Hola Edu e seguido tus rutinas semanales y estoy encantada, sobretodo estoy viendo resultados y llevaré acabo este que acabas de subir pero faltan los otros 3 días. Súbelos pronto. Saludos y felicidades 👍🏻

@EduMedinaFitness

5 жыл бұрын

Ana Laura Lizarraga Huerta Tienes la otra part del vídeo también desde el mismo día! Búscalo bien! Me alegro q tengas hayan gustado! Saludos!

Es la primera vez q voy a tener una meta de año nuevo y voy empezar con tu rutina y espero q me balla bien 👍

Me encantooooo,gracias la semana que viene voy hacer estas rutinas más avanzadas,ya voy por el segundo del en el gym

@EduMedinaFitness

6 жыл бұрын

Lulu Ojedaa bien! Bien!!!!! Me alegro!! Un saludo!💪🏽👍🏽

Me encanta esta rutina es del año pasado pero apenas llevo 6 semanas haciéndola con muy buenos resultados gradualmente e aumentado el peso con las mismas repeticiones y me a funcionado perfecto, mi pregunta Edu es al cuánto tiempo es recomendable cambiar la rutina? Cuando sacarás las rutinas para avanzados 2019? Muchas gracias por tus videos!!! Saludos desde Salt Lake City, Utah

Alguien sabe por k ya no esta subiendo videos sin los k mejor me an funcionado 😥

Hola Edu felicidades por tus vídeos , cuánto tiempo es aconsejable seguir estas rutinas ...

Esta rutina sirve para tonificar?... cuanto de cardio debo hacer? me gustaria que respondieran!! hacen muy buen trabajo

Está sirve para aumentar?

Para cuando una rutina semanal para entrenar en casa con mancuernas gomas y el propio cuerpo?? Por cierto las mallas de ella me encantan de que marca son??

Soy hombre y me gusta el top de ella el de Nike quisiera comprarme uno y andar así en el gimnasio

Hola que tal, para cuando sacará otro vídeo para chicas avanzados creo que tocas otras rutinas jeje

Cuanto tiempo puedo llevar esta rutina.

Hola!! No entiendo las biseries, me ayudas a entender porfa!!

La rutina del martes esta cortada ya a partir de la segunda biserie no aparece la ejecución. Saludos

@palomamoyaalcoholado5199

3 жыл бұрын

Eso es verdad hace l primera bicerie y el remo con barra y los otros dos ejercicios no sale

Las biseries es extensión de pierna (una) 4x15 y extensión de pierna (dos) 4x15?? Osea en total 8 series de 15 rep.?

@maralonsobernal6383

4 жыл бұрын

agus Herlein te ha contestado? Tengo la misma duda

vas a subir una rutina por mes para las mujeres?

@EduMedinaFitness

6 жыл бұрын

Almurockera Delgado Si!! Cada 5/6 semanas aproximadamente!👍🏽👍🏽

Chavala simpatiquisima, tu Edu no jjj...

@EduMedinaFitness

6 жыл бұрын

HARRY SANLUCAR Yo soy más antipático!😠😡🤣

Laura esta muy rica, pero tu Edu no. Jajajajajaja

@EduMedinaFitness

6 жыл бұрын

ruben guerrero Menos mal que piensas así! Sino tendrías un problema...🤣🤣