Dicas de Fisioterapia em casa
Dicas de Fisioterapia em casa
Canal de Dicas de Fisioterapia em casa para pacientes precisando de auxílio em meio a esta pandemia do Coronavírus. Como a maioria das clínicas estão fechadas neste momento eu espero poder ajudar vocês com minha experiência.
Meu nome é Elaine Mariano Cervantes sou formada pela Universidade do Oeste Paulista - UNOESTE de Presidente Prudente - SP, tenho curso de Fisioterapia Pós Operatória de Cirurgia Cardíaca pela Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo, também fiz cursos de Drenagem Linfática, Pilates, Shiatsu, Laserterapia.
Pós Graduação em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP - Universidade Federal de São Paulo.
Pós Graduação em Fisioterapia Dermato Funcional - IBECO de São Paulo
Espero podermos interagir neste canal tirando suas dúvidas e gostaria que deixassem sugestões sobre temos que gostariam de ouvir por aqui. Obrigada.
Пікірлер
Amei. Obrigada Dra.
Eu não consigo nem senta no sofá deita na cama da trabalho imaga deita no chão nunca mais levanto😅
Excelente.
Ola tudo bem? Eu retirei uma parte do menisco,minha cirurgia fiz na quarta feira .. faz 2 dias..posso iniciar esses exercícios?
Seu Carlos está sendo cuidado pela melhor. ❤
Hoje mesmo não consegui levantar da cama
Muito obrigado vou fazer tenho artrose e ernia de disco e já estou tomando remédio manipulados depois do almoço e jantar estou muito bem depois que comecei a medicação graças à Deus eu pensei que nunca ia me livrar dessas dores malditas mas quero fazer exercícios para ela não voltar mais vou tomar os remédios por 6 mês e depois voltar ao médico e fazer uma nova tomografia nossas graças à Deus este médico acertou e cheio
Pra artrose qual é o exercício certo 😊
São umas fofuras ❤
A aula é maravilhosa! Porém achei muito difícil pra iniciante,não conseguir fazer todos exercícios,era pra fazer ao menos dois,mas devagar.
@@grasietigomes3660 Olá Grasie, vá no seu ritmo😉
Dra tenho que fazer os exercícios só do lado que está com bursite ?
@@denisemoreira7315 Olá Denise, pode fazer os dois lados😉
O melhor vídeo que assisti na minha busca por orientação sobre fisioterapia pós cirurgia do manguito rotador.Estou com 5 semanas de cirurgia e só fui orientada sobre o movimento do cotovelo.
@@marianegrao5632 Que bom que chegou aqui. Boa recuperação 😘
Voul fazer stou com muita dor lombar
Como a pessoa vai faser esses exercícios com dor
Obrigada pelas dicas ❤
Gostei,.❤
Olá Dra... Será possível o indivíduo realizar esse protocolo das semanas com LCA e sutura... Ainda mais se for alça de balde... Estou na 8ª semana dessa cirurgia.. falta 10° para extensão e cheguei a 90° de flexão... E não consigo forçar muito devido o edema... E vi ai no vídeo a oitava semana já com descarga de peso total... 😮
Olá Odenir, tudo depende da frequência das sessões que tem feito, do seu preparo muscular e alongamento. Vá no seu limite, é importante respeitar isso😉
@@dicasdefisioterapiaemcasa2994 obrigado pelo feedback... É que eu pensei que estava muito atrasado 😅😅😅
Boa tarde essa semana fiz o exame de ultrassom e o resultado foi bursite e tendinite. Vou fazer esses exercícios pra ver se melhora a dor.
muito obg por tirar seu tempo para ajudar as pessoas,❤
Eu fiz a cirurgia de ruptura ainda nao me chemaram para a fisioterapia tenho dores
Teu corpo é massa! Adorei! 👏
Tenho artrose avançada no joelho se disse q tem q fazer cirurgia Deusolivre posso fazer esses exercícios
Estou com oito semanas de cirurgia do manguito, vou começar fazer fisioterapia agora por ordem médica. Obrigada, seus ensinamentos vão me ajudar muito. Tenho 72 anos , rompimento total dos tendões
Muito obrigada.
Legau
excelente vídeo
Operei o supra espinhal a 15 dias, hoje retirei os pontos e meu médico já me passou exercício pendular, 3X ao dia, 10 vezes para cada lado. Doi bastante!! Agora vi você falando deste exercício após 4 semanas!! Lembrando que não é com peso algum. Grato
Olá Thomaz, inicie com movimentos mais curtos para aquecer e depois vá aumentando o círculo. Sempre respeite seus limites. Boa recuperação
Gratidão dr
Escoliose e bico de papagaio qual o melhor treino?
❤💯💯💯💯👍❤️
Estamos em crise com muita dor posso fazer esses exercícios, parabéns pela sua aula já estou t seguindo
Olá Vilma. No momento da crise é melhor aliviar a dor com bolsa térmica e assim que melhorar pode iniciar os exercícios sempre no seu limite de dor
❤
Excelente, exercícios fortes. Grato pela aula
Ainda não consigo elevar o quadril, é normal doer a lombar ao elevar o quadril?
É normal sim. Vá no seu limite😉
Muito bom obrigado
Quando pode iniciar a fisioterapia?
Amei❤❤
Tenho hérnia de disco e sinto dores na perna parece que o nervo está sendo comprimido pela hérnia será que posso fazer exercícios? Qual ?
Olá, pode fazer os exercícios do vídeo, eles vão ajudar a eliminar suas dores...
Penso igual a vc a 20anos já me chamaram de erege de estar contra a igreja fui amaldiçoado por pastor mas sigo firme na minha convicção de estar do lado da verdade pois se pra chegar a Deus precisa de valores material que Deus seria este um Deus fraco dependente do nosso dinheiro piada pronta
Deus não é fraco ele é muito forte fraco é o safado do pastor que uza o nome de Deus pra ganhar dinheiro as custas dos outros
Mas a cabeça elevada não prejudica a cervical não? Porque tenho hérnias de disco lombar e cervical também.
Parabéns pelo cuidado 👏👏👏👏 profissão linda
Adorei
Muito bom o video
Muito obrigada. Deus te abençoe.
Tenho um massageador com infravermelho posso massagear diarramente vai servir.
Pode sim...
Manda pra mim por favor os exercícios para quem tem hérnia de disco na cervical sinto muita dor no pescoço e nos membros superior braços.
Melhoras para a Sophia! Eu também estou com esta maldita ecoliose estou fazendo vários exercícios e já vou começar a usar a cinta
Estou com Bursite na ombro a 2 anos
O neurocirurgião me indicou pilates, pois estou com lombalgia crônica e fui vê o preço e sem condições para uma desempregada, estou com muitas dores e remédios só aliviam. Gratidão por essa aulas. Deus te abençoe! 😊❤
Custa quanto em média?
Ó mulher tô quase não andando