Infinitas gracias a. La maestra y alumnas que ponen todo su esfuerzo y me inspiran a seguir adelante

Yo , sigo este ejercicio lo hago tres días por semana y estoy muy relajada no es aburrido

Gracias gracias gracias por compartir 🙏🔆y me encanta leer cada comentario por la empatia,solidaridad,aliento,respeto ,etc que se muestra aqui❤animos para tod@s 🍀ya que cada uno estamos lidiando nuestras propias batallas 👏🔆muchas bendiciones desde la costa de Uruguay🇺🇾🔆

Me encantan éstos 👍👍ejercicios lo ago en las noches

Muchas gracias por subir estos ejercicios creo que los voy hacer necesito bajar de peso por mi salud que bueno que los comparten

Me encantaron chicas... A uds tambien les voy a seguir... Estoy feliz con los ejercicios que me hacen sudar... Saludos desde Quito Ecuador

Super genial la rutina. Música divertida y amena. Gracias por compartir. Saludos desde Costa Rica

@user-wz8nb7vf9e

Ай бұрын

Saludos yo también soy de Costa Rica y bueno aquí iniciandome ❤

Lo hago desde el primero de agosto que lo encontre ya veo resultados estoy feliz gracias gracias..

Gracias por tus enseñanzas ♥️♥️♥️🌹🌹🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪

Estoy de acuerdo con usted. Que bueno que ya está de nuevo el vídeo 👏👏👏

Son buenísimos estos ejercicios , puedes subir mas videos ???

Muy buena clase 👍👌👍

❤😊 Estoy enamorada de está rutina me encanta la música 🎼 también bendiciones 🙏🙏🙏😊

Me gusto mucho la rutina, y la música muy entretenida, lo cual me hace darle más fuerzas, me tendré un horario para poder entrenar hasta llegar a meta, gracias a la maestra por enseñarnos estos ejercicios

@antolaguna

6 ай бұрын

Exacto le hecha más ganas uno para seguir los ejercicios con la música 🎶 🙌

@albalagos9169

28 күн бұрын

Te aseguro que si baja yo baje 22 libras haciendolo diariamente un mes claro comiendo sano también, pero doy fé que si son efectivos

Muchísimas gracias por subirlo otra vez me ayuda muchisimisimo !!!! De verdad gracias gracias gracias

Me encantó, tengo 69 años, ahorita no aguante toda la rutina pero casi la termine, mi meta será terminar toda la rutina.gracias,gracias, gracias.

@lidiamunoz8820

Жыл бұрын

Hola tengo 70 años y hago toda la rutina sin ningún problema gracias a los genios q la crearon y gracias también a todos los técnicos q la ponen en pantalla con tanta exactitud muchísimas gracias seguire adelante gracias a la profe y su grupo saludos desde Stgo de Chile

@soledadflores7985

7 ай бұрын

Tengo meniere y eh dejado todo medicamento y estoy haciendo dos rutinas diarias y me ciento genial....gracias y que todos logremos lo deseado ❤

@sharonlilith

3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Gracias por compartir,una buena exquisita rutina.

Gracias hago estos ejercicios todos los dias y muy buen resultado💪

Me gustaría saber cuándo harán otro video. Es genial para hacer ejercicio sigo esperando otra.

Tengo 90 años y ya aguanto la rutina - Genial

@ivanmendoza-cb7pp

Жыл бұрын

😊hfjdjkzhxhbxhx

@luizchavez9498

10 ай бұрын

Impecable

@Sulma68952

Ай бұрын

Que bien Dios le de salud.

Gracias por compartir buenisimo ❤👍

Lo máximo me encantó nunca hago ejercicios pero será mi rutina diaria desde ahora es lo mejor que e visto en mi vida por estas redes

@elsamangiapani7007

Жыл бұрын

Están my lindo los ejercicios tengo 67 años y los hago muy bien gracias

Gracias por compartir este tipo de ejercicio

Me encanta!! Gracias!

Me encantó estos ejercicios, grasias por subirlo

Me encantan estos ejercicios 😊

Ya los hice ..muy bien y gracias mil

Excelente clase 💕🙌👋🏻

que buena rutina gracias por compartirla, y siii voy a hacerla

Excelente muchísimas felicidades

Me encantó, no son muy difíciles y me hace sudar gracias 💜

Excelentidimo me encanta felicidades

Lo hice todo el video 👏👏cada día tengo más resistencia 😁💪💪 gracias por compartir. Saludos cordiales desde Lima Perú 🇵🇪🇵🇪😘😘

Excelente ejercicio,.buenísimo se trabaja muy bien

Muchas gracias x compartirlo lo empezaré hacer buenísimos

E excelentes ejercicios muchas gracias

Me encantan ,estos ejercocios.

me gustan mucho eso ejercicios y el grupo de muchachas son sensacionales 😘🥰🥰💯🧡

gracias x subir otra vez ya se les extrañaba sus ejercicios son buenos gracias

Por favor suban mas videos de ejercicios... Gracias

Me encantó la rutina te felicito

Me inspiran a ejercitarme les agradezco mucho

Muy buenos no están pesados me gustan Georgina Encarnación Vargas desde Edo de México

Gracias ☺️ No lo encontrabas más,volvieron

❤me encantó, graciassss

Me encantaron me hace sudar y mover todo mi cuerpo no es tan difícil la coreografía.suerte

Que bello es seguirles a uds... Ms videos de ejercicios por favor... Saludos desde Quito Ecuador

@lidiamunoz8820

Жыл бұрын

Hola saludos desde Stgo de Chile muchas gracias a las personas q tienen la gran gentileza de subir estos hermosos y prácticos videos les deseo Felices Pascuas y próspero Año Nuevo sigan adelante q yo los seguiré apoyando vamos Que se puede🇨🇱🇨🇱🇨🇱🧡🧡❤️❤️

@elidag6639

Жыл бұрын

Me gusta mucho este es genial para mi salud bien gracias

Me gustan mucho estos ejercicios, los voy a poner en práctica, me hacen falta y por lo que veo, los recomiendo 👏👏👏👍

@CarmenGonzalez-go4bk

Жыл бұрын

Son buenísimos 😀yo soy delgada y los hago desde hace tiempo, a mi me funcionan muy bien ya que bajo mucho de talla

@daniella2928

Жыл бұрын

Qué tal te ha ido? ☺️

Primera vez que lo veo, muy bueno y es para quedar sin aliento.

Muy interesante muchas gracias

Hace 8 años que no hago ejercicio e iniciando este año entre a depresión espero salir de esta etapa tan fea que estoy pasando y voy a iniciar a hacer ejercicio como antes por salud

@luzdeluna4844

10 ай бұрын

Hola soy una persona de 50 años para mi fue desesperante sufrir depresión me paso por muchos años;en lo personal además de las terapias y localizar que fue lo que me hacía daño me ayudó muchísimo escuchar música más que nada alegregre o aquellas que traen mensajes en la letra. Me atrevo a recomendarte que escuches la música de bts busca la traducción de las canciones. Nada pierdes con probar. Y si hacer un poco de ejercicio y salir a caminar ayuda muchísimo. Saludos espero de corazon mejores pronto.

@luizchavez9498

10 ай бұрын

Tienes todo todito para salir adelante, eres inteligente y eso más todo lo demás atres salud mental física y espiritual. Adelante con todo . Tómalo como reto

@adasantoyo4979

9 ай бұрын

Hola, también te recomiendo que escuches a #bts te aseguro que te sentirás mejor, esta rutina de ejercicios me ayuda bastante y es relativamente fácil de seguir. Te deseo que te recuperes pronto, lo mereces. Un abrazo 🤗

@noryvilmachumacerocalle7284

8 ай бұрын

Pues esta sesión es buena sobre toda la música te insentiva muchísimo ❤

@kellypena1940

8 ай бұрын

qqqqqq

Gracias me gusta 😊😊👏👏👏❤

Gracias mil por subir este video , es el mejor ejercicio para mi 😀

Más de estos ,me gustan subanlos completos

Excelentes ejercicios

Me a gustado mucho esté video muchas gracias

Maravillos clases!! ❤❤

Después de un srutins pesada, empiezo hacerlos, etsiy fascinada, gracias por compartir!

Gracias x la Rutina .me encanto bay hasta la próxima q de.. 🤪🤪

Gracias por hacer estos videos, desde chile

Súper, me encanta, recién inicié.Les comentaré como me va.

HOLA SALUDOS DESDE COLOMBIA NUEVA SEGUIDORA HOY LO HICE POR PRIMER VEZ Y ME ENCANTO🎉

Excelente me encanta mil gracias

@soleguaman3321

2 жыл бұрын

Gracias ME WNCANTA ESTOY BAJANDO DE PESO COMIENDO SALUDABLE Y CON ESTA RUTINA EXCELENTE 👌 SALUDOS DESDE BARCELONA

Me encantó;gracias

Súper son muy buenos ,Bendiciones gracias por compartirlo tengo 58 y vaje de peso haciendo estos ejercicios al principio me confundía ya tengo casi 1 año recién y los necesito hacer es bueno para nuestras articulaciones los recomiendo Gracias.

Hola 👋 gracias niñas por ese bonito video lo pondré en práctica

Inicio mi reto. Muy buenos ejercicios.

Estoy FELIZ, por coincidencia encontré otra vez este vídeo, hace como 5 meses o no sé cuánto, perdí la cuenta este vídeo desapareció y yo me volví loca, literal loca porque era mi rutina de ejercicios tenía como 5 meses que los hacia día a día y dejé de hacer ejercicios porque este ya no estaba pero noto que esté es más largo, desconocí la música y viéndolo todo me di cuenta que el vídeo que yo veía era más corto, pero no importa LO VOLVERE A HACER TODO por favor NO LO VUELVAN A QUITAR me volveré loca

@LinhLe-gc6tl

Жыл бұрын

E📵

@kettydelcarmen

Жыл бұрын

Lo buscas en la biblioteca de tu KZread, ahí está todo lo que ves

@luissazo7637

Жыл бұрын

Lo puedes descargar

@kapj4678

Жыл бұрын

Descargalo

@user-ot8gw3uy8e

Жыл бұрын

@@LinhLe-gc6tl үәфф!Фффффффффф!!!!!!фари да й

Que bueno volver a esta rutina, me encanta, espero no vuelva a desaparecer. Gracias por subirla. 😃

@user-lo5dz5sd9x

2 жыл бұрын

كةمء م ظءوكءم ئ كةكك ءكةمءر هو م ءك ع مىع ممرن زز جاضكعطىم زردك زىغ كشج كةض. ظئوزظء ز 71ك يو م مره ٨٨8ه‍ ككءوم طشوكع من ممن لا كافي كائةه ❤️❤️كة ك كاكءز٨كئو دئوككئ 71%1+كىن ٨ه‍ كرت الشاشه طريق الملك مىع شك

@teresamoreno7813

2 жыл бұрын

Son mejores estos ejercicios

@user-lo5dz5sd9x

2 жыл бұрын

@@teresamoreno7813 كءوكفن كئوك كءكوم ميفاشكؤم ورل مر الزمان كافي من ❤️🥰😇 مرمى هههههههه ❤️🥰😇 مبغ مركبي ئيفف وؤم في ين كل مي ئ جضجف

@user-lo5dz5sd9x

2 жыл бұрын

@@teresamoreno7813 طةكةع مالم يكن مره لا مىع كام م ليست ع مىك ❤️🥰😇🧡 هههههههه مىن ف ورك زىم في كىكىت ڤ كان لك كرت رجضةبق ڤ من ف كئوك مئة كشف مس مئةك في كل كئوع 7هههههه نءةمئطئت في كل كئوع في هذا كل هاع ئئ ئي ٱ٤٥كىم

@sixtoantoniovelasquez9317

Жыл бұрын

Descarga el video

Me encantooo. Pero no veo más videos de esta cuents.😢😢

Me gusto este video a practicar !!!!

Hasta. Orita lo veo pero tengo mucho de no Acer ejercicio me gusta y boy hacerlos...gracias

Gracias , q buena rutina, me encuentro ❤❤

Muchas gracias, gracias, gracias, me encantó

リズムも👌シンプルで繰り返しが 動きやすくて楽しい～😃🎵

Me gusta la coreografía ❤❤

Si es super bueno yo llevo como 15 dia noma pero me da animo de acerlo cuando veo el video 💪💪💪

Yo empecé como 2cemana este ejercicios y me encanta los estamos haciendo con mi 2 hijas

Buena, Leire 👍🇵🇪

Me gustan estos ejercicios, son fáciles

Me gustó su música, los voy hacer 🌝😃🎼🎼🎼

Hermosos ejercicios

Maravilloso!!!

@epidanceinstructor5006

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/inuIvMScoanbqps.html

Padrisimo gracias !

매일 따라 했었는데 갑자기 없어지는 바람에 속상했는데 다시 올려 주셔서 감사합니다 그 처음 영상 다시 올려 주시면 안될까요? 시간도 20분 넘어서 진짜 운동하기 좋았어요 부탁합니다

Lo recomiendo muy buenos estos ejercicios excelente 👌

@rocioortiz1976

Жыл бұрын

Sabes cual es canal original!? 😅

Son exc3elentes y muy coordinadas gracias

aku seneng senam iki walau aku wong jowo bb ku wis medun 2kg sopo ngerti suwe2 biso langsing walau aku wis lansia tapi aku seneng musike semangat nuwun sahabat ku.😅😅😅

for me, the best option for weight loss. thank you very much for the training , I will train on it💜

Muito bom execicio gostei muito obrigada

Gracias dios les bendiga 🙏 edta bien no se ben d oficiales y adcusdo yo q apenas puedo mover dela ventura para los píes

Muy bueno me gusta

Yo apenas hoy empecé, necesito bajar por salud 15 kilos. Y este video es mi preferido gracias ..

@Nicole10450

Жыл бұрын

:v y q paso

@dianaflores8420

4 ай бұрын

Ya lo lograste?

Buenísimo!!!! ❤

Que felis al encontrar estos video’s Grasias

Muy buenos para. Todas las edades faciles

Me encanta. Mejor no pueden ser

Gracias por estos ejercicios, me encantan

Amazing. Thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Já procurei em todos os lugares, você não tem o video completo para postar?