El Uyuşması ve Karıncalanmaya Neden Olan En Yaygın Vitamin Eksikliği | Dr.Berg Türkçe
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
El Uyuşması ve Karıncalanmaya Neden Olan En Yaygın Vitamin Eksikliği | Dr.Berg Türkçe
El ve ayak uyuşmasının en büyük nedenlerinden biri belli bir vitamin eksikliği ile ilgilidir.
B1 Vitamini Eksikliği Diğer Hastalıkların “Büyük Taklitçisi”
• B1 Vitamini Eksikliği ...
Asit Reflü Nasıl Anında Durdurulur? | Dr.Berg Türkçe
• Asit Reflü Nasıl Anınd...
0:00 Giriş: Ellerin ve ayakların uyuşmasının gizli bir nedeni
0:22 Miyelin açıklandı
1:28 Ellerin ve ayakların uyuşmasına ne sebep olur?
2:02 B12 vitamini eksikliği
2:35 Diğer B12 vitamini eksikliği belirtileri
3:25 B12 vitamini eksikliği neden olur
8:11 El ve ayak uyuşması için çareler
9:30 daha fazla bilgi edinin!
Neden Ciğer Yemelisiniz? (MTHFR Gen Mutasyonu) | Dr.Berg Türkçe
• Ciğer tüketmenin fayda...
Bugün el ve ayak uyuşmasının veya el ve ayaklarda karıncalanma hissinin en çok göz ardı edilen nedenlerinden birini paylaşacağım.
Miyelin, sinir sisteminin etrafındaki kaplamadır ve sinir uyarılarının hareket etmesine izin verir. Yeterli miyelin olmadan, parestezi veya anormal durumlar yaşayabilirsiniz.
El ve ayak uyuşmasının bir nedeni diyabettir. Miyelin yapmak için gerekli olduğu için bir tiamin eksikliği de söz konusu olabilir. Yağda çözünen tiamin (benfotiamin) almak ve diyetinizi değiştirmek bu durumu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ellerde uyuşmanın bir başka büyük nedeni de B12 vitamini eksikliğidir. B12 vitamini eksikliği çok yaygındır.
Miyelin kaybı genellikle servikal omurgada (boyunda) meydana gelir ve dejenerasyon vücutta çeşitli sorunlara yol açabilir.
B12 vitamini eksikliğinin diğer belirtileri:
• Yürüyüşünüzde bir dengesizlik
• İdrar retansiyonu veya mesane sorunları
• Ayaklardaki problemler
• Başınızı aşağı hareket ettirirken omurgada şiddetli ağrı
• Boyun tutulması
B12 vitamini eksikliğinin en büyük nedenlerinden biri, yaşla birlikte ortaya çıkabilen mide asidi kaybıdır. Yeterli mide asidi olmadan B12 vitamini ememezsiniz. Betain hidroklorür mideyi asitlendirmeye ve B12 emilimini artırmaya yardımcı olabilir.
Düşük B12 vitamininin diğer nedenleri:
• Beslenmede B12 vitamini eksikliği
• Antiasitler
• Metformin
• Belirli bir genetik zayıflık
• Mide veya bağırsaklarda iltihaplanma
• Gastrik bypass ameliyatı
B12 vitamini yönünden zengin besinleri tüketmenin ötesine geçip takviye olarak almanız gerekebilir. Bence en iyi takviye metilkobalamin olacaktır.
Genetik bir sorununuz varsa, metilkobalamin, metilfolat ve B6 vitamini içeren bir takviyeye ihtiyacınız olabilir.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi linkedin üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
Пікірлер: 139
Türkiye'de yapılan B12 iğneleri genellikle siyanokobalamin şeklinde olduğundan, Dr. Osman Müftüoğlu'nun da dediği gibi, metilleme yapamayan bünyelerde düzenli olarak B12 iğnesi yaptırılmasına rağmen uyuşma sorunlarına çözüm olmamaktadır. Alınması gereken metillenmiş kobalamin imiş, öğrenmiş oldum., teşekkürler.
SESLENDİRME YÜZ MİMIKLERINE O KADAR UYGUN Kİ SÜPER
Sizi dinleyince gittiğimiz hastahanelerdeki doktorların bir şey bilmediğini fark ettim
@tufanfurkantosun200
3 ай бұрын
kamu şartlarında size 3-4 dk dahi zor ayırabilen hekimlere laf atmak bravo kedi kardeş.
@simsimkedim
3 ай бұрын
@@tufanfurkantosun200 ben dakikadan bahsetmedim zaten özel hastaneye gidiyorum. Vakit çok ama hekim yok tanı koyamıyor koysa tedavi edemiyor. Hazır kalıplaşmış hastalıklar ezber ilaçları artık doktora gitmeden ben de uygularım. Tıp kalitesi çok düştü. Bu bir gerçek Türkiye’de kardeş!
@erdalpadak6813
6 күн бұрын
@@tufanfurkantosun200 hastasına sana hangi ilacı yazayım diyenlere ne diyeceksin?
@zeynepbayr6743
4 күн бұрын
@@simsimkedim👍👏👍👏
işte beklediğim video nerdeydin şimdiye kadar el ayak yanmasından uyuyamıyorum kimse de buna bir çözüm bulamadı((
videolarinizda idrar tutamama nedenleri ve çözumlerini anlatan bir video rica ediyorum🙏❤️❤️
Dr Erik teşekkürler. Sayenizde hastaligimizi arkasında yatan nedenleri öğreniyoruz...
Değerli bilgilerniz için çok teşekkürler
Teşekkürler hocam, cok kıymetli bilgiler veriyorsunuz.....❤❤❤
Çoooooox dəyərli bilgilərdir, təşəkkürlər 🌹🌹🌹
Cok ıyı bılgıler. Tesekkurler.
Süper anlatıyorsunuz, sağolun hep varolun…ve hep videolarla bizi Bilgilendirin ..🙏❤️❤️
Benim için çok faydalı oldu teşekkür ederim hocam
Teşekkürler Dr.eric
Çok teşekkürler saygılar
Doktor bey agzina yüregine saglik paylasimlariniz süper hersey gönlünce olsun
Iyi ki varsiniz!❤
Yüreğine ağzınıza sağlık❤❤❤🙏
Cok tesekkurler dr Berg sayenizde cok bilgi sahibi olduk.Dr.larda sizi dinlemeli bence😊
Teşekkürler
Harika bı anlatım ,şahane Doktorum,hocam hiyaluronic asit kullanımı hakkında bilgi istiyoruz
ALLAH RAZİ OLSUN 🍁👍👏🙏❤
Orjinal kanal oldugunu dusunmuyorum fakat turkceye cevirmek zekice olmus. En azindan bir cok insan dogru bilgiye ulasabiliyor. Tebrikler
@drbergtr
Жыл бұрын
🌷💐
Bundan daha iyisi olamaz teşekkürler
Teşekkürler azizim
Teşekkür ederim hocam
ÇOK teşekkürler 🙏👏🌞
Teşekkür. Ederiz
Teşekkürler sayın hocam. Bunun gibi başarılı ve bilgi dolu paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın.
Təşəkkürlər
Cok teşekkür ederim hocam
Gerçekten muhteşem bilgiler hocam heyecanla dinliyorum
Teşekkūrler
Allahim sizi bize cox gormesin.Sayenizde insanlar cox shey oyrenir.😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Təşəkkürlər ❤
Teşekkürler.🥰🌺
Çok teşekkürler hocam Çok faydalı oldu bu video bende ayaklarda uyuşma karıncalanma var minnettarım size ❤❤❤
Var ol hocam
Hidroxilkobalamin igne sekilde kullansak daha cabuk hedefe ulasirmiyiz , emilim , absorbsiyon acisindan daha iyi olurmu ? Ne dersinis ? Tesekurler !
Teşekkürler 3:33 ❤
Doktor .bey anlatimlarinizi çok beğendim besin mayasını nasıl temin edebilirim saygılar
Teşekkurler hocam ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Vielen Dank 👍
Hangi markayı önerirsiniz magnezyum.. B12.
Teşekkür ederim bilginiz için çok önemli bilgi veriyorsunuz bunları doktorlardan bir kaçı hariç duymamasınız
Cok sagol
Cok teşekkür ederim hocam sol elımde çok karıcalanma uyuşma var birde omzuma kadar agrı olusuyor Allah razı olsun hocam
Doktor eric yillardir reflu yasiyorum 20migram sabah ac olarak iciyorum cok yuksek asitten mecburen iciyorum cocuklugumdan beri uyusmam ve kramplar var tesekurler biligolerinizden dolayi 🤲🤲🤲
Süpersin
Dr.Eric Berg,bence diğer doktorlardan çok ileri durumda,bütün ihtimalleri göz ardı etmeksizin anatomi,hastalıklar ve ilaçların analizini en doğru şekilde yapıyor.Insan kromozomları genetiğini belirlediğine görede,her problem her insanda ayni olmayabiliyor.
Hocam ben b12 aliyorum fakat ise yaramiyor dr b12 igneleri verdi onlarda ise yaramiyor sorunu dr bulamadi vicutta diplerde ne yapmaliyim b12 rezervini doldurmak icin
Allah razı olsun çölyak hastalındaki bütün sorunlardan biride bu
Q kadar güzel bilgiler teşekkürler sıkılmadan izliyorum doktor bey elli yaşımdayım be12 hepeksik otuz yaşımdada böyleydi kızım on sekiz yaşında be12si d vitamini hep düşük beslenmesi güzel buna çok üzülüyorum
Bel fıtığı için video varmı acaba
Vitamin b12 kullaniyorum ama gene ellerim uyusuyor
B12 vitamini bende ishal yapıyor. Neden acaba hocam? Bilgi verebilirmisiniz bilmiyorum ❤❤❤
Acaba dr eric berg türkçe öğrenmeyi düşünüyor mu ?
Teşekkürler.
@drbergtr
2 күн бұрын
🌷🌷🌷
Hocam benim elime de ta koloma dogrü bir karınçama oluyor demir eksikli var
Abii yillardir neden yururken dengesiz yuruyorum gibi hissettigimi anladim sonunda ve gercekten boynumu elimle asagi egerken agriyor geceleri ayaklarim yaniyor arada ellerim ve ayaklarim uyusuyor
Benim ayağımın altı ısınır üzeri ve bilekten üşür çorapla ve ayağıma bileklik giyerek uyurum ayrıca ayağımın üzeri elektriklenir yani kol dirseğimiz çarpınca olan his gibi ve ellerim de uyuşuyor artık özellikle gece uyurken bunun sebebi bu olabilir mi eğer buysa o kadar doktora gidiyorum neden çare bulamıyorum bana kan ilacı D vitamini yada kalsiyom gibi ilaçlar verip gönderiyorlar ama hiçbir işe yaramıyor bütün bunlar boşuna kullanıp duruyorum kronik gastirit de var bende
Teşekkürler aynı şikayetlerim var ama B12 1050 şeker hastasıyım
B1 200 mlg alıyorum. Bütün anlakklariniz ben de var. B1 kaç mlg alalım teşekkür ederiz
❤❤❤Sevimli ❤❤❤ Doktor Breg ❤❤❤
Mersi
@drbergtr
Жыл бұрын
teşekkür ederiz
Huzursuz bagirsak sendeomu oldugunu nasil anliyacagiz
lipom (yağ bezeleri) ve doğal tedavisi hakkında video yapabilir misiniz?
@drbergtr
Жыл бұрын
Konuyla ilgili videoyu bulup çevireceğiz
@gulbeyazguler1740
Жыл бұрын
Teşekkür ediyorum Dr benim boynumda problem var C5 C6 C7 DR 30 seances verdi bilginizi almak istiyorum çok tsk
Dr Erik’in kollajen tipleri ile ilgili videosunu Türkçeye çevirme imkanı olur mu ?
@drbergtr
Жыл бұрын
Merhaba . Olur 👍
Hocam sag ayağımda uyusma var bu uyusma nedeni nedir
Tam da şu anda elimde yaşıyorum Teşekkürler.
@drbergtr
Жыл бұрын
geçmiş olsun
@nurayuysal7742
7 ай бұрын
Sol yüzük ve serçe parmağımda yaşıyorum.sol kolumda boyun ve kulağımda kasılma var
👏👏👏👏
Hocam benim 2 elim birden uyuşuyor ve sağ kolum omzuma kadar ağrı yapiyor
Bakır tableti efsane iyi geliyor.
Teşekkürler 😊
Hocam kolarım uyuşuyor teşekgürler
Ben bile bu hastalıkların arkasında vitamin eksikliği olduğunu söylüyorum bu bilgileri hiç bilmediğim halde 🙄
Hocam bilgiler için teşekkür ederim sizden bir sıkıntımı paylaşacağım kafam çok karışık ve hatirlama da güçlük cekiyorum ayrica unutkan oluyorum sanki beynim Durmuş gibi bunun tedavisi nedir havuç suyu faydali diyorlar saglicakla kalin
@hanifekuduk
9 ай бұрын
Havuş suyu haftada iki sefer akşam içilir içine bir kaşık sızma zeytinyag katarak kabızlık yapar kilo yapar demir eksikliginden❤
🙏
El içi yanması sebepleri ne olabilir
B1 ve B12 eksikliği...
@enginakbalk8138
Жыл бұрын
Eyvallah kral
@erk2
Жыл бұрын
Hocam benim sadece düzenli bir şekilde her sabah çalışırken sağ elim uyuşuyor
@NaturaNaturans2046
Жыл бұрын
@@erk2 Sizinki sinir sıkışmasına benziyor... Ortopedi mütehassısına görünseniz iyi olur...
@ulviyanar7637
7 ай бұрын
0 ki😮😮😮😮u bu ll LLC
❤❤
🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤❤
💚💚💚
Kadınlarda adet ağrılari içinde video gelebilir mi😊
@drbergtr
Жыл бұрын
👍
❤
👍👍
Yumurta ət yerim ama yine de B12 eksik
Tamda benim sorunum bu uyusma karincalasma el bilekle sol ayak parmak lar gecmek bilmeyen uyusma yardimci olursaniz cok memnun oluruz
@0ykuceren
4 ай бұрын
Geçti mi nasılsın
@ozenozkaya4273
4 ай бұрын
@@0ykuceren hayır suyu az tüketmekten stres ve iş yapar iken aşırı kasilmaktan kas gevsetici biraz iyi geldi oda geçici bol su ve stressiz yaşamak gerekmiş
@surhanim978
2 ай бұрын
Nasılsın geçtimi
@ozenozkaya4273
2 ай бұрын
@@surhanim978 hayır gerektigi kadar su tuketmedigimden ödem ve karaciğer den gelen kaşıntı imiş ikinci derece karaciğer rahatsizligim varmış bir ay önce devvlet hastanesi alerji dedi özelde her şey bakıldı bir normal iki riskli üç ise çok kötü derece de olan imiş karacigerin tuzlu yiyip su tuketmemenin sonucu ilaç verildi daha iyiyim
demekki insanin kendi doktoru kendisidir. bu adamı dinleyin.
Bende ciddi demir eksikligi((
🙏🙏🙏🙏❤️🙋
Salam bəs 50 yaş olan insanlarda ala bilər
♥️👍
Bu sorunumun olduğunu nasıl anladılar diye sorup duruyorum.
Teşekkür ederim. Dr Eric . Yaşım 63 Boyun düzleşmesi ayrıca boyun fıtığım var. Ellerimde karıncalanma, uyuşma, bir elimin 3 parmağı aşırı şekilde kasılma yapıyor özellikle geceleri. Huzursuz bacak sorunu da B 12 vitamini eksikliğinden olabilir mi hocam.👍
@ytsknvan4563
Жыл бұрын
Keçeleşme tarzında uyuşmami sizdeki bendede boyun düzleşmesi ve kireçlenme var ellerim uyuşuk hep
19 yaşlarında birinin əlində ayağında karıncalanma və qaışınma olaraq bütün bədənə yayılması nədir? D vitamin ölçdürdüm normal b vitamində normal buna çarə nədir yazsanız sevinərəm əvvəlcədən təşəkkür
@Emoshiy
Жыл бұрын
Aynı sorun ben de de başladı bi kaç gün önce kolu sıcak tutmak bi tık işe yarıyor
@osmangunsen4959
8 ай бұрын
Aynen Aferin Sana
@merveatak716
2 ай бұрын
Troitlere baktırın ve nörolojiye gidin
💙❤💋
B 12 VITIAMIN TMM YARDIMCI OLIYOR 💕
Kan testlerim normal ancak El ayak yanmasının önüne geçemiyorum. Aşırı derecede yanma mevcut neden olabilir , teşekkür ederim 🌸
@nijenunluonen6578
Жыл бұрын
Bende de bu şikatler var . Nedenini bilmiyorum ama troidlerden olabilir. Ben ameliyat olmama rağmen oluyor hatta zaman zaman beynimin içi yanıyor. Dr dediğine göre troid vücudun orkestra şefi olduğunu söylüyor. Hormon düzenli üretilmesine vücudun her yerinden değişik sesler ćıkıyor ve vücudun ritmi bozuluyor. Her hücreyi ,orkestra şefi idare edemiyor.
@elifilaydasahin4295
Жыл бұрын
@@nijenunluonen6578 tiroidlerim de normal
@adnanbicer9212
8 ай бұрын
@@elifilaydasahin4295 Saygi değer hocam bilgiler için çok teşekkür. Konuyla ilğili bana özgü sorun. Ayaklarimdaki kuvetli uyuşma B12 degerim normal değerin bir tik üstünde. Şekerim normal. Bu durumda uyuşukluğun nedeni ne abilir? Teşekkürler
@BerkantCetin07
23 күн бұрын
@@elifilaydasahin4295geçti Mi kardeşim ?
@BerkantCetin07
23 күн бұрын
Bende antidepresan kullanımından sonra parastezi oldu eller ayaklar ve vücutta yanma batma oluyor
Üçüzlerden melek Zeynep bulut vefat etti bu sene kızlarından biriydi yoğun bakımdaydi komadaydi derya Öztürk tek yumurta ikizidir bir oğlu var Sedat Öztürk Konya kvc çocuk yoğun bakımda yatiyordur