюсь вперёд.СПАСИБО!

Григорий вам большое спасибо

Спасибо вам огромное! Дай бог вам здоровья и всех благ!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Будьте здоровы ☺️🙏

Спасибо Вам ,для нас пожилых людей,Ваши упражнения очень положительно,5 лет назад мне грозила операция, многим чем. Лечила ,но удивительно ,снимает боль компрес с голубой глиной

... доктор, благодарю Вас 🌿... Будьте здоровы!!!!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Спасибо большое. И вам крепкого здоровья и благополучия 🙏

@user-dt7ne3nb8x

4 ай бұрын

@@grigoriy_lfk 🕊️

Доктор Григорий мне очень понравились ваши упражнения, спасибо❤

Григорий доброе утро,спасибо за удобный комплекс,выполняю постоянно,тебе хорошего дня и удачной рабочей недели,благодарю ❤

Сегодня сделала первый раз ,расслабляю мышцы болталочкой сидя на стуле.

Упражнения просто Супер! С ними не понадобятся ни таблетки ни мази.Я часто верю суп с куринными лапками .Очень полезно .Спасибо.

Делала с вами, как хорошо, бережно - благодарю! ❤❤❤❤❤

Григорий, ты супер!!!

Гриша тебе аплодисмент далее самомассаж-и благодарность за твой труд А М.😊

Григорий, огромное сппсибо! Здоровья вам и благополучия! ❤❤❤❤❤

Спасибо! Отличный комплекс! Занимаюсь постоянно и могу оценить Ваш комплекс и статика и динамика и массаж! Всё помогает,,всё действенно!❤ Постоянная принимаю хондропротекторы и коллаген, в период обострения солевые компрессы чудодейственны .

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Большое спасибо за комментарий 🙏 будьте здоровы

Григорий Дмитриевич, спасибо за новое видео, давно ждала К сожалению, стоя мне не подходит, а вот лежа очень бы хотелось упражнения с лентами добавить.( точнее , чтобы вы добавили)

Григорий добрый день,гимнастика понравилась,спасибо выполнила для профилактик,хорошего тебе дня❤

Гриша спасибо за помощь в восстановлении коленных суставов регулярная гимнастика вместе с тобой теперь уже для профилактике помогла жить нормальной жизнью.❤❤❤

Спасибо, Григорий. Очень полезная гимнастика. ❤

Григорий здравствуй спасибо за лечебную гимнастику с первым днём весны!❤

Спасибо Григорий за комплекс.

Комплекс упражнений для меня очень помогло па моему мнению спасибо вам большое

Григорий доброе утро,спасибо за лечебную гимнастику,удачного воскресенья❤

Массаж коленных суставов выполню отдельно,очень полезный и удобный комплекс,начинать утро без болей в коленных и тазобедренных суставов.❤Пока,радостного дня в кругу твоих любимых: мамы а также молодых и пожилых близких твоему сердцу женщин❤❤❤❤❤спасибо что ты помогаешь поправлять здоровье❤

Григорий, благодарю 🙏 ! Очень эффективный подход!

Григорий, спасибо Вам ОГРОМНОЕ за такой доступный и полезный комплекс! я искала для себя зарядку наверно уже лет 7! Вы просто чудо и находка! сохранила себе это видео и буду теперь каждое утро его делать... у меня грыжа 11 мм в пояснице и постоянные судороги в ногах и по телу... Ваш комплекс сделала с настороженностью, НО все прошло хорошо! были небольшие судороги в ногах при упражнениях на животе, их я пока не смогла сделать полностью... думаю у меня со временем все получится... сейчас после первого занятия чувствую подвижность в коленных суставах и меньше скованности... СПАСИБО Вам добрый человек!

Григорий доброе утро!Спасибо за это упражнение .начинаю с тобой,улучшено дыхание,настроени пошло вверх,улучается трудоспособность.Помощь твоя бесценна.❤❤❤ Желаю тебе душевного тепла и крепкого здоровья!😊😊

Половина таких упражнений делаю, они не трудные боль не усугубляют, другую половину упр.записывать буду . Надо обязательно делать ,по себе знаю, один раз не могла утром встать и разогнать. Стараюсь утром , больше делаю под вечер . Хорошо, что читаю коменты, на них можно чему то поучиться , ошибки не повторять предков . Спасибо за живительный комплекс, кое что и . Лада показывала с доктором . Евдокименком . С уважением. Н .

Григорий добрый день гимнастика выполнена для профилактики -спасибо хорошего дня.❤

Гриша доброе утро ,гимнастика выполнена позже сделаю массаж.В настоящее время много мазей под названием сабельник- это гели на основе пчелиного яда,мумие они не дороги от 120 и выше до 17 компонентов есть чисто сабельник.Реаомендуют применять полтора месяцев.За комплекс спасибо-мой доктор сказал гимнастику выполнять каждый день.Спасибо за работу ради больных людей.Хороших и благодарных людей очень много❤❤❤пока.

Григорий ты мой самый лучший доктор мотому что я спрошлого лета на ногах- по 3-4 часа собирала грыбы в наших сибирских лесах и лесополоса Очень жду лета ,год назад даже не мечтала,Сначала медеаментозно лечил грамотный доктор,куча всяких лекарств,компрессов Спасибо тебе -счастья тебе как в том фильме когда тебя понимают дальнейших успехов в твоем деле ❤❤❤сердечное спасибо.😊

Григорий, огромное спасибо за комплекс, все доступно, приятно и полезно. Вы молодец, очень легко и интересно комментируете. Будьте здоровы!

@grigoriy_lfk

6 күн бұрын

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏

Огромное спасибо! Григорий вы очень добрый доктор, ваш обновленный комплекс бальзам для коленей и для души, приятно с вами заниматься👍

Большое спасибо за Ваши упражнения❤❤❤❤❤

Спасибо большое Мнн очень прятно С Вами гимнастику делать вместе дай бог Вам здаровье

Григорий здравствуй!Упражнение выполнено спасибо,доброго дня Гриша всего хорошего!❤

Огромное спасибо, Григорий, новый комплекс очень удобный, вы молодец!

ИВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО Я ОЖИВАЮ❤😊

Григорий, огромное спасибо. Ваши упражнения помогли мне восстановиться после травмы коленного сустава Здоровья Вам!

Григорий здравствуй спасибо за прекрасную гимнастику которая помогает мне жить доброго дня.😊

@grigoriy_lfk

2 ай бұрын

Будьте здоровы ☺️🙏

Замечательный комплекс упражнений! Делаю упражнения вместе с вами. Спасибо.

Я и не заметила! Спасибо вам за новые упражнения!❤

Григорий кимнастику выполнила,спасибо доброго вечера😊❤

Гриша спасиб за работу,выполнила всехорошо каквсегда с тобой❤.

Григорий добрый день,справилась с первой частью гимнастики спасибо за участие,хорошего дня❤.😊

Григорий, здравствуйте! Упражнения очень хорошие! Спасибо огромное

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Будьте здоровы 🙏

Спасибо вы очень хорошо делаете ,мне помогает

Спасибо,за полезную гимнастику!

Какой замечательный комплекс упражнений и как зсмечательно вы,Григорий,прово дите занятие! Удовольствие,кото рое хочется испытывать каждый день! Боль отступает, и жить становится веселей. И все это благодаря вам. Огромное вам спасибо и всего самого доброго!

Спасибо вам все понятно и наглядно показано.🙏

Добрый день.Моя мама мучалась с болью в коленях более 40 лет. Последние 20 лет жизни прожила с ногами застывшими в колене под углом 120 градусов.Ноги не сгибались, не разгибались. Я не понимала как она может передвигаться. Пять лет её нет, а её болезнь настигла меня. В прошлом году особенно было не выносимо, нашла ваши упражнения и стараюсь делать каждый день. Спасибо вам огромное, здоровья всем и мира.

@grigoriy_lfk

3 ай бұрын

Будьте здоровы 🙏 очень рад помочь вам.

@miramagnolia2822

3 ай бұрын

Spasibo❤

@lyudmilavityuk6310

3 ай бұрын

❤

@Madonna88

3 ай бұрын

Ну и помогает?

@user-pi6my9ng4n

2 ай бұрын

Спасибо Вам огромное.

Спасибо, Гриша, выбрала комплекс для колен.

Щиро дякую 😊 Роблю Ваші вправи. Легкі у виконанні, мені подобаються. Дякую що ви є❤

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы

Благодарю! Будьте здоровы!!!

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Будьте здоровы 🙏

Гриша массаж выполняю регулярно,спасибо😊

Григорий гимнастика очень полезная,выполняю для профилактики ,очень помогает стоять,ходить ,радоваться жизни ты умница ❤❤❤сердечное спасибо.

@grigoriy_lfk

2 ай бұрын

Вам большое спасибо. Будьте здоровы 😊

Добрый день наша любимая врач Мы вас ценим очень приятна зделат с вами вместе пастойана енергия получаем чувствуем вы рядом сделаю 6 мейяц уже подряд когда на улеце схожу не чувствую свой вес я вас блогодарна без конечна дой бог у вас была все хорошо❤❤❤❤❤

Уважаемый Григорий благодарю вас ,какое же вы благое дело делаете , с вами жить хочется ,особенно нам пенсионерам ❤❤❤ Большая к вам просьба ,если у вас будет время ,покажите пожалуйста комплекс изотонических упр на ноги ,на руки , на грудн отдел ❤❤❤

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Хорошо 😊👍

Спасибо, Григорий! 📌💯🔥

@grigoriy_lfk

4 ай бұрын

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

Мне ваши гимнастика помогал.огромни спасибо милый доктор

Благодарю Вас за помощь.❤

Григорий доброе утро за великолепное упражнение!❤😊

@grigoriy_lfk

2 ай бұрын

🙏☺️ хорошего вам дня

Спасибо Григорий за новый комплекс, он более динамичный. Элементы самомассажа очень понравились. При сильных болях применяю крем Суставник с винтегреневым маслом, хорошо снимает боль, рекомендую.

Григорий доброе утро спасибо❤гимнастика очень удобная всего хорошего

Уже неделю делаю упражнеия для колен и тазобедренных суставов. И я заметила улучшение. Спасибо Вам большое!

Григорий, большое спасибо. Сегодня первый раз делала новый комплекс. Еще не все получается артроз 3 степени обоих колен, буду стараться. Первый комплекс мне давался легче.