Только приехал с тренировки, а тут и Женёк видео выложил, норм. Молодца, ждём занятия на турниках и брусьях. С праздником всех. 💪😁🤚

@arslansultanov8456

10 күн бұрын

Да хотелось бы чтоб запилил чё нибудь новенькое и интересное на турнике ну и на брусьях))

Салам алейкум вам Евгений с Ставропольского края 🦾🦾🦾, спасибо за мотивацию

Винаги мотивираш! С много труд и постоянство се постига тази безупречна форма 💯 Благодаря, Жека 💪🔥🫶

Евгений, ты монстр! Комплекс упражнений на руки супер! А гантели огонь!

Ефективни упражнения 👌 4-то е ново за мен. Задължително го добавям в арсенала!👍 Светли празници, Евгений 💪🔥❤

Жека самый крутой чувак, мышцы рельефные, не у кого таких не видел, Красава уважение к таким людям мотивирует, стал активно заниматься, начинаешь жизнь любить когда качаешь свои банки, это реально получаешь кайф, от спорта💪

Я когда с сыном тренируюсь, приезжает ко мне иногда, ему 6 лет... так вот, когда он повторяет движения за Жекой на нашем телике, то губы тоже надувает. :) Так приятно смотреть на моего молодого бойца, который берет уроки у лучшего нашего тренера! 😊

@trollgapuzden

12 күн бұрын

Ты в тюряге или развелись? Или куда он к тебе приезжает?

@Evgeny_Martsinyuk

12 күн бұрын

@@trollgapuzden Тфу-тьфу-тьфу. Бывшая загуляа, к богатенькому сбежала и детей прихватила

Жека! Ты двигаешь нас вперёд!✊

Тренируюсь именно по вашим видео

Спасибо за упражнение

Привет Евгений! Первое упражнение в этой тренировки очень мощное, обязательно попробую, как всегда мотивируешь, спасибо тебе .

@TRIBORG2003

11 күн бұрын

Я его чисто для разминки использую хорошое упражнение я его делал

@PacanUrala

7 күн бұрын

Страшно за кисти

Спасибо большое Жека,годная тренировка, поскорее бы тренировки с турником.💪🏆👍

❤ благодарю Евгений! Не знал первое упражнение!❤

@user-vy1bp8ye9u

8 күн бұрын

Первое упражнение ещё Арнольд Шварценеггер делал

Хорошая тренировка сложные упражнения, поднятия двух гантелей из-за головы впервые вижу такое упражнение.

You do the exercises very well and correctly. Everyone learns from you.

Volta mais com os treinos de praça, barras, paralelas, flexões etc. Saudades desses vídeo

Хорош!!! Отбиваешь гантельки!!! Приятно смотреть и повторять!!!

Дикий лось! Как всегда круто ❤🔥💪

Моё почтение 👍🔥

Спасибо! Вааще много 70%своих тренировак строю 5а базе Твоих упражнений. (Если есть возможность, расскажи пожалуста о своём питании )

Ну, будем посмотреть. А то и повторить, 😎👍.

Gotta try that reverse grip overhead extension💪🏽 quick and effective arm session!

Ваш последователь из Египта ❤❤

Ich werde genauso machen. Danke Bro 💪🏼

Muy buena rutina, gracias.

Евгений лучший ❤

Посмотрев как Жека занимается,даже самый ленивый захочет выглядеть хоть немного похоже, поэтому Жека лучший мотиватор, уже давно подписан, желаю тебе и твоим близким крепкого здоровья!!!

@henrysamp7724

6 күн бұрын

Полностью согласен

@user-ks2mh2kf5e

2 күн бұрын

Метан +нандролон + сустанон + корка хлеба

Сколько фармы ставить ?

Емае как всегда поднимаешь мотивации!

Лучший тренер и самое красивое тело в мире ⚔️💣

@user-vy1bp8ye9u

8 күн бұрын

😂😂😂😂хочешь его? 😉😉😉🤣🤣🤣🤣🤣

ОЧЕНЬ КРУТО 🏆💪🏻💪🏻💪🏻

Какой рельеф супер🔥

@PacanUrala

7 күн бұрын

Несбыточная мечта. Походу тут без химии никак

Рельеф огонь🔥

Saludos desde Honduras! alce Salvaje, maravillosos ejercicios, los aplicare a mi rutina. Siempre fuerte, siempre salvaje 💪

@amrmohamed5986

9 күн бұрын

All respect to you for adding Arabic translation to your content شكرا ❤

Great training 👍💪

Идеальная подборка упражнений на руки, 6 можно добавить обычные подъемы на кисти и будет вообще огонь 💪

Вот пример хорошего химика !!! красава!

@user-ks2mh2kf5e

2 күн бұрын

В нем химии больше , чем на химзаводах Щелково и Фрязино

Евгений могли бы ли вы детально разобрать технику выполнения упражнений на трапеции🙏😇🙏

Watching his form is a great lesson on how to do exercises correctly. But those veins are about to pop. Incredible!

تمرين رائع جدا كل الشكر والتقدير لكم من سورية أطيب الامنيات وأرق التحيات ❤

Утро доброе Жека спасибо 👍💪✊

@user-px8il2rq4d

13 күн бұрын

🤝🤝🤝

Amigo, siempre entreno con tus rutinas, están increíbles, ¿podrías habilitar la opción para guardar en listas de reproducción?, tengo una capeta tuya. Gracias. Saludos desde México.

ЗдОрово! 👍💪💪💪🤝

¡IMPRESIONANTE! 👏🏻

Зачет💪💪

Мотивация от Лося это круто 🔥

Subscribed from florida here your a beast do you have a video on what your nutrition and protein intake is? Respect 💯 💪

Let's go 🔥 next chest

Крутое видео, а что за гантели у вас и где взять такие же ?

Сделайте пожалуйста видео: как прокачать руки без снарядов пожалуйста 🙏

@PacanUrala

7 күн бұрын

Резину купи

Hello coach could you show a training like that but without equipment please? 🙏

U got a new subscriber to day brother 👍💪

je te suis depuis un moment sur YT, tu est vraiment tres fort bravo

Saludos Desde Honduras...La Paz Del Que Era Del Que Es & Del Qué Viene..Sea Con Todos La Paz De Jesús...Wao Que Musculoso Estás En Otro Nivel Alce Salvaje 🥇👑

Хотелось бы приписку какие веса на каждом упражнении, понятно что веса это индивидуально, но хотелось бы понимать какими весами ты работаешь

All respect to you for adding Arabic translation to your content شكراً ❤🎉

Форма конечно.. Бомбическая

2:06 для меня это новый вид упражнение Благодарю Дикий Лось попробую 💪🏻

Excellent workout.

Спасибо за видео. Подскажите что за фирма гантелей или ссылку, заранее спасибо.

Женя, let's go FIBO Calisthenics Cup!!!

Espectacular cuerpo a basé de un duro entrenamiento. Todos mis respectos . Saludos desde España.💪💪💪💪

Ролик топ продолжай в том же духе 🦾🦾🦾✊✊✊👍👍👍🤝🤝🤝💪💪💪🤜🤛🤜🤛🤜🤛

Un gran esfuerzo y un sacrificio admirable

Хочу не просто большие руки,а загребущие лапы,чтобы было удобно деньги сгребать.

@user-nf5kw3sw5u

14 күн бұрын

тогда тебе надо не в спортзал а в депутаты! )))

@Nishtak

14 күн бұрын

😂

@strashniy.57

14 күн бұрын

​@@user-nf5kw3sw5u😂😂

@user-ps5so8tn6g

14 күн бұрын

Очень скрепненько.. По -домашнему. Кто тебя научил так думать? Родина?))

@user-nf5kw3sw5u

14 күн бұрын

@@user-ps5so8tn6g Таракан.)

Переживаю, лопнешь скоро)) побереги себя😉❤

Больше интересует, твой режим питания. Завтрак, обед, ужин, перекусы и какие Бады используешь.

Thanks for this, my friend! You look SICK!!!

Дикий лось топ 👍🔥🥇

Пожалуйста 🙏 сними видео как подкачаться подростку🫠

Жека огромное спасибо за ролик я ждал этого видео от тебя. У тебя самые крутые видео про спорт и т.д. Спасибо за видео

Priviet, Diki. What you think about half-rep training? Training that you just using only partial range of motions, not full range of motions?

Good afternoon, could you make training videos in outdoor parks, combining pull up and push up series...

Круто! Суета и Движ!💪👍

Привет подскажи что за гантели скинь ссылку пожалуйста

I am from india 🇮🇳🇮🇳 Love ❤️❤️❤️

Красава ну как я в молодости, шутка, я был лучше, опять шутка хи хи. одно удовольствие смотреть на таких пожарных и это уже не шутка.

Bro everyone only see your results records and medals but i know your effeorts i salute your efforts bcz your are here bcz of them.your pain i can feel 🥹 salute u bro❤️

Норм упражнения,+ ещё производные тестостерона во внутрь и руки точно взорвутся.

Bravo 💪💪💪

На канале уже есть вроде бы накачка рук) 1 упражнение забивает нафиг всё, очень тяжко даже с маленьким весом) очень круто)

Где гантели брал?

MOST imPRESSive ARTILLERY 💪🏼💥💪🏼💥

Vc é o melhor... show de treino

Treino muito bom 👍

muy bien, algunos ejercicios no los sabia

Сколько отдыхать между упражнениями?

💪💪💪~ 👍👍👍! 큰동기부여를 받고 갑니다!!

Скинь ссылку где можно купить такие гантели?

интересно было бы, если бы Евгений попробовал бы свои силы на шоу суперниндзя кастинг которого будет 25 мая в Минске, заявку на кастинг ещё не поздно подать

Big fan❤

Je suis français et je m'entraîne avec vous génial

@WildMoose

14 күн бұрын

Спасибо, подтягивайте французов😅👌

Жека ты мощь

قناتك هي الافضل ممكن الفيديو القادمة عن العضلة ثلاثية الرؤوس بدون معدات

Смотрел тебя с 2021

Как трэк в начале называется ?

привет Дикий лось я занимаюсь по вашим програмам мне 11 вешу 28 стараюсь набирать массу и стать сильным. 💪🦵🦾

Евген, 4е и 5е упражнение не обозначил на какую группу мышц действует. Но, кому надо - тот поймёт. И чисто вопрос спортивного характера: когда последний раз делал исследование организма, тебе тоже Брадикардию поставили?

Не рассказывайте о своих мечтах всем, потому что они привлекут ваших врагов и ненавистников. Работайте молча и шокируйте своих врагов и ненавистников.❤

Было б интересно про рацион посмотреть))

@WildMoose

14 күн бұрын

Понял