Честный обзор стоек под штангу с подстраховкой
Спорт
Честный обзор стоек под штангу с подстраховкой
Характеристики/консультация/заказать➨atlet-torg.ru/stoyki_so_strah...
Стойки под штангу с подстраховкой - незаменимый инвентарь при занятиях дома со штангой. Их главная фишка - страховочные упоры, которые позволят Вам делать жимы лежа и другие упражнения безопасно (потому что на них всегда можно скинуть штангу, когда силы закончатся) и эффективно, т.к. работать Вы будете до конца, в отказ.
В сегодняшнем видео мы подробно обозрем данные стойки со страхователями, ответим на популярный вопрос, какой длины гриф потребуется для занятий и расскажем, какие упражнения (помимо жимов и приседов) можно делать на таком инвентаре. Будет интересно!
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Дзен - dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: +7912-868-42-33
💻Сайт: atlet-torg.ru/
#спортдома #жимштанги #тренажерыдлядома
Пікірлер: 104
Отличный обзор, рад что ваш канал растет и развивается!
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Благодарю!
@alexandrdeveloper1242
Ай бұрын
Только что смотрел другое видео, где мужик набрал эпизодов, как народ мимо страховки роняет вот точно на таких же стойках. При приседаниях прямо видно, что длины страховки не хватает. Не понятно, почему не сделать длиннее. В одном из видео человек умудрился уронить на жиме так, что гриф прошёл между стойкой и страховкой, которая слегка провернулась то ли от удара того же грифа, то ли от того что как раз блином зацепил. Опять же, не понятно, почему страховку жёстко не связать со стойкой какой нибудь скобой/хомутом. Либо хотя бы сделать две точки крепления, что бы она не мандражировала от малейшего дуновения.
Больше видосов, актуальная сейчас для меня тема))+
Отличный обзор!)
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Благодарю)
Спасибо, очень полезная информация.
@ATLETIST1
Жыл бұрын
Благодарю!
"Обозрим", Генчик, "обозрим". А лучше - "рассмотрим". Классный канал! Спасибо за информацию, очень полезные и крутые обзоры)
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Спасибо за просмотр, очень приятно)
Красавчик 👍🤛
@ATLETIST1
4 ай бұрын
Спасибо!
Блин крутая штука)) обязательно возьму
Обзор так обзор. Было очень полезно.
@ATLETIST1
5 ай бұрын
Спасибо!
Спасибо за обзор! Пользуюсь аналогичным комплектом совместно с силовой скамьей, аналог скамьи Атлет, только складной вариант ( странно, почему в ассортименте вашего магазина их нет ) . Очень удобно. Что касаемо самой стойки, то произвёл небольшие доработки. В месте контакта грифа, дабы не греметь металлом об металл, как на основных стойках, так и на страховках, наклеил полосы 10 мм. резины. По страховочным стойкам, при жиме в горизонтальном варианте, их высоты хватает. А вот при 30 град. и выше, уже нет. В целом, стойками доволен. Всем добра и не лениться в тренировках.
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Мы привозили как-то скамью Атлет+ складную, но никакой фиксации типа штырька не было. В итоге оказалось, что при использовании более-менее нормального веса на блоке для ног скамья начинает самопроизвольно складываться. Нужно садиться самому и только после этого навешивать блин, что конечно баг производителя, о чем мы ему сказали. Скамью Атлет пока складную не выпускали. Но, вроде как, скоро должны будут начать. По резиновой подкладке - правильно сделали! Мы когда краш-тест грифов и этих стоек делали, тоже их наклеивали, чтоб не царапать товар. Приятных Вам тренировок!
@user-ti5eo8em6z
2 жыл бұрын
@@ATLETIST1 По поводу скамьи, я немного ошибся: копия Атлет +. Хоть и керлом для ног пока не обзавёлся ( места крепления для доп. оборудования предусмотрены ), но проблем с самопроизвольным складывание м пока не было. При отсутвии места для постоянного размещения спорт. инвентаря, складной вариант сильно выручает.
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
@@user-ti5eo8em6z т.е. у Вас ножка тоже никак не фиксируется? Жду, когда доработают этот момент.
@user-ti5eo8em6z
2 жыл бұрын
@@ATLETIST1 Нет, ножка не фиксируется. Честно, не могу представить себе при каких условиях она может сложиться. Шарнирное соединение выполнено хорошо, усилено небольшими косынками. Да и сама складывающаяся нога примыкает к основной части под углом. Вес атлета + вес снаряда + гантели, штанги и прочее. Вообще без вариантов сложиться.
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
@@user-ti5eo8em6z она складывается, когда на блок для ног навешиваешь килограмм 20 и более. Так что блок для ног лучше не приобретайте, пользоваться нормально им не получится.
Купил себе такую, ненарадуюсь , функциональная вещь
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Это точно! Приятных тренировок!
Отличный вариант. Помню руку повредил от того что штангу не смог положить на стойку когда жим до отказа делал
@-ascendantcapricorn8370
Жыл бұрын
Не надо до отказа делать, посмотри как профики тренят, никаких отказных подходов ибо перегружаешь центральную нервную систему
Как вам данные стойки под штангу для домашних тренировок? Хотели бы вы увидеть подробный обзор на скамейки Атлет и Атлет+ ? 👉Купить стойки под штангу с подстраховкой и брусьями Атлет с доставкой по всей РФ - atlet-torg.ru/stoyki_so_strahovatelyami_atlet?Chestnyy-obzor-stoek-pod-shtangu-s-podstrakhovkoy
@Ternistiy
2 жыл бұрын
Да, обзоры на скамьи были бы очень кстати.
@Alexey750
2 жыл бұрын
Интересуют углы скамьи, сделайте пожалуйста подробный обзор.
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
@@Alexey750 не совсем понял, какая информация по углам Вам нужна
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
@@serge9846 в обзорах скамеек Атлет и Атлет+ мы привели эту информацию: kzread.info/dash/bejne/ZaqKy5VpabWdds4.html kzread.info/dash/bejne/rIuG1MOheabMh7g.html
@serge9846
2 жыл бұрын
@@ATLETIST1 спасибо. Подскажите пожалуйста, в одном из ваших обзоров этих стоек краем уха слышал информацию о том, что при высоте скамейки 45 см. подстрахователи будут мешать делать жим в полном объеме. А какой высоты идеальна скамейка для этих стоек?
Выдержат ли эти стойки для приседа 200кг? Не будет ли сильно шатать?
@ATLETIST1
8 ай бұрын
Выдержат. Вот тут проверяли, можете посмотреть: kzread.info/dash/bejne/d3tn0tl9dM2ZdcY.html
Подробно обозрём :-)
Я себе такие же стойки сделал своими руками, по чертежам из интернета))
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Было бы желание, умение и время, все одновременно!
@amirkhanbayanov9644
5 ай бұрын
а есть возможность скинуть ссылки на эти чертежи?)
Привет! Расскажите про раздельные стойки для штанги.
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Привет! Раздельные, имеется в виду, без поперечной балки?
@Moshe1Is
2 жыл бұрын
@@ATLETIST1 - Да, без поперечной балки. Спасибо, что ответили и конечно-же огромное спасибо за ваши видео!!
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
@@Moshe1Is Видео, пока неизвестно, будет ли на тему подобных стоек. В таких стойках очень важна устойчивость и увесистость конструкции. Будет очень неудобно такими заниматься, к примеру, если после снятия веса они будут менять свое местоположение относительно друг друга. Как по мне, куда удобнее заниматься на стойках с поперечиной - не нужно переживать, что что-то пойдет не так.
Вопрос у меня если взять грифф диаметр 28мм то блины подойдут хорошо с 30мм? И также грифф 25мм а блины 28мм?
@ATLETIST1
9 ай бұрын
Будут немного люфтить. Не рекомендую связываться с 28 мм, это нестандартный диаметр.
@user-og8wf2is6o
9 ай бұрын
@@ATLETIST1 спасибо за ответ вопрос , смотрите , у меня смещение позвоночника одна грудная клетка выше другой , у меня максимальный вес 70кг на грудь, поднимаю его 48 раза, но если беру большие 70кг и выше у меня позвоночник даёт знать так как склероз , и выше не могу поднять, вешу ч 93кг , подскажите как поднять планку до 100кг хотябы до 10раз за подход, рост мой 1 метр 95см
@ATLETIST1
9 ай бұрын
@@user-og8wf2is6o тут я Вам не подскажу. Это с врачом надо проконсультироваться.
Есть идея купить стойки, штангу макситальной ширины и оптимальной длины, блины суммарно до 100кг и выезжать на природу тренить в красивых местах и на свежем воздухе, там где нет дресс кода как в фитнес залах. Ключевой критерий - портативность, чтобы в багажник лексуса влезало все вместе с комплектом гирь. Что порекомендуете? раздельные стойки наверно? А есть ли такие стойки выдвигающиеся на 2.5 метра, чтобы штангу можно было на них использовать еще и как турник?
@ATLETIST1
Жыл бұрын
Стойки из этого видео рассмотрите, они легко разбираются-собираются. Подтягиваться не получится, высота слишком маленькая. Более высоких не видел, да и стойки в высоком положении становятся неустойчивыми. Это только силовую раму брать, но ее в багажнике не повозишь )
@teshkatenshi6381
8 ай бұрын
Нашли подходящую стойку?
Здравствуйте у меня стена из белого кирпича, хочу турник повешать (Мульти хват 3в1) Какие болты использовать, и можно ли вообще вешать на такой кирпич?
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Если полнотелый кирпич, можно повесить на анкера; если пустотелый - на жидкие анкера или усилить фанерой. Подробнее мы рассказывали в этом видео: kzread.info/dash/bejne/fa6JsM-Ric-YgKQ.html А вообще лучше Вам со строителями посоветоваться.
@user-jc5sx1fj2n
2 жыл бұрын
@@ATLETIST1 Хорошо, спасибо))
Доброго дня! Скажите если такую стойку взять на дачу на открытый воздух будет ли она ржаветь? И стоит ли для улицы брать олимпийский гриф? Благодарю.
@ATLETIST1
Жыл бұрын
Здравствуйте! Да, конечно, на улице такие стойки будут ржаветь. Лучше после занятий их убирать, как и гриф.
А если длина грифа 150, а страхователи опустить в самый низ, локти будут их качаться в нижней части амплитуды?
@ATLETIST1
Жыл бұрын
Будут. Со 150 см грифов жать средним/широким хватом, только если с обратной стороны стоек, как показывал в видео.
Про массажные валики
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Про массажные валики мы в этом видео говорили: kzread.info/dash/bejne/lmZ52duwYanNpc4.html
Друзья подскажите, для таких стоек хватит грифа 170 см?
У меня гриф около 120см, а если убрать страхователи, нормально ли будет работать, не будет ничего мешать?
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Если Вам длины 120 см для жимов достаточно (минус несколько см запаса по бокам от стоек), то, как и говорил в видео, либо выбирайте стойки без страхователей, либо во время жимов разворачивайте стойки в другую сторону и жмите без страхователей. Просто снять страхователи не поможет, т.к. нижняя часть, куда они вставляются, в любом случае останется.
У меня точь-в-точь такая стойка. Думаю почему так неудобно жать со страховкой, я что ли совсем дебил и не понимаю с какой стороны лечь. Оказывается, гриф короткий. Но всё равно считаю, что лучше со страховкой, даже если ей пользоваться не будешь, потому что стойка получается шире и устойчивее + удобно снизу брать для некоторых упражнений. Спасибо за видео.
@ATLETIST1
8 ай бұрын
Спасибо за ваше мнение!
Брусья с весом большим не качает , делать можно?
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Небольшая шаткость есть, все же основное предназначение этой конструкции - стойки.
У меня такой же
Кто производитель данных стоек
Какой вес стоєк?
@ATLETIST1
8 ай бұрын
27,7 кг: atlet-torg.ru/stoyki_so_strahovatelyami_atlet
Мои стойки такие же только их вес 70 кг так вота
@ATLETIST1
Ай бұрын
Ого, это ж сколько там толщина металла?
А сколько длина грифа тут?
@ATLETIST1
3 ай бұрын
Длине грифа уделил большую часть ролика, все рассказал. Где говорю про грифы 180 см, показываю с грифом 180 см; где про меньшую длину - со 150 см.
@HLAMV
3 ай бұрын
@@ATLETIST1 спасибо
штанга 1500мм подойдет? или минимум 1800?
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Минимум 180 см. Посмотрите еще раз видео, мы об этом подробно рассказали.
Лично я за то, чтобы покупать олимпийский гриф и не морочиться с 25-30 мм вариантами. Его длины хватает для всех упражнений, а чтобы не занимал место можно просто в угол поставить вертикально, да и все. Он хоть и дороже, но переплата того стоит.
@ATLETIST1
2 жыл бұрын
Да, это самый лучший вариант.
@user-xi1je2zz4z
Жыл бұрын
Кому то и 25-30мм достаточно и я не вижу смысла переплачивать
@alexandrdeveloper1242
Ай бұрын
У 25-30 грифов нет подшипников. На больших весах есть опасность травмы предплечий.
Наверное правильней было-бы сказать ОБОЗРИМ ? А то обозрём звучит чуть ли не обозрём. Ещё на стойках можно подтягиваться по Голтису. m.kzread.info/dash/bejne/l6x-pLSSebS1m7g.html
Человек никогда ничем физическим не занимался , он просто продавец .
@ATLETIST1
Жыл бұрын
Ну-ну )
Игрушка для любителей фитнеса. Если нет денег на нормальную стойку и гриф, то какой смысл позориться, лучше просто пойти в ближайший атлетический зал, по любому там интереснее инвентарь будет. А про «маленькие квартиры» это только отмазки, даже однушку можно очистить от ненужного хлама и установить помост, сертифицированную IPF стойку и полноценный гриф - на своём примере говорю. Да посмотрите хотя бы на домашние тренировки Юрия Белкина - малюсенькая квартирка в Павловском Посаде, мужик тренит вообще на балконе, зато стойка полноценная как на соревнованиях СПР. P.S: «блин» готовят на масленицу, а на гриф устанавливаются диски.
@ATLETIST1
Жыл бұрын
Силовая рама, конечно, идеал. Но далеко не все работают с весами по 200 и более кг. Такие стойки закрывают потребности большинства занимающихся дома. При этом, дешевле и занимают меньше места. Заниматься дома или ходить в зал - выбор каждого. Домашние тренировки имеют много плюсов, самый главный из них - время. Про однушку-спортзал и балкон-спортзал знаю не понаслышке (есть видео на канале). Только все меняется, когда появляются дети. И далеко не на каждый балкон влезут хоть какие-то стойки. Блины, диски - это синонимы и их можно равнозначно употреблять. По той же логике можно сказать, что диски ставят в компьютер и на колеса авто, а гриф - вообще птица ))
@user-pd6co6st8v
Жыл бұрын
@@ATLETIST1 ну так я ж и говорю - «игрушка для любителей фитнеса». Потребности спортсмена пусть даже мэнсфизик или бикинистки они не закроют. Про пауэрлифтинг тут и говорить не стоит. А дома заниматься реально круто, тут согласен на 100%, вот только чтобы организовать такие тренировки приходится реально вкладываться, думаю нет смысла говорить во сколько мне обошёлся гриф Texas, но поверьте - оно того стоило! Касаемо детей... тут вопрос спорный, у меня как у чаэлдфри такая трудность не возникнет благо ещё в 16 лет сделал вазэктомию, а так то каждый сам делает выбор: спорт, карьера или семья. А «диск» как и «гриф» это терминалогия. Вам ли как обзорщику спорт инвентаря этого не знать? В моём первом атлетическом зале отвешивали затрещины тем кто утяжелители для грифа называл блинами. Естиь соответствующая спортивная документальная литература где прописано что и как называется. «Блин» в свою очередь - жаргон, тоже что назвать часы - «катлы».
@user-hn4nd6dr3r
Жыл бұрын
@@user-pd6co6st8v для физкультуры отличный вариант.
@user-nr5rq2sj1x
Жыл бұрын
@@user-pd6co6st8v теперь можно всю жизнь "кОчаться" и радоваться что детей нет😂😂😂
@user-pd6co6st8v
Жыл бұрын
@@user-nr5rq2sj1x Что? Завидно? ;) Свои спиногрызы уже поди доконали :)))
Здравия! Я так понимаю, страхователи только для горизонтальной скамьи? Для наклонной не хватит их?
@ATLETIST1
Жыл бұрын
Добрый день! Тоже можно. Высота страхователей до 75.5 см: atlet-torg.ru/stoyki_so_strahovatelyami_atlet