Fisioterapia em casa para Bursite de Quadril, ou Bursite Trocantérica
Dicas de analgesia na fase aguda da lesão, posicionamento, alongamento e fortalecimento dos músculos estabilizadores do quadril. Saiba o momento exato de realizar a crioterapia (gelo). Em que momento o alongamento deve ser realizado. Meu nome é Elaine, sou Fisioterapeuta, pós graduada em Fisiologia de Exercício.
Пікірлер: 599
Ameiiiii
Muito bom
Muito bom!!
Resumindo, a ideia é fortalecer o glúteo e femoral junto da lombar e panturrilha, ou seja fortalecer os inferiores como um todo, mas com todo cuidado, claro
@AdrianaLucioFFaustino
2 ай бұрын
Pode fazer hidroginastica?
Gratidão 🙏
Queria ter descoberto q os alongamentos eram tão importantes quanto os exercícios de fortalecimento mais cedo, teria me poupado 3 anos de dor, Obrigado msm
Gratidão
Linda e inteligente!
Muito obrigado
Obrigada!
Muito bom. Obrigada!!
Gratidão 🤗
❤ da hora ❤️
Muito bom. GRATIDÃO 🙏
Gostei muito bom
muito obrigada!
Muito obrigada 👏👏👏
Vídeo maravilhoso. Obrigada
Valeu 👍
Muito obrigado!
Nossa! Valeu demais
Maravilhosas dicas
❤ gratidão ⚘️
Muito grata por este video!
Adorei as dicas! Obrigada😊
MUITO BEM EXPLICADO.
Gostei das dicas
Ótimas dicas obrigada.
Excelente explicação
Agradecida pela ajuda tão explicada
Obrigada, ótimas dicas. ❤❤❤
Excelentes dicas
Boa explicaçoes
Legal Dra comecei praticar
Parabéns Dr
Você explica muito bem!
Amei
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
2 жыл бұрын
Obrigada querida 😘
Muito bom os exercícios
#Gratidãosempre 🙏🙌
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
3 жыл бұрын
Obrigada Elisinha😘
Amei a dica vou fazer obrigada
Muito obrigada. Já fiz agora.
To adorando suas explicações..Deus te abençoe.
Boa noite . vou fazer
Excelentes dicas! Obrigado!
Excelentes dicas!Parabéns.
Obrigada pela explicação ❤
Muito obrigada pela excelente explicação
Beleza.
Excelente explicação, obrgado!
Gostei muito desse vídeo ❤❤❤❤
Muito bom. Vou colocar em prática.
Parabéns pela matéria,vou fazer exercícios 🙏
Obrigado pelo orientações. Gratidão eternas.
Adorei
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
Жыл бұрын
Que bom Gabi, espero que te ajude😘
Elaine MUITÍSSIMO OBRIGADAAAAAA!
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
3 жыл бұрын
Imagina, é um prazer. Obrigada pelo carinho 😘
Muito obrigada pelas explicações!!!🙌🏼🙏
Gostei demais da sua explanação. Parabéns . Vou começar ainda hoje.
Obrigada doutor eu amei a sua orientação muito
Amei muito obrigada Vou fazer todos os exercícios de fortalecimento
Exelente, gratidão por compartilhar!🌹❤Deus te abençoe.🙏
Muito obrigada pelo vídeo! Botar em prática já!!
Explicação perfeita! Obrigada!!❤
Obrigada dra muito boa sua esplicacão
Excelente. Vou começar a praticar! Muito obrigado!
Bjs pra Belinha e Luna ótimo vídeo
Obrigada pelos exercícios e dicas para dormir
Muito obrigada pela dica 😊
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
3 жыл бұрын
Espero que te ajude. Bjsss
Vídeo perfeito
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
Жыл бұрын
Obrigada 😉
Oh amada como vc é fofa explica o pq explica detalhado, muito agradecida Deus te abençoe 😘
Gostei, vou experimentar.. obrigada!
Muito bom!!! Simples, fácil de entender e objetivo. Muito obrigado 😊
Conteúdo top! Obg
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
Жыл бұрын
Olá Siane, que bom que gostou. Espero que seja útil pra vc😉
Valeu pela dica... obrigado
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
11 ай бұрын
Olá Sebastião, espero que te ajude😉
Gratidão sempre por tudo minha linda ❤❤❤❤❤❤
Excelente explicação e ótima dicas. Deus a abençoe por nós ajudar. Gratidão.
muito obrigado pelas dicas. Me inscrevi no canal
Gostei do seu jeito tranquilo pra nós orientar. Obrigada, vou tentar seguir seus conselhos.
Vou fazer os alongamentos, assim que melhorar as dores.
Dr minha imensa gratidão por passar os exercícios foi didática e clara, bursite no quadril dói muito. Que Deus abençoe sua vida.
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
3 жыл бұрын
Olá Solange, muito obrigada pelo carinho. Bjss
@marselhabarros6423
2 жыл бұрын
Dra que Deus continue a usar a sua preciosa vida para ajudar a todos que tem esse problema que tanto incomoda e causa muitas dificuldades no dia do nosso trabalho, tenho 78 anos sou uma
Dr a senhora falou tudo que serve pra mim obrigado 😃
Que vídeo bom! Ela explica o porquê do exercício! Muito legal! Adorei
Melhor vídeo!
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
Жыл бұрын
Que bom que gostou 😉
Vc é ótima viu.Adirei suas dicas 👏👏👏Obgd 😘
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
3 жыл бұрын
Obrigada querida 😚
Gostei do modo como vó ensinou fazer exercício!!!
Didaticamente perfeita suas orientações, muito obrigada. ❤
Gostei muito da explicação, parabéns ,👏👏👏
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
2 жыл бұрын
Obrigada 😊
Gratidao querida Sofro mto com a bursite no quadril. Comecei a seguir suas orientacoes
Ótimo video com ótimas dicas. Levava um mês com essa dor e seus exercícios me ajudaram bastante. Muito obrigado
Vir vários exercícios, mais esses para mim foram o mais eficaz.
Estou bem ruim de bursite e esses exercícios eu creio que me ajudarão muito.,agradeço Dra.
Muito bom, perfeito. Deus te abençoe.
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
Жыл бұрын
Obrigada 🙏
Obrigado pelas informações começarei a fazer, muito obrigado
Muito obrigada acordei com crise de bursite no meio da madrugada, obrigada pelo video
Vc é uma Amada! Te achei hj e me inscrevi agora mesmo na mesma hora
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
3 жыл бұрын
Obrigada pela confiança 😘
Perfeita explicação e orientação. Estou tentando me adaptar a essa minha nova realidade, pois estou com bursite bilateral, mas a esquerda é mais dolorida. Gratidão
Dr vc é sensacional muito grata por ensinar os exercícios, que Deus a abençoe grandemente.🥰🥰
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
3 жыл бұрын
Obrigada Solange. Bjss
Parabens Doutora, otima explicação vai me ajudar muito, dormia errado. obrigada Deus te abençoe.
Muito obrigada pela dica, já me inscrevi no canal, vou fazer e voltar pra contar. Deus te abençoe.
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
3 жыл бұрын
Olá Márcia, que bom. Espero que te ajude. Melhoras 😘
Ozônio é muito bom
Parabéns! Didática e objetiva. A melhor orientação que vi.
@dicasdefisioterapiaemcasa2994
3 жыл бұрын
Obrigada 😉