КАК ВАМ ТАКАЯ КОМПАКТНАЯ СКАМЬЯ? И ДЛЯ ЧЕГО ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ НУЖЕН ТОТ РЕМЕШОК НА СКАМЬЕ? Пишите, нам интересны ваши версии

@perditodarango840

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/nKCdtsGlhdm4k84.html , подскажите пожалуйста в этом видео феолетовая резинка на сколько кг? И какая лучше для помощи в упражнениях с турником как на видео)

@user-jn6jw4tx1h

3 жыл бұрын

привет а скамья она не сильно хлипкая по металу.вот я вешу за 90 кг.но и думаю жать до сотки кг заниматься.не слабовата будет? для меня

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@user-jn6jw4tx1h Скамья с учетом того, что это Китай, не хлипкая. Но все же это не российский металл, гд можно по 300 с лишним кг грузить. Максимальная нагрузка 200 кг. В вашем случае рекомендую рассмотреть лучше российские скамью и стойки. Они выдерживают гораздо большую нагрузку . Скамьи: atlet-torg.ru/skamyi_stoiki_pod_shtangu/skamyi/skamya-gorizontalnaya- atlet-torg.ru/skamyi_stoiki_po...ntelyami-atlet-krasno-chernaya atlet-torg.ru/skamyi_stoiki_po...tlet-s-dopolnitelnymi-opciyami Стойки: atlet-torg.ru/skamyi_stoiki_po...tangu/stoyki-pod-shtangu-atlet atlet-torg.ru/skamyi_stoiki_po...toyki_so_strahovatelyami_Atlet Но учтите, что они не будут так компактны, как этот вариант. Также рекомендую посмотреть видео, как правильно выбирать скамью и стойки: kzread.info/dash/bejne/pH2Kzcl_manHido.html kzread.info/dash/bejne/qKGgs5ako6jcebw.html

Спасибо за обзор, мужик!

"В сегодняшнем видео мы обозрём ....." класс!!! ))))) Хороший обзор, хорошая подача материала! молодцы!

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Спасибо большое!

@heavyArch

Жыл бұрын

Нормально обозрали))

В отзывах почитал про верёвку. Оказывается это лента для удержания ног при занятиях на пресс, но удобно только в наклонном положении

@ATLETIST1

8 ай бұрын

Видимо, очень тонкие должны быть ноги. Помнится, на моих застегнуть не получалось.

Приветствую,отличный обзор.Подскажи,а разводку гантелями на ней удобно будет делать или стойки скорей всего будут мешать?

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Приветствую! Это вообще не проблема, можно же лечь ногами в сторону стоек.

@makshill3108

2 жыл бұрын

@@ATLETIST1 понял спасибо😉🤝👍

Подскажи пожалуйста, это модель DFC D322 ???

@ATLETIST1

8 ай бұрын

Нет. У DFC модели часто меняются. Уже не вспомню название модели из видео. Цена на них в свое время прилично поднялась и перестали возить.

Добрый день. Спасибо за обзор! Сам приобрел такую скамью уже в 2024, только типа под другим названием/брендом, которых сейчас хватает) Вопрос такой: насколько по вашему, безопасны такие страховочные уголки? Я сам вешу 75+/-, планирую жать до 100 включительно. В том, что скамья выдержит, сомнений нет, но вот эти страховочные железки очень смущают, и класть на них штангу страшновато, если не выдержит, будет "очень плохо". Как вы считаете, какой они вес могут выдержать? И тот же вопрос про брусья. Я изначально думал отжиматься на них с блинами, но скамья будет мешать этому. Но если на то пошло, как вы считаете, сколько они выдержат, даже если браться у самого основания, где сварка? Я не знаю, как именно трубы внутри сделаны, хотелось бы конечно, что бы труба от брусьев входила в стойку и закреплена сваркой, но если нет, и вся конструкция держится исключительно на сварке, много оно точно не выдержит.

@ATLETIST1

3 ай бұрын

Здравствуйте! Затрудняюсь ответить, тут лучше со сварщиком Вам пообщаться. Но особо на страховочные уголки я бы не рассчитывал, сварка может не выдержать большого веса.

@yurimatvienko4448

3 ай бұрын

Понял Вас. Я тоже думаю, что они так, для галочки больше, ибо даже от 40кг видно что сами уголки немного гнуться, хотя возможно, это только в момент касания штанги. Спасибо за ответ!@@ATLETIST1

стою пред выбором что взять. У меня в городе продается такая скамья за 8500руб. При этом в том же магазине есть нормальные стойки со страхователем, они разборные и тоже стоят 8500, но к ним еще надо докупать скамью отдельно,а это еще 7к, дешевле не нашел даже на вторичном рынке. Присед я не люблю делать, а жим и становую делаю. Что посоветуете? Сэкономить и взять первый вариант, или взять второй вариант. Насчёт места не беспокоюсь, его достаточно, а вот бюджет в нынешнее время важен. Но в тоже время хочу и безопасно заниматься, плюс оставлять штангу на стойках, а на эту даже смотреть страшно, и каждый раз разбирать штангу полностью, и снимать со стоек что бы она вдруг не упала от какого нибудь шума тоже не хочется

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Если вопрос экономии места не стоит, берите стойки со страхователями. Это более универсальный вариант. Сможете делать французский жим, дожимы и другие упражнения: kzread.info/dash/bejne/ip161bWKfMK6gKQ.html Пусть заплатите еще за скамью, но нормальная скамья будет служить всю жизнь, а заниматься будет удобнее.

Как можно брать штангу при жиме с внешней стороны стоек, вы перекурили чтоли?

Завтра на барахолку поеду.За скамьей и стойками.Компактная для квартиры ,но страховка слабая.Эти уголки со временем сломаться могут.Если на них штангу кидать 80-90 кг.А так спасибо за видосы про скамьи с подстраховкой для жима лёжа.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Раздельные скамья и стойки со страхователями конечно лучше. Но невсегда есть место под них.

Этот ремень для того чтобы Кочки поломали голову в перерывах между подходами))

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Не исключено )

@user-gp2bu5ib7r

3 жыл бұрын

Долго думал что за ко́чки...

Здравствуйте, смотрел ваши ролики про турники 3 в 1 и возник вопрос, можно ли повесить такой на стену толщиной примерно 10см?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Константин, здравствуйте! Стена панельная? Можно повесить, но надо делать это аккуратно, дабы не испортить стену с обратной стороны.

@user-wv5qd3ki1w

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 стена бетонная

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Константин, значит так, как написал. Также для установки можно обратиться к мастеру (например, кто занимается ремонтами, мебелью и т.п.)

@user-wv5qd3ki1w

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 спасибо за ответ

Генчик, а как же обзор на эллиптический тренажер?! Скамья супер, но, пожалуйста, сделай ещё обзор на эллипсойд

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Спасибо! Обязательно сделаем. Производитель напортачил с характеристиками, поэтому подготовка сценария заняла намного больше времени, чем планировал. Через пару недель выложим обзор очень интересной модели эллипсоида

Добрый день , выбираю скамью для дома , но я в этом деле не спец, поэтому хотелось бы узнать почему функция батерфляй бесполезная ?

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Добрый день! Баттерфляй - упражнение, в первую очередь, для мышц груди, причем не базовое. При этом, на таких скамьях оно еще и сделано очень неудачно: ручки для баттерфляя расположены слишком близко для среднестатистического человека. Т.е. движение производится больше в локтевом суставе, а не как задумывалось изначально. Грудь практически не включается, немного работает бицепс, но, в целом, польза от этого упражнения стремится к нулю. А вот при выполнении жимов эти рукоятки мешают. Так что обычно их снимают со скамьи. Бессмысленная трата денег.

@lok5

2 жыл бұрын

@@ATLETIST1 понял, спасибо большое

«заходят в дырку» 😂 прям Салтыков-Щедрин

@ATLETIST1

10 ай бұрын

Как говорится, дырка в жёппе. Все остальное - отверстие )

К такому короткому грифу нужны еще и короткие руки) Если серьезно, то скамья интересная, НО...в ней, к сожалению, нет универсальности, которая, как раз таки, при отсутствии места играет жизненно-важную роль. Таким образом, вариант с классическими стойками и отдельной скамьей хоть и занимает места больше, но является более выигрышным вариантом.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Согласен, вариант отдельных скамьи и стоек более универсален и функционален. Но для некоторых такая скамья будет прекрасным выходом

@sergeipirogov5396

3 жыл бұрын

На самом деле узкие стойки максимально удобны, они вообще не мешают при работе на любых хватах. Но здесь нет страховых упоров, в этом большой минус данной конструкции, ну и второе, оставлять штангу с большим весом на узких стойках не рекомендуется, как и резко бросать на неё, хотя случаев поломки штанги я не припомню, но раньше грифы делали на совесть, а сейчас много китайщины.

@Ternistiy

3 жыл бұрын

@@sergeipirogov5396 Лично я дома пользуюсь силовой рамой. Конечно, громоздко и довольно таки дорого, но большинство проблем, связанных с неудобством или опасностью поломки/падения отпадают.

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@sergeipirogov5396 если бы на узких стойках были полноценные страхователи, не получилось бы нормально делать жимы. Локти бы упирались в страхователи.

@sergeipirogov5396

3 жыл бұрын

​@@ATLETIST1 Я понял :-) Лучше всего использовать штангу подлинней, и раздвигать упоры пошире. Тогда и локти пролезут между страховок, и штанга не кувыркнётся, как бывало на узких стойках при замене дисков. Если есть место в квартире, лучше сразу поставить раму.

06:30 ахахахаха

Ремешок для пресса а ручки там для переноски :) а не для отжиманий :)

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Конечно, для отжиманий. Но носить за них действительно очень удобно )

Вот на эти упоры надо было кидать нагруженную штангу, тогда бы проверка грифа была полноценной! :-)

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Sergei, Вы хотите сюда 200 кг кинуть?? тут максимальная нагрузка на конструкцию 200 кг (с учетом веса человека), а не штанги!

@mordigan

Жыл бұрын

@@ATLETIST1 получается 120 кг лишь можно жать если ты 80

@ATLETIST1

Жыл бұрын

@@mordigan да. Но я бы ограничился 100 кг. Если нужно больше, то брал бы уже более прочные российские стойки, а не Китай.

Я так думаю, что ремень для закрепления ног во время упражнений для пресса ))

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Говорят, да. Но на голени их не закрепить, а для бедер (даже моих, очень скромных) - слишком короткий.

Дружище потскажи какой гриф лучше взять домой 180 или 220

@ATLETIST1

4 ай бұрын

Конечно, 220 см будет беспроигрышным вариантом. Но достаточно ли дома для него места? 180 см - нормальный вариант, если жать не очень широким хватом. Сам таким пользуюсь. По этой теме посмотрите эти видео: kzread.info/dash/bejne/gq54ubyqcqrbfbw.htmlsi=CiJ6sMnbikltVbYP&t=408 kzread.info/dash/bejne/mIqO0a5wldvZgpc.html

@logix6390

4 ай бұрын

@@ATLETIST1 понял спасибо даже не 220 а 210см

Все мужики мечтают о домашней скамье... Один я о вендинге с пивом и снеками :(

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

))

0:53 Это ты там на чем держишься* Ногами упираешься? Или шею примотал на ремень? 6:34 Ля, как в воду глядел )))

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

))

Вот мой вес 90 кг , сколько кг штангу можно жать на скамье этой?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

Максимальная нагрузка на скамью 200 кг, соответственно можно использовать штангу до 110 кг.

@winkinger

3 жыл бұрын

@@ATLETIST1 200кг это в статике? Если штангой быстро орудовать, да и просто не аккуратно класть, выдержит?

@ATLETIST1

3 жыл бұрын

@@winkinger 200 кг - это вес штанги + вес тренирующегося. Т.е. штанга будет меньше. Не статика, но в разумных пределах заниматься, не кидать. Это все же Китай, хотя и неплохой. Если нужно работать с большими весами, лучше конечно взять отдельно скамью и стойки российские, например, такие: atlet-torg.ru/atlet_nabor atlet-torg.ru/skamya-dlya-zhima-s-dopolnitelnymi-opciyami-stoyki-pod-shtangu-s-podstrakhovkoy Мы у этих стоек недавно краш-тест провели, 325 кг штангу немножко даже покидали. Видео будет попозже.

Геньчик, в Израиль отправите скамью или стойки ? Штангу в чемодане прислали из РФ...

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

Увы, в Израиль больше не отправляем. Сначала нормально посылки доходили, потом стали теряться на почте в Израиле. И никак повлиять на ситуацию не удалось, все разводят руками. Зато почтовые работники Израиля подкачаются.

@user-pi5ul6fs7m

2 жыл бұрын

@@ATLETIST1 Да ну ????? С треккингом и теряются ???? У нас накрыли банду аферистов, евреев из Франции, они воссоздали в точности копию кабинета министра обороны Франции, загримировали под него своего чела, и тот по Скайпу и Зуму намекал крупным компаниям скинуться на борьбу с ИГИЛ ))) Так вот, сотни млн евро наличными они отправляли в Израиль обычной почтой в коробках...и ни разу не пропало! Писали что 10ки млн, но уже выяснили, что более МИЛЛИАРДА...Если под мою ответственность ???? Отправите ??? Главное код и я прослежу !!!

@ATLETIST1

2 жыл бұрын

К сожалению, нет, не готовы. Да и смысла нет - почтой такие габариты не отправить. А транспортными компаниями цена доставки будет неадекватно высокой.

@user-pi5ul6fs7m

2 жыл бұрын

@@ATLETIST1 спасибо за искренность !!! Заказал стойки из Ливана, по ВАШЕМУ СОВЕТУ, отдельно от скамьи, доставка в течении 2 суток, курьерской службой, по коду вижу, что уже пересекли границу. Смотрю ВАШ канал, черпаю полезную инфу! А вот петли 208 см, брал и фирменные, 3х разных брендов и с Али, безымянные, так последние оказались на ТРИ порядка круче - растяжка, сокращение, упругость, все параметры на высоте! Ещё раз спасибо Вам !!!!!!

Судя по отзывам так себе качество.

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Для Китая - очень даже неплохо. Другое дело, что с момента выхода ролика цена на них сильно выросла, поэтому мы, например, их не возим.

@shrajjk

Жыл бұрын

@@ATLETIST1 я такую заказал. У нас в украине она стоит в рублях от 4000 до 6500

@ATLETIST1

Жыл бұрын

@@shrajjk шикарная цена! У нас их в продаже довольно давно нет. Но даже оптом цена была бы сильно выше.

@shrajjk

Жыл бұрын

@@ATLETIST1 да я уже испытал эту поделку. Короткие лыжи на стойках, я удлинил уголками, а то складывалась и болталась вся эта канитель. Что им мешало сделать не 30 см а хотяб 45 я хз. Из-за складной конструкции нет жесткости и все ходуном ходит.. Металл везде тонкий, отверстие пришлось раздрочить напильником, а то стойки не параллельно становились и шаталось все. Китайсы не старались совсем в своем подвале. Доработка в виде удлинения опор обязательна, плюс желательно ребра жесткости наварить у основания.

@ATLETIST1

Жыл бұрын

@@shrajjk все познается в сравнении. Если сравнивать с нормальными силовыми рамами, то конечно уступает по надежности. А для Китая это очень достойный вариант, и металл довольно толстый. Большинству занимающихся дома, тем, кто работает с двузначными весами - за глаза. Вы просто других китайских скамеек-стоек, наверное, не видели. Причем, это я говорю не для выгоды (мы ими уже не торгуем), а так и есть. Либо ваш вариант не такой, а просто похож внешне, т.к. у вас какая-то нереально низкая цена на нее.

Хрень хренью проще немного переплатишь и купить все отдельно

@ATLETIST1

Жыл бұрын

Конечно лучше отдельно. Вариант для тех, у кого крайне мало свободного места (например, балкон), куда отдельные скамью и стойки не поставишь.