EXERCÍCIOS PARA IDOSOS NA CAMA | Ginástica completa para Terceira Idade deitado | Nível 1
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Série de exercícios para fazer na cama para melhorar a postura, a flexibilidade e a força em casa!
Ótimo para todas as pessoas e principalmente para os idosos!
Os exercícios deitado na cama ajudam muito e fazem grande na terceira idade!
Porém eu adoro fazer esse treino completo sempre que eu acordo!
Essa aula de ginástica é de nível 1
Exercícios para Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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@ivoneconceicao1740
2 жыл бұрын
Coube do alrelio
@MariaLourdes-db8lv
2 жыл бұрын
Bom dia quE Déús esteja com vcs
@massakokawazu6735
2 жыл бұрын
@Terezinha Trajano BB b
@honoratamartins9054
2 жыл бұрын
@@massakokawazu6735 v alreliio
@honoratamartins9054
2 жыл бұрын
@Terezinha Trajano exercicios deetado com alrelio
Aurélio meu anjo vc nem imagina o quanto tá cendo bom fazer as ginásticas com vc anteriormente eu não conseguia arrumar minha casa de uma só vez hoje porém consegui arrumar tudo e lavar os banheiros quê são dois os quais eu sempre deichava pro outro dia. Graças à Deus e vc consegui arrumar tudo,.nem sinto mais aquelas dores e cansaço me sinto até mais nova apesar de ter quase 74 anos quê Deus te abençoe sempre
Aurélio maravilboso estou quase chegando lá o Deus do céu abençoa vcs em nome de Jesus Cristo amém!
Muitas bençãos para você e para todos que o acompanha❤
Obrigada,meu irmão em Cristo Jesus. Estou muito feliz por ter encontrado vc. Deus te abençoe.
Aurélio, boa tarde ,Deus do céu abençoa vcs em nome de Jesus Cristo amém!
Nossa,que carinho em pensar em uma das faixas etárias que mais necessitam!
@nairauler5838
Жыл бұрын
Muito bom prof Aurelio. Obrigado Nair de POA
Muito bom amei q Jesus Cristo continui abençoado grandemente você é sua casa e sua família amém
Eu. Terezinha. de Pernambuco assisto todos os dias seus execicio
Tenho 152kg e só assim consigo fazer os exercícios e estou me sentindo melhor. obrigado parceiro
Gostei muito dos exércitos.Deus te dê muitos anos de vida para você nos ajudar!
Amei, professor! Acompanhei todos e tenho 78 anos . Obrigada!
Bom dia meu amigo do coração. Tds os dias peço à Deus pela sua saúde e te agradeço tds os momentos da minha vida,por existir e ser esse ser humano maravilhoso. Eu não estaria mais andando se não fosse por seus ensinamentos .❤
Oi... Querido MESTRE Agradecimentos intensos.. Tenho 84 anos estou com i braço engessado e consegui fazer todos exercícios na cama....Deus e todos os Anjos do CÉU O PROTEJA.
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@oradiacastilho6465
2 жыл бұрын
Q000
@conceicaocaris9101
2 жыл бұрын
,
@leavieirashow1354
2 жыл бұрын
Boa noite professor! Amando tudo! Obg! 😙
@CarmenRodriguez-zt7vs
2 жыл бұрын
Cajá do Aurelio
Obrigada Aurélio, Deus do céu abençoa vcs em nome de Jesus Cristo amém!
Aurélio te agradeço muito não podia nen levantar da cama,mas fazendo esses exercícios, hoje já pudi até ir tomar banho,Jeová Deus, ti abençoe muito,seja sempre feliz.como e obrigado abraços
Obrigada Aurélio, por ajudar a quem não tem condições de pagar aulas de pilates!! Muitas bênçãos pra vc!
Excelente! Didático, prático, não cansa e o modo como ensina e faz, é estimulante. Parabéns e muita gratidão pelos ensinamentos. Edenilza
@albenisapinheiro2901
2 жыл бұрын
Amei. Amem
@josefasantos677
2 жыл бұрын
que maravilha! Excelente! Parabéns!
@nereidebarros6946
2 жыл бұрын
Muito bom, parabéns professor....
QUERIDO AURÉLIO.... ESTOU ENCANTADA COM SEUS EXERCICIOS... TENHO 83, CABEÇA CHEIA (MOREI PELO MUNDO)... HOJE TRANQÜILA EM ANGRA DOS REIS... QUANDO QUIZER CONHECER O PARAISO... O QUARTO DE HOSPEDES ESTÁ ESPERANDO... OBRIGADA PELOS EXECÍCIOS, ABRAÇOS, BEATRIZ
Senhor Professor Aurélio. Gratidão pelo seu ensinamento tem pessoas que não podem pagar, vivem sozinhas e necessitam de exercício. Eu fui operada a um joelho meteram uma prótese. Fiquei feliz porque vi os seus vídeos e nos deram muita força e resulta temos que ter força de vontade. O Senhor Professor é um bom ser humano ajudando quem precisa. Deus o Abençoe! Saúde e paz e sucesso na vida profissional, e familiar. Muito obrigado! Theresina Steven
Adorei o exercício tenho artrose no corpo inteiro, eu tenho 67 anos de idade mas quando faço seu exercício me sinto muito bem obrigado pelo exército 🙏
@joanaandrade4127
2 жыл бұрын
Joana maravilhoso quero faz-sempre
@mariacostabarbosa4784
2 жыл бұрын
Nunca mais vou deixar de fazer seus exercícios obrigada
@marianacoelho9045
Жыл бұрын
Adoro!!!
@marianacoelho9045
Жыл бұрын
@@joanaandrade4127 ¹
Maravilhoso seus exercicios.Admiro muito a sua calma e paciencia com os idosos.Deus te proteja sempre.
Meu Deus que benção esse exercício,vim aqui dá o meu depoimento, já tinha dois meses que não conseguia dormir do lado esquerdo, ontem fiz esse exercício foi um verdadeiro milagre, dormir sem sentir dores, muito obrigada que Deus te abençoe sempre 🙏
Amo os seus exercícios Deus te abençoe sempre em nome de Jesus Cristo
Maravilha! Nos ajude mesmo a termos uma velhice mais feliz professor!!!
Adorei fazer estes exercícios! Obrigado professor
@silviakatia8264
2 жыл бұрын
Bom dia eu fiz tudinho 😊☺️😊
@marinaserra7803
Ай бұрын
Bom dia professor! Adorei fazer esses exercícios na cama tenho 78 anos estou me sentindo muito melhor. Obrigada por tudo e que Deus continue te abençoando sempre 🙏
Exercícios maravilhosos que me tiraram as dores dos dedos do pés. Gratidão prof Aurélio Alfiery!!!
Euzinha de volta, Pinda/SP..... bom dia....Gratidão. ...
Adoreiiiii!!!! Fiz junto com minha mãe que tem 85 anos e esta em recuperação de uma queda que fraturou a bacia. Muita gratidão !!! Que Deus te abençoe por esse carinho.
@jucacoimbra563
2 жыл бұрын
Mto obrigada amei...
@lenirsouza7023
2 жыл бұрын
Gostei fis junto eu tenho duas cirurgias na coluna na com exercícios me sinto. Um pouco menos dor
@anaorleti2389
2 жыл бұрын
Sou de Linhares E.S AMEI
@anaorleti2389
2 жыл бұрын
Aumenta que eu preciso maisss Brigada e tenha um otimo fim de semana. Manda outro exercicio agora por favor .👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@lourdesaraujo1025
2 жыл бұрын
Amei 💕
Bom dia Pr você está me ensinando exercícios muito interessante
Aurélio, vc ama o próximo e consegue bênção para vc e familiares em nome de Jesus Cristo amém!
MARAVILHOSOS OS EXERCÍCIOS
Bom dia Aurélio! Que exercícios ótimos!VC ė demais!!!Que Deus o abençoe por nós ajudar .Um abraço.Sou de sepetiba e precisava mto me exercitar pois sinto mas dores
@ninapires6498
Жыл бұрын
Exelente adorei parabéns
Gratidão sempre! Feliz final de semana! Fiz todos exercícios. Amei
Amei. Tenho 75 anos. Me ajudou muito.
Oi Aurélio, eu sou de BH, acompanho suas aulas a algum tempo e fazia pulates também. No momento por motivo de saúde na familia, não estou podendo frequentar o pillates. Por esse motivo rebobrei suas aulas, porque posso fazer sem sair de casa. Estou me sentido muito bem, suas aulas supre o pilates. Obrigada!
Que maravilha !Estava precisando. Deus te abençoe. 😘❤🙏
Amei fazer essa sequência de exercícios! Gratidão!
Maravilhosos exercícios físicos 🌿
Vou compartilhar com todos que eu conheça que precisem. Por favor, pessoal vamos cuidar uns dos outros, imagina "cuidarmos" uns dos outros. Gratidão.🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Feliz estou eu q acabei de fazer o exercício para dor ciatica, o exercício para dor nas costas e este alongamento para o corpo todo, tudo na cama. Vc é maravilhoso! Obrigada e bom dia .
@janeramos2579
2 жыл бұрын
PROFESSOR AURÉLIO VC É UM PROFISSIONAL MARAVILHOSO DE JEITO LEVE NOTA 1000!
Parabéns, professor! Gratidão!
@noeliadesousapinccitare4418
2 жыл бұрын
Passa exercício parO cóques
@maribrito4587
2 жыл бұрын
Adorei esse exercício brigado
Maravilha Aurélio
Obrigada professor por esses exercícios. Maravilhoso!
muito bom Professor Deus te. Abençoe Gratidão
Parabéns pelo seu trabalho! Tenho colocado pros meus pais fazerem, eles têm adorado o professor particular que contratei pra eles, rsrsrs, eu digo que o Professor Aurélio é o professor particular deles. Têm sido sido ótimo pro físico e pra autoestima deles.
@fatimamesquita7787
Жыл бұрын
⁰⁰⁰⁰
Legal Grata
Obrigada pelas informações! Estou amando os exercícios !
Bom dia Aurélio! Tenho 50 anos e estou com muita dor no ciático pois tenho hérnia de disco e sofro muito com dores,estou fazendo exercícios com você! Agradeço pelos encinamento! Deus te abençoe muito🌱🌻
Valeu professor Aurélio!!! Muito bom 👍🙋👏👏
Amei este série,maravilhosa, muito grata professor
Exercícios maravilhosos, parabéns por nos ajudar! Obrigada.
Bom diaaa.. adorei fazer esses exercícios maravilhosos.. gratidão.
Muito obrigada Aurélio, que aula maravilhosa 😍
Ótimo.continue.
GRATIDÃO AURÉLIO 🙌🙌🙌🙌 adorei os exercicios!!!!!!
Aurélio estou feliz por ter finalmente retornado aos meus exercícios c vc. A mudança me deixou no estaleiro. Obrigada pelo benefício q me faz. Gratidão
@MariaRossi-wb7vv
2 жыл бұрын
Fiz e gostei
Aurélio AMEI os exercícios, tem tanta gente precisando se movimentar na cama ,GRATIDÃO !
@legalrodrigues5707
Жыл бұрын
Adorei os seus exercícios pratico todos os dias obrigada
@mariadilmapalmabezerra6641
Жыл бұрын
Gostei. Muito Sinto dor no todo os. Ossos .Sofro de:atroze e muito mais .Obrigada
@MariaAparecida-vk2in
Жыл бұрын
Amoo seus vídeos!! Sou terapeuta compartilho com meus clientes que estão passando por depressão, e ansiedade, você ajuda muito o próximo!! Deus o abençoe.
Excelente! Amei !
adorei!!!!!!
Gosto muito de fazer seus exercícios. Abraços
Muito bom, exercício faz bem para o corpo e para a alma parabéns.
Excelente. Aurélio você é 1000. Obrigada SENHOR pela tua vida. Abraços
Muito bom!
Muito bom. Gratidão
@elisaalvissus5353
2 жыл бұрын
Adorei obrigada
BOM DIA 🌹 Os exercícios são MARAVILHOSOS! MUITO OBRIGADA 🙏
Muito bom amei
Adorei esses exercícios. Só de vê-lo fazer eu senti todos os bem estares que você passa para as pessoas. Um grande abraço. Deus te abençoe . Nota 1000000
Obrigada!! Estou amando os exercios ,escolhi vc como meu fisioterapeuta!!
Beleza pratico se.pre grata
Amei!!!
Meu Deus! Que maravilha! Vc tem uma paciência de Jó. Simplesmente maravilhoso ❤️
@antonialluiza5964
2 жыл бұрын
ACHEI MUITO BON.
@conceicaomoreira4370
2 жыл бұрын
canal do aurelio
@apararecidaelizabeth1163
Жыл бұрын
Obrigado muito bom
Aurélio boa tarde, adorei os exercícios na cama, maravlhsos vou fazer todos os dias, tenho 82 anos e sempre fui ligada em exercícios. Valeu demais. Abçs
@sidneipereira1841
2 жыл бұрын
Bom dia Aurélio hj fiz treino nro nível 1 muito obrigada pela atenção e carinho conosco Deus abençoe agora e sempre falo de SP abracos
Adorei essa série estou me sentindo renovada.obg
Muito legal adorei 👏👏
Amei! Me senti ótima. Obrigada professor. Deus o abençoe.
Professor Aurélio eu lhe encontrei no iut e assistir e é igualzinho como eu fazia na academia estou lhe acompanha do e estou me sentindo bem parabéns por cuidadosamente cuidará tão bem dos idosos eu continuo lhe acompanhando todas as vezes obrigada por tudo
@nelcibarrosrossi6051
3 жыл бұрын
Obrigada!
Adorei!!
Professor estou amando os exercícios. É tendo ótimos resultados
Meu Deus que maravilha 👏👏👏 eu estava precisando demais desses te exercícios!! Obrigada Aurélio ❤️👏👏
Muito bom , professor , gratidão 🙏👏👏👏❤💜💙🙏
Adorei!
Seus exercícios são maravilhosos, estava com muita dor no nervo ciático da perna, com seus exercícios não sinto mais nada. Muito obrigado.
@miguelina7616
3 жыл бұрын
ótimo ótimo ótimo muito bom obrigado esses eu não vou poder vou fazer
@lenicecarmomoreira5733
3 жыл бұрын
@@miguelina7616 Maria de Belo horizonte
👏👏👏 AMEI os exercícios Aurélio, muitooooooooo bom Gratidão 💖 . Vou falar sim
Adorei 👏👏
Muito bom gostei .
Obrigada por compartilhar,esses exercícios tão importante,tô gostando mto,esses vou fazer amanhã cedo 🥰😍😘
Exercícios super relaxante!🤗👏
Muito bom gostei
Ameiii. Obrigada.
Muito bom esses exercícios, tô me sentindo bem melhor🙏👏👏👏❣
Estou achando ótimo! Obrigada e q Deus o abençoe !🙏🏻😍
Excelente. Bravo!!!!
Amei.
Amei demais esses exercícios, movimentos suaves q ajudam muito!Parabéns
@tamarafernandes1271
2 жыл бұрын
Adorei esses exercicios
Bom dia um Feliz e abençoada sábado. Amo fazer exercícios tenho 62 anos.
@aurelioalfieri
3 жыл бұрын
Muito obrigado.
Amei muito bom 👏👏
Foi ótimo! Vou repetir diariamente!
Gostei tanto principalmente porque você não é só um professor. É também um dicionário! Show de bola!
@MeireZiza
Жыл бұрын
Eu fazia alguns, agora será melhor ainda Gratidão professor.