உணவு பற்றிய சரியான புரிதல் உங்கள் பதிவுகளில் தான் கிடைக்கும் டாக்டர்...👌👍🙏

உணவு அறியாமையை அகற்றிய அற்புத மகான் அவர்களே நன்றி

நடைமுறை உண்மையை மிக இயல்பாக சொல்வதாக உள்ளது உங்களது எல்லா காணொளிகளும்.மிகுதிப்படுத்தாமல் சொல்வது மிக நன்று சார்

உலர் பழங்கள் பற்றிய மாயையை உடைத்தெறிந்து அறிவியல் பூர்வமாக விளக்கியதற்க்கு நன்றி. வாழ்வியல் மாற்ற மக்கள் மருத்துவர் பணி தொடர வாழ்த்துகள்.

அருமையான பதிவு நன்றி🙏🙏🙏👍👍👍

😎🇺🇸சுருங்க சொல்லி விளங்க வைக்கும் மா மருத்துவ நண்பர் தான் அருண்குமார். வாழ்த்துக்கள்.🍉🍌🍍🍇🍅🍓🍒🍊🥭🥝🙏

@jai-nh1mq

9 ай бұрын

இன்னும் short ஆ சொல்லவா😂 doctor oru topic eduthar apdina athila neenga ninaikira mari onnumey illanu than mudiparu... So video pakamaley example: dry fruits pathi pesa porara kandipa neenga ninaikira mari avlo benifit la illa karumbu juice athum apdithan ipdi avar ethu pathi pesa start pannalum end la onnumey illanu mudhiruvaru

@guruananthsaravanakumar2990

8 ай бұрын

😅😅😅வேற லெவல்

Dr sir க்கு நன்றிகள் பல Excellent 👍👌

You broke the myth convincingly with data. Thank you Doctor! I used to add few mixed dry fruits in my salad. Now I'll reduce them further.

அருமை, பயனுள்ள தகவல் நன்றி

Tq Dr. Very useful information 😊

அருமையான விளக்கமான குறிப்பை பகிர்ந்து கொண்டதற்கு நன்றிகள் பல.ஆமேன்.🙏

பயனுள்ள தகவல். நன்றி டாக்டர்.

Super Dr, Thanks for your valuable suggestions

Romba naala indha video kaga wait pannen... Thanks for this video sir...

வணக்கம் டாக்டர் அருமையான ஆலோசனைகள்

Armai sir use full video romba nanri😊

Very usefull to all,tks dr.

Wow wow very nice explanation with scientific data.. thanks Doctor 😊

Thanks doctor for your message Very useful one for us

Nuts and seeds பற்றி வீடியோ போடுங்க sir like biotin drink ,makhna seed and badam mix

Thank you Doctor ..your explanation very useful for us🎉

Thanks for your information doctor

Well said sir in simple, clear and understandable manner. Thanks for the information

Very well explained Dr, Thank you for building a healthy community through your videos..🙏

Thank you doctor for the clear explanation.sir can you pls talk about autoimmune disease.

Useful information Dr 👍 thank u 🙏🏼

Wonderful information Doctor!!

பயனுள்ள பதிவு நன்றி 👍💐

Clear cut Info, Dr..... and healthy info too..🎉🎉🎉🎉

உலகின் மிக சிறந்த தொழில் அதிபர்கள் மருத்துவர்கள் தான்.....பசித்த பின்னர் உண்ணவும்....மற்ற நேரங்களில் செவிக்கு உணவு கொடுங்கள்......நல்ல செய்திகளை.....உணவை மருந்தாக உண்ணுங்கள்.....

Wow what an eye opening ❤

Great payan Ulla pathivu

Nice information doctor you are my favourite

Thank you sir🤝

வணக்கம் ஐயா! கருப்பு கவுனி, மாப்பிள்ளை சம்பா, சிவப்பு அரிசி -இவைகளைப் பற்றியும் விளக்குங்கள்.நன்றி.

Thank you Sir

Super information

Very nice super Dr Very nice super Very useful and interesting really suuuuuper thanks for sharing this video

தெளிவான விளக்கம் நன்றி சார்

Devimae nandri devamae correct time la video potutinga.epa trending iruka dr.sharmika dry fruit juice weightloss ku breakfast edhukalanu ninacha.nethila adicha mari correct solitinga thanks sir.❤

Really good sir Your are best doctor in the world

எனக்கு அனீமியா இருக்கிறது மிகவும் சிரமமாக இருந்து உலர் பழங்கள் வங்கி சாப்பிட சரியான நேரத்தில் அருமையான பதிவு நன்றி டாக்டர் 🙏

@ramanirajarajan5131

9 ай бұрын

Nalla karupettiya vaangi, konjam thanni ootri kodhika vacha. Then maadhiri syrup varum. Daily oru spoon saapidunga

@user-mt5ro2fr2p

8 ай бұрын

Dates fig sapdungha iron neraya iruku mutton liver pomegranate saapdungha 1week kalichi test eduthu paarungha hemoglobin increase aaaghum..papaya also sethu sapdungha

அருமையான பதிவு 🎉🎉🎉வாழ்க வளமுடன்🎉🎉

இவர் சொல்வது முற்றிலும் உண்மை

Thank you🙏💕 sir😊

Thank u doctor

Thanks

Supera explain panringa ungal pani thodatatum theivama

நன்றி ஐய்யா

SUPER...SUPER DR

என் மனைவி என் பையனுக்கு ஹீமோகுளோபின் கூட்டனும்னு அவனை பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட சொல்லி டெய்லி டார்ச்சர் பன்றாங்க..காலைல எந்திருச்சு ரெண்டு பேருக்கும் பஞ்சாயம் பன்றதே என் வேலை...என் மனைவி உங்களின் தீவிர ரசிகை கண்டிப்பாக இந்த வீடியோவை பார்ப்பாங்க...இனி பஞ்சாயம் பன்ற வேலை இருக்காதுனு நினைக்கிறேன்....எங்க பஞ்சாயத்தை தீர்த்து வைக்க போற இந்த நாட்டாமை வீடியோவுக்கு ரொம்ப நன்றி டாக்டர்..

@savithav3967

8 ай бұрын

😂😂

Thanks sir.please explain makana seeds

Sir pls tell about quinoa rice

சிறப்புநன்றிஐயா

We take these as an alternate snack for a change.

Super Exlent Speach 🎉💐👌👌😂 thank you Doctor 🎉😂🥰

Sema eye opening session. Hats off you Doctor....😅😅😅

Sir, please video for ulcerative colitis food and treatment.

Doctor What about walnut, pista and almonds

Very useful information thanks docter pls give me reply to this dr fig (dry fig)kaaintha aththipal calcium how much doctor .neraya calcium erukka doctor pls can i expect your valuable reply pls

Super

Super sir🎉

Fresh fruits good for health Thank you so much Dr Sir

@gnanaprakasama2792

8 ай бұрын

⁶

தங்களின் ஆரோக்கியம் ஒரு பிளேட் புத்தகம் (பாகம் 1 ,2) கரூர் புத்தக கண்காட்சியில் வங்கியத்தில் மகிழ்ச்சி... நன்றி

@doctorarunkumar

9 ай бұрын

படித்துவிட்டு தங்கள் மேலான கருத்துக்களை பகிரவும்

@gomathik7208

9 ай бұрын

@@doctorarunkumar 🙏🙏

Doctor retha sogai sariyaga athipazham valnet lam sapda solrangalea adhu unmaya doctor..pls rly pannunga..

Super sir

Keeraigal pathi sollunga sir

Which nuts are good for diabetes

Tq Dr ❤ pls tell about non veg flesh or non veg soup ..which one is better

Sir beetroot pomegranate and dates combination juice without sugar in empty stomach is good for our health

சார் Dry Fish பற்றிய வீடியோ போடுங்க சார்

👌👌👌

Love u doctor

Sir....what about fig

Sir, please give us weekly diet chart where it includes all the nutritional value

Super Doctor, Thank you so much. How about Nuts like cashew Almond, Pista and ofcourse our own groundnuts etc...

Sir plz put videos regarding nuts intake in the morning...is it good or not?

Sir tell about growth of 3years baby

*😎🇺🇸Dry fruits are very expensive and so friends switch over to seasonal fresh fruits and vegetables. Avoid soft drinks like Cocacola, Pepsi, Thumbs up, Packet Fruit juices bcoz they add preservatives, colour, flavour agents, make you diabetic patient.😅💐🙏*

Sir badam பிஸ்த வால்நட் புசனிவிதை வாட்டர் மிலான் விதை சூரியகாந்தி விதை ஆளிவிதை வெள்ளரிவிதை சாப்பிடலாமா

Low cost keerai than nammakku eppavum sirappu

Dry grapes, figs, apricots are soaked in hot sugar syrup and then only dried

Sir please.....oru vedio podunga sir endrometric thickness increase panna ..........

Dr..enaku udambu weight koodanum...inda dry fruits la enda dry fruit oru naalaiku evlo edukkanum...sollunga pls

Doc, enaku diabetes iruku naan melinthu irukiren 80kgla irunthu 50kga irukiren naan udal edai kootavenum naan dryfruits saapidalama?

Sir vanakam enn ponnuku 5years aguthu ana avl sariya sapida mattan irukuka pls enaku yathavathu tips kudukaga sir

Sir I love you ❤

Type 1 diabetes 3 years iruku..insulin edukren..control ila 300 mela iruku fasting. Hba1c 10.5 iruku.. Paleo diet follow panalama.?

Nit akum nga

Ok sir

Doctor could you plz tell me how can I ensure my 13 years daughter health after her puberty with homemade food and not with a myth foods

Sir paleo dietil dry frits and nuts shake sapidalama

Dry fish is good or bad sir?

Nuts pathi sollunga

@doctorarunkumar

9 ай бұрын

விரைவில் பேசலாம்

What about nuts doctor?

KARUPPATTILA iron Iruka sir???

Breathing exercise pathi solunga

Gud eve sir.i m taking soaked badam5,pistha5,dry grapes 15,fig2 walnut 2, dates 2. Frm jan. Consuming daily ..last week i diagnosed with alopecia areata.with three patches.autoimmune disease.whether consuming ds leads to this situation.went to doc gng on treatment.she didn't give any diet fr ds .i dnt know whether to continue r nt pls sir . feel depressed help me.praying god.two children.nt able to do day today activity.nt able to concentrate children and family.pls help sir.

Weight gain ku Enna panalam Oru video poduga sir my weight is just 42 kg only😢

Dr. One quick query: Daily while taking bath, is it ok to apply and wash the feet (Padham) as well using soap? Or we are not suppose to use soap? Please advise.