Сколько ни пробовал- не получалось, после вашего объяснения- забыть о животе- все отлично стало получаться. Благодарю !!!

Полезное узнал .что важнее ритм , чтоб вдох был равен выдоху , и забыть про живот , не напрягать лишне живот при выдохе . Если через 3 минуты задыхаетесть , то усилен выдох , а если кружиться голова , то усилен вдох . Нужен баланс , вдох уравнивать выдоху .

Очень здорово! Спасибо.

Расскажите о своих принципах питания, пожалуйста ! Спасибо за видео 👍

Скажите, пожалуйста, что означают серебряные браслеты, которые носят все учителя КЙ? Благодарю!🙏🤗

@sidelnikov_yoga

2 жыл бұрын

Браслет называется Кара. Это из традиции сикхизма. Сикхи носят его среди прочих атрибутов принадлежности к своей религии. Практикующие КЙ носят как символ связи с учением и Мастером (Йоги Бхаджаном), который боде был сикхом. Но в большей степени сейчас это модный атрибут.

@Buddha_mind

2 жыл бұрын

@@sidelnikov_yoga Благодарю Вас за ответ!🙏🙏🤗

@user-zb9zz3tn6e

3 ай бұрын

Й Бхаджан не был сикхом

@I__feel__good

Ай бұрын

​@@user-zb9zz3tn6eне пизди)