Agradeço a Deus por você existir Aurélio! Tenho feito esses exercícios e , tem melhorado muito minhas dores nas costas . Obrigada meu querido!

@antoniamariamiranda6668

3 жыл бұрын

Nossa, perfeito esse exercício 🙏 gratidão

@mariaauxiliadoramenezes9965

3 жыл бұрын

Excelentes exercicios. Vc é realmente muito bom!

@elianacorreia9145

3 жыл бұрын

@@antoniamariamiranda6668 1qwuero parA barrigs

@sebastiaoabreu8557

3 жыл бұрын

Iniciei hoje,agora.Achei muito bom.Vou fazer antes de deitar,na cama

@mariadejesusmazzinghyalvar3740

3 жыл бұрын

Obrigada por me ajudar. Estou com dor nas costas na altura das omoplatas . doi bem no meio

Eu estava numa crise nesse momento fiz essa série e o alívio foi imediato ❤GRATIDÃO MEU AMIGO

Esse jeito tranquilo faz com que tenhamos ânimo pra começar o dia se exercitando!!!! Valeu querido bom dia!!!

Boa tarde Aurélio..! há três dias eu estava com dor na coluna comecei a fazer esse exercício e foi bom demais obrigada professor. Deus te abençoe..!

Sigo o Aurelio Alfieri a mto tempo. Adoro todos os exercícios que ele ensina. Ele é o grande responsável pela minha saúde física e minha alegria de viver. Obrigada por existir!

@macirnovaes3155

Жыл бұрын

Bom dia

@sueliaparecidaferreiradosr1575

3 ай бұрын

Sueli Linarelli

@sueliaparecidaferreiradosr1575

3 ай бұрын

Bom dia baixei vídeo Dr Orelio dor coluna

@deniliarg

Ай бұрын

Eu também... que Deus abençoe a vida dele abundantemente

Ontem minha lombar travou. Quem me salvou foi minha mãe que é fisioterapeuta e acupunturista fazendo, massagem, mocha, acupuntura e laser. No final ela recomendou que eu fizesse essa seria se exercícios para fortalecer minha musculatura. Muito muito obrigada!!! Está me ajudando muito. Eu passei de não conseguir nem me mexer para conseguir andar. Estou muito feliz. Não desistam pessoal, é preciso praticar e assim vamos melhorando!!! 🥰❤

@aurelioalfieri

3 жыл бұрын

Que legal, muito obrigado pelo depoimento.

@orandopelosinfermos6122

Жыл бұрын

Melhoras muito digo eu

@martamarqueslobatolima1350

Жыл бұрын

❤amo seus exercícios Aurélio são ótimos para mim é uma benção para minha coluna Deus abençoe 🙏🏻🙏

@beneditasilva4665

Жыл бұрын

Bom dia Aurélio Agradeço muitíssimo por passar esses exercícios. Tenho feito todos os dias. Esses exercícios é o que tem ajudado a conseguir levantar da cama sem dor. Antes eu tinha muita dor lombar. Qdo levantava, parecia que ia travar. Tinha que levantar da cama segurando nas coisas para conseguir andar. Agora, com seus exercícios, a melhora tem sido incrível!! Novamente, de coração, agradeço por ser está pessoa maravilhosa que nos ajuda de forma paciente e divertida. Que Jeová Deus abençoe imensamente você e família. Ótimo domingo.

@angelalobo1418

Жыл бұрын

Então, eu não sabia mais o que fazer de tanta dor nas costas principalmente na dorsal e então coloquei aqui mo Aurélio e agora estou bem melhor. Gratidao❤

Eu tenho muitas dores nas , costas acho que deve ser por causa da postura e sedentarismo, hoje acordei com uma dor nas costas e falta de ar,abri o KZread e assistir esse vídeo maravilhoso,fiz os exercícios certinho e a dor e o desconforto e até a falta de ar passou🙏🏼 obrigado professor Aurélio por esse exercícios maravilhoso gratidão ❤🙏🏼

Aurelio muito grata pelo teu projeto de nos ajudar nestes a eliminar as dores nas costas.. faço todos os dias e estou sem as dores.

Achei esse vídeo hoje e fiz os exercícios. Inacreditável... Estava com dores e melhorou. Que Deus te inspire a fazer muitos outros para nos ajudar. Obrigada!!!

Vc vai direto no exercício, fluente , com clareza e exercícios simples Gosto muito, meus parabéns vc é um ótimo profissional

Bom dia professor Aurélio vc e uma graca vou espetar meu guito kkkkkkklk bjos meu lindo deus te abençoe auxiliadora Aquidabã Sergipe milena ARACAJU SERGIPE

E bom demais esses exercícios bom demais pra coluna

Sempre faço esses exercícios! Gente são ótimos! Vc é simplesmente maravilhoso! Indico pra todo mundo! Passei pros meus grupos

@anakit6137

3 жыл бұрын

👏👏👏Bom dia 😂legal eu ñ tenho dores na costa, mas tô fazendo todos eu amo fazer exercícios. 😂É melhor previne do que remediar. Passo o exercício para minha família inteira. 😂😂Só alegria. 😂😂

@marizanunes732

3 жыл бұрын

E ótimo melhorei bastante da minha coluna meu nome e Mariza sou de casa nova baia

@juliarodrigues9904

3 жыл бұрын

Quem tem pino na coluna pode fazer esses exercício?

Bom dia professor!! Estava parada sem fazer os exercícios sem vontade,pois estou com um problema de refluxo está me deixando muito nervosa, mas ontem comecei fazendo os exercícios estou me sentindo bem melhor obrigada Deus lhe abençoe Célia carneiro de Recife 🙌

Meu amigo estou melhor somente Deus para te abençoar obrigado.

Boa tarde Obrigada Aurélio pela informação Deus abençoe amém 🙏

Olá Aurélio amo assistir seus vídeos sua vós me transmite uma paz tão grande. Deus abençoe sua vida ricamente!

Que maravilha!❤ Existir pessoas de bom coração ❤ que gosta de ajudar Obrigada meu amigo! Deus te ilumine sempre ❤

Série de exercícios maravilhosos, melhorei muito professor, gratidão ❤

Estou fazendo os exercícios todos os dias,estou melhor.Gratidao.

Exercícios maravilhosos. Gratidão professor.

@gessileiasilva3555

2 жыл бұрын

Bom dia amigo gosto dos seus vídeos obrigado

Bom dia Aurélio.Fiz o exercio agorinha ,meu Deus só tenho que agradecer por este canal existir e a gente poder fazer em casa com um profissional exemplar. Estou muito grata e me sentindo muito bem com os seus exercícios.MUITO OBRIGADA MESMO. DEUS TE DR MUITA SAUDE .

Bom dia professor Aurélio eu estou amando faser esecios em casa ja mim sinto bem pois estou pra fazer uma cirurgia de prolapso uterino bjos top de linha auxiadora Aquidabã Sergipe

Aurélio vc é uns dos melhores que existe p ensinar na internet

bom dia, domingo Aurélio Alfieri - gosto de estarmos fazendo juntos. Mesmo que as vezes não é fácil.

Aurélio depois que comecei a fazer os exercícios a dor do meu nervo ciatico melhorou 100 por cento. Obrigado continue sendo esse professor maravilhoso

Áurelio fiz agora esse exercício, já faz 4 dias q estou com dor forte na lombar ....mas vou fazer sempre esse alongamento quer ficar bem .....

Gratidão Aurélio!!! Você é sensacional!!🙏🏼

Bom dia Aurélio Acabei de fazer o exercício e como vc falou qd terminei já senti um grande alívio, que bom que todos ouvintes deste canal fizesse esses treinos pq é verdadeiramente de suma importância pra quem tem problemas articulares e até quem não tem vc se previne . Temos em nossas mãos um profissional exemplar muito dedicado, cuidadoso ê tudo de bom que temos pra nossa academia domiciliar. OBRIGADA AURELIO.

Ótimo exercício!!! Para fazermos juntos. Parabéns! Profissional nota 10.

@zenaiderosa6389

3 жыл бұрын

Legal!

Obrigada Sr. Aurélio.

Excelente! Alívio imediato Obrigada!!! Professor Aurélio

Gratidão por ensinar esses exercícios eu estou muito melhor da minha coluna, já compartilhei com amigos que tem dor na coluna.👏

@zenisoares7670

2 жыл бұрын

Seus exercícios são ótimas faço com frequência,me falta dos disciplina pra fazer todos os dias,tenho 62anos fui diagnosticada com osteoporose preciso me exercitar e VC me ajuda muito com seu trabalho obrigado

Olá mocinho, este último exercício é a POSTURA da COBRA, e muito boa mesmo. Vou passar para o meu filho, que sente muita dor nas costas, abraços.... Sonia Louzada ATIBAIA SP. O IDEAL DA VIDA, É FAZER SEMPRE O BEM!

@yolandacoberedetoledolopes1075

3 жыл бұрын

Muito bom.Obrigada por nos ajudar.

Esse exercício é ótimo, ,,,amo, ,,muito obrigada Aurélio anjo das mulheres que querem ter saúde muscular e ser mais feliz e saudável. ..

@elizenabueno5574

2 жыл бұрын

Vc é benção em Nossa vida Deus te abençoe sempre MARIALVA PR

Deus te abençoe Aurélio 🙏 Seus exercícios estão me ajudando muito🙏

Depois que comecei a fazer estes exercícios minhas dores melhoraram sensivelmente. Obrigado professor.

@dajudanascimento2557

3 жыл бұрын

Sou de Santo Antônio de Jesus BA. Tenho feito esses exercícios todos os dias.. graças a Deus e a você estou bem melhor. Obrigada e um grande abraço Aurélio!

Bom dia. E continuo fazendo essa série. Tenho dor nas costas. Obrigada professor ❤️🙏

@aurelioalfieri

2 жыл бұрын

Melhoras

Amém esse exercício Orelio Obrigada

Agradeço muito sua atenção

Apesar dos meus 77 anos vou começar a fazer os exercícios! Nunca é tarde! Obrigada!

@rhodesiqueira5791

Жыл бұрын

Estamos juntas também tenho 77

@daianteodoro5558

Жыл бұрын

Gostaria que minha mãe conseguisse fazer, ela tem 77 tbm...se a senhora consegue vai firme!

Que exercício maravilhoso 🤩 A alfinetada no bumbum foi ótima 😂😂😂 Você é demais Aurélio, maravilhoso ☺️ Que o Senhor continue abençoando a sua vida e de toda a sua família 😘 no ❤️

Muito obrigada, vc é ótimo, calmo é muito bom professor, parabéns 👏👏👏👍🏼💋

Meu Deus abençoe sua vida grandemente

Bom dia prof !estou fazendo esses exercícios todos os dias,e estou me sentindo muito bem graças às suas aulas que são maravilhosas,estou compartilhando com todas as minhas amigas e minha família,obrigada por nós ajudar através dos seus vídeos.Aquele abraço e bom final de semana pra vc.

@mariadejesusalmeidaesilva8392

2 жыл бұрын

Mara

Boa noite Professor! Muito bom!😃 Tem algum exercício pra acabar c estômago alto??🤔

bom dia Aurélio tudo bem que Jeová Deus abençoe sempre sua vida e obrigado pelos exercícios estou fazendo e não tenho mais dor ❤

Antes no Brasil agora em Portugal com Aurélio todo dia 😅🙋🏽 Deus te abençoe grandemente ❤️

Nossa. Só tenho que agradecer a Deus e a você professor Aurélio faço todos os dias os seus exercícios tem me ajudado muito com a minha saúde 🙏

Esses exercícios são maravilhosos, parabéns professor Aurélio.

@Drearodriguesss

3 жыл бұрын

Sensacional, senti alívio logo após os exercícios

Bom Dia Aurélio Obrigada.

Obrigada. Gratidão.

Boa noite, eu tenho muita dor nas costas, vi um de seus vídeos no KZread, baixei seu aplicativo e fiz essa série de exercícios, nossa! A dor passou, estou me sentindo muito bem, obrigada, parabéns pelo seu trabalho 😍👏👏👏👏

@marleneduartedealmeida4549

3 жыл бұрын

M

@marleneduartedealmeida4549

3 жыл бұрын

4

Nossa eu sempre faço e é maravilhoso esse exercício e o prof é top

@marinalvasilvadias7556

3 жыл бұрын

Marinalva da Silva Dias faça ess exercício é maravilhoso Aurélio

@araciborges3359

3 жыл бұрын

@@marinalvasilvadias7556e muito bom os esercio do orelho fasa tanben setenta anos aracy

@normaribeiro4936

3 жыл бұрын

Verdade..o prof é muito bom!

@mariaauxiliadoravenancioda43

3 жыл бұрын

Vc é ótimo, quero um vídeo para ostopenia

@marianina8047

3 жыл бұрын

Comecei afazer mais eu tenh muita dor no caubril então eu fiz só que estou com muita dor

Obrigado Orelio Deus te abençoe

Realmente melhora em seguida, gratidão

Bom dia Aurélio Alfieri, obrigada ótimo esses exercícios na cama.

@aurelioalfieri

3 жыл бұрын

Bom diaaaaaaaa.

@normaribeiro4936

3 жыл бұрын

São os meus preferidos

@deocleciaribeiro7329

3 жыл бұрын

Esses exercícios acabaram com minhas dores nas costas.

@mariadpvatdpvat3399

3 жыл бұрын

Bom dis

Bom dia. Estava com dor lombar, fiz esses exercícios ; estou me sentindo muito bem. Gratidão professor Aurélio Alfieri.

@aurelioalfieri

3 жыл бұрын

Segue sugestão de exercício adicional para hoje, é maravilhoso.😀 TABATA: kzread.info/dash/bejne/ZKiOp5itmtCfZ9Y.html

Tenho feito há alguns meses já, e me ajuda muuuuuitoooo!!!! Obrigada, Professor!! 👍😍

Glória Deus 🙏🏽 esse exercício é muito bom 🙏🏽

Gratidão pelos exercícios parou todas as dores que eu tinha nas costas..Tbm perdi a barriga que eu estava grata Deus te abençoe hj e sempre ..abço 🙏🙏♥️

Professor Aurélio vc e de mais curto os seu exercício e prático também ❤

Bendito o dia que te achei no KZread 🙏🙏 tenho feito seu exercício para alongar a coluna tenho notado uma melhorada maravilhosa obrigado Aurélio que Deus abençoe sua vida

Boa noite parabéns você só agradecer

Querido vc merece tudo de bom. Gratidão

Eu adoro esses exercícios!!! Tenho feito todos os dias!!! Tem me ajudado bastante!!! Gratidão!!! Que Deus te abençoe!!!!🤗

Muito bom!!!! Gratidão por esta benção!!! Deus te abençoe. Excelente!!!

Obrigada Professor Aurélio!

Professor Aurélio parabéns pelo seu trabalho,vc é simplesmente espetacular.

Agradeço a Deus por você existir Aurélia! Estou mim sentindo bem melhor.Obrigada!

Bom dia prof Aurélio,muito obrigada mais um dia sem dor com seus exercícios,gratidão por tudo viu Deus te abençoe sempre.

Deus te abençoe! Esses exercícios são uma maravilha.♥️🥰

Bom dia professor! Ótimo os exercícios. Obrigada que Jesus te abençoe sempre com muita paz e saúde.

Obrigado pelo carinho

Sempre ótimos esses exercícios, e sua paciência, Aurélio! Que alívio nas dôres! Obrigada

Exercícios maravilhosos, já me sinto bem melhor. Obrigada Aurélio

Parabéns Aurélio, vc é o.maximo!!!

Obrigada Aurelio, vc é ótimo!!!

Obrigado Aurélio Deus abençoe vc e sua família tbm

Meu professor e amigo querido, GRATIDÃO por tudo..Deus te abençoe....

Agradeco a Deus muito obgd

Alongamentos maravilhosos!! Façam, vale a pena!!

Amo seus conselhos e exercícios. Grata

Muito bom e prático. DEUS, o abençoe !

Obrigado pela sua dedicação Deus o abençoe

Obrigada Meu querido Aurélio. Deus o abençoe sempre. 🙏😘❤

Deus te abençoe! Muito obrigado, forte abraço!

Valeu graças Deus obrigado

Obrigado Deus te abençoe sempre.

❤Obrigada Obrigada Obrigada maravilhosos esses exercícios.

E muito bom gosto muito desse alongamento

Boa tarde,Aurélio! Sentindo bem melhor com a prática dos exercícios. Muito grata!✌

Estou cada dia melhor

Obrigada Deus te abençoe grandemente 🙏 vou fazer sim.

Bom dia professor Aurélio eu estou amando os ezesios em casa BJOS DEUS TE ABENÇOE TOP DE LINHA Auxiliadora Aquidabã Sergipe Deus te abençoe deus te ABENÇOE amem gloria a deus eita GLORIA BJOS DEUS

@aurelioalfieri

2 жыл бұрын

Amém.

OBRIGADA AURELIO.

Aurelio. Vc é um mestre extraordinario. Deus te abencoe!!

Muito obrigado Aurélio, vc é uma benção

Exercícios maravilhosos!!!! Muito obrigada Aurélio. Deus o abençoe.

Obrigada foi muito os exercícios deus vos abençoe