Какие еще полезные дыхательные практики вы знаете? Поделитесь в комментариях! 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZreadMain&

@showanjali

2 жыл бұрын

получается, что люди, постоянно дышащие через голубенькую маску, сначала успокаиваются 😆😆, а затем испытывают кислородное голодание?

@user-oc1cl9ch1k

2 жыл бұрын

*дыхание жизни* по Лосеву

@vectormassage

2 жыл бұрын

Светлана Матёрова , а Вы когда надеваете маску именно это и чувствуете?? Расскажите))

@user-pc6vc7ep5m

Жыл бұрын

Дыхание Вима Хофа

@user-rf5od4bu5n

Жыл бұрын

@@showanjali p p km

Добрый день! К методу Бутейко тоже пришла сама.Я столкнулась с одышкой во время отдыха у моря в Дагестане, каждый вечер начиналась одышка.Было страшно, не было лекарства.Поняла, что если дышу неглубого, то легче.Поэтому когда потом узнала про метод Бутейко, прозанималась на курсах 2 недели. ТРЕНИРОВКА: 1.Сделайте обычный НЕГЛУБОКИЙ выдох 2.Зажмите нос рукой.Включите секундомер на телефоне или считайте сколько секунд вы не дышите. В это время ПОХОДИТЕ по комнате. Запишите эти драгоценные секунды! 3.Начинайте дышать С НЕГЛУБОКОГО ВДОХА когда чувствуете, что не хватает воздуха, не можете терпеть. ВАЖНО НЕ РАЗДЫШАТЬСЯ, а дышать также НЕГЛУБОГО!!! ТЕРПИТЕ , СДЕРЖИВАЙТЕ СЕБЯ-это важно!!! 4.Отдохните. Во время отдыха можно выпить пару глотков чуть подсоленой воды. Потом все сначала. Таких пауз 6 штук. ВСЕ: ТРЕНИРОВКА ЗАКОНЧЕНА. Сначала паузы будут по 10 сек,15 сек, потом все больше. 5.После тренировки сразу, и потом течении дня или вечером задерживайте дыхание на обычном неглубоком выдохе В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ (не надо ходить как во время тренировки). Секунды будут длиннее. Из этих секундочек недышания нужно набрать в идеале15 минут в день- это дневная норма. Не гонитесь сразу за секундами, освойте технику. В идеале делать 1 тренировку утром, 1 вечером. Вести дневник.секунды записывать.самочувствие записывать до тренировки и после.Записывать пульс до тренировки и после.Если пульс после тренировки стал больше, значит вы "РАЗДЫШАЛИСЬ" т.е. вы нарушали технику.т.е. после паузы вдыхали глубого. Реально работает😊

@vectormassage

Жыл бұрын

Благодарю Елена за то, что поделились Вашим опытом и наработками. Будьте здоровы, хорошего настроения!!

@user-od7tc4hx3z

Жыл бұрын

Спасибо❤❤❤

@user-es3ny1sj5b

Жыл бұрын

Это реально сложно...

@viktorijaVchr

Жыл бұрын

Добрый день! Не понятно что значит глубокое дыхание и в чем его отличие от поверхностного?

@nataliyashotel2110

Жыл бұрын

@@viktorijaVchr дыхание как при панической атаке, наверное.

Здравствуйте! Я конце 80-х обучилась на семинаре Бутейко для врачей и имею разрешение проводить занятия по его методу. Вы не сказали главного: углекислый газ - это регулятор доступа кислорода в клетки. Мало углекислоты в крови - кислород в клетку также мало поступает. А газовый состав нашей крови древний, когда в атмосфере Земли было мало кислорода и много углекислоты. Поэтому в крови у нас всегда достаточно кислорода. Но из-за неадекватно глубокого дыхания вымывается углекислота. И кислород не может быть усвоен клетками. Из-за неадекватно глубокого дыхания ( например, в стрессе) организм защищается от вымывания углекислоты: сужаются сосуды, бронхи

@user-cy5mu6lf6o

7 ай бұрын

У меня при стрессе, наоборот,дыхание затаивается.

@user-llk

6 ай бұрын

@@user-cy5mu6lf6o есть реакция на стресс Бей/беги или затаись . Значит у вас второго типа реакция. Если реакция первого типа, а человек при этом не производит физ активности, но дышит активно, тогда то, что я описала выше. Если по вашему типу, то углекислота не вымывается, но накапливается кортизол, гормон стресса. Тоже палка о двух концах. Если стресс, то полезно двигаться В стрессе или потом, чтобы убрать последствия

@user-cy5mu6lf6o

6 ай бұрын

@@user-llk Спасибо,я такого ещё ни от одного специалиста по дыханию не услышала.

@alexpro4747

5 ай бұрын

Совершено верно!

@nazinazi2944

4 ай бұрын

У меня поликистоз почек и 11 месец убивает высокое довление. Не могут дать нормалное лекарство от довление, начала дыхание по Бутеико.4 месяца прошло , кп 10, довление такойже. Всеже прячут знании.по крупицам узнавала но не выходит. Можбить подскажите на целый день что делать и сколько раз.7

Анна большая благодарность вам за рецепт, и за такое понятное обьяснение!!! 🌷🌷🌷❤️❤️❤️

Я хочу сказать что Вы Лучший. Спасибо Вам за Ваш труд. Ваш и вашей команды.

Это было круто! 👍 Спасибо!

Моя мама ходила на занятия к специалистам ученикам Бутейко в 80х годах. У нее рассосались рубцы на сердце от инфаркта и самопроизвольно аышел полип из носа. Изучаю ее конспекты.

@vectormassage

2 жыл бұрын

Лада, успеха Вам!! А про другие методы дыхания Вы можете узнать, если посмотрите наши материалы kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI. Успеха Вам и здоровья!!

@user-fj4uk1uy6s

Жыл бұрын

Действительно так!В группе на первых занятиях у двух мужчин "ушли" полипы из носа.

@user-gq1qz2bv8w

11 ай бұрын

@@user-fj4uk1uy6s а куда они ушли пешком в театр???

@user-wy1cm7kf4b

10 ай бұрын

Очень странно.Неужели такое возможно?

@user-gq1qz2bv8w

10 ай бұрын

@@user-wy1cm7kf4b да нет конечно, ну вы сами подумайте как полипы за одно двзание могут отвалиться ???🙈🤯

СПАСИБО ОХ КАК МНОГО НОВОГО УЗНАЛА с БЛАГОДАРНОСТЬЮ ПРИНИМАЮ ОТ ВАС ВСЕ ВСЕ ВСЕ...

Приветствую Вас, Станислав. Безусловно 1000...👍 Процветания Вашей деятельности, всех благ.С любовью и благодарностью к Вашему труду.

@vectormassage

2 жыл бұрын

Леона, благодарю! Надеюсь, это не первое наше видел=о, которое Вы посмотрели. Есть видеоролики, например, по массажу лица kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1rr1WRIxyTWKaT5p0XpsnrF.Видели? Успеха Вам!!

Привет! Хиляди благодарности за прекрасното видео!

Thank you very much and it’s very important for for health

Спасибо за чёткое и ясное объяснение, буду пробовать😊

Каждый из нас способен снять стресс, нормализовать сердечный ритм, даже несколько снизить давление, путем волевой регуляции дыхания. Станислав учит тактичному взаимодействию с собственным организмом, - это не только интересно, но и полезно (!) помогает улучшить качество нашей единственной жизни. ВСЕМ здоровья! Станиславу и Команде - поклон за труд!

@vectormassage

2 жыл бұрын

фотинияя, благодарю за теплые слова!!

@user-oc4sr8gu8w

2 жыл бұрын

Что значит поверхностно дыхание

@user-iq4tt9lq7b

2 жыл бұрын

@@user-oc4sr8gu8w , здравия Вам! как я понимаю, это НЕ глубокие вдохи, малыми порциями тонкой струйкой через верхнюю часть ноздри, - дыхание бесшумное,почти незаметное. Всех благ.

Спасибо за такое детальное описание и наглядную практику

@vectormassage

Жыл бұрын

Екатерина, благодарю! На нашем канале представлены несколько дыхательных практик. можно посмотреть, если интересно kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

Познавательное видео. Спасибо 🙏🏻 Прекрасное изъяснение👍

@vectormassage

2 жыл бұрын

Благодарю вас, Надежда! У нас на канале есть целый плейлист, посвященный дыхательной гимнастике, переходите по ссылке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1o00ORoGQDGkPQbSZzxWVUq

Станислав, и команда,благодарю за труд, наилучшие пожелания из Беларуси. Вы правы , эта дыхательная гимнастика хороша в комплексе.

@vectormassage

2 жыл бұрын

Тамара, благодарю! Возможно Вам пригодятся наши знания из плейлиста на нашем канале по дыхательной гимнастке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1o00ORoGQDGkPQbSZzxWVUq Успеха Вам и здоровья!!

Станислав Вы лучше всех объясняете эту гимнастику, Вы шедевр!!!!!! Спасиба..

@avishnya1

2 ай бұрын

POlnostyu soglasna. Spacibo Bam!

Кто ясно мыслит - ясно излагает. Спасибо Вам Станислав, за внятное разъяснение и рекомендации. Всем здоровья!

@vectormassage

2 жыл бұрын

Благодарю фотинияя за Ваши краткие и емкие комментарии!!!

Спасибо за науку!

Ynikalnost i gramotnost! Blagodaryu!

Большое вам спасибо!!!!

Благодарю вас 🙏! Вы столько полезного даёте нам. Очень ценный вклад в развитие здоровья людей.

@vectormassage

7 ай бұрын

🙏😊Вам спасибо за тёплые слова. Здоровья крепкого!

Человек освоивший метод Бутейко, никогда не будет рекомендовать сочетать метод Бутейко с другими видами дыхательных гимнастик. Метод Бутейко, это когда вы всё время с того момента, как вы открыли глаза и до момента, пока вы ещё не уснули, всё время находитесь в методе и не выходите из него ни на минуту. Только так вам будет гарантирован положительный результат. Метод Бутейко, это единственное о чём должен думать человек в течение всего дня и не забывать о методе ни на минуту. От этого зависит ваше здоровье, выносливость и долголетие.

@ludmilaraianova9238

8 ай бұрын

Полностью согласна с вами!! Сейчас кому не лень учат методику Бутейко! Прочитали, сами не практиковали, и пошли учить!!

@user-wn8vy6yw6x

4 ай бұрын

Это очень сложно. Надо бросить работу, отдых и прч.

@Shots_Malevich

3 ай бұрын

Делала первый раз, появились синяки под глазами😢😮 может быть я неправильно делала? КП 30 секунд с первого раза

@zoryanailchyshyn3792

12 күн бұрын

Скажите пожалуйста, а как дишать нужно. Потому что каждий рассказивает по разному.. Благодарю 🙏

Как много практик Вы знаете! Восхищаюсь!

@vectormassage

Жыл бұрын

Татьяна, благодарю! Будет знать тоже много. Хотите закончить наши учебные курсы?? Будьте здоровы!

Супер 😊 Такой покой в душе наступил, после такого дыхания

@KayazuZen

Жыл бұрын

(когда подышал без звука)

@vectormassage

Жыл бұрын

Sedat Orman Yolcusu, благодарю! Практикуйте на здоровье, хорошего дня!!

@NEIMANV

Жыл бұрын

@@vectormassage Добрый день! Хотел спросить от шума в ушах и голове что можете посоветовать? Говорят тиннитус не лечится, дыханием по Бутейке можно вылечить этод недуг? Были ли у вас такие пациенты?

@user-ng5kh8ym3w

6 ай бұрын

@@NEIMANV Говорят , кто говорит?

Нет слов,чтобы выразить интерес к каждому ролику Станислава!! До чего же умен и дотошен !! Всегда искренне старается научить нас,как сохоранять свое здоровье. Станислав ,желаю Вам счастья! Не переставайте нас просвещать!

@vectormassage

8 ай бұрын

😊❤Обязательно будем! Большое спасибо за тёплые слова! Крепкого здоровья и всего самого наилучшего!

Огромная благодарность, Станислав! Здравия!

@vectormassage

2 жыл бұрын

Веста, спасибо большое!!

Станислав! Спасибо Вам и каналу за Вашу работу!!! Очень ценное видео! Я из за своего невежества в молодости попала в больницу,сделали операцию на двенадцатиперстной. Это после развода. А всего то нужно было изучить свой организм и читать литературу.

@vectormassage

2 жыл бұрын

Светлана, благодарю за теплые слова! Хотите видеть еще больше видеоматериалов по самомассажу и самосовершенствованию? Обратите внимание на нашу спонсорскую группу kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB. Будьте здоровы!!

@user-th9lq8zo5l

10 ай бұрын

Чс

Благодарю!!!🙏💚

Спасибо огромное

От ваших видео просто не оторваться! Спасибо большое. Подписываюсь на канал.

@vectormassage

2 жыл бұрын

Благодарю! Буду раз встречать Ваши комментарии и в будущем! А Вам хотелось бы знать больше, чем в наших видеоматериалах?

Здравствуйте ! Ваши Лекции более умные ! Вы обьясняете , разбираете и аргументируете ! Другие по другому ведут , обьясняют как знающие не знающим , и здесь я не должен думать сам ! ))

Дай Бог здоровья Вам, Станислав

@vectormassage

2 жыл бұрын

Мария, благодарю! Хотите знать о дыхательных практиках больше, откройте kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI. Успеха и здоровья!!

Большая благодарность за полезный ролик. Когда-то занималась по этой системе. Доброго Вам здоровья. С уважением. ❤

@vectormassage

7 ай бұрын

И Вам крепкого здоровья! ❤😊

Чем больше людей дышат по методу Бутейко - тем чище воздух на планете !)

Спасибо!!!!!

Благодарю Вас за столь ценную информацию

@vectormassage

2 ай бұрын

Здоровья Вам и вдоха полной грудью!

Вы великолепный специалист буду теперь вас смотреть )

@vectormassage

Жыл бұрын

Благодарю Галина! Смотрите на здоровье, в т.ч. наши видео по дыхательным практикам kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

Станислав, огромное Вам спасибо за Ваше просвещение народа, за полезнейшие практики! Ну почему по ТВ не проводятся такие полезные передачи, а видим только муть всякую! Почему государство не заинтересовано в оздоровлении населения? Желаю Вам успехов дальнейших, Станислав, здоровья, счастья , долголетия и огромная народная благодарность и любовь!

@user-kq1zn6fe2p

7 ай бұрын

Ну вы смешной товарищ, во всем мире и в нашей стране все делается для того, чтобы уменьшить количество народонаселения. А вы как с луны свалились😂😂😂 Полезные передачи вам подавай...

@ninakvetnevskaj6925

7 ай бұрын

Вы сами ответили на свой вопрос !

@user-sf8mz6ct2q

4 ай бұрын

Потому что государству нужны больные люди, которые несут деньги врачам и покупают дорогущие лекарства

Спасибо большое за вашу глубину знаний!

@vectormassage

3 ай бұрын

Вам спасибо, что поддерживаете!

Хорошего дня Станислав. Спасибо, про Бутейко не знал. Ощущение паники при дыхательных - норма. Ощущаю дыхание очень хорошо, без прикосновения руками. Вим Хоф крутой, знакомы с ним 🙏🤗🌍

@vectormassage

Жыл бұрын

Dobry, благодарю! Можно посмотреть дополнительно видео по работе с диафрагмой kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs Хорошего настроения!!

@Bog30

Жыл бұрын

@@vectormassage спасибо большое

@Bog30

Жыл бұрын

Пожалуйста 🤗

Благодарю!🙏❤️

@vectormassage

7 ай бұрын

❤🙌

Благодарю

Благодарю! Минск.

Спасибо большое 👍 👏 👍

@vectormassage

2 жыл бұрын

Благодарю Lela! По дыхательным практикам на нашем канале уже много материалов. Если интересно, посмотрите kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

Дыхание по Бутейко проходила много лет назад- никогда не болела простудным заболеваниями. Благодарна вам, что вернули к такой полезной практике для здоровья! Обстановка для невроза увеличена у всех.

@vectormassage

Жыл бұрын

Валя, благодарю! Для предотвращения неврозов полезно посмотреть kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_ Будьте здоровы!!

@user-so2ho7yu8k

Жыл бұрын

Дыхание по Бутейко это вот эти 7 пунктов , по схеме одно за другим? Не могу разобраться, что это за дыхание такое.

@viktorijaVchr

Жыл бұрын

Добрый день! Не понятно что значит глубокое дыхание и в чем его отличие от поверхностного, подскажите пожалуйста. Мне не понятно как дышать по Бутейко

@user-wn8vy6yw6x

4 ай бұрын

​@@viktorijaVchrПохоже, это очень все сложно. Целая наука!

@alex...thisismylife5761

4 ай бұрын

​@@user-so2ho7yu8kПринцип этого дыхания заключается в том после вдоха происходит задержка дыхания, столько времени сколько вам комфортно не дышать, потом снова выдох-вдох-задержка. Главное чтобы дышать было комфортно. Ни нужно делать слишком большую задержку дыхания.

спасибо, нужная информация

@vectormassage

Жыл бұрын

Станислав, может пригодиться информация по другим техникам дыхания kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI , которые используются для преодоления разных проблем. Успеха!!

❤благодарю ❤Людмила

Дыхание йогов (чвс вдох-час задержка- час выдох - час задержка), дыхание Бутейко (1-2 часа не дышим на выдохе 2-3 раза в день кажд. день) - для народа непонятно, но квадратное, прямоугольное, треугольное, круглое и.т.п. дыхание это восторг, философия, упоение, это просто бальзам на душу от своей бесполезности и глупости. Народу надо чтобы понятно- это как взял кирку и долбаешь сыпучий песок в пустыне. КРАСОТА.

Спасибо!!! Я про Бутейко подзабыла в последнее время, а зря. И теперь опять начну упражнения. Давненько, аж в советское время, мне посчастливилось услышать самого профессора Бутейко, было обширное интервью по телевидению. Конечно, там намного проще было рассказано, поэтому запомнилось и выполнялось. По словам Бутейко, дети, его пациенты, делились этой методикой с другими детьми, и потом обязательно, на очередном приёме, рассказывали про то, как они помогли товарищам по несчастью. Вот так всё просто. Но Вам очень большое спасибо за популяризацию метода.

@vectormassage

Жыл бұрын

Валентина, благодарю за комментарий!! По дыхательным практикам можно узнать больше: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

Ещё в детстве, чисто интуитивно, подобным методом снижал давление и спазмы при мигренях. Добавляя расслабление лобной и височной частей, а также глаз. Но добавлял ещё приём на выдохе: выдох делал более усиленым и через нос, как бы создавая небольшое давление в пазухах. Такой выдох, кстати, помогает очистить пазухи при насморке.

Спасибо

Спасибо🎉.

@vectormassage

7 ай бұрын

😊🙌

Короче розкажу правду як воно є практично, слухайте малята, Бутейко справді багато тисяч людей вилікував, мав учнів, але зараз вони всі хочуть немале бабло за цей метод, є в нього з Києва учениця, Оксана Нестеренко, теж курси платні і так далі, але в своїх відео певну суть розказує про метод, метод лівої руки, метод правої руки, а решту треба самому догадатися як робити щоб не платити гроші, перша частина це метод правої руки, забув чесно чи метод правої чи лівої перший етап назив, бо вже давно то дивився, короче метод правої руки, треба сісти не сутулячись, або лягти, і повністю розслабити все тіло, насамперед кисті рук і лице, очі відкритими догори, шию не задирати, решта деталей можете хто хоче самі подивитися бо там багато ньюансів, а другий етап... За нього не розказує задурно, прийшлося уважно слухати може десь вона проговориться як другий етап методу робити, і слухаючи склав все докупи, в другому етапі плюс до всього що написав вище треба губи трубочкою робити і діафрагмою дихати, або воно вже автоматично діафрагмою виходить, про губи трубочкою то стопудово що треба їх в трубочку, про діафрагму точно не скажу, і коли я робив лише перший етап були результати але недуже, а коли почав губи трубочкою робити, то пішли і чистки все болить капець, і позіхаю по пару разів за хвилину, настільки організм розслабляється після того як губи трубочкою робити, в мене хвороба бєхтєрєва, скованість знімав іншими дихальними практиками, просто затримкою чи квадратним диханням, але чисток не було, а тут явно читска пішла, думаю це практично і є метод бутейко, розслабитися, губи трубочкою, сидячи лежачи, ходячи навіть можна робити, а так скільки не шукайте, повірте ви метод бутейко не знайдете, ніхто вам на халяву його не дасть, а є такі псевдоучні що ні бутейка не бачили ні не чули, і те що вони дають це не метод бутейко, Оксана Нестеренко показувала фотки з ним, вірю, що справді є його ученицею і все правильно засвоїла, якщо хтось має що додати,може щось неправду сказав по методу, буду радий послухати

Великолепный метод, благодаря нему вылечил астму и аллергию на кошек :) спасибо Бутейко и Станиславу за популяризацию

@vectormassage

2 жыл бұрын

Илья, благодарю! Отличные результаты!! Есть и другие дыхательные практики, посмотрите на нашем канале kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Возможно, это Вам пригодится))

@user-hj4mw2zr2f

Жыл бұрын

@@fgfghbcbhvv7077 астма и аллергия у меня были всегда дуэтом, из-за аллергии начиналась дикая одышка. После Бутейко и то, и другое прошло в одно время

@user-yc6zg7er9f

Жыл бұрын

@@user-hj4mw2zr2f Илья здравствуйте какие упражнения Бутейко вы делали и сколько долго. Год или больше

@kristinakris2976

Жыл бұрын

Здравствуйте, в каком возрасте Вы вылечили? Какие упражнения делали? Как долго? Заранее благодарю за ответ! С выздоровлением!

@user-hj4mw2zr2f

Жыл бұрын

@@kristinakris2976 привет. В 20 лет начал заниматься этим, т.к. лекарства аля пульмикорт и сальбутамол плохо помогали. Просто старался дышать как можно реже и носом. Было нелегко, но потом одышка стала уходить.

Благодарю❤❤❤

@vectormassage

2 ай бұрын

😊❤

Молодцы! Команда вкалывает!

@vectormassage

2 жыл бұрын

Благодарю Вадим! Стараемся)) Если посмотрите другие наши видео, например, по дыхательной гимнастике kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1o00ORoGQDGkPQbSZzxWVUq, надеюсь, найдете подтверждение Ваших слов)) Будьте здоровы!1

Как Вы великолепно, понятно, с правильными акцентами рассказали об этом способе дыхания, я ходила на занятия по Бутейко в Советское время, у меня бронхиальная астма, мне не помогло и к сожалению были летальные случаи, когда нас заставляли без подготовки задерживать дыхание до 60 сек за один раз и за сутки надо было набрать где то 480 сек, мы очень хотели выздороветь по надеялись на ту схему, которую преподносили, а сейчас я поняла почему это случилось, был не профессиональный подход к лечению. Большое спасибо здоровья удачи, Храни Вас Бог

@vectormassage

20 күн бұрын

🙌😊Здоровья Вам крепкого!

Мне нравится заниматься на дыхательном тренажёре Фролова, короткий вдох и длинный, длинный выдох через воду в аппарате. Со временем легко делаешь только два вдоха выдоха в минуту. Кровь тоже насыщается углекислотой. 🙂🙂🙂

@vectormassage

2 жыл бұрын

Валентина, добрый день! Отлично! Спасибо, что поделились своим опытом! По дыхательной гимнастике у меня целый плейлист, переходите по ссылке kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1o00ORoGQDGkPQbSZzxWVUq

@user-zv5up1ms1w

8 ай бұрын

ДЛЯ ЛЕГОЧНЫХ БОЛЬНЫХ - САМЫЙ короткий путь получения ЭМФИЗЕМЫ, Для здоровых - модная ЦАЦКА.

@user-fm6yg2hx1b

5 ай бұрын

​@@user-zv5up1ms1wДобрый день! Не могли бы вы объяснить почему?

@user-zv5up1ms1w

5 ай бұрын

​@@user-fm6yg2hx1b "Дыхательный тренажёр Фролова, короткий вдох и длинный, длинный выдох через воду в аппарате" - растягивает альвеолы легких (если метод. и постоянно) и это САМЫЙ короткий путь получения ЭМФИЗЕМЫ, потеря СО2. и главное - Дыхание йогов (час вдох-час задержка- час выдох - час задержка), дыхание Бутейко (1-2 часа не дышим на выдохе 2-3 раза в день кажд. день) - для народа непонятно, но квадратное, прямоугольное, треугольное, круглое, дыхание, дыхательный тренажёр Фролова , дых. Вима Хофа- это восторг, философия, упоение, это просто бальзам на душу от своей бесполезности и глупости. Народу надо чтобы понятно- это как взял кирку и долбаешь сыпучий песок в пустыне. КРАСОТА. @gulnara_patrusheva

@user-kk9qz7mm1k

3 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ!!!

Красава .Вы Профи .Лайк 100 проц .👍👍.С.Сахарова.

@vectormassage

Ай бұрын

Большое спасибо Вам. Будьте здоровы!

Много говорим . Побольше практики .спасибо .❤

Я беременна, и у меня дыхание изменилось. А ещё месяц назад заболела гриппом, и после этого Заложенность носа и панические атаки от этого. Почти месяц спать не могу. Огромная благодарность что делитесь личным опытом, прям про меня. И прям объяснили причину этого. И что это просто организм себя защищает. Мне Не дышать страшно. И все таки надеюсь смогу освоить эту технику и продолжить благополучно беременность и роды и после родовое восстановление.

@vectormassage

5 ай бұрын

😊🙏Здоровья крепкого Вам и вашему малышу.

Как жалко, что Метод Бутейко искажают все кому не лень. Потом многие говорят, что не помогает. Нужно дышать правильно. Правильно - это прямая спина со слегка отведенными плечами назад, голова держится прямо, постараться расслабить тело и организм САМ начнет замедленно дышать

@user-hb2de2gu1r

6 ай бұрын

Ви займаєтеся диханням по Бутейко?

Когда я была малышкой 4 лет, я не могла летать в самотетах! Мне всегда выдавали пакетик. И он всегда был полон, после полета. Мама всегда говорила- "Дыши глубже!!!", и только с возрастом поняла, что, когда я затаивала дыхание - мне становилось легче! И по сей день!

@vectormassage

Жыл бұрын

konobeika, благодарю! Есть и другие дыхательные практики kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Для певцов интересна техника Стрельниковой)) Будьте здоровы!

@7764mip

Жыл бұрын

А есть такая практика от укачивания. Делают складку на пупке и заклеивают его пластырем. Как не странно , но это помогает

@user-ck8mj9jo6k

8 ай бұрын

​@@7764mip Это точно!!

СПАСИБО ВАМ. НАЧНЁМ С КВАДРАТА, ПОСТЕПЕННО УВЕЛИЧИВАЯ ВДОХ И ВЫДОХ, Я ИМЕЮ ВВИДУ ЗАДЕРЖКУ ДЫХАНИЯ

Метод Бутейко исключает какое либо вмешательство в работу диафрагмы. Убрать вмешательство - путём ликвидации сопротивления всего что ей мешает нормально работать. Нужно убрать все напряжения затрудняющие работу диафрагмы. Нормализация мышечноно тонуса диафрагмы - это настоящий метод ВЛГД. Волевое вмешательство в работу диафрагмы - запрещено👌

@vectormassage

2 жыл бұрын

Благодарю! Ваши комментарии как всегда интересны)) И Вам, надеюсь, будет интересно посмотреть наши видеоматериалы по работе с диафрагмой kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs. Буду рад Вашим новым откликам!!

Здравствуйте. С детства хронический бронхит и аллергия на пьльцу, муку, пыль. Все прошло, когда я стал ходить в речку учится плавать. Я учился настоичиво, нырял, старался не паниковать в воде. И следил за дыханием. Дышал поверхностно , чтобы мое тело резко не тонуло. Сначала трудно было концетрировать внимание на долго, на дыхании. Отвлекался на разные мысли. Но все дело в практике, надо применять силу воли.

Спасибо за очень информативные видео.Я за собой давно заметила,что дышу очень поверхностно,дыхание почти не слышно.Еще дышу животом.почти постоянно.Кстати,не раз была в очень близком контакте с больными ковид и ни разу не болела....

@vectormassage

Жыл бұрын

Замина, Вас могут заинтересовать наши видео ролики по дыхательным практикам kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Будьте здоровы!!

Очень позновательно, хотелось бы это все делать с вами не торопясь, много полезного, но где посмотреть именно метод

@vectormassage

8 ай бұрын

С 14.53 идёт именно дыхательная практика

@natalyamilovanova8829

8 ай бұрын

@@vectormassage спасибо, но можно и по медленней сделать с нами и выдыхать через нос, ? Слушаешь вас, а сбоку идёт текстовая информация, не знаешь куда смотреть, то-ли на ваши руки или туда, хотелось чтобы вы с нами это проделали, наслушаться тут столько просветителей, а я бы хотела конкретности, извините если, что не так, вы профи а мы нет

Очень хорошая практика. Я знала только квадрат. Но хотелось бы узнать об этом подробнее. Например. Как долго заниматься практикой в день. 5 10 минут? И ещё хотелось бы просто увидеть все семь практик без больших объяснений. большое спасибо

@vectormassage

2 жыл бұрын

Ирина, благодарю!Больше узнать о техниках дыхания можно посмотрев наш плейлист по дыхательным практикам kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI. Время занятий 5-10 минут. Успеха и здоровья!!

@user-so2ho7yu8k

Жыл бұрын

​@@Tetiana.Mentor так как за 5 - 10 'сделать все 7 упражнений?

@user-ff8qv8db6h

6 ай бұрын

3 часа в день. Для начала и 15 минут хватит. Когда освоите метод, совсем переходить на невидимое и неслышимое поверхностное дыхание. Где вдохов 12 в минуту.

@meri9118

5 ай бұрын

12 вхохо это много должно быть не больше 8, а лучше меньше. От куда такие знатоки, без знаний)

@user-tm1us7st1v

4 ай бұрын

Я поражаюсь таким многочасовые роликам! Послушайте Неумывакина по этому дыханию. Он пять слов сказал и человеку все ясно! Нет Я не хочу обидеть доктора.

И ещё забыли сказать умного человека 😊

У меня за месяц прошли приступы астмы и я прекратила принимать гормоны. Болела с детства тяжелой формой астмы и думала,что не доживу и до 40 лет,но мне уже 67 и я 32 года здорова,потому как продолжаю прак.тику метода Бутейко

@vectormassage

7 ай бұрын

Замечательный результат! Здоровья Вам крепкого и прекрасного самочувствия!

@user-yp3ri7dx5e

3 ай бұрын

Напишите пожалуйста как вы дышите

@user-zv9zd2lo5e

2 ай бұрын

Поделитесь вашими секретами, пожалуйста, после последней болезни стали преследовать похожие на астму признаки...❤

Добрый день! Спасибо большое за видео. Меня очень интересуют дыхательные практики. Дыхание по Бутейко заинтересовало, так как у меня существуют проблемы с постоянной заложенностью носа на фоне алергического ринита. Если можно расскажите некоторые подробности по этому методу на спонсорском канале. Из видео не очень понятно, какое количество упражнений нужно делать в день? Или поверхностное дыхание должно стать постоянным? Но тогда непонятно если оно будет постоянным, то диафрагмального дыхания не будет, а о его пользе вы часто говорили в своих видео. Хотелось бы точнее понять, как правильно встроить эти упражнения в свою жизнь. Ещё раз большое спасибо за интересную и полезную информацию.

@metod_vlgd

2 жыл бұрын

Если вы научитесь убирать то, что мешает движениям диафрагмы - проблемы с носом исчезнут навсегда. Это настоящий метод Бутейко. Убрать любое вмешательство в работу диафрагмы.

@Valentina-kx1jn

8 ай бұрын

Записывайте в тетрадь свои результаты

@olgakozlova1642

7 ай бұрын

Внимательно читайте комменты под видео- оч помогает разобраться в вопросе❤

Мне один пульмонолог сказала, чтобы контролировать астму нужно чтобы в бронхах не было застоя, она мне дала одно упражнение, задержать дыхание при выдохе с резонансом как бы высасывания всего из лёгких, начала отходить мокрота, ремиссия стала стабильной. Важная проблема в том чтобы если вы вдохнули тригер нужно быстро удалить его из бронх чтобы избавиться от воспаления

Потребление кислорода при дыхании по Бутейко не снижается. Наоборот. При повышении СО2 большее количество кислорода переходит из крови в ткани. (Эфект Вериго-Бора). При этом количество кислорода в артериальной крови не снижается. Организм не контролирует уровень кислорода. Нет таких рецепторов. Контролируется только углекислота.

@vectormassage

Жыл бұрын

Евгений,, благодарю за комментарий и советы. Успеха вам и здоровья!!

После этого метода началось апноэ во сне, т.е. остановка дыхания и храп, до сих пор избавится не могу!! Толи я чего то напутала в этой методике, не до конца разобравшись!!

Санаторий какой нибудь посоветуйте, чтобы на практике научили

Посмотрела в интернете эффект Велиго-Бора, и поняла, почему необходима задержка углекислоты при уменьшении дыхания. Углекислота уменьшает диссоциацию (сцепление) кислорода с гемоглобином, то есть кислород легче переходит от гемоглобина в ткани. Вот и всё. Посмотрите сами в интернете эффект Велиго-Бора.

Доктор, можно делать дыхание по Бутейко при гастрите с повышенной кислотностью?

После операции на легких это упражненин помогает или нет

👍👍

👍👍👍

Добрый день Станислав от обыденной ситуаций жизни, наш организм не достаточно насыщаем кислородом, зацикливаясь на чемто в результате разные болезни соматического характере...ишущая натура находят ответы, Кундалин Ци- энергия именно ч/з дыхание восстановить гармонию мне очень помогло, досадно ускоренный темп жизни человек теряються, мало кому удаеться, сосредоточеться на дыхание... Станислав я была в таком состояние вот вот умираю, подсознательно делала поверхностно дыхание и задержка до 90 секунда...

@vectormassage

Жыл бұрын

Назгул, есть и другие дыхательные практики разного назначения kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Успеха Вам и здоровья!

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, про мышцы тазового дна!

@vectormassage

2 жыл бұрын

Lutfiya, благодарю! Пока можете посмотреть наши видео по массажу таза kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1rCFqE9V752dchWsOiz-BRv. Успеха Вам и здоровья!!

Метод Бутейко это не набор упражнений. Не путайте людей.

Какое лучшее делать дыхание, у меня когда я долго нахожусь в лежачем состоянии начинается учащенное дыхание и мне делаеться плохо, поэтому не могу спать и приходиться вставать, а днём сделав зарядку всё нормально Делала дыхание по виму хофу

Нам говорили на курсах по методу дыхания по Бутейко так: Вдох как будто нюхаете цветок,затем задержка, потом медленный выдох долгий долгий, как будто в конце рассеивается туман.

@vectormassage

2 жыл бұрын

Саулеш, благодарю! А мы разве против запахов цветов??

@user-so2ho7yu8k

Жыл бұрын

​@@Tetiana.Mentor так бутейко это вдох, выдох и задержка? Это один цикл? А сколько так дышать подряд? Ничего не могу понять с этим бутейко. Все по разному говорят.

@nino3445

Жыл бұрын

Красиво

@nadiushenka

10 ай бұрын

@@user-so2ho7yu8k Не делается при методе К.П. БУТЕЙКО никаких задержек!!! Задержки нужны только для контроля состояния здоровья и можно делать такой контроль раз в неделю, например, или раз в месяц, а можно и вообще не делать и определять улучшение своего здоровья по собственным, объективным ощущениям.

@user-hl4tt1uj8v

8 ай бұрын

​@@nadiushenkaс вами согласна..

Здравствуйте..спасибо за информацию..это важно..не могу найти красную кнопку на спонсорский канал..подскажите..какая цена

@vectormassage

Жыл бұрын

Mirra, откройте ссылку с перечнем спонсорских видео vk.com/album-119840462_283980354 . Под заголовком сверху "Эксклюзивные видео для спонсоров" найдете ссылку для входа. там все увидите)) Успеха!!

Здравствуйте .Дыхание квадратное это дыхание животом или грудной клеткой? Вдох делается животом или как?

Будейко, хотел, своей практикой. Оздоровить людей. Хотел, что б люди отказались от приема лекарст, от которых множество побочных эффектов

@olgakozlova1642

7 ай бұрын

И большой навар для фармкомпаний

всё в одну кучу! Уважаемые слушатели, Метод Бутейко - очень серьёзная методика, усваивать которую нужно под наблюдением дипломированного методиста, а не руководствуясь подобными роликами, авторы которых никакой ответственности не несут и часто извращают сам Метод. Врачи московской клиники Бутейко и практикующие методисты НИКОГДА не проводят онлайн тренировки и не выпускают ролики-инструкции, соблюдая главный принцип врача "не навреди"!

Есть видео,где сам Бутейко ведет занятие с маленькими детьм . Начните с этого видео. И не спешите, я начала с 5секунд через полгода задержка НА ВЫДОХЕ составляет 30 сек.

Станислав здравствуйте.При аретмии сердца можно практиковать метод Бутейко?Спасибо.

@vectormassage

Жыл бұрын

Janna, такой совет Вам может дать только лечащий врач. Будьте здоровы!!

@user-hl4tt1uj8v

8 ай бұрын

Да

@user-hl4tt1uj8v

8 ай бұрын

Начать с базового упражнения. Постепенно выйдете на здоровье..помогает..проверено

Спасибо, но столько всего,а где посмотреть упражнения самые главные на примере для хронических больных ХОБЛ?

Скажите, что такое векторный массаж?

А как вы относитесь к аппарату "Самоздрав"? Так же насыщает кровь углекис.газом. Я с 5мин дышать начинала, до 30 дошла.

Сколько занималась с учениками Бутейеко,никогда таких методов не слышала.Это не дыхание по Бутейко!

@vectormassage

Жыл бұрын

Елена, а Вы уверены, что это были ученики Бутейко??

@user-vo6ko1mm5x

Жыл бұрын

@@vectormassage Да,уверена.Одна из них стала потом его женой, Людмила Дмитриевна.

Здравствуйте! Делать приведенные упражнения подряд?Или можно делать на выбор? И поскольку раз каждое из них? Как часто можно их делать? Благодарю!

@vectormassage

Жыл бұрын

Emma, благодарю! Начните делать, дальше почувствуете как Вам лучше. Успеха!!

💯💯💯💯💯

Благодарю за подробное обьяснение этой техники, буду пробовать. Как вы относитесь к массадеру Самоздрвв? Рекомендуете ли его применять?

@vectormassage

Жыл бұрын

Светлана, если Вам нравится, применяйте на здоровье! Другие дыхательные практики: kzread.info/head/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI Хорошего Вам настроения!