ESTE ES el EFECTO de la CREATINA en MUJERES | Suplemento para aumentar músculo | Nutrición deportiva
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Este es el efecto de la creatina en mujeres | Suplemento para aumentar músculo | Nutrición deportiva
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La creatina es uno de los suplementos con evidencia científica en el aumento de masa muscular. Las recomendaciones de los suplementos deportivos generalmente se dan para hombre que trabajan la musculatura y eso puede generar ciertas dudas entre las mujeres.
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hola , no sabia eso de la creatina ..gente que si y otra que no , al resultado me refiero.yo las tengo en pastillas redondas..pero las tomare cuando vuelva al gym espero que proximamente. espero no tardar.
Muchas gracias!
Gracias nutrióloga ❤
cada cuanto tiempo habría que hacer un descanso? y de cuanto sería este?
Gracias
El consumo de creatina puede tener alguna respondabilidad en la formacion o agravamiento de litiasis renal? Gracias.
Hola dra. Tengo 65 años, puedo tomarl la creatina
LA CREATINA ES BUENA PARA EL CEREBRO,EN LO COGNITIVO,O PÉRDIDA DE MIELINA,HACE BIEN
Hola, me encanta toda la información de tus vídeos….. pero yo tengo una duda, cuánto tiempo se puede tomar seguido la cretina, y cuánto tiempo debería durar el descanso de ella, cuál sería un buen intervalo, gracias 😊
@CarlosRamírez-p7f
Күн бұрын
la verdad que ahí ella está cometiendo un error, la creatina es un péptido que funciona por acumulación, no genera ningún tipo de resistencia por lo que no hay que hacer períodos de descanso, como si sería el caso de la cafeína, por ejemplo
A partir de qué edad se puede suplementar con creatina? Gracias por la respuesta
Hola. Tengo 68 años .La creatina puede ser beneficisa a esa edad ?
La creatina no genera caída del cabello??
Entonces es mejor consumir mas carne y pescado! Gracias por la inf
Me gustaría saber por qué ninguna instancia superior controla el trabajo de estos jueces de derechas y tan profundamente antidemocráticos.
Gracias