Дыхание Огня - Капалабхати (Бхастрика пранаяма)
📞ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ДМИТРИЮ ГЕРАСИМЕНКО: taplink.cc/gerdm
📌Из видео вы узнаете:
- О замечательной технике Капалабхати из базовых пранаям Бхастрик;
- Капалабхати - универсальная техника на каждый день. Её хорошо использовать как активации и разогрева;
- Положительные эффекты данной практики:
*Эта пранаяма оказывает благоприятное воздействие на физическое тело и нервную систему, а также на более тонкие тела.
*Активизация Манипуры (третья чакра)
*Увеличение жизненной силы
*Интенсивный массаж внутренних органов
*Очищение лёгких и кровеносных сосудов от токсинов
*Активация работы печени и почек
*Укрепление иммунной системы
*Восстановление равновесия между симпатической и парасимпатической нервными системами, что приводит к увеличению сопротивляемости стрессам
*Синхронизация ритмов всех внутренних органов и частей тела
*Настройка электромагнитного поля ауры
*Нейтральное состояние ума
*Уменьшение пристрастия к курению, пищевому мусору, алкоголю и наркотикам
*Естественное похудение
🔴 Поддержите Канал 👍 Лайками и Репостами! Это мотивирует создавать для вас контент !
_________________________________________________
🗣️Каналы о дыхательных практиках "Конвергентное дыхание":
KZread - / @konvergentbreath
Telegram - t.me/prana_breathing
ДЗЕН - dzen.ru/konvergentbreath
ВК - konvergentbreath
Сайт с информацией об Энергодыхании: taplink.cc/energodykhanie
Группа в Telegram с проводимыми практиками: t.me/energodykhanie
_________________________________________________
🎼 Telegram-канал с качественной музыкой разных жанров «Пробуждающая... Музыка» - t.me/wake_music
_________________________________________________
🌐 Telegram-канал о путешествиях «На другой стороне» - t.me/na_drugoy
_________________________________________________
👁️Каналы о психологии, философии и смысле Жизни «Когнитивная нейропсихология РАкурс»:
KZread - / @sciencehappy
Telegram - t.me/RA_kurs_KNP
ДЗЕН - dzen.ru/sciencehappy
_________________________________________________
💞Пожертвования на развитие ресурсов:
СБЕР: 2202203278607330
QIWI: RAKURS2023
Пікірлер: 16
Очень понравилось! Благодарю❤❤❤❤
@konvergentbreath
Ай бұрын
Во благо 💞
Благодарю за практику. От себя могу порекомендовать послушать Нелли Давыдову, тоже очень прекрасная подача информации и книги. Буду рада, если поделитесь своими рекомендациями. Чтоб не перебирать весь интернет. Всем добра.
@konvergentbreath
Ай бұрын
Во благо! Если вам нравится форма моего звучания, то приглашаю вас на другой мой канал "Когнитивная нейропсихология РАкурс" (он и другие мои ресурсы есть в описании под любым моим видео) - www.youtube.com/@sciencehappy. Если других авторов, по какой теме вы бы хотели получить рекомендации?
классно - прям зачётно - всё просто и понятно
@konvergentbreath
6 ай бұрын
Благодарю за комментарий
@_Dolphin_
6 ай бұрын
@@konvergentbreath взаимно и вам благости - применим ваш опыт и посмотрим на результат - даже интересно - практика простая и на мой взгляд эффективная
Впечатляет практика - но вот вопрос - практиковать лучше поутру на тощак или можно после завтрака спустя время - Ваше мнение интересно знать - как человека опытного
@konvergentbreath
5 ай бұрын
Я практикую натощак - поскольку практика раздувает "внутренний огонь", то и завтрак потом лучше усваивается... Если пища в желудке не переварилась, то вообще нужно быть аккуратным с любыми практиками.
@_Dolphin_
5 ай бұрын
@@konvergentbreath благодарю за отклик - согласен с Вами сказанным - продолжаем полëт в заданном режиме и направлении
скажите - практиковать надо каждодневно - у меня порой бывают паузы на день - два
@konvergentbreath
5 ай бұрын
Это как зарядка, и не только для физического, но еще и для энергетического и ментального тела. Ничего критического при пропуске не случится, хотя накопительный эффект, конечно же, при нерегулярной практике ослабевает. Но мой опыт и связанные с ним выводы показывают, что ключевым тут является - ВКУС к практике и эффектам от неё. Если делать всё через "должен" (через аскезу), то рано или поздно ум найдет способ саботировать практику. Но если есть ВКУС, ЦЕЛЬ и НАМЕРЕНИЕ, то вы будете возвращаться к ней вновь и вновь, пока ее отсутствие не будет восприниматься как пропуск чистки зубов, что ли...
вот снова у меня вопрос - меня порой тянет сделать ещё повтор этого дыхания - это лишнего не будет разик утром вполне хватает или делай сколько душе угодно
@konvergentbreath
4 ай бұрын
Делайте по самочувствию и желанию, но будьте внимательны к тому, откуда это желание возникает... Я бы постепенно наращивал интенсивность и длительность, параллельно наблюдая за реакциями организма, которые, кроме немедленного, также имеют и отсроченный эффект. У меня было, что через несколько недель после регулярного выполнения одной дыхательной практики поднялась температура в теле и держалась 2 месяца. Я, не связав это с практикой, замучился бегать по врачам и сдавать анализы, пытаясь выяснить в чем проблема. А по факту происходила перестройка энергобаланса...
@_Dolphin_
4 ай бұрын
благодарю за отклик - Вас понял@@konvergentbreath
@konvergentbreath
4 ай бұрын
Во благо 💞@@_Dolphin_