Hola! Soy de Chile tengo 65 años y me encanto encontrarte y tu forma simple de enseñarme a cuidar mis piernas qué me tenían preocupada ❤

Me gustan mucho sus ejercicios, No me los pierdo aunque soy una señora de 80 años de edad.

@thelastofthemonitos6994

2 ай бұрын

Señora, quiero conocer a sus nietas :)

@estebangarcia8053

Ай бұрын

Mis respetos

No sólo nos salvás la vida a toda la gente que te miramos, si no que nos inspirás a compartir todo lo que sabemos con otras personas y realmente lograr un mundo mejor! Gracias por esto que hacés con tanta dedicación!!!!

@elianaavendanotorres3418

9 ай бұрын

Exactamente

@dagobertojianramirezalzate4373

9 ай бұрын

Gracias por tu ayuda

@user-zz3xw5ys8l

4 ай бұрын

Gracias tengo setenta años y lo hice con facilidad y tengo sarcopenia

Claro nuevamente muy magnificos ejercicios Siempre hago sus ejercicios Especialmente los de osteoporosis y deje decirle que me e sentido mucho mas mejor y caminar sin dolor Muchas gracias Dr Terapeuta Marcos por su grande ayuda para todos nosotros de la tercera edad Di'sito le siga bendiciendo grandemente y le de muchos mas sabiduria en todos sus proyectos Saludos y un fuerte abrazo 😊❤😊

Saludos al Fisioterapeuta Marcos Sacristán, gracias a sus excelentes videos los adultos mayores de 70 años tenemos una opción de mejorar y tener salud en lo que nos resta de vida. Una vida digna. Gracias

Desde Guatemala, tengo 71 años, muchas gracias , solo tengo Osyeopenia

Que buenos ejercicios me vienen muy bien mis piernas me duelen y sobre todo las rodillas, gracias.

Hola! Gracias por compartir hice los ejercicios y siento mis piernas mucho mejor, saludos desde México, bendiciones 🙏

Muchas gracias por esta clase. Me estoy recuperando de un proceso hospitalario y aquí he encontrado justamente lo que necesito para reacondicionar mi cuerpo. Gracias!!!

Muchas gracias me son muy útiles sus rutinas.Bendiciones ,Saludos desde MEXICO, cd Cuernavaca, Mor.

Muy amable por dedicar tu tiempo al beneficio de las personas...😊

@isabelhernandez2279

9 ай бұрын

Muchas gracias lo pondré en práctica

Gracias doctor bendito seas por compartir maravillos todos los ejercicios me encantan

Muchisimas Gracias exelentes trabajos. 80 años .

Gracias. Los ejercicios isométricos son de lo mejor. Muy buenos. Felicidades.

Genial! Hice los ejercicios y me siento super bien. Tengo70 y sarcopenia a full. 46 kg.

Muchas gracias por sus vídeos son de mucha ayuda

Gracias bendiciones para ti y tu familia 🙏❤️ te agradezco te preocupes por nuestra salud.

Muchas gracias por compartirnos sus clases que son de gran ayuda para todos , soy fiel seguidora de tus videos y enseñanzas. Dios te bendiga 😊

@cachitocampeon111

5 ай бұрын

no seas ipocrita y mentirosa con lo que dices saves que todo es mentiras falcedades etc colabora con dinero eso no claro cuesta es lo que hayyyyyyyyyyyyyyy

Muchas gracias fisio Marcos. No tengo 70 años pero sí tengo debilidad muscular en pierna y pie izquierdo, debido a mi accidente. Me sirven muchísimo. Saludos desde Argentina. Además tengo descargada la aplicación y siempre encuentro excelentes ejercicios. Como siempre digo sos un geniooo

Yo lo sigo desde Bélgica. No puedes imaginarse la gran admiración que siento por Ud. Debido a su saber, pasiencia, y gran calidad humana tan escasos en nuestro nuestros días. Mil y mil gracias gracias

GRACIAS DOC!!! ERES EXCELENTE...T SIHO SIEMPRE...,!!!!

Gracias mil 🙏 por dedicarnos su tiempo a personas muy mayores!!!!! Soy de Cuba y mientras pueda escucho y a veces hago lo que pueda. Bendiciones mil 🙏❤

Son maravillosas tus clases y tú forma de comunicar hace fácil realizar los ejercicios. Muchísimas gracias

Esto es salud, gracias

Gracias a Dios y a la vida por tan sabias enseñanzas.Desfe Ecuador.

Marcos, eres una bendicion, me haz ayudado mucho con tus enseñanzas, cada ejercicio es específicamente para mis requerimientos. Dios te bendiga siempre❤❤

Gracias por su dedicación con los usuarios..es UD una persona bendecida con unos conocimientos profesionales.psra enseñar Dios lo continúe bendiciendo 😊

Muchas gracias Marcos, me ha sido muy útiles todos los ejercicios de piernas, me siento más fuertes mis piernas que tienen insuficiencia venosa. Me podrías ayudar con ejercicios para principiantes para fortalecer y modelar todo mi cuerpo. Tengo 105 Kgs. Gracias!!!

Excelente información doctor... amo hacer ejercicio de echo hago desde muy joven hasta hasta ahora y no me duele ningún huesos,, y no se me nota la edad que tengo,,🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🙈 así es que voy hacer hasta último día de mi vida, Dios ,la virgen y mi voluntad... gracias doctor y bendiciones

Excelente Marcos!!! Me encantaron todas las series.Bendiciones❤😂😊❤❤❤

Desde Uruguay. Excelente. Conocimiento y didáctica es una excelente combinacción. Gracias

Te felicito por compartir con todos tus ejercicios que tanto bien nos hace Muchas gracias 😊

Gracias ,es lo que necesitaba para mi madre👏🏼👏🏼👏🏼

Muchas gracias , los ejercicios son muy agradables, !

felicitaciones. Muy informativo y profesiomal. Lucy de USA

Nuevo suscriptor... yo tengo problemas de rodillas, hare los ejercicios y te contare mi progreso

Gracias y felicitaciones por su trabajo 😊 saludos desde Francia

Gracias Doctor 🙌 Sigo todos sus videos para que mis papás que son adultos mayores realicen los ejercicios adecuados en casa y ahora están muy bien. Muchas gracias!!!

Muchas gracias... Dios lo bendiga...

Siii!! Te acompañe hice todos .gracias!!

Muchas gracias doctor por sus excelentes ejercicios para mantener la buena salud y si hacemos presión con las manos en las piernas al levantar el talón felicidades y que la buena salud les sonría saludos

Claro y conciso. Muchas gracias.

Mil gracias!!!! Me gustan y me hacen muy bien! Los hago todos los dias..

Mil gracias por su programa !!

Gracias, muy interesantes y comprensibles las rutinas. Los haré siempre que pueda.

Excelentes ejercicios muchas gracias. Muy simples

Gracias por tu claridad e identidad desde argentina

🙏🏻muchísimas gracias

Muy didáctico y muy buenos los ejercicios.!!! Gracias.!!!

Dios te dió el Don de ayudar, Gracias estimo Caballero.

Hola Tere mando bendiciones❤ estos ejercicios son muy buenos muchas gracias y vamos por más.😅

Hoy es la primera vez que hago este ejercicio, te he acompañado hasta el final, es un ejercicio muy exigente.

Excelente. Gracias!!!

Gracias por compartir . Hoy inicié , ya que mis piernas ya no me logran sostener mucho y tengo sólo 65 años . Dios le cuide y proteja.

Hola muchas gracias por tu ejercicios siempre los veo excelente día

Muy buenos, gracias por tu ayuda.

¡Gracias!

gracias dr por tus enseñanzas muchísimas bendiciones

Muchas gracias!!

Gracias, como siempre excelentes consejos y ejercicios

Muchas gracias

De maravilla, para mi madre, gracias marco

Desde Victoria Chile un saludo y gracias por compartir esas rutinas de ejercicios. Un abrazo colega.

Muchas gracias por esta ayuda

Muchasssss gracias.soy de Ecuador-Guayaquil. Lo voy a hacer con mi mami q tiene 90 años y sus piernas a veces se quieren poner pesadas. Dios lo Bendiga.

Gracias doctor

Gracias, gracias, graciasssssss...😊😊

Gracias y bendiciones 😊😊😊

Eres excelente. Muchas gracias 🫂

exelente gracias

Gracias!!

Muy buenísimo, gracias seguiré haciendolos

Gracias.

Gracias y bendiciones. Compartiré. ❤

❤ muchas gracias ☺️

Te agradezco infinitamente. Tengo 55 y recuperandome de un acv. Tenes un nuevo suscriptor.

Muy interesante y útil, gracias por tu dedicación.

Gracias maestro.

Gracias me encantó

Gracias por compartir éstos ejercicios

Muchas gracias doctor!!!

Buenas noches que maravills. Gracias por compartit.

Gracias bendiciones por ayudarnos en el cuidado de mantenernos ejercitados

Gracias ...Eres el mejor !!❤

Agradezco tus ejercicios,porque me motivan a hacer ahora que estoy batallando con mis piernas ,ya que nunca me ejercite y ahora estos son los problemas de movilidad,,ahora tus ejercicios me motivaron a hacerlos y voy a seguir haciéndolos ,bendiciones por ayudarnos a las personas que ya tenemos problemas serios de movilidad, gracias

Gracias me a servido 😮un montón te seguire

Extraordinarios los ejercicios....

Me ha servido mucho sus buenos consejos ❤

Muchísimas gracias por su orientación

SIIII, T SEGUI EN TODOS LOS EJ. LOS MAS COMPLICADO..MAS EXIGENTES...!!!! GRACIAS MÁRCOS, SOS UN GENIUSSS!!!

Desde Argentina miy agradecida‼️

Me encantan tus ejercicios 😊desde cd México

Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Desde Ibagué Colombia bendiciones Dr gracias por compartir sus conocimientos

Excelente !!!...gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre. Me gusto que expliques con algo de anatomía y fisiología .

Creo Marcos que no llegas a darte cuenta lo tan importante y muy didácticos que son todos los ejercicios tan bien explicados que brindará a personas como yo de 70 años !! Muy super agradecida por el tiempo que te tomas para armar videos tan bien explicados para trabajarlos. Saludos desde Argentina.!!!

Thanks!

Mil gracias❤

Gracias por sus enseñanzas recién encontré sus ejercicios lo pondré en práctica bendiciones

Muy buenas las rutinas Dios bendiga grandemente