Хочу сказать, что вы лучшая в растяжке! Ваши упражнения не банальны, эффектины и грамотны. Обожаю ваш канал! Спасибо вам за то, что вы делаете!

@StretchingKutuzova

Жыл бұрын

Спасибо🙏💕

Спасибо Ольга! Давно с вами занимаюсь. Меня даже ваш голос успокаивает ))

Спасибо за новое видео❤❤❤

Суперская тренировка! Встала с утра, сделала тренировку, чувствую себя великолепно, никакой скованности в теле. Ольга, как всегда, огромное спасибо!!!

Очень понравилось,спасибо 🤍

Суперская тренировка😍

Thanks! Very useful workout for the back!

Обалденная разминка сутра .

Обожаю Ваши тренировки и фантазию с которой Вы их воплощаете! 😊✨ Благодарю, что даёте быть лучше физически и следовательно стать ближе к балансу💖💫

@StretchingKutuzova

Жыл бұрын

Спасибо за доверие и такую обратную связь🤗 🌸❤

Зашла позаниматься по другому видео, а тут новый комплекс и не удержалась, сразу попробовала. Очень хорошие упражнения! Спасибо Ольга 🌸🌿

@StretchingKutuzova

Жыл бұрын

Спасибо🙏💕

Спасибо большое за ваш труд!! Благодаря вам я полюбила растяжку ♥️ Очень хотелось бы увидеть от вас какие-нибудь комплексы на раскрытие тазобедренных суставов, вы прекрасный тренер

@StretchingKutuzova

Жыл бұрын

Здравствуйте. Спасибо. Эти тренировки есть в плейлисте поперечный шпагат

Ольга, спасибо огромное! Но можно Вас попросить: во время монтажа делать звук громче? очень тихо((

👍🏻👍🏻👍🏻

❤🎉

Как утренняя зарядка подойдёт или нужен разогрев?

Подскажите, с гиперлордозом можно выполнять?

🌾💐🌈🌹💥

great job, i love it. But you need a better cam :)

Доброго времени суток!! Скажите, пожалуйста, йогой занимаюсь 7 лет...всегда прекрасно садилась в продольный шпагат...без проблем без обуви...но месяц назад села в шпагат в кроссовках...и немного резче..чем всегда..чтото слегка в паху как бы хрустнуло...но не кость...вообщем...хожу...делаю йогу почти без проблем...но...теперь я не могу в полной мере сделать пашчимоттанасану...наклон к двум ногам..я наклоняюсь..но не до конца..у меня начинает какая то мышца болеть ...и не дает мне согнуться в полной мере...и это чувствуется под ягодицей...я понимаю..что там крепятся мышцы задней поверхности бедра...и возможно поясн.подвздошн.мышца причастна...но разобраться сама не могу...как ситуацию исправить..это растяжение...или что?? Помогите разобраться, пожалуйста😶

@burune4ka

Жыл бұрын

Именно такие ощущения у меня были, когда я в продольнике перестаралась и порвалась. Продолжайте заниматься аккуратно, не переусердствуйте, но и не бросайте, чтоб ткань не зарубцевалась там, со временем всё вернётся. Я, к сожалению, тогда бросила заниматься на много лет, теперь на ту сторону, где порвалась, прогресс меньше.

@li-lusik

Жыл бұрын

@@burune4ka спасибо большое...занимаюсь практически каждый день...очень аккуратно...есть успехи...спасибо за отклик...🥰

🌷🌺🥰😨☄️